“行至水穷处，坐看云起时”，这句诗是什么意思？
“行至水穷处，坐看云起时"。出自王维《终南别业》
“行至水穷处"，意思是说随意而行，随便走走，不知不觉来到流水的尽头，于是便就地坐了下来……
“坐看云起时"，表示心情悠闲，云本来就给人以悠闲的感觉。诗人此时心境闲适，随意而行，自由自在。
这首诗的原文是
中岁颇好道，晚家南山陲。
兴来每独往，胜事空自知。
行到水穷处，坐看云起时。
偶然值林叟，谈笑无还期。
迪拜是哪个的？
迪拜在世界范围内都可以堪称是网红级的一个地方：这里有高达828米的哈利法塔、有世界上豪华的酒店——帆船酒店、有世界上大的人工岛——棕榈岛......迪拜在外界看来简直就是土豪的同义词。然而就是这么一个网红级的地方却常让人搞不清究竟是一个还是一个城市。严格意义上迪拜并非联合国承认的独立主权，而是属于阿拉伯联合国酋长国（简称阿联酋），不过要说迪拜是一个也不能说是毫无道理的：阿联酋是由阿布扎比、迪拜、沙迦、富查伊拉、乌姆盖万、阿治曼、哈伊马角7个酋长国组成的联邦，也就是说迪拜本来是一个独立的酋长国，后来与其他6个酋长国合并组成今天的阿联酋。尽管如此构成阿联酋的各个酋长国依然保持着相当的自主性：各自有各自的酋长及政府班底。按理说迪拜只是阿联酋的一部分，然而迪拜在国际上的知名度甚至超过了阿联酋，甚至有一部分人就以为迪拜就是一个独立。那么这种现象是怎么形成的呢？
事实上阿联酋的首都并不在迪拜，而是在阿布扎比——这里拥有阿联酋一处世界文化遗产艾恩文化遗址。阿布扎比是阿联酋七大酋长国中大的：面积67340平方公里、人口236万，事实上阿布扎比才是整个阿联酋石油资源和经济实力位居首位的——阿布扎比占据了阿联酋石油出口财富的94%。那么问题来了：平心而论阿布扎比和迪拜在国际上的知名度究竟谁更大呢？显然是迪拜。尽管根据考古发现证明：迪拜早在公元前3000年就存在人类活动的遗迹，然而在接下来的数千年间当埃及、中国、印度、希腊等地纷纷进入文明时代后迪拜却始终处于世界历史中被遗忘的角落位置，直到20多年前这里仍是一个名不见经传的沙漠小渔村，那么迪拜是如何后来居上完成华丽转身的呢？
1966年迪拜迎来了命运的转机——同中东其他地区一样：转机来自于石油资源的发现。迪拜凭借丰富的石油资源得以迅速积累起巨额财富，进入了发展快车道。然而这一时期迪拜的发展无论是与科威特、卡塔尔等国或是阿联酋内部的阿布扎比酋长国比起来都还是相对滞后，因为迪拜尽管生产石油，却还是无法与这些地区相比——正如上文所说的阿布扎比一地就占据了整个阿联酋94%左右的石油资源，而迪拜所占份额还不足6%。况且石油是一种不可再生资源，那么一旦石油耗尽之后迪拜又依靠什么作为发展的动力支撑呢？迪拜人显然也意识到了这个问题，于是从上世纪90年代起迪拜走上了一条与中东其他地区所不同的发展道路。
在上世纪90年代之前迪拜和中东其他产油地区一样都几乎完全依赖于石油产业，然而从90年代起迪拜启动了一个以“城市营销”为核心、以旅游、会展为业态的发展计划。说的通俗直白一些就是把自己打造成为网红，然后利用超高的知名度吸引各国游客前来迪拜观光、各种会展前来迪拜开展。正是在这一思维的指导下迪拜打造出了的酒店、世界第一高塔、世界上大的室内滑雪场、世界大的购物中心、世界大的音乐喷泉、世界大的黄金市场......迪拜这种处处争当世界第一的作风不只停留在城市建设方面，在活动策划等方面也表现得极为：1996 年迪拜推出世界上昂贵的比赛——迪拜赛马世界杯。到底有多昂贵呢？一天发放奖金超过一亿元。这样的巨额投资使迪拜的土豪形象深入人心，从而吸引更多赛会在迪拜举办，由此带来了巨大的利润空间。2014年迪拜又举办世界上大的烟花表演。这就是迪拜如此高知名度背后的真相——通过商业营销手段将自己包装打造成为网红，从而吸引外国游客和资本的到来。
