一次性跑一万米后是什么感觉？
一次性跑10000米，也就是十公里，在体育场跑叫10000米，在公路上跑就叫十公里，本人年龄64岁，退休了开始跑步，现在天天跑十公里，周末跑半马。十公里需要看你怎么样跑，如果是快速度跑，相当于跑半马感觉，跑好了有点累，如果是放松跑，没有感觉到累，甚至再跑十公里也是无所谓的，近每个星期都是参加十公里比赛。
卡塔尔是一个怎样的？
卡塔尔是一个富有的，该国人均国内生产总值（GDP）近13万美元，这个排名世界第一名，是我国的10倍。有句话叫“贫穷限制了我的想象”，这句话用来形容卡塔尔这个，再合适不过。
世界上富有的小国卡塔尔是亚洲西南部的一个阿拉伯，面积不过1.1万平方公里，人口很少，只有40万。拿我国的西安市来比较一下吧，西安市面积是10752平方公里，和卡塔尔差不多，而人口却有880多万人，是卡塔尔的20多倍，卡塔尔的人口相当于我国一个大一点的县的人口，所以卡塔尔算是地广人稀了。
有人认为卡塔尔的人口有二百多万，其实不准确，因为是把外来人口都算在内了，卡塔尔的确有许多巴基斯坦、印度和东南亚劳工，这些都是外来务工人员，不算真正的卡塔尔人。
这个小国是世界上富的之一，不是因为这里的人民多么勤劳聪慧，而是靠老天爷赏饭吃。卡塔尔拥有相当丰富的石油和天然气资源，这让它富得流油。其实卡塔尔人是在上世纪70年代，开采出石油、天然气才开始暴富的。之前一直靠着捕捞珍珠为生。
你能想象汽油比水还要便宜吗？在卡塔尔就是这样。卡塔尔已探明石油储量为28亿吨，居世界第13位，天然气储量25.78万亿立方米，居世界第3位。这还是2013年的数据，估计现在产量还在增加。
但是由于这里气候属热带沙漠气候，炎热干燥，所以水资源匮乏。这里的汽油比水还便宜，2011年每升大约8毛钱卡币，1卡币相当于1.74元人民币，而一升矿泉水的价格是石油价格的二倍。通俗点说，就是一升汽油差不多是1.5元，一升矿泉水要3元钱。所以，如果感觉心理不平衡，就多喝点矿泉水吧。
一个遍地是豪车的在卡塔尔你可以见到你听说过名字的所有豪车，奔驰、宝马根本就排不上号，到卡塔尔，你的眼睛、嘴巴估计就不敢闭上，因为你一直处于“目瞪口呆”的状态。
夸张的是卡塔尔王子带妻子去伦敦旅游，豪车在伦敦街头鱼贯而过，让见过大场面的伦敦人也过足了“眼瘾”。值得一提的是王子的妻子是中国人，也就是是国际象棋诸宸。
据说那次这位王子的豪华车队总价值足有2亿，布加迪、保时捷、法拉利、兰博基尼应有尽有，贵的是布加迪威龙，这辆车的价格居然在5000万以上。都说“条条大路通罗马”，但是有人早就在罗马了，只能说投胎是门技术活。
喜欢投资、买豪宅的卡塔尔人有钱用来干嘛？当然是投资、买房子，卡塔尔人也是如此。在卡塔尔别墅处处可见，规模可以与皇宫媲美了。不仅如此，卡塔尔人还喜欢去国外投资、买房子。
前卡塔尔王妃，现在已经荣升为太后的谢赫·莫扎，就是这方面的“鼻祖”。1986年，她成立了王室私人投资集团，也就是现在的卡塔尔集团，并亲任总裁。目前为止，卡塔尔集团在英国的投资总额已经高达350亿。伦敦有“贵公寓”之称的海德公园1号，他们家占了一半，商场哈罗德百货、新金融城金丝雀码头，也都是卡塔尔集团的。
2017年卡塔尔集团在美国纽约曼哈顿区买下一处房产，价值4100万美元，折合人民币2.79亿元。这是卡塔尔集团在纽约买的第三处豪宅了，值得一提的是这处豪宅是用来给佣人住的，是不是让人大跌眼镜？这是世界上待遇好的佣人了吧？
富人宠物不一般：喜欢玩鹰卡塔尔人喜欢玩鹰，这个品味很独特。因为在卡塔尔人看来，雄鹰翱翔天际，象征着勇气与自由，所以拥有一只上等的猎鹰更能凸显出主人的尊贵身份。一只好的猎鹰售价能高达几千美元，并且它们还会有自己的卡塔尔身份证明，目的就是防止被偷盗。
训练一只猎鹰，就要聘请训鹰师、购买装备，还要有特定场地，所以这是有钱人的游戏，但是卡塔尔人不差钱。不仅如此，猎鹰训练还是卡塔尔一项传统的体育项目，每年都吸引着游客前去参观。
