突然间觉得活得很累该怎么办？有哪些方法可以缓解压力？
首先谢谢邀请回答。直接地说这种情况我也常有，有时面对生活压力大而感到很累，有时在困境无助时，感到活的很累，有时努力的付出，而没有得到相应的回报，而感到太不平衡的心累。这时候就要靠我们自己内心要坚强一些，调整好我们的心态，心态好了，就没有过不去的坎。下面我讲一讲我给自己平时缓解这些压力的方法。
1,发泄出来
有时感觉活的很累，累的想哭，那就哭出来吧，不然压抑的内心会越来越重。这时不防发泄出来：大哭、大喊几声，有时还拍过桌子，敲打板凳，让心里压力释放出来。虽然是自己给自己精神胜利法，但确实人好受多了。
2,找朋友谈谈心
把自己心里压力情况跟朋友说说，是什么造成自已的压力，是因为困难，还是自己欲望太多。是困难大家可以互相帮助、互相关爱；是欲望太多，就要清醒头脑，该放的放，无欲才能一身松。
3,转移注意力。去做自己喜欢做的事情
如果把心老是放在让人烦脑的事情上，永远也缓解不了压力。想一想平时想干的事情，而没有时间去干，现在可以去干。如去公园散散步，呼呼新鲜空气，看看赏心悦目的美景，心在自然中放松；或去KTV唱唱歌，轻松欢快的音乐就会吸引你的注意力，如果再高唱几句，心情会变得更好。转移注意力，让快乐缓解你的压力。
4,努力工作
有人会说，努力工作怎么能缓解压力？实际我们的许多压力，来自于自己没有努力工作。只有努力工作锻炼自己人生中不怕辛苦、专心负责对待工作，才能获得更多收获，而收获能带给我们无尽的喜悦。只有不断的努力，不断的成功，人生才会无压力的快乐生活。
每个人都有活着感觉累的时候，只要我们心态平衡，保持乐观的人生境界，每个人都会生活的轻松愉快的，你说对不对？如果有帮助，希望你能关注我，我们再经常沟通看法，好吗？
领导问候员工“辛苦了”，这时候应该怎么回答呢？
回答，领导辛苦。
劳力者和劳心者谁更辛苦？
精疲和力尽都辛苦。这里没有一个可以量化的指标来比较。不过就成果而论，劳力者的成果一般没有劳心者的成果大倒是客观的。但也有特殊的，比如乔丹对球队的贡献肯定比球队总经理的贡献大。还有古代战乱时期，一员猛将肯定比一般的谋士作用更大。
感觉过得太累啦，怎么办？
人活着
不累的不叫人生
你想和他一起分担
谁知那人视而不见
你对他也失了望
终所有的担子都是靠你扛
一路的艰辛
满身的汗水
只有亲力亲为才会懂
他人说得再好终究也是空
生活就是一出戏
什么戏都只能靠主角来演
不论结果是否如你所愿
你都得硬着头皮向上
为了家，为了那份责任
我们放弃了很多安逸的时刻
每天饱受着乏味的折磨
哪怕自己做得不够
至少付出真心就已无悔人活着很累
开始很美好
过程真累人
日程不要安排太满
思路不要排得太挤
有时候
往往是我们要求太多
亦或是自己想太多
才会让自己如此闹心
生活不会让你随心所欲
你偶尔沉默，偶尔迷茫
待你走出人生低谷
那些独处必定让你走向成熟
我们不该惧怕经历
无谓的苦涩已付诸东流
经验累积，战胜苦累
你就是生活的强者
人活着，的确很累
但生活依然在继续
无论过得怎么样
我们都要坚持往前走
近工作好累，累的想哭！我该放弃吗？
我自己的经验来讲，累的想哭，想要放弃的时候，再咬咬牙，加把劲，就挺过去了！一次次挺过去了，你就一步步成功了，三年、五年的，回头一望，哇！原来自己这么厉害，已经走了那么远，获得了那么大的成长了！
我有两年的时间在考一个专业领域的高级资格，叫高级寿险管理师，是保险公司很多高级管理人员都在学习的一个课程体系。也是分了几个级别，初级、中级、高级。我考到高级的时候大概要参加13门功课的考试，是全国统一的闭卷考试，很严格！
关键是这些课程彼此之间都独立，比如你需要学习寿险相关的知识，同时为了适应高级岗位的需求，你还得学习人力资源管理、资产管理、产品研发、公司运作原理等等一些课程，有些可能是你完全未曾触及的领域，尤其是财务管理，两本厚厚的书，对于没有会计基础的人来说，读起来恨不得想死，但是作为高级管理人员，这些都是必须要了解的，只能咬牙吐血坚持！
我从开始考初级资格，到拿到三个不同领域的高级资格，一共花了不到两年的时间，因为他这个考试一年就两次机会，那么多课程你还得排期，在公司内部我是考的快的，也是当时总公司一个拿到三个高级资格的人。
当时工作也特别的忙，我在销售渠道，业务压力也大，一边要督导分公司业务达成，一边要忙着背书准备考试，这两年过得的辛苦！
还好我坚持下来了，证书拿到了，既增加了自己的专业知识，又提高了自身的价值。
所以，我觉得别怕，遇到累得不行的时候就给自己一天两天时间放飞一下，缓冲一下，调整好了再一头扎进去继续拼，直到完成这件事情为止。祝福你，加油！如果你喜欢我的回答，请关注@月光看世界呦。
一个女生对你说累觉不爱是什么意思？