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打开自己心结的说说
她以为是网络有问题，刷新了好几遍，结果依旧如此。看着照片下面的零，她的心如坠冰窟。在那些漂亮女孩的照片下面，评论区十分火爆，鲜明的反差更让她自卑到了极点。
你编织了一个谎言，你为了合理这个谎言，你会编织越来越多的谎言，你生活在越来越多的谎言中，你就等于生活在越来越大的心理压力中。
虽然体形没有变，但自信让她闪闪发光，收获了意料之外的成功。
我在你看不到的地方，爱了你很久很久。没有被禁锢的城，只有离不开的爱。任何关系走到后，不过是相识一场，不负遇见，不谈亏欠。在和自己和解，慢慢解开自己系上的死结，让过去，过去吧。
谁都无权评判你。他们也许听过你的事情，但他们感受不到你所经历的一切。
那个让我执着的人，深深地藏在我的心底，就像一颗种子深深的埋在十里发不出芽。我也在问自己的内心，是环境的因素，还是深深埋在土地里的那份执着。或许，我们都深深的爱着对方。只是，我们都没有勇气去面对现实的生活，当我尝试去追寻他的时候，他留下的只是走向未来的背影...其实他已经走远了，只有我还留在原地。过了这么长时间，这个心结早就该解开了，只是我舍不得那些小美好而已。
再次注意自己身体的感受，就立刻发现刚才讲不愉快时淤积在胸口的压迫感完全消失了，呼吸也变得十分顺畅，好像做过一件很有勇气的大事。全身上下，还紧张的部位只剩下step4恢复防卫反应：激活我们身体的自然能量，去完成一个防御的自然反应过程。活化资源就是帮助我们重新审视整合蕴藏在我们外在的、内在的、身体的资源。
怎样打开心结呢？首先应该了解心结是如何产生的。一般而言，心结由爱情失意、考试失利、家庭不和、工作不爽等等。因人而异。心结的产生，与儿童性格的形成时期有密切关系。那个阶段发生的事情，很可能影响自己的一生，特别是心结的产生。因此，解开心结一定要因人而异。对于心理，对不同的产生原因，制定不同的调节方案。总的来说，心结的解开，可以采用以下普遍的方法。首先是沟通。与智者沟通，与长者沟通，与爱人沟通，与朋友沟通。但选择沟通的人，一定是保守秘密的，关心自己的。并且具有一定的心理学知识。沟通之后，就要研究自己、思考自己了。很多事情需要落实。
逃跑决不是开心的方法，如果不想说的话就写下来，把自己的痛苦写下来，把自己想对别人说的话全部写下来，放松自己的痛苦。
我觉得知心朋友太难找了，还不如找一个陌生人说自己的心里话比较方便。
好吧，我选择当支持的那个人
没人会真正的感同身受到你的痛楚，也没人会真正的去在意你一路走来所遇过的坎与负过的伤，所以别再为了寻求安慰而四处同人诉说你的苦，因为旁人只看结果，也只关心结果。
人的情绪受到压抑时，应把心中的苦恼倾诉出来。可以找一个亲人、好友或可以信赖的人倾诉自己的苦恼，求得别人的帮助和指点。
世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。
练琴的说说心情，练琴可以说，心情愉悦，超凡脱俗，放下心了所以不满，打开心结，开开心心每一天
昨天和另一半再次掏心窝的畅谈了一番
你好，是这样的，那是因为你性格比较内向，你对自己不自信，想开点顺其自然就好了，这不是什么心结，是自已性格问题，人都是从不陌生人变成陌生人，或许你说的这种就是，你没有那种自然熟，都没有的。
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不要为了弥补上一个错误，继续做错误的决定，连串的错误会使你不可收拾。
风很特别，花很浪漫，雪也温柔，月更怡人，故事里的情节只有自己本色出演，故事里的味道只有自己体会。
自己心结自己解的说说
有时候这只是他说说的，你千万不要当真，是他心里在欣喜，才会如此说，男人巴不得有个女人对自己好呢，越好越有吸引力
我努力去尝试，渐渐地，身体放松了很多。奇怪的是，我的情绪跟着轻松起来，觉得没有什么可怕的，如果老公不高兴，我可以心平气和地问问他“为什么不高兴?”这有什么难呢?
