自己讨厌自己怎么办？
其实，每个人都有心情低落，寂寞，伤心等，甚至有时候，觉得自己都讨厌自己，怎么办呢？
可以试试下面的方法：
1:心情不好的话,可以转移思考,或者做些其他事情,比如听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解。
2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场。
同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人。
3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态。
4:应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了。
5：好好的洗一个澡,心情也会好很多的。
6：同样,也可以在你的房间放一些小花小草滴,有压力的时候看一看它,想自己是它,合二为一,想想风吹过的感觉,自然就轻松多了,闻花香,静静的,心情有很大变化,轻松很多的。
7：经常对自己做积极的心理暗示，相信自己，你是棒的。
总之，凡事要往好处想，让自己拥有一颗积极乐观的心，那么，一切苦楚和烦恼都会烟消云散。
自己辞职有补偿吗？
劳动者在维护自己合法权益的时候，确实处于弱势群体地位，很多时候自己对法律法规知识一无所知。因此，经常会不知不觉的“入坑”。今天给大家说一下关于职工获得补偿的问题。
什么是补偿？我们推动依法治国，凡事要有法可依。因此我们所说的“补偿”指的是《劳动合同法》中的“经济补偿”，过去曾经叫做“经济补偿金”。
经济补偿的法律依据是：《劳动合同法》第四十六条。
经济补偿的标准是《劳动合同法》第四十七条规定的。按照劳动者在本单位的工作年限，每工作满一年支付一个月工资；工作时间超过半年不满一年的，按一年计算；工作时间不足半年的，发放半个月工资的经济补偿。
月工资的标准是按照劳动者解除劳动合同前12个月的平均工资。尤其需要提醒大家的是，年终奖、加班费、职工本人缴纳的社保、公积金个人部分等待遇，都属于工资总额的内容。因此，月工资往往比我们每个月的到手工资高的多。
经济补偿可以享受的条件经济补偿一般来说是用人单位解除劳动合同，应当给付的。主要情况有：
①用人单位依据劳动合同法第36条规定，双方协商一致解除劳动合同；
②用人单位依据劳动合同法第40条，劳动者无过失解除劳动合同；
③用人单位依据劳动合同法第41条第1款规定（以经济性裁员方式）解除劳动合同；
④用人单位终止固定期限劳动合同，除非用人单位提高条件劳动者不同意续签；
⑤依据劳动合同法第44条第4项、第5项（单位破产、解散等）规定实施劳动合同终止的情况。
除了上述情况以外，劳动合同法第46条还强调了一种特殊情况可以得到经济补偿，就是劳动者依照劳动合同法第38条规定解除劳动合同的。这种情况就是大家想了解的，职工主动提出离职，用人单位也应当支付经济补偿的情况。
《劳动合同法》第38条主要规定了这样几项情形：
第一，用人单位未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的。没有劳动保护和劳动条件，当然不能进行劳动。这种情况下，把劳动者的人身安危置之不理，劳动合同也就没有履行下去的必要了。
第二，未及时足额支付劳动报酬的。劳动者是以劳动工资报酬为生活主要来源的，没有生活主要来源，还想劳动者继续履行劳动合同肯定不可能。
第三，未依法为劳动者缴纳社会保险费。社会保险是劳动法、社会保险法、劳动合同法要求的用人单位必须给职工缴纳的，属于法律规定的应履行的义务。不履行法律规定的义务，必须要接受法律的惩罚。
第四，用人单位规章制度，违反法律、法规的规定，损害劳动者权益。用人单位和劳动者地位是相等的，侵害一方的权益肯定不可以。一般来讲，用人单位规定了迟到早退罚款，而且真正罚款侵害劳动者权益了，这就是属于违法的了。
第五，违反劳动合同法第26条，第1款规定致使劳动合同无的。这种情况主要是欺诈、趁人之危签订劳动合同，这种劳动合同当然应该解除。
第六，其他情况。
另外，①用人单位以暴力威胁或者非法限制人身自由等手段强迫劳动者劳动的，或者②用人单位违章指挥强令冒险作业危及劳动者人身的，劳动者可以立即解除劳动合同，不需要事先告知用人单位。这两种情况是相当恶劣的，一不小心会出人命的，所以劳动者可以甩手不干，立即解除劳动合同。
