哪里有卖真的念露菊？
一般中药店会有卖真的。
念露菊属于药用怀菊的一种，具有清肝明目的功。因富含硒元素，是提高肝功能必需的物质。经常泡喝，可提高肝细胞自我修复功能，减少肝损伤，促进肝脏排毒。
很多人会说药店买不到念露菊，一般在地方性的药店有售，建议大家可以通过网络途径购买，而且具有优惠活动，价格比药店要便宜许多。
念露菊药店叫什么名字？
怀菊花 ，小药店没有，去地方药店等大的药店买 念露菊是一种药用菊，它和普通的菊花区别是很大的，有着很多的功作用。它可以起到很不错的养肝以及护肝的作用，但不能随便食用。念露菊也就是怀菊花，在我国的河南的地区是比较有名的，喜欢在温暖的环境中生长，而且还能耐寒冷，喜阳光充足，种植的环境不能太荫蔽。
脑梗的“祸首”是什么？
谢悟空邀请！
脑梗也称脑梗死，脑梗塞。是指因脑部血液供应不足，缺氧等原因造成的局限性的脑组织缺血性坏死或软化。
脑梗的“祸首”是什么？
不良的生活习惯，作息不规律；经常高脂肪，高热量饮食导致血压，血脂升高，血液粘稠度增加；情绪抑郁，暴怒使血管神经调节功能异常，使脑血管收缩；嗜酒，吸烟伤害到血管内膜引发脑血管收缩，使官腔变狭窄；颈椎病，病变的颈椎挤压血管时，出现脑部供血不足，血液中胆固醇等物质就会沉淀，沉积，造成血管不通，形成血拴等这些都是导致脑梗的“祸首”。
脑梗患者平时饮食要清淡，低盐，低脂饮食。少吃辛辣刺激，油腻食物，戒烟戒酒。多吃一些新鲜蔬菜，水果，不暴饮暴食。多吃富含维生素，高纤维食物，控制体重。保持乐观心态，适当进行体育锻炼，控制好血糖，血脂，血压。
知里菊与念露菊有什么区别？
知里菊比较好看，还很香，念露菊形状小，花也不太香
血管堵没堵，看三个地方就知道！四个方法让血管“通、软、净”，指的是什么？
血液的正常流通是维持人基本身体情况的方法，一旦血管出现堵塞，血液的流通就会出现问题，
即便是有一处发生血管堵塞，也很有可能会导致心肌梗塞或者脑梗死的发生。
据有关数据显示，中国心脑血管病死亡已占总死亡构成的41%，每年200万人死亡与血管堵塞有关。
那么，如何避免此类病症呢？早发现早调节，注意血管堵塞的“信号”，警惕脑梗、心梗的发生。
主动脉血管堵塞，会出现以下三种表现：1、单侧手脚突然无力或麻木
这是俗称“小中风”，通常包括半侧的脸或手脚出现武力麻木感，
或是有嘴歪、眼斜、流口水、吞咽困难等症状出现。
2、单眼失明
单侧短暂性的视力模糊，甚至其中一只眼睛突然看不见了，
一般情况下，大约几分钟后就会恢复正常，一旦有这种情况出现，这时要提高警惕了。
3、手控制不住的发抖
手上拿东西的时候，控制不住的一直发抖，或者与人谈话时感觉眼皮一直跳动等现象，
以及短暂性神智障碍、失语症、失读症，以及丧失方向感等症状。
都很有可能是心血管狭窄造成的，如果发现，尽早就医检查。
周围血管堵塞，会出现以下三种征兆：1、不停打哈欠
总是觉得觉不够睡，整天哈气不断，这一症状基本可以确定是缺血性颈血栓的典型信号，
当血管中出现血栓，血液供给变慢，常常会有困顿之感。
2、伤口久久不愈合
皮肤会因为缺血由粉红色转为暗紫色，且在局部会发生溃疡或是坏疽的现象，
当人体的组织一旦坏死就长不回来，后续处理将更为麻烦，因此，必须及早发现和调节。
3、双脚发凉
如果温度低、脉搏减弱又伴随着手脚麻木的状况，就表示血液循环出问题了，需要进行血管超声检查来确诊。
其实，生活中的这6个习惯会让血管一年比一年堵的厉害！
坏习惯一：烟不离手
烟中的尼古丁、一氧化碳等致癌物会通过吸食方式进入血管，从而使得血管变脆变弱！
即使吸烟不多，10年后也会出现的动脉粥样硬化。即便戒烟后，也要过 10年才能完全修复血管内皮的损伤。
坏习惯二：“大鱼大肉”
现代人离不开“大鱼大肉”的生活方式，常常是无肉不欢。长期摄入高脂肪、高油脂等食物，多余的脂肪和胆固醇就难以排出体外，聚集在血管里，容易增加血液黏稠度引发血栓。
坏习惯三：不爱运动
不爱运动的人，长期不运动会导致身体新陈代谢变慢，促使身体内脂肪等囤积在体内，增加血管内脂肪、胆固醇含量，增加血管“添堵”！
坏习惯四：不爱喝水
