感觉特别难过，人生特别没有意义时怎样让自己开心起来？
回答：感觉特别难过，人生特别沒有意义时，怎样让自己开心起来？
月地云阶断肠，谁解孤芳赏？桥边凝怨立黄昏，归去身染香。与卿俱是江南客，换回岁律致阳春。摘抄于朋友部分诗词谢谢朋友的好诗词分享！
对于这个问题我是这样看的：人生一世，实属不易，无论何时何地，我们都要报着自我修行的心态去对待万物万事的发生和变迁。万物万事不会一尘不染，一尘不变，人就是在千变万化中磨练成长的，不经过千难万险是不会成正果的，所以必须随时随地钟鼓自鸣，忠义治世，不断修善，奉祖先，孝双亲，守国法，重师尊，爱兄长，信朋友，和家庭，敬夫妇，爱子孙，多行善积德，广积阴德，戒杀生。只要照此行修，遇到无论什么不顺心，无意义特别难受和难忍之人之事都会一一化解，都会，平安度过。
人的一生，要有许多事情和心情低落的时候和事情发生，各年龄段，各个年月，都会有显示。人生八掛，生老病死，阴阳轮转等命运都各有不同，时代风水，生辰八字等都有一定规律和程度程序，控制不好，掌握不了分寸，会让自己人生很背动很叛逆，很难受甚至于会心灰意冷，走向人生绝望和绝路。人行霸道，恶事做的太多，真会有报应，所以别不信：恶有恶报，老天爷是不会亏待善心人的。但也绝不会放过恶人的，恶有恶报，善有善报，不是不报，是时间未到，时间一到，善恶到头终有报立马显现决不会留情。
所以说：当我们感觉特别难过时，人生特别没有意义时，怎样才能让自己开心起来呢？我的做法和想法时，这就是自己善恶有报的显示，是要正确认识自己佳时机，是总结经验找出自身毛病的好时机，是检验自身素质教育的分水岭。这时需要的不是难受，不是痛苦，而是要冷静，严格检测自己那里做错了，那里出了问题，找出原因，勇敢面对，一个个把困惑排除，是愛情关就过爱情关，是父母情就过父母情的关，是友情就过友情关，是兄弟情就过兄弟姐妹情，一关关过，一个个问题迎印而解，排除不利因素，找出不快乐难受之因后，就想办法一一解除，当你解除了这些不愉快的因素后，你会觉得全身心轻松，一切不痛快和特别难受的心态都会一扫而光，然后心里就会有一种自我解释解脱的光明照耀着自心，使自己忘记优愁和苦脑，心里不由自主的就快乐开心了，就想唱歌，这时就脑由心一齐放松，来上几首歌把一切痛苦和沒意义全抛之九宵云外，让自己快乐起来。向着美好向着心里目标带上愛心轻松愉快继续前行吧！胜利永远属于敢于挑战自我敢于攀登的勇者！请记住：在这个高科技迅速发展的时代，强者胜者永远长胜不骄不躁不卑不败！弱智者和失败者为寇终将会被历更车轮所挤压被出局！要想不被逃汰和出局必须加强自身素质教育提高！
智者，听道，观道后而行之。
常者，听道，观道后而疑之。
愚者，听道，观道后而笑之。
心地和命运：
心好命又好；富贵直到老。
命好心不好；福变为祸兆。
心好命不好；祸转为福报。
心命俱不好：遭殃且贫夭。
心可挽乎命；要存仁道。
命实造于心；吉凶惟人召。
信命不修心；阴阳恐虚矫。
修心一听命；天地自相保。
愿以此功德，回向世界一切众生、有情、含识。消灾免难、离苦得乐、通达圆满成功到达人生彼岸、平安、健康、幸福、快乐到！
祝愿国泰民安、风调雨顺、日月清明、灾厉不起、人与自然和谐发展，世界祥和、地球太平，大爱无疆，人间永远阳光明媚！
所以说：感觉特别难过，人生特别沒有意义时，怎样让自己开心起来，一切由心造，心静自然凉，心态平和一切顺利。把自心掌控好，就没有过不去的火焰山！
回答完毕。可能有误，敬请期待各位关注和指导。让我们在此视频共同学习提高互动互学不断提高素质教育一齐创造辉煌！
我怎么也开心不起来，为什么？该如何调节自己的情绪？
是人就有个脾气，有个性。世道、社会不是今天才有压力。从一个人一出生开始就有。只不过是那个时候，有人在替我们分担。所以往往我们只关注到了一个孩子身体的成长。而忘了教会他心灵的成长。这几乎是我们这个民族教育的一大特色。
