《好句摘抄网》精选好句摘抄不敢表达真实的自己共49句分享给大家欣赏，下面一起来阅读这些不敢表达真实的自己吧!精选49好句内容如下：
1、文：小楼老师|壹心理专栏作者
2、中国的亲子关系，父母与孩子的关系并不太会像朋友一样发展，而是一种上下阶层的发展。其中注定了这样的亲子的关系中存在着不平等的现象。而很多父母为了保持这种不平等的关系，就会不断的打压孩子。
3、*综合编辑：智慧MOTHER运营团队
4、➤在这里，世界和我爱着你
5、从不(1分)尚可(2分)良好(3分)(4分)
6、你是个好的倾听者吗？你会诚实的说出真相，
7、所以我要说的第一件事：你的伴侣不是你快乐的源泉，而且永远都不会是。不管你期待的是什么，他/她一直会带你走向失望。你并不是那个小小的人，你是无与伦比的存在，在一个人类的身体里。如果我们一直在外面寻找，我们那么努力地要去证明自己的伟大，而我们的伟大正等着我们，就在这里(本质)。所以去体验你的不感，因为那并不是你的实相，去面对这个谎言，接着你就会去看到这个真相，瞥见你自己的真相。我无法帮助你去改变你的伴侣。
8、???点击“阅读原文”
9、所以,嘴笨不会说话的原因是因为说的太少了,与人交流的太少了,见识也少了,对说话这件事情感到生疏,遇到人的时候自然不知道说什么好。后,来看看嘴笨不会说话怎么办。上面说到,嘴笨不会说话有两个原因:见识少、说的少。所以,我们要对症下药。
10、第二步：认识到批判的内在声音来自于什么地方
11、感谢作者对家庭教育的无私奉献，感谢家长转发给更多家庭并获益，您的转发会让作者备受鼓舞！感谢您！
12、要帮助他建立自信心，比如让比较有爱心的同学多帮助他，老师多鼓励他，多注意他的成长，之后还可以培养他的责任感。
13、星语心愿谢雨欣的《遥望》、《谁》还有，《上海滩》里的歌词，爱你恨你，问君知否还有诗经里面有，山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。嘻嘻，感觉你上来提这个问题挺可爱的。
14、你说的是自己的哪一面呢我们会隐藏自己脆弱的一面来保护自己不敢表现真正的自己是为了保护自己吧
15、♥克里斯多福‧孟｜怎样与叛逆期的孩子相处？——上海演讲问答之一
16、一旦能够鉴别出你在哪里限制了自己，就有可能改变自己的行为。当你的内在声音唆使你尝试自我破坏行为时，去挑战它们。如果一个人很害怕社交，在社交场合的时候他的内在声音会很多，此时就是练习挑战的好时机，并且尽量鼓励自己和别人谈话。
17、自己要练习着做生命的主人，好好地去选择，也为自己的选择负责。整个成长的过程，要随时虚心学习才会有真正的实力。才敢做生命的主人，才能够真正清楚地知道要做什么，选择什么。这时候才能够来到不卑不亢地跟亲戚朋友、跟家长或是师长来做一些沟通。
18、我们往往不自觉地说着别人喜欢听的话，上司的、父母的、孩子的、伴侣的、朋友的，真实表达虽然简单却反而越难做到。
19、此前，青年作家蒋方舟在一档节目中分享了自己之前存在的一种心态：她害怕与人产生冲突、矛盾，在任何关系中，都始终不敢也不会表达自己的真实情绪，害怕令其他人不高兴；同时，她又期待获得他人的认可，前所未有地放大“被人喜欢”这个需求。蒋方舟的这段分享，令“讨好型人格”引发热议。那么，讨好型人格的成因是什么？应该如何克服讨好型人格呢？
20、一般人在成长的过程，或是因为父母，或是因为自己要做好某种角色，慢慢变成很在乎个人形象，很在乎别人的看法、意见，就很容易形成为别人而活。
21、所以,说话的目的并不是看说了多少,而是看有没有进行有的沟通。
22、当西恩说完这句话的时候，还需要说出一些客观合理的话语，客观的看待自己，客观的看待其他人，客观的看待这个世界。他可以对自己说：“作为一个领导，派克这样做不合适。我已经不是小学生了，没人会保护我。我应该站出来为自己讲话，即便别人不认同，他们至少知道我的想法。”
23、很显然一直维持这样的行为模式不仅会给自己带来很多伤害，也不利于建立真正平等、健康的人际关系，那么应该怎么办呢？
24、你觉得与自己的生命“同步”吗？
25、我想这个会场里几乎每个人都有过或正在有着亲密关系，他会以为说这个女人她就应该让我感到快乐，她就应该让我感觉好特别，她就应该让我感受到爱，那我们就会从此过着幸福快乐的生活。我想很多人进入亲密关系的时候都带着这样的想法。但是，关系它不是这样的。我们在一起呆的时间越久，我就感觉到自己越不那么特别，我越不那么重要。这不是很奇怪吗？我进入关系的时候就是想要感觉到我是重要的呀。