为配合商业营销运作迪拜积极向纽约、巴黎、米兰等国际大都会看齐：在迪拜随处可见高楼、豪车、游艇。行走在迪拜很难见到像中东其他地区那样蒙着面纱出行的女性，倒是穿着较为暴露的比基尼行走在海滩上的性感姑娘比比皆是。身为迪拜酋长的谢赫·穆罕默德也曾在英国剑桥大学接受过现代式教育，在许多公开场合他也身着西装出席，然而换了衣服不等于换了思维，事实上有很多根深蒂固的东西是难以改变的：尽管迪拜的妇女揭开了蒙在脸上的面纱，然而这其实不过是出于融入国际社会的一种商业营销手段，事实上她们在揭开蒙在脸上的面纱后却并没解除心灵上的枷锁。去年3月迪拜酋长谢赫·穆罕默德的女儿拉蒂法公主发布视频称遭到父亲虐待多年，随后驾驶游艇出逃，然而在印度洋遭遇拦截而导致出逃行动失败。这位拉蒂法公主在行动失败后就像是人间蒸发似的——至今外界仍不知道她究竟是死是活。就在刚过去不久的6月29日英国《太阳报》又爆出一条劲爆消息：谢赫·穆罕默德的妻子哈雅带着7岁的儿子扎耶德与11岁的女儿艾尔贾丽亚携4000万美元出走德国。迪拜再次成为国际新闻中的网红角色，不过这次似乎并不是谢赫·穆罕默德所乐意见到的果。
只能拉起一个引体向上，如何提升？
先回答：审视自身的情况，制定适合自己的训练计划，坚持下去。
首先，审视自身的情况和引体向上所需要的能力。1：引体向上考验哪些能力？
标准引体向上主要是作为练习背部肌肉的动作，同时它也需要其他肌肉群的协助。例如：握力，肱二头肌，肩部肌肉，核心的稳定住。
并且，引体向上要想拉的更多，自身的体重也是一方面。如果体重太大，本身对于引体向上来说，就是巨大的负担。
2：审视自身的情况。
手臂肌肉薄弱，还是背部肌肉薄弱，还是都很薄弱。并且自身的体重是否太大。那么我们可以根据引体向上所需要发力的肌群进行针对练习。对于体重偏大的情况，可以一边练习，一边减脂。
第二：制定适合自己的训练计划居家哑铃训练计划
1：握力练习（小臂）。可以采用哑铃卷腕来练习。如图：找一个合适重量的哑铃，可以重复8～12次的，进行练习，每天可以做4～6组。
2：肱二头肌训练。可采用哑铃二头弯举。如图：选择合适的重量，可以重复8～12次，每天练习4～6组。
3：背部肌肉训练，可采用哑铃划船动作，如图，选择合适的重量，进行背部肌肉训练，可做4～6组。
单杠训练计划
如果觉得上面的太繁琐，可以采用单杠练习。
1：不借助弹力带练习方法。
手臂握力练习：可采用单杠悬垂的方法进行练习。可每天做4～6组，每组坚持到力竭，组间休息60秒。
背部肌肉练习：低杠划船，在小区的双杠或者找一个低一点的杆子，做下图动作。每天可做6～8组，每组根据自身能力。注意事项：做这个动作的时候一定要注重背部肌肉的发力。
2：借助弹力带练习方法。
这个方法简单，买一个重量差不多的弹力带，做辅助引体向上，这样就可以帮助你完成可行性的健身计划。如图：根据自身体重情况，买一个弹力带，来练习，可每天做6～8组，每组做到8～12个。也可以隔天训练。这样可以帮助你完成训练计划，随着能力的提高，慢慢减少弹力带的重量。