一个人在生活，工作中，往往有两大因素决定他在环境中的圈子，位置。第1个是这个人的能力。第2个是这个人的脾气。每个人都有脾气，甚至有的人会固执，倔强。我以前的时候也属于后者。脾气属于一个人的心态。他会在与人的交往过程中，不由自主地流露出来。
或许一开始未必能真实的了解一个人的能力，实力。但你肯定会了解一个人的脾气。在能力与脾气当中。我认为后者更能体现一个人的修养与素质。脾气是先天的，有的人天生会有一个好脾气，多数女性都是如此。有的人就会通过后天的学习，修养来培养自己的定力与慧力。
有能力，有脾气的人可以交往。但我也会敬而远之。
无能力，而有脾气的人，则会令人厌恶。因为脾气无益于解决任何问题，只能制造争端，所以“一力降十会”这个一力讲的就是境界，修养，如沐春风。
有能力而无脾气的人。这个人可以成为一生真正的“老师”，这才是我们一生永远值得学习的对象。几近真人，圣人之列。
社会在城市化进程的过程中往往造成了一个令人遗憾的问题。因为社会的集中化居住与工作，它拉近了每一个人的心理距离。使得人们往往变得更容易焦虑，暴躁。这相应的增加了人与人之间的矛盾、冲突。
因为一个人的心理区变得越来越狭小了，人会在不知不觉中变得不安。同时又会习以为常的运用消极对抗或者冷暴力的手段，来捍卫自己的区。这就像国与国之间的对抗与抗议。
所以一个真正有智慧，有修养的人不会就问题而选择对抗，而是选择化解。“不战而屈人之兵”。
我推崇“心态决定生态，心理决定心理”。
一个人的心理空间越狭小，就越容易得各种心理疾病，包括抑郁症。反之心里空间越大的人越有感，包容之心，气度与修养。
真正相爱的两个人其两个心理空间会融合成一个心理空间。而不爱又会造成两个心理空间的独立与对抗。
一个人的心态决定了他的姿态。他以什么样的姿态在这个社会上行走、思考、生活就表明他具有什么样的一个心态。单从个人的角度而言。社会的科技进步与人类的文明积累极大地增加了一个人的狂妄与骄傲。表面上看我们的生理空间增加了，但实际上我们的心理空间却减少了。我们以凌驾于自然的姿态审视万物与世界，以万物之精灵自居，以动物之神自居。
曾经人类为了生存以弱小之躯与其他物种做抗争。而今我们变得越来越强大，也越来越喜欢斗争，发展到国与国之间的斗争，民族与民族之间的斗争，以至于成为人与人之间的斗争，斗气。我们越来越没有容忍，包容与真诚之心。社会的贫富分化，阶层对抗正在加剧人们的戾气与怨恨。
当我们不能正视人类与自然的关系，不能尊重人类与万物的平等。那么我们一味谋求人与人之间的平等，只能是个笑话。
养浩然之气，扩心理空间。以浩然之气，平和之心生发心灵之幸福，而不是依赖于获得外界物质财富的幸福感。一个人还能拥有真正长久的幸福与快乐。
读书对于年轻人而言在于获得知识，增加见闻。可对于智者而言其在于理气，修心，明理，见性。
把自己养成如一缕春风，因为春风和沐，春风化雨。心中有正气，有气度能化解许多生理疾病，无妄之灾。
谁能教教我，怎样才能开心，乐观，积极，热情，有动力？
能把你所例举的这些事项学好理解透並做到你，就成了你认为该怎么做就怎么做就是了，不用人家告诉你，命运要掌握在自己手中，人如果不深思，奋斗，进取，吃苦，人家说了也等于白说。
一个人心情不好时，如何开导自己？
朋友你好。这里是心理老友手札，很高兴回答朋友你的问题。
就像生活总会有波折一样，一个人的心情也必然有好的时候与坏的时候。
我不觉得有坏的时候不正常，我也不觉得有坏的时候一定要开导自己。没错，在一开始我想传递这样一个意思，那就是“有坏情绪不一定非得开导自己”。
为什么这一定要放在一开始呢？
因为如果我们把“负面情绪的出现当作不不正常”的话，在出现负面情绪的时候，我们就开始一些自我否定。那我们就不仅是面对负面情绪，还需要面对自己给自己施加的压力，这就比较辛苦了。
所以接受自己、接受自己会有情绪不好的时候、接受自己会被影响，是很重要的。
而在第二步的时候，我们可以尝试去做一些让自己能够快乐起来的事情。
这些事情可以是冥想、煲剧、运动、深呼吸放松；可以是学习、赚钱、倾诉；可以是转移注意力。
