吃小龙虾吃出人命?吃货们!小龙虾这个部位可不能吃哟!
炎炎夏日,怎能少得了一盘小龙虾?上周下班路上,看到街边的各式排挡都打出了龙虾优惠,99元吃4斤,但是作为一名营养师,我需要告诉大家——小龙虾的头部可不能吃哟~
小龙虾的头部是寄生虫和重金属污染严重的的地方,因此,咱们在吃小龙虾时,尽量不要吃头部哈~
但是,小龙虾的营养价值还是蛮高的,蛋白质含量丰富,脂肪含量少,且含有比较丰富的维生素A、D等,此外还有丰富的矿物质和微量元素。
总结:
1.小龙虾必须去筋去头
2.腮部发黑的小龙虾要等等再吃
3.炒前高压杀虫
4.警惕洗虾粉(被洗虾粉洗过的小龙虾有刺鼻气味,且虾钳很容易脱落)
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