每天工作三小时的卡塔尔人我觉得卡塔尔人工作就是为了体验生活，因为人家整个已经富得流油了，所以工作不工作无所谓，等着分钱就好了，而且在卡塔尔教育、医疗都是免费的。但是为了维持基本的生活秩序，大家还是要进行一下分工，工作是为了更好的生活。他们平均每天工作三个小时左右，是不是很羡慕？
上面也提到了，卡塔尔有许多外来务工者，都是国外劳工，比如印度、巴基斯坦人，有了这些人，卡塔尔人就更轻松了。
这样自由自在的状态，导致卡塔尔人的时间观念不怎么强，和他们约会，他们常常会迟到，大家也不会怎么责怪，因为习以为常，毕竟没什么要紧事可做多等一会儿也无所谓。
卡塔尔风俗卡塔尔人一般都双目深邃，都说“眼睛是心灵的窗户”，卡塔尔人把这句话理解得跟透彻，所以他们喜欢在交谈时直勾勾的盯着对方，认为这样是对对方的尊重。
在我国，初次见面喜欢互赠礼物，以示礼貌，在卡塔尔却被认为是不礼貌的。此外，她们也不允许用左手吃饭，传递物品，认为左手代表着肮脏。
千万不要夸奖别人，代价太大看到别人的东西不错，我们总要夸赞一番，但是在卡塔尔你可千万不要这么做，因为这是失礼的事情。比如你夸奖了人家的豪车好，人家有义务把这豪车或价值更高的东西送给你，问题是你敢要吗？
另外在卡塔尔，女性被视为私有物品，他们多数穿黑色长跑，戴黑色纱巾，很神秘，所以千万不要评论别人的妻子或者女儿，即便夸奖也不可以，你夸奖了人家的女儿，就有义务娶人家。
当然，这些都是针对卡塔尔本地人之间，作为外地人别妄想耍小聪明得到豪车、豪宅，甚至人家的掌上明珠。所以有机会去卡塔尔，要了解一下当地风俗，即便看到豪车、豪宅也要闭紧嘴巴，不要“聪明反被聪明误”。
男女比例严重失调的卡塔尔卡塔尔那么有钱，但是也有缺少的东西——缺女人。卡塔尔的男女人口比例严重失调，高达1.9:1，也就是说卡塔尔的光棍比较多，看到这是不是感觉平衡一点儿了，原来富有的卡塔尔人也有许多是“单身狗”。
说到这儿是不是有许多女性朋友想要嫁到卡塔尔，但是卡塔尔对于女性要求比较高，有许多规矩，她们出门不得抛头露面、只能露出眼睛，不能炫耀自己的穿戴装饰，不能和陌生人说话。你是不是能受得了呢？感觉生活没什么乐趣了。
结束语卡塔尔就是这样一个富有的，他们凭借着自然资源，过着让人羡慕的生活，近年来，卡塔尔人意识到石油，天然气资源有限，也在谋求其他的发展，只能说“背靠大树好乘凉”，卡塔尔人真是让人羡慕！
在农村自己碾米，100斤稻谷能出多少斤米，多少斤糠？糠做什么用？
在农村开个手扶拖拉机后面带个小碾米机到处碾米，这不正经事干过4，5年。对这事熟悉不过了。
谈恋爱时对象总在大姨夫家帮碾米，他家是那村里两家干碾米的，为了获得好感，总往那里跑，不时的帮忙弄这弄那的，那玩意间单，半个月全部掌握了那些巧门技术。就将自己村里一辆开了二十多年手扶拖拉机修修弄弄出来。还能跑，那永康产的柴油机还是很好，又到40多里外一个同学的很少用的碾米机给借了出来，他己到市里上班了，机子一年只用几回，干脆就将他家谷子机了许多米存着给他父母。装了碾米机就到家里要改装了，那柴油机转盘与碾米机的不对笼，不下柴油机与碾米机放在手扶车斗上那是高位，碾点米得爬上爬下的。这样比别人直接用放地上辛苦得多了，自己村里碾米还好说，比他们拖到别村碾米要好些。但如果要发展，要将碾米机开到那些没有碾米机村里，人不熟，别人还是认为这爬上爬下辛苦会不干的。终于想出将碾米机安装在车头，反正后面加重物压着开车时平衡，也花不了多少加重开来去的柴油。
自己村里方便了，还是想到外面挣些外汇，不然我这小小村里一年用几天，三，五年机器钱赚不回来，借了得还，想想还是后将碾米机能够买下来那是好的。农村的事宗族，习惯很讲究，要想能进入别的村里干些竟挣的活，自己还是摸不清这机米路子。又跑到那大姨夫家去探问，终知道农村人机米讲究算自己一百斤稻谷能机出多少斤米，米糠是不算数的，那一百斤稻谷能机出米数量可以稍证明你的种稻技术，虽然大多数都在64一72斤之间，但这出米的8斤之差，这些人能够在农村许多公众场合谈资许久，这在以前是一个话题，一个哪家种植技术和哪个机米师父技术和机器好坏，直接影响到哪家里机米生意。了解了这些，还是没有多少把握，降价为别人加工，那是干不久的，会受到行业类抵制，农村这事干不得。