岁月长，衣衫薄；越长大，越孤独。生活不易，偶尔丧一下，偶尔负能量，都无足轻重。重要的是，你要知道这个世界上一直有人在悄悄爱着你。
生活中，我们常常拿别人的尺子，来丈量自己的人生，却忽略了自己到底想要什么。
直面问题，找到心结所在，比如我们可以和人沟通，可以阅读相关书籍，寻找科学的方法，可以去医院看心理医生。每个人都有自己喜欢的解决办法。
在遇到逆境、困难、打击、挫折、不幸而痛苦时，要善于用坚定的信念、伟人的言行、生活中榜样、生活的哲理来安慰自己，使自己产生同痛苦作斗争的勇气和力量。
人，都希望道路平坦，尽管说生命会因磨练而美丽，但没人愿意去追求这样的美丽。只是人生别无选择，该来的，终会跟上你的脚步。无可奈何也好，感叹命运不公也罢，你既已成了被动的接受者，你就得面对，就得坦然。拳击场上的拳击手，被重重的一拳击倒在地，很痛的感觉，也许觉得自己起不来也不想起来了，但无可选择，总是要站起来的，不论是在裁判数一还是数十之后，输与赢总是要站起来面对。
练习：用力推……去完成那个防御动作
说一句谎话，要编十句谎话来弥补，何苦呢?
博山炉中香自灭，镜奁尘暗同心结。——唐代刘禹锡《伤秦姝行》
心绪不好或心理压力大时，千万不要一个人关在屋子里生闷气，苦恼自己，应该走出去，到环境优美、空气宜人的花园、郊外，甚至是农村的田园小路上去走一走，舒缓一下心绪，去除一些烦恼。
那就要看你男朋友对她的想法了！如果还爱着她那没办法你在怎么生气发火你也争不过她！！如果他爱着你的话，至少这个事情他应该懂得你的想法至少他应该知道你会因为这样的事情生气，难过！！！他够爱你的话，就不会让你去发现这个秘密的会自己吧这个照片消失掉！！毕竟这个只是过去的，要回忆的话就在脑海里回忆这样至少不会伤害你！！！可是你的男朋友却这样的让你看到了我估计他还在爱她吧对你的爱远远不及对她的爱！！！自己做个聪明的女孩，跟他好好的谈谈吧！！看他怎么说，如果说他忘不了过去的话，那你就选择离开吧！！因为你永远争不过他心目中的她的！！如果说他只是当朋友的话，那么请他以后也要注意你的想法！！！不能这么自私的不顾你的想法！！！聪明的他我想他知道会怎么做！！
把你的心结告诉一个你可以信任的人。
点亮(在看)，愿你我晨来轻逸，暮有闲悠，开心度过每一天。
少年当如仲夏灿烂之花
自闭的人其实心里面有很多的想法的，只不过不知道怎么说，或者说不知道该和谁说！打开心扉找个人倾诉一下是比较好的，如果不信任现实中的朋友，也可以找个不认识的网友说说，这样既不会被别人知道自己是谁，也不怕被人说出去，心里也会好受一些！
想坏了。事情有两面，却只想到糟糕的一面。从前有个爱操心的老婆婆，她的大儿子卖伞，小儿子晒盐，于是晴天老太太就为大儿子发愁，雨天就为小儿子发愁，所以每天都高兴不起来。
累过，扛过，才知道生活的不易。哭过，笑过，才明白感情的意义。伤过，痛过，才看清人心的假意。吃过一次亏，就懂得了防备；上过一次当，就学会了深沉；受过一次伤，就做到了冷漠。
如果你悉心地观察，你会发现，哪怕是一个细微的念头，都会引起身体的变化。比如，工作时，当脑子里想“时间不够了“，心跳就会加快，呼吸就会变得短浅;当脑子说“如果这件事我办不成就糟了”，身体就会紧缩;当我哪怕生一点点气时，胸口就会感觉闷;当我为房子的问题焦虑时，眉头马上就皱了……俗话说：相由心生。动不动就焦虑紧张的人怎么可能会有一个舒展喜悦的面相和一个健康的身体?