成人血液中60-80%都是水分，水是好的稀释剂和排毒剂。但不爱喝水的人，身体缺少水分，血液会变得更加粘稠，血液输送变得缓慢，会导致身体垃圾毒素不能及时排出，增加血管堵塞的危险。
坏习惯五：高盐饮食，致血管“咸”
国外研究发现，吃完含盐量多的食物，在短短30分钟后血管扩张能力就会受到影响，容易导致心脏受伤。即便原来血压正常，食盐摄入过多，也会对血管造成伤害，不仅会导致高血压，也会促使冠心病发生。
坏习惯六：长期熬夜
长期熬夜的人，处于应激状态，不断分泌肾上腺素等激素，会造成血管收缩异常，血液流速变慢，血管内垃圾不能及时排出，增加血管堵塞的危险。
想健康，血管畅通无阻，做好“四个一”，没问题
1、一种油我们日常的食用油中，含有omega-6脂肪酸的比较多，所以导致了人体摄取的omega-3脂肪酸比较少，是慢性病高发的原因之一。
秋苏籽油是富含omega-3脂肪酸的一种植物油，其含量高达67%左右。
α-亚麻酸是omega-3多不饱和脂肪酸的前体。α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，在体内参与脂肪代谢，糖代谢等。
经常食用还有助于清除血液垃圾，增强血管弹性，能预防心梗、脑梗等心脑血管疾病，还能降低血脂。
每天将秋苏籽油与酸奶一起搅拌后食用，增加摄入α-亚麻酸，可以显著地改变血脂状态，减少血液垃圾在血液及血管壁上的残留，起到平衡脂肪酸摄入，预防猝死发生。
2、一种睡眠时间现如今很多人都有熬夜的喜欢，尤其是年轻人，常常是过了十二点仍睡意全无。
这种不良习惯，导致了越来越多的年轻人更容易患上血栓类疾病，其实也是恰恰印证了熬夜的危害。
人在熬夜时，会持续分泌肾上腺素，导致血管收缩异常，血液运行速度减慢，增加血管负担，从而出现各种心脑血管疾病的发生。
3、一种营养要补充日常生活中，需要多补充高密度脂蛋白，它能使血流通畅，防止动脉硬化。
在我们平时吃的食物中，菠菜、黄瓜、胡萝卜、苹果、葡萄、海带、卷心菜都能够达到这一点。
4、一组动作要常做①转脚踝
做法：坐在椅子上，脚尖着地，以脚腕为轴转动。早晚各一次，每次30秒。
踝骨周围的穴位是人体气血运行的枢纽，适当转动刺激，能够促进血液运行，预防胃肠心肾疾病。
②转膝
做法：坐在椅子或站在地上，双脚并拢，双手紧按膝盖。先后以顺时针与逆时针方向，做两轮30圈的转动。
转膝能增强腿部肌肉力量，增加腰、膝、踝各关节灵活性，促进血液循环，减少静脉压迫，预防下肢静脉曲张。
③按摩小腿
做法：双腿自然弯曲，俯下身子按摩小腿10-15次。
按摩能够促进腿部血液循环，避免脂类堆积在血管中，还能起到瘦小腿的果。
念露菊的吃法？
直接拿来清炒，放上黄豆酱，一起清炒
晚上睡觉时，一旦有这三种特征，十有八九是心梗！指的是什么？
特征一：睡时咳嗽
有一类咳嗽，叫做“心源性咳嗽”，它通常是左心衰早期的一种表现。
如果夜里时常咳嗽，甚至咳醒。检查之后，不是肺部问题，那么就要注意了，可能是心脏受损，要做好相关检查。
特征二：睡时头痛
睡觉的时候，如果长期发生头痛，尤其是偏头痛，也可能不是头部问题，而是心脏出现了问题。
偏头痛和心脏异常，都是自主神经系统失衡的结果，心梗也会出现偏头痛，主要是心梗前血管痉挛期，伴发脑血管痉挛所致。
特征三：睡时多梦
当心脏的供氧量不足的时候，通常会导致人们在睡觉的时候，发生失眠多梦的情况。
这说明，心梗可能要来临。这类失眠多梦患者，在睡着后经常会被惊醒，每次惊醒后，可能会伴随着极大的恐惧感。
特征四：睡时手脚凉
手和脚是人体的末端，也是血液流通慢的地方。
如果晚上睡觉的时候，手脚依然冰凉，就是血液没有流通到手脚，循环减慢的现象。
其主要原因就是心脏的动力不足，不能够将血液送达到手脚，长此以往，易诱发心梗、脑梗等疾病。
特征五：上腹疼痛
上腹疼痛的原因有很多，可能是胃、胰腺、肝等，但也有可能是心脏引起的。
这通常是与迷走神经传入纤维感受器，分布在心脏下壁有关。
若在睡觉的时候，上腹疼痛，且伴有出现虚汗、呕吐，甚至晕厥的现象，一定要提高警惕，可能是急性心梗要发生。
心梗“喜欢”这三类人群，你是否在其中：
1、烟瘾大者
抽烟，与心肌梗死之间有着强烈的关联性！