所以，一般来说，我们可以理解为用人单位有侵害职工权益的违法行为，劳动者可以解除劳动合同，而且可以索要经济补偿金。除了经济补偿金以外，只要符合条件劳动者仍然可以享受失业金待遇。
综上所述，《劳动合同法》的规定还是切合实际的，根据实际情况定了很多人性化的规定，大家好要了解一下。
开家长会，要求家长发言，可以说些什么？
开家长会，要求家长发言，说什么呢？这个问题你算是问对人了，因为我作为家长曾经在我孩子的家长会上做过发言。
一般开家长会老师能让发言的家长大多是具有代表性的，例如你的孩子学习一直很好，或者原来学习不好，近一段时间有所进步等。我当时被发言的原因是因为我的孩子进步了。
所以，我的发言主要写了孩子原来的学习情况，学习习惯，作业情况，学习态度和现在的学习习惯和作业情况做了一下对比，后就此找出了原因和方法。
前言主要写的是感谢的话，后做了总结，随便也感谢了老师和班级同学。
我因为孩子小时候，工作单位离得远的缘故，所以在孩子上小学之前我几乎是一个周和他在生活在一起两天时间。
所以孩子的很多习惯很不好，不管是学习习惯，生活习惯还是作息习惯等都不好，在我发现孩子有问题后，就自己带，经常和老师沟通，交流经验，知道孩子在学校的大体情况和问题。
回家和孩子慢慢的谈心，说教有时还强制性的殴打，让其改正坏习惯。后来孩子的学习成绩进步很大，不光是成绩升了上去，还有在学校的各种表现都有所进步。
老师就让我专门做了发言。因为我说的都是很真实的事情，所以当时发言的过程中我自己感动的都哭了，老师还有底下的家长也是，记得那场家长会让我感触很多。
接到老师让我代表家长发言的时候，我是很激动的，静下心来把孩子的很多习惯和表现做了对比，孩子确实进步了。正好利用那次发言我也随便总结了我做母亲在带孩子的过程中做的好的和不好的。后来把这些我都记录了下来，现在我每年都会给孩子写一些成长记录，等那一天有机会了给他出一本书。我是一位母亲，如果有兴趣的话可以关注我，我们一起交流带孩子的经验。
作为一名应承担哪些责任？
您好。什么是领导？领导就是能够在方向上给人以指引、在行动上能够给人以示范、在问题上能够给人以思路、在资源上能够给人以支持、在精神上能够给人以鼓励和关怀的工作者。
我们先看一下，企业有哪些类型的领导。1.行政领导。所谓行政领导是指级别比你高的直属领导。他们职位相对较高，职责范围、团队数量、目标绩与下属有很大的不同。
2.专业领导。是指在某专业领域或专业团队的带头人。他们有较强的专业能力，对团队的专业负责。
3.跨部门领导。是指你的非直属领导。在公司里有较高级别，但并不直接管理你或你的直属领域。
不同类型的领导在员工面前扮演不同的角色。1.直属领导。直属领导是其直接下属的“父母官”，是工作指令的直接传达者和工作组织者、是下属工作的直接监督者、是下属员工之间工作关系的直接协调者、是所在团队整体工作进度的直接控制者和所在团队的“精神”。
2.专业领导。专业领导不一定进行直接的人事管理，但在专业领域，他是直属团队的专业指令传达者和专业工作组织者、专业技术质量的控制者、下属专业能力提升的直接示范者和专业问题攻坚克难的带头者。
3.跨部门领导。跨部门领导没有对某团队的直属管理权和工作指导权，但有工作建议权、有跨部门工作协调权和资源共享权。
不同类型的领导需要的职能与素养不同，不同企业的领导具体责任也不一样，企业不同阶段领导的任务与职责也会有变化。
无论如何不同，怎样变化，各类型领导都有以下几方面的责任：1.团队工作质量和工作达标情况的直接负责人。
作为一个团队的领导，也是这个团队整体工作的第一责任人。他要对团队整体的工作质量与进度负责，要接受公司对团队整体工作表现的考核。
2.团队工作的指挥者、具体工作的指导者。对于具体工作由谁来做，按照什么进度做，如何衡量工作结果，领导必须给出明确的指令；对于大家对工作目标、工作目的、工作复杂程度以及工作需要的资源支持等，领导有责任给团队以明确清晰的指示。
3.团队工作的推动者。在工作过程中难免遇到困难、难免有不理解、不配合、不作为的现象，面对员工的思想问题，领导主动沟通，帮助员工解开思想疙瘩；对于员工的能力问题，领导要主动帮助提升，帮助制定提升计划和提升办法，甚至亲自教导，以帮助员工成长；对于不胜任的员工、不遵守制度的员工、其他违纪违规的员工，领导有警告、按章办事以及提议或直接人事任免的责任。