在这里原则上做什么能让自己感觉有收获、有价值、比较放松，那么就去做这些就可以了。
上一步一般是需要养成习惯的，或者说需要在生活中养成放松的习惯。
而仍然有一点是比较重要的，那就是不要去重视自己的情绪、不要对自己的情绪有太多的反馈。
因为人的状态本来就是有起伏、有高有低的，所以这个时候，如果调节的作用比较有限，那就不要勉强自己去调节，继续做好自己手中的事情就好。
在我们做好自己事情的同时，注意力就始终在自己身上，而情绪失去了我们的关注，就会慢慢有所好转。
感谢朋友你的阅读。希望我的回答能协助朋友你看到世界真实的样子。祝好。
刚刚分手又忘不掉，有什么办法能让自己开心一点？
失恋是你成长过程中必须经历的一道风景，想想前面还有好多的景色要去观赏就好啦！用句通俗的话讲：你虽然失去了一棵树，但前方还有一片森林在等着你！还有什么不开心的呢？！
充满着酸甜苦辣的人生才是完整的人生，抬起头，你会发现前面风景更好！
男生对女生说，有什么不开心可以和我说，我随时都在的。是什么心态？
反过来这么想：如果你男朋友不开心了，你会难过吗？答案也只有你知道了。两个人既然选择在一起，情感间的交流在所难免。一个人如果接收到自己在意的人消极的情绪，自然而然也会被传染。如果没感觉，还是情侣吗？当然，我更希望的是这位男同学说完这句话后，请给点行动，让你开心起来，而不仅仅就是说这句话，不然这只是单纯的抱怨罢了。
觉得自己的生活开心很少，情绪容易低落，还经常感觉很疲惫，怎么办？
疲惫的时候就趴窝。不开心的时候就唱歌，也可以去跑步。
对付低落的情绪，需要的是发泄，把这些负面情绪发泄掉了，自己又能量满满了。
怎样让自己不多愁善感？
人来世上不容易，
酸辣苦甜几万天。
没心没肺过生活，
多愁善感受熬煎。
拥抱阳光洪福伴，
心装烏云恶运缠。
黛玉泪眼叹落花，
药汤当饭咽黄连。
开心快乐刘姥姥，
粗茶淡饭过百年。
多愁善感多招罪，
无忧无虑无病患；
多愁善感伤脾胃，
无忧无虑养心田；
多愁善感人讨厌，
无忧无虑人喜欢；
多愁善感食无味，
无忧无虑饭香甜；
多愁善感如自杀，
无忧无虑似修仙。
一年三百六十日，
何必要用泪洗面。
意欲扔掉忧虑症，
书山墨海有仙丹。
展放歌喉学唱戏，
哼着小曲去上班。
只要活着就是妙，
随遇而安结善缘。
不求此生多富贵，
平安健康度百年。
分享一下你开心的事是什么？
让你开心的事情是什么？
让自己开心的事情真的很多很多！无论让自己开心的事情有多少，但是，真正让自己每天都开心的事只有一件，那就是每天早上自己睡醒睁开眼睛发现自己还活着。只要自己还好好的活着就会有很多很多开心的事享受。
人生在世不管有多少财富只活着才能享受！穷人有穷人的开心方式，富人有富人的开心方法！在这个世界上无论是穷开心还是富享受，都只有一件事开心！，那就是每天早上睡醒能睁开眼睛发现自己还正常的活着。
人生在世，不管是穷开心的，还是富享受的，晚上睡着了第二天早上没醒来眼睛没睁开！完蛋了，一切的一切，富享受的！穷开心的全成空！
所以说，让俺开心的事情，就是每天早上睡醒能睁开眼睛发现自己还活的好好的。
如何才能高兴起来，心情变好？
⊙2018.12.17
您只所以不高兴，虽然我不知其因，但我知道您的心境。您这时的心境是被负情气所笼罩，这股阴气象乌云一般遮住了阳光，没有阳光照耀，没有春风，使心田荒芜了。这就像阴雨连绵的时季，人的情绪往往出现抑郁状一样。
我就给您一个高兴的方法:拨开乌云见晴天，让春风吹进您的心田。
春天到来，让百花开放，打扮大自然变的美丽，也让人的心情在此刻绽放。这就是春气盎然，是春之气滋养了催放了自然之花，心之花，气之营养竟如此具有魅力！
春风还具有催生作用。诗人对此用诗句描述:春风吹又生、春风柳上归、春风又绿江南岸等，这些美好诗句对春风之催生作用描写恰如其份。
春风的特点是风微，风轻，风和，温暖，夹带有泥土的清香。这种风其实是气！是祥和之气，生机之气，益人养人之气。
当您的心田有阳光照，有春风吹，您一定会心花怒放，高兴起来！
谢谢，顺颂安康！
一一《养气场》