研究证实，对于青年男性来说，吸烟人群可增加7倍的心梗风险。
而尼古丁，作为香烟中主要的成瘾成分之一，可引起人体多种心血管系统和呼吸系统疾病。
如：动脉粥样硬化、肺癌等，而心梗之所以发生，就是因为动脉粥样板块发生破裂。
2、吃盐多者
研究证实，食盐摄入过多，会导致高血压、心脏病的发病率骤升！
这是因为，食盐中的钠离子，过多被吸收进入血液后，会引起水钠潴留，导致血容量增加，血压上升；同时会引起血管平滑肌细胞水肿，血管腔变窄，引发心血管疾病。
另外，除了食用盐，还要注意隐形盐的存在：如味精、酱油、耗油等。
3、肥胖患者
肥胖，指的是身体的体重相对过高，脂肪积累异常过多，导致机体发生一系列病理、生理变化的代谢性疾病。
然而，肥胖会在一定程度上增加心脏的负荷，升高自身血压，提高冠心病的发病风险。
另外，过度肥胖，还会增强机体血管壁的通透性，使脂类物质更容易附着于血管壁，终形成血栓，继而引发心肌梗死等。
预防心梗，呵护心脏健康，做好四个一：
一、一处穴位
极泉穴：位于人体肩膀下面的腋窝，俗称胳肢窝。在腋窝顶端动脉搏动的地方即极泉穴。
作用：当出现胸闷、心悸、心痛等不舒服症状时，按揉这个穴位，可以快速缓解症状。
经常按揉极泉穴，可以辅助调节冠心病、心绞痛。
二、一杯茶水
蒲公英双参茶：人参、尾参、蒲公英、百合、苦荞，五者搭配而成。
人参，能增加心肌收缩力，减慢心率，增加心输出量与冠脉血流量，可抗心肌缺血与心律失常，对心脏功能、心血管、血流都有一定的影响。
尾参，含强心苷、生物碱和维生素A类物质及粘液多糖等，有改良心肌缺氧和肾上腺皮质激素样作用。
百合，入心经，可安神除躁，增强抵抗力。蒲公英，可降脂、调节血糖。
苦荞，富含多种矿物质，对心肌活动有良好调节作用。
三、一份心情
悲伤是心脏病人的天敌，要知道，情绪在前，心脏病在后！
研究数据指出，悲观的心脏病患者，其死亡率是乐观患者的2倍。
长期心情不好，处于悲观之中，会使得冠心病或者心律失常的几率大大增加。
所以，日常生活中，还是要有一份好心情，这也是调节心脏病必不可少的一部分。
四、一类营养
1、omega-3脂肪酸
omega-3脂肪酸，属于多不饱和脂肪酸，是“好”脂肪之一，有助于心血管健康，保护心脏，降低心脏病、抑郁症、痴呆症和关节炎的风险。
omega-3脂肪酸，具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，从而可以降三高，预防心血管疾病。
来源：香苏油、麻条籽油等植物油；三文鱼、沙丁鱼等深海鱼。
2、生物类黄酮
生物类黄酮，即维生素P，是一类营养的总称，具有很好的消炎和抗氧化作用。
维生素P的主要作用在于，维持毛细血管壁的正常通透性，缺少它，则会使毛细血管壁的通透性增强。
其对于保护血管，强健心脏功能，有很大的帮助。
来源：坚果、洋葱、西红柿、红酒、木瓜、橙汁等。
什么是念露菊？有何功？
念露菊属于药用菊，是“四大怀药”之一，不同于其它普通菊花，富含菊甙、黄酮类物质、胆碱、碱、硒、抗氧化剂、菊色素等营养物质，多用于养肝护肝、抑制痛风、预防和调节心血管疾病，是养护肝脏的“好帮手”。
念露菊含有的菊甙、黄酮类物质可以抑制嘌呤合成，菊甙可对抗体内毒素造成的肝细胞溶酶体损伤，提高肝脏解毒能力，减少肝毒堆积。同时加速肝细胞修复速度，抑制肝转氨酶活性，提高肝功能。与硒结合，可提高肝脏抗氧化能力，帮助消灭人体90％的乙肝病毒，预防肝脏病变。
念露菊所含的菊色素是其它茶类的6～8倍。菊色素被称为天然的“阿司匹林”。可起到抑制血栓形成，降低血脂浓度，增加血液携氧量，预防心梗、脑梗等脑血管疾病。对于血脂高的人，每日温水泡服3～5朵，即可满足身体当日需求。
念露菊含有的抗氧化剂、植物甾醇等物质可以清理血管，减少甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等物质沉淀，抑制动脉硬化，预防心脑血管疾病。
念露菊含有的胆碱、碱、水苏碱、小蘖碱等碱性离子，可以溶解尿酸、并促进其排出，从而改良痛风。
放慢生活节奏，享受一杯茶的时光。饮含露菊茶，过健康人生。