4.是团队的保姆。遇到个别员工有问题领导要全解安慰，在平时工作中要以身作则，遇到员工之间有矛盾要及时调节；对于员工反馈的问题和建议要虚心听取，面对自己的错误要勇于改正；遇到工作中自己解决不了或者关系下属的不公平公正的现象要及时汇报并与上级或相关部门协调解决。
具体来说领导的责任有很多，但领导能不能履行这些责任是因人而异的，因为有的责任是强制性的，而有的责任是非强制性的。
总体来讲，领导的责任可以有两方面的理解：
一方面，做人与做事。领导要做一个让大家信服的人，要做一个认真工作的人；
另一方面，搭班子、带队伍、做业务。这里的业务不一定是销售。领导有组建团队的责任，有带好团队帮助团队成长的责任，更有带领大家做好工作的责任。
我想特别强调的几点：1.领导的责任领导担当，但不能成为下属推卸工作和责任的借口。
在实际工作中经常有这样的事情发生，有些员工把工作一股脑往领导身上推，出了问题也都说是领导的责任，理由也很简单：谁让他是领导呢？
这是不负责任的表现，是不合适的。
2.领导的责任也是大家的责任，领导并不是独立于团队之外的。他也是团队的一份子，一方面他担负的团队整体责任，需要大家的理解支持与配合才能很好的完成；另一方面，他也需要帮助，需要一个齐心协力的团队。否则，单纯谈责任没有任何意义。
3.责任与权力是匹配的。你看到领导责任的同时要知道他有与责任同等的权力。他不是老黄牛，只干活不吃草，他为了承担责任肯定要行使自己的权力。所以，我们在认识领导的责任的同时，也要理解领导的权力和权力的行使。不然，很容易闹出矛盾，相互指责。
领导的责任不是领导一个人的责任，员工的责任领导也应高有担当。领导和下属之间是相互依存的。单纯谈谁的责任本身就是片面的，你觉得呢？
回答仓促，请谅解。
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孩子的责任感到底怎么培养？父母知道有哪几件事？
培养孩子的责任感，首先大人是有责任感的标帅，因为孩子生活在家庭，生活在你们身边，你的一言一行，一举一动他(她〉都耳濡目染，无形之中你们都在起示范作用，有一句话说得好∶身教胜于言教，你说上半天，还不如一次实际行动的具体操作。孩子认清了，看准了你们不光是这样说的，而且也是这样去做的，长此以往，久而久之，他(她)们的行动准则就会在潜移默化之中自我自觉的形成。这是因为你们做出了好的榜样，树了标立了杆。正所谓∶榜样的力量是无穷的。
打好了基础，然后再在具体的做事过程当中，动之以情，晓之以理，加以指导指点，使其进一步了解，也就是知之其所以然。并不断地鼓励和表扬一点一滴的成绩，增长他(她)们的能力和信心。长此不断地让他(她)们在社会实践中，经风雨见世面，不断地总结经验和教训，随着年龄的增长，社会阅历的磨练，他们对全局和社会的责任感就会日渐形成，就会有从量到质的飞跃，自觉提升自己的人生观，加强对社会的责任感的同时并养成自觉的习惯。
工作中碰到一群一天天只会推卸责任的领导该怎么办？
我是娇姐，很高兴遇到你的问题。?
工作中碰到一群一天天只会推卸责任的领导怎么办？
遇到这样的情况心烦是难免的，心烦之余我们试着想想对策。
首先说几个疑问点：1、“一群”领导是什么情况？都是你的直属领导？还是周围很多部门？或是你的一条汇报线上的领导都是如此？
按照一般理解，正常的组织架构，如果没有兼任的情况下，每个人应该只有一个直属领导，而也正是这个人与你息息相关。
至于周围部门的领导是否推卸责任真的只是茶余饭后的谈资，没必要放在心上。
如果是整条汇报线上的人都是如此，那你要考虑一下自己的价值观是否与企业不一致。要知道，能让一条组织线高度一致的那不是个人行为，我们称之为，企业文化。要么你改变，要么你离开，没有其他的路。
2、“一天天”是指每件事？还是工作态度懒散松懈？
理论上来说坐到领导的位置上，一定有他的道理，可能是入职时间够长，可能是人际资源够广，可能是有后台，也可能机缘巧合等等，但我想大部分还是因为他的能力符合公司的期待，他的个人目标与组织目标一致。所以我更倾向于他是在一些事上推卸，而非工作态度推卸。而你要做的可能是跳出自己的视角，试着去看看他的优势。
3、“只会”推卸是你认为还是大家都这么认为？