第三：关于自身体重比较大的情况如果自身体重比较大，建议在练习的同时进行减脂运动。具体的方法是：1，控制饮食，在平时的饮食当中，减少一定的碳水和油脂类食物摄入。多吃一些蛋白质的食物。2：可以在引体练习以后，进行30分钟的有氧运动，来帮助你减脂。
总结：通过这样合理的运动，相信你的引体向上在第一个月在个数上就会有所提升。通常0～10的提升还是比较容易的，10～15个，难度变大。15～20，难度又会上一个台阶。
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产检一切正常,孩子生下来是脑瘫!为什么会出现这种情况？
在孕期的过程中，孕妈都是准时的去做产检工作，结果也是的正常，但是出生时候却发现宝宝是脑瘫，其实在产检过程中正常，但是出生之后出现脑瘫或者畸形等疾病，在产科也是不少，很多孕妈都误解产检定义，它只是一个辅助的检查，并不能代表产检之后，胎儿出生一定正常或者没有其他的疾病，那么为什么产检正常还会出现脑瘫的情况呢！
宝宝出现脑瘫的原因第一、难产、早产
在孕期的过程中，胎儿出现了早产，那么肯定会影响到胎儿的发育，特别是因为宫内压力过大，导致早产，或者胎盘前置导致胎儿早产，这都会直接影响到胎儿的脑部发育，特别是在28~36周，胎儿进入猛长期，如果出现了早产，那么胎儿的脑部得不到完整的发育，出现脑瘫的概率就会提高。
如果孕妈在分娩的过程中出现难产，出现脑瘫的概率也是比较大的，孕妈在羊水破掉后，还要去洗澡，没有及时的保护，羊水的流失过多，胎儿在宫内缺氧。
孕妈羊水流失过多，没有了羊水，就没有起到润滑作用，胎儿分娩的时间就会延长，导致胎儿出现缺氧宫内，有的胎儿因为头部过大，分娩的难度就会增加，如果有经验的医生、或者发现及时，通过侧切或者转入剖腹产尽快的取出胎儿，避免出现脑瘫。
第二、胎儿缺氧
在孕期的过程中，如果胎儿出现了缺氧，但是孕妈没有及时的发现，长时间的缺氧导致胎儿的脑部供血、供氧都没有出现问题，容易导致胎儿出现脑瘫。
这也是为什么36周之后，孕妈每周要去医院做一次胎心监护，就是时刻关注胎儿的心率，从而了解胎儿的健康度。
孕妈在家的时候也要学会数胎动，当胎动出现异常，速度过快或者过慢都是有异常，出现缺氧的原因跟羊水量的多少、羊水浑浊度、脐带绕颈、宫内感染等因素都有关系，所以孕妈通过数胎动，可以及时接受到胎儿发出的求救信号。
第三、宫内感染
如果孕妈在孕期的过程中，宫内出现的感染，有些病毒是会导致胎儿出现畸形或者脑瘫，而这一类病毒如果不产检的话，孕妈很难发现，所以从16周开始，每一个月都要去医院做一次产检，是不是刘姐孕妈宫内的环境，如果胎儿出现了畸形或者脑瘫，脑部发育不正常，孕妈实知道之后，可以做好准备，如果不想要，就可以及时引产。
第四、营养不良
在孕期的过程中，如果孕妈摄入的营养不足，不仅仅会导致胎儿出现缺铁、缺钙等问题，同时还会导致胎儿发育缓慢，胎儿的脑部得不到足够的营养，那么也会影响到胎儿的脑部发育，就会容易形成脑瘫。
有些孕妈每天也是按时吃饭，但是没有注重营养的性，导致了营养的偏失，如果长期的缺铁，铁元素缺少之后就很容易导致孕妈患上贫血，贫血之后不仅仅让孕妈患上妊娠糖尿病的概率增加，同时也会加重郁闷水肿等问题。