医生说，这个方法虽然很简单，但涉及到了“创伤修复模式”的整体理论基础。通常很多人会认为我们的头脑和身体间的关系是单方向的决策和执行的关系，头脑思考和命令，身体只是执行意愿的工具;但是，今天，已经有越来越多的心理学家、脑科学家和神经科学家相信，我们的身体和头脑之间的关系不是那么简单，它们是一个相互影响，相互作用的有机系统，不仅我们精神世界会影响躯体反应，主动地调试身体的动作和姿态，同样可以作用于我们的心灵。
把心打开的说说
医生问：“好，你现在去认真感觉你的全身，哪里的感觉好?”听到这个提问，我一下子就愣住了，怀疑是不是现场的翻译搞错了——难道不应该问哪里不好吗?我们不是要解决问题吗?怎么先问我哪里“好”呢?我有生第一次去感受自己的“好感觉”。首先被我意识到的是整个下半身的好感觉——从臀部到双腿、再到两只脚——确实都感觉不错，很放松。然后我试着让两只小腿的肌肉用用力，立刻体会到双脚踩到地板上的踏实感，之后又感受到整个沙发把我支托得又稳又舒服。这时，我意识到自己的肩膀有点僵硬，于是有意地将它们向下放松。
作家村上春树在30岁以前，是个世俗意义上的失败者。
当生气和愤怒时，可以到空旷的地方去大喊几声，或者去参加一些重体力劳动，也可以进行比较剧烈的体育活动，跑两圈。
越是逃避，越是解不开心结。那要是不逃避的话，心结会不会越来越多。
当你知道你的爱对对方不仅无益，反而有害的时候，当这种爱曾使自己和对方陷入众叛亲离的境地的时候，当自己和对方的爱危害到无辜的第三者或更多的人的时候，就是你的爱情应该止步的时候了！
学会承受，学会放弃，学会坚强，学会微笑，那是一种别样的美丽！
13学会遗忘烦恼，快乐就会多一点；学会遗忘苦闷，潇洒就会多一点；学会遗忘伤痛，喜悦就会多一点;学会遗忘磨难，幸福就会多一点。
解决问题后，大吃一顿。
过去的一切不可能说忘掉就忘掉。。心理学说想要克服恐惧好的办法就是勇敢的面对恐惧。。既是如此不如勇敢的面对那个心结。。坦然的去接受。。。加油。。。
Step6：用身体抚慰心灵：主动地调试身体的动作和姿态，同样可以作用于我们的心灵
人生必须要体验的现实。现实让我们看清了冷漠无情，世态苍凉，更让我们看透了人心叵测。但是也照亮了我们的人生成长，我们不要同流合污，更不能失去做人的道德底线，做一个善良而真诚的人，一辈子心安理得。
有得有失，有起有落，才是人生常态。暂时的失去，是为了日后更大的收获。很多时候，如果事与愿违，请相信命运一定另有安排。
当这些创伤已印刻于心,如何才能从创伤中更快地恢复过来?美国专家研究了一套新的创伤修复模式。通过学习这个模式，我们不仅可以调节自己，也可以帮助身边受了创伤的人。可是，难道踢踢腿、弯弯腰的躯体训练，真的可以调节我们内心的伤痛吗?不妨试试!
点亮在看点赞分享开启十二月好运
活化资源：所谓活化资源，就是让受伤者重新审视自己内在的以及外在的有利条件。当我们受伤，往往会过分的悲观，往往只看到糟糕的一面。而这一技术，就是帮助我们重新审视整合蕴藏在我们外在的、内在的、身体的资源，比如：至少我的身体健康;至少我还有一个无活不说的朋友等等，帮助我们去追踪那些积极的身体感觉，以及因为发现有利资源而引起的身体变化。这个练习有助于建立内在的复原力，更新个人的觉察力，同时镇定神经系统，将积极的经验扩展为内在感觉，获得自我疗愈的信心。
记忆中的那个少年，眉目清秀，干干净净，像夏日冰爽的柠檬汽水。
坚持是一种品质，过度的执着却成了执念，束缚着我们的人生，让我们陷入围城式苦恼。我们常说要学会“宠辱不惊，闲看庭前看花开花落”，但是真正做到放下，打开自己的心结是一件很难的事。
如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。
不喊痛，不一定没感觉，是痛太深，淹没了所有的回声。
注意难受的东西，看到的就是难受的东西。注意鲜明的东西，看到的就是鲜明的东西。
心结无法打开的说说
后来，在父母的劝说下，她辞去了这份表面光鲜的高压工作，不再拿命换钱。这时，她才有空慢下来享受自然，每当看到晚霞、绿草这些再普通不过的事物时，都会感动不已。
这个要慢慢拉,平时多带宝宝接触下陌生人,多带宝宝到一些陌生的地方,让宝宝与别人多接触,应该会有所好转的
我们是一枚硬币的两面，永远都不会分离，可是，永远都不可能在一起。只是因为多看了你一眼，从此我只能拄着双拐探路了。我终于明白我们走的路并不同，因为你拥有的世界胜过我的爱。
凭什么他可以拥有大把的时间去自由的成长
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以及这段艰辛的日子总会过去