与第二点有些类似。你所说的“只会”是因为事实如此，还是你的个人情绪，按照惯常的理解，作为领导，适当的“推卸”也许是放权，但“只会”推卸就是失职，两者有着本质的区别。如果可能的话，也适当听一听别人的看法，可能会更。
之所以从你的问题的一字一句来剖析这个问题，是因为，从简单的一句话里，我多少读出了你的情绪。我想，你所说的这个（群）领导无时无刻不在、会且仅会推卸责任的情况与事实可能会有些许偏差。当然每个人都可以有主观情绪，只是为了判明事情原由多做了一些分析，请你务必理解我的用心。凡事，不放下情绪是无从解决的。
接下来我们说解决方案，要怎么做，由你想要什么样的结果直接决定。1、我想发泄情绪，让他（们）知道我的不满，逼其做出改变。
直接找他们对话，阐明个人郁结之处。遇事记账本，能书面沟通的，不口头交流，避免不认账。凡事签字，上级不签字，下级不行动。事无巨细汇报，让领导无法逃避。
缺点：掌握不好尺度可能被穿小鞋，影响因素还包括你的能力、话语权，领导格局等诸多不确定因素。
2、惹不起，我还躲不起？
生涯四看：
向上看，短期能否升职？平起平坐、各管一摊就不用理会他（们）是否推卸责任。
向外看，是否有更好的机会可以跳槽，脱离自己适应不来的环境。
向左向右看，平行部门是否有其他机会可以内部转职，离开直线汇报关系，自然也就不用再去纠结领导处事方式。
向内看，自己有没有能够改变、精进、提升的部分，是否可以说服自己担起重任，不去在意领导为人。
3、寻求安逸不想动，同时希望过得舒适
学习领导的处事方式。你要相信，他（们）是你的领导，一定有你看不到、不想看到、看到了不想承认的长处。退一万步，他（们）真的就是只会推卸责任，那么，你可以照样学样，同样“推卸”呢？因为领导用事实已经告诉你，他的处世哲学完全适用于当前环境，你何不语虚心学习学习？
说了这么多，不知有没有回答你的问题。我是娇姐，有不详之处，欢迎关注、私信。我的头条会有你需要的内容，随时静候你的到访。
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[玫瑰]我是娇姐，ERP行业解决方案专家，SAP业务咨询顾问，认证生涯规划师，新精英认证生涯规划师。混迹外企近二十年，深谙职场生存法则。致力于将“娇点生涯”打造成“焦点生涯”，潜移默化“教点生涯”。@娇点生涯 @落落大方说
经常自言自语，自己跟自己说话，是有抑郁症吗？
你好我是精神科医生，经常自言自语，自己跟自己说话，这个……我觉得起码不是抑郁症吧。至于究竟是什么，咱们可以慢慢分析。
经常自言自语的是什么疾病？首先我要说明的是，经常自言自语不一定是有病，也可能干脆就是一种个人相处的习惯。当然如果总是自己跟自己说话确实有一点怪怪的。
然后在来说一说精神科常见自言自语的疾病：焦虑障碍、强迫障碍、精神分裂症、分离转换性障碍等等疾病都可能出现自言自语，但一般抑郁症的患者很难出现自言自语，自己跟自己说话的表现。所以文章开头我会说起码不是抑郁症。
个人觉得在日常工作中遇到的自言自语多的患者是焦虑障碍患者和精神分裂症患者。焦虑障碍患者的自言自语往往是一种自我排解精神压力的方式方法，而精神分裂症患者的自语常常与言语性幻听有关联。
很多精神分裂症患者在存在幻听，或者在没有幻听的时候都会出现自言自语的表现，有些甚至只是简单的双唇耸动。
那么抑郁症应该是什么样？我们把抑郁症分为三大症状群：情感症状群、认知-行为症状群、自主神经症状群。
情感症状群:
抑郁心境:源自患者的自我体验(例如:情绪低落、悲伤)或他人观察(例如:流泪、外表颓废)；儿童、青少年抑郁心境可表现为易激惹；
兴趣及愉快感减退:尤其是平时很喜欢的活动；愉快感减退也包括性欲减退
认知-行为症状群：
面对任务时，集中注意和维持注意的能力下降，或的决断困难；自我价值感下降或过分的、不适切的内疚感，后者可以表现为妄想；
如果内疚感或自责仅仅指向抑郁状态本身理则该症状不成立；
对将来感到无望；反复想到死亡(不是对死亡的恐惧)、反复的自杀意念(有或者没有特定计划)，或有自杀未遂的证据。自主神经系统症状群:
显著的睡眠节律紊乱(入睡延迟，夜间醒觉次数增多，或早醒)或睡眠过多；
显著的食欲改变 (减退或增加 )或显著的体重改变 (增加或 下降)；
精神运动性激越或迟滞；
精力减退，疲乏，或即使低限度的活动也会出现的疲劳感。
希望我的回答对你的疑问有所帮助，如果还有疑问可以私信留言，我会帮你解答的。手打不易，谢谢关注。