孕妈缺钙之后，导致在孕期过程中腰部疼痛，耻骨疼痛、抽筋等问题，而也会影响胎儿脑部发育，有些是因为孕妈摄入营养不足的原因，也有可能是胎儿出现染色体异常，出现畸形，吸收的营养能力就会变差，从而导致了脑残脑瘫。
如何预防脑瘫在孕期的过程中，准时的去做每一项产检工作，12周的nt检查，16周的唐氏筛查，24周的四维彩超，26~28周的妊娠糖尿病检查，28周的胎位检查，34周的胎心监护，每一次检查都要准时，同时也要做好预约工作。在孕期的过程中，孕妈应该要营养的摄入，同时也要注意营养搭配，营养搭配的不够，吃下去的也不够胎儿吸收，导致营养出现偏失。如果孕妈和宝爸家族中，已经有出现脑瘫的，那么孕妈好在备孕之前，去做一个检查，特别是染色体检查。孕妈在孕期的过程中，一定要控制自己的体重，如果自己的体重过胖，很容易导致胎儿出现难产，同时胎儿的头顶径过大，在通过骨盆或者产道的时候，难度增加。孕妈在孕期的过程中，因为如果经常不运动，那么在分娩的过程中体力会透支，从而导致孕妈出现乏力，产程增加，胎儿出现缺氧的概率增加，脑瘫概率增加。
唱歌起高了是指什么高了? 另外我听说几度高音谁能详细说下这方面的知识？
起高了，是指你唱的调高于乐曲或伴奏的调。12345671一共8度，一个音一度。给你介绍几种唱歌练习方法：高音问题---首先，教你一个简单易学的，飙高音的技巧：嘴角夹个牙签唱歌，不要掉，很容易唱高音。 (也就是常说的开内口）每个人的音域都不同，有些人天生音高就很高，音高是需要练习的，（但要注意，不能过分疲劳，会把嗓子唱坏，）其实你不必太追求音高，找一些适合自己音域的歌曲练习，或者稍微一点点吃力，但还是可以唱上去的高音。颤音---主要是通过气息的控制，让气流像波浪一样经过嗓子，就产生了颤音，有些人是通过嗓子来控制气流，这种唱法很过时，叫震喉音，振幅很大，不自然。唱歌前是要开声的，喝点开水有助于把声音打开。声音打开后，就嗓子不会难受了。其实，唱歌好不好主要是音准、节奏。这两点有了只能算会唱，然而感情才是高境界。艺无止境，为情是岸。音准很多时候是耳朵，在你唱歌的时候，其实耳朵更重要，我们往往在演唱时忽略了用耳，要认真的听自己唱出来本声，才可把握音准和情感(一定听过，带着耳机唱歌的人，音乐声盖过自己的声音，所以跑调）。再就是要多听原唱，也要用耳朵认真听演唱者的声音，人耳天生就有分辨能力，你要从音乐中分辨出伴奏和人声，将来甚至到每一层乐器.....先练耳朵，再去谈别的.....
谁能讲清楚“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟”这句诗好在哪里？
这两句诗是描写诸葛亮的。
全诗如下:
蜀相【杜甫】
丞相祠堂何处寻，锦官城外柏森森。
映阶碧草自春色，隔叶黄鹂空好音。
三顾频烦天下计，两朝开济老臣心。
出师未捷身先死，长使英雄泪满襟。
这两句诗之所以能如此脍炙人口，是因为它们能引起人的共鸣！这是为诸葛亮发出的哀歌，也写尽了中华民族多少英雄壮志未酬的悲愤心情。
诸葛亮一生隆中对定三分天下之策，辅佐先主，后主两朝！六出祁山，九伐中原，终因劳累过度，病死军中，留下前后出师表，成为至情之文！
他表达了对诸葛亮一生功绩的肯定，也表达了对诸葛亮倾尽一生壮志未酬的遗憾！
千载之下，英雄同泪！这两句诗是如此的出名，以至于古人甚至现在我们仍用这两句诗表达对未能完成事业的英雄的惋惜之情！