26、你能够已别人理解的理解的方式表达你的想法吗？
27、随着孩子们渐渐长大，他们的内心世界也会变得越来越丰富。当父母的一定要让孩子感受到爱与关怀、信任与理解，感受到尊重与真诚，只有在家长的认同和肯定下，孩子才愿意敞开心扉，说出自己的意愿，并体会到真实的情感表达所带来的快乐和美好。
28、圣光能量疗愈师。在前行的过程中，为我力所能及的人们，为更高的意志，为自然遵循的法则去服务！
29、派克是一个很会搞关系的人，和高层领导关系很好，人人都喜欢他，领导也觉得他很有能力，将来大有作为。西恩想，如果他指责派克，别人会怎么想？别人会认为是他嫉妒派克。没有人会相信他比派克聪明能干，怎么会有人相信派克窃取他的劳动成果？
30、即使是别人的错，也要主动道歉
31、为别人而活，但不是真正去帮助别人，而是一直活在别人的眼光中、期待中。久了之后，会发现自己也很苦，因为有很多的行为、动作，是自己内心根本不想做的，但是为了成为别人眼光中的好人，结果我们很多方面都不敢去做去表达。
32、童年负面的事件会塑造一个让人的思维、情绪和行为。一个人与父母的依恋关系以及早期生活经验对一个人的发展以及他成年后的所有关系都有影响，而当事人可能并不清楚这样的影响是如何发生的，又是如何对自己起作用的。
33、答：你想要从老公那边得到的是什么？不管是什么，你都会失望。任何时候当我们想从伴侣身上得到什么，只有1%的机会可能会得到，99%的时候我们得不到或没法以我们想要的方式得到。
34、但是通过对你的观察，你的老公他更擅长去隐藏这个需求。你的老公他比你更擅长去隐藏他的不感，但并不是说在亲密关系里一个人比另外一个人更好，这样的关系并不存在。关系中的两个人，每个人都有自己的控制(防卫层)、脆弱和本质。大部分在两个人之间的沟通，都是在这两者(防卫层)之间，当你对伴侣有需求的时候，你是无法敞开心的，你在保护你自己。你就想了个办法，想去做点什么(操控)，让他去认可你。他就去做他要做的事，你做你要做的事，你们俩都在等着。
35、害怕跟任何人起冲突
36、不能真实表达自己的想法，如何释放自己的情绪？
37、如何克服“批判的内在声音”
38、一个批判的内在声音通常和人们的思维融合得很，它不仅影响着一个人的行为还会影响其他人怎么对待我们。批判的内在声音会将一个人从真正的目标转移开。
39、如果一个孩子在成长过程中总承受着外界的苛责与批判，他们人格中消极一面就会得到滋养，不断壮大，这一面被称为“反自我”。这个“反自我”会渐渐出现自己的声音，在一个人的头脑中和他展开对话。这种声音被称为批判的内在声音。
40、孩子表现出心口不一的情况，不止是发生在与其他同学做游戏这件事上，如果家长仔细观察，会发现孩子在很多场合都会有言不由衷的行为。例如孩子明明困得快睁不开眼了，妈妈让他去睡觉，他为了等喜欢的动画片播出，嘴里一直强调“我不困，我一点也不想睡觉”。明明很羡慕同学的飞机模型，为了面子却装作无所谓。
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42、北京火星金星教育科技有限公司
43、全文约1297字，建议阅读时长3分钟
44、题图设计▕张小雨摄影▕小溪
45、而且,在一些活动、社交场合上也可以看看别人是自己说话的,所谓一回生二回熟,下次自己也可以学习一下别人。
46、【不敢表达真实的自己】无论处在什么场合、面对什么情况、与什么人交往，他们都不喜欢把内在展露出来。他们喜欢隐藏自我，从不会主动表达他们真实想法和感受，当面对决策时总是随大流，而面对他人提出的问题时也常常顾左右而言他，从不会正面给予明确的回答，他们就像壳里的蜗牛，小心翼翼探索四周却并不轻易暴露自己，当外界有任何风吹草动时第一时间是缩回壳中，拒绝交流。
47、哎有的女孩子就是很内向不爱说话你应该看看她有什么爱好聊一些她感兴趣的话题不会她对什么都不感兴趣吧肯定不会的总之一个女孩子不愿意说话是一件很头痛的事只是你一直在说你累她还不感兴趣所以一定要发掘一下啦
48、有时候，孩子这种言不由衷的行为也会让朋友之间的友情变得冷淡，比如对方邀请蓓蓓一起参加一项活动，蓓蓓心里想的是没问题，可是突然一股别扭劲儿上来了，非要装出一副不愿意接受的样子……孩子的喜怒就像天空中的云一样变幻无常，难以捉摸，家长如果没有“火眼金睛”，还真容易被外表“欺骗”，读不懂孩子真正的内心需求和感受。
49、克服这种声音并不容易，但是可以尝试用下面这个方法去解除它对你的影响。