后来还是大姨夫告诉些巧门，无论怎么机米开始不能让人传出你的技术不行，机器质量不行，得先干出好成绩。让人传播出口碑后，一，二次失败会在那嘈杂的隆隆柴油机声中消失。主要是干活的头几个月。稻谷转换成米，只要机器调好，稻谷干度适宜机器，那稻谷转换成米的出米率多少与种植稻田关系很大，稻田在平地上的，看似金黄一片，因为平而通风程度受到影响，后期成熟不一致，而收割起来是同时的，这些地方出的稻谷，经机米几十年都在一百斤稻谷出米70斤以下，一般在67斤之间。早稻由于抢收，约在64斤，二晚在67斤，一晚（中稻）可以达到70斤。
山区梯田，因为多为中稻，田块窄，高低不平，特别通风，那里稻谷一百斤机出米多在70斤以上，大约能平均72斤，个别含沙梯田，阳光又好的，讦多那里稻谷一百斤能机出76一78斤，有的甚至上80斤。原来这是面有这么多巧门，经验。因为自己是新手，的确不敢进入大村，几百户的村里去捣乱了，想想还是游离一些高山小村，那些没有机米场的村子里，来来去去的干了四，五年，落了个好名声，机米技术好，他机的米都在70斤以上，其实质是那里的稻田好，出产稻谷自己质量过硬。那破手扶也抖烂了，才没干了。机米就是与粉尘，嘈杂声打交道的事，钱还是好赚的。
一百斤稻谷多少斤糠？
农村小碾米机的糠，它是将稻壳粉碎的，与米皮糠（稻谷的米外层，稻壳里的另一层，营养比大米还丰富），及细小碎米粒混合在一起的，有的机子还有个稍大点碎米粒过筛。这些碎米看所机的稻谷干燥水份了，过湿的，过干的，碎米粒都多，一般好要机米的稻谷，先晒一个整太阳，再放置干燥地方回汗一两天，这样稻谷机成米，碎米粒不多，在一百斤稻谷可能机成米，会过筛出1一1.5斤，其他的可能会达2一3斤，除去这些这是米糠。准确来说，在机米过程中由于机子挤转热量会蒸发一些水份，那些过细成粉尘飘往别处，能收集到的一百斤稻谷机成米加碎米加米糠，是不足一百斤的。会少0.5-1斤左右。
农村里的米糠做什么用？
农村里的米糠因为是混合型的，多数拌水给猪食用，用米饭拌糠给鸡，鸭而吃食。象我们村大部分搞食用菌生产的，会应用到低级（三级种或生产种）中辅助料应用。但是由于里面混杂着许多米细碎粒，又不是正宗米皮糠，是一种稻壳粉碎混合物，根本无法含量，精细的上几级也无法应用，只是生产棒栽时会渗用。
哪种米好吃？
了解以下几点，您在挑选大米的时候就不会“无所适从”了，经过层层把关，相信您买到的大米就一定是新鲜、美味的大米。
大米好不好吃，主要是由它的品种决定的，优质品种的大米质地柔韧、香润弹牙。除了品种之外，影响大米口感的另外一些重要因素还包括：水稻的种植地区、种植方式、储存方式、车间加工工艺以及大米的后期保存等。大米是否好吃，这些因素也都要考虑到才成。
首先说说品种。我们常吃的米，用简单的分法，可分为粳米、籼米和糯米。就黏性来说，糯米的黏性强、籼米弱，粳米居中。如果是做米饭的话，喜欢吃粳米饭的人会多，因为它的口感适中，弹性适度，相对来讲，做米饭味道也好。
从产地上来分的话，北方的米多为粳米（又称大米，硬米，稻米），而南方的米则多为籼米（又称南米，机米）。从外形来看，粳米体型短粗，长相大多是“胖胖的”，做出的饭口感油润、弹性好；而籼米则体型细长，是一副十足的“苗条身材”，做出来的饭比较松爽、弹性稍差。
针对粳米和籼米的“生理特点”，要有不同的加工方法：粳米在水稻收割后就可加工新米，新米无论从色泽、口感上都远远好于陈米；而部分品种籼米在收割后却不能立即加工，水稻需要1~2个月的后熟期，未经过后熟的水稻加工的大米米饭偏软，缺乏弹性，经过后熟的大米口感会好很多，由于籼米的品种很多，多数口感偏干，偏硬，需要加入偏软一点的籼米进行取长补短，所以南方籼米多数都是经过配米加工的。
大米的新陈度是影响大米口感的重要因素。大米随储存时间的增加，脂肪酸值会慢慢升高，如储存不当，还会形成霉变和黄粒米。陈米米饭色泽变暗、黏度降低、弹性变差、酸度增加、口感松散、也失去新米饭特有的清香味