释义：同心结飘荡在风中，软语如花的佳人之影晃动在酒杯之底。来去匆匆，如梦如痴。
时间可以一切，时间可以解决一切事情。如果不想去触碰的话，那就转移注意力，尝试找新的事情做做，分散自己的注意力，比如看书、跑步、听音乐、找朋友倾诉等。
人生低的境界是平凡，其次是超凡脱俗，有些事情，可以改变，我们就要尽力把它们往好的方面改变。有些事情，我们改变不了，但是我们可以坦然接受事实，至少我们不会心力交瘁。
体验完创伤修复疗法的几天里，我一直在实践一件事，那就是“倾听身体”。我越来越清晰地发现：身体与思想是那么地紧密相联。
孤独把时间研磨成了一点一点，所以才过得那么慢，人生之路，只需要你快快乐乐地去完成。
总要给自己机会，给对方机会。
问题：这个结能解开吗？答：1：能解开，那你还担心什么？2：不能解开，既然不能解开，那你还担心什么？结论：没什么好纠结的。
当你将要发怒的时候，可以用语言来暗示自己：“别做蠢事，发怒是无能的表现。发怒既伤自己，又伤别人，还于事无补。”这样的自我提醒，就会使心情平静一些。
无论怎样我们总要做些什么来改变目前的壮况，而所做的一切都需要你的愿望和勇气来推动它。
出一身汗睡一个觉。
不要等我变了，才说怀念以前的我，心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。
室友凌凌是个“工作狂”，她每天熬夜加班，被同事称作“拼命三郎”。凌凌的努力没有白费，多次升职加薪意气风发。可升职带来的快乐没有维持太久，她就被更繁重的工作淹没。
长辈们总是说“不听老人言，吃亏在眼前”，强调的是要向有经验的人取经，并不一定非的是老人。每个人都不是一座孤岛，我们认识到自身的问题后，知道了自己的心结是什么，可以向周围的人求助。和跟自己有相同经历的人沟通交流，共同讨论一下有什么解决办法。被人倾诉会让心里好受一点，也是解决问题的办法之一。其次共同的经历会让你们更理解彼此的处境可以提高解决问题的率，咨询和倾诉对象可以选择已经成功走出心结的小伙伴，博采众家之长，提取适合自己的经验。
活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。
放下心结的说说
几次咬牙切齿之后，我回到沙发上休息。
病情分析：你好,是受到了刺激才会有轻度焦虑症和抑郁症的!指导意见：建议平时你应该多点的陪在她身边,尽量不要刺激她.陪她想做她想做的事,.多点和她聊天,散步.说下开心事,等她注意力分散!
我们的这次调节体验很快要接近尾声。结束前，针对我经常在生气的家人面前“呆若木鸡”的困扰，Blinn先生送给我一个小方法：动一动。
我曾问她是如何熬过来的，她沉默了会，说道：“生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。”
你的名字，写下来不过几厘米那么短，却贯穿了我那么长的时光。
当一个人认真谈过一段感情，后却分手了，后来会很难再去喜欢别人，不想花时间去了解。就好比写一篇文章快写完了，但老师说你字潦草把作业撕了让你重新写一遍。虽然你记得开头和内容但你也懒得写了，因为一篇文章花光了你所有精力，只差一个结尾，你却要从头来过。因为你再也给不了第二个人这么多。如果她是有这么一段故事的，那请不要介意她是不是处女。
如果我们能以坚定而乐观的态度去面对一切困难险阻，那么我们一定能从中获得好处。
这里是sweet恋人馆
其实，世上不顺的事许多，自己的不顺，只不过是芸芸众生中万千不顺里的一个。多少成功者背后的历程，也是血汗斑斑，磨难重重。
这时候，完全不用费心体会，这种熟悉的压迫感就又一次光顾了我的胸口。“我胸前感到很难受，好像什么东西重重地压着它，让我喘不过气来。还有，肩膀又缩紧了。”
意识到这一点后，他不再憎恨这场车祸，反而觉得这场车祸就像上天的恩赐，让一直无法静下心来的他，终于有时间去充电。
回不去的容颜，求不来的蜕变。人生所有的失去，都会以另一种形式回来。
胡歌在事业高峰期，突然遭遇了一场车祸。这场意外后，他的脸上布满伤痕，医生给他缝了120多针。幸运的是，康复一年后，他就重新出演了《射雕英雄传》。
(刚开始都这样，我明白)
很多时候，我们都像芮妮一样，因为自己的不，而一遍遍贬低自我。但正如邓紫棋所言：“我相信，这世界真的只差一个你。”
面对解决不了的困难，接受现实是好的办法。
如今绾作同心结，将赠行人知不知。——唐代刘禹锡《杨柳枝》
人生三不斗:不与君子斗名，不与小人斗利，不与天地斗巧。人生三不争:不与上级争锋，不与同级争宠，不与下级争功。人生三大憾事:遇良友不交，遇良机不握，遇好书不读。
他说他也不想一直当个废材
来源：十点读书(ID：ID：duhaoshu)