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世上苦的不是黄连，
而是一颗默默承受的心；
人间累的不是骡马，
而是一个努力拼搏的人。
不能说的苦楚，
化作孤独一个人去扛；
不能流的泪水，
变成风雨一个人去挡。
我们总是在人前，
强撑着愉悦的笑容；
我们总是在背后，
咀嚼着难耐的心痛。
我们一直在压抑，
忘了情绪也需要发泄；
我们一直在奔跑，
忘了身体也渴望休息。
我们带着快乐的面具，
瞒过了所有人，
却单单骗不了自己；
我们穿着坚强的铠甲，
扛过了一切事，
却唯独委屈了自己。
别忘了铁打的身体，
也有倒下去的时候；
别忘了执着的心灵，
也有被伤透的时候。
每个人都需要一个出口，
把想说的话说出来；
每个人都需要一个角落，
把想流的泪流出来。
憋屈的太久了，
放声的痛哭也是一种救赎；
承受的太多了，
冲动的怒吼也是一条出路。
何苦非要逞强，
谁都有权利让眼泪去飞；
何必非要逞强，
谁都有资格说出很疲惫。
人生只有这么一回，
千万别活得太累。