怎样才能提高一个人的心理素质呢？
提高心理素质是一个需要长久训练的过程，积累各方面知识，在不同场合都抓住机会锻炼自己，比如参加考试、公众演讲、乐器表演等多个方面。随着社会变革的深入，生活节奏的加快，以及竞争的日益激烈，每个人都必须面对现实，因而也必然要承受一定的心理压力。心理学家发现，心理素质优良的成功者，有以下三个特点：第一，面对现实从容不迫；第二，兴趣广泛；第三，有控制外界事物的能力。要想提高心理素质，可以尝试下面的一些小tips：
1、生活要有目标。不断地完成既定目标，同时创立新目标，并为之坚忍不拔地努力奋斗。 2、有乐观的生活态度。以微笑的目光、平静的心态去看待一切，建立健康、愉快、丰富的生活模式。 3、有多元思维方式。面对同一种境况要有多种考虑和选择。 4、不断地充实自己。把环境的变化看成是迎接挑战和再学习的机会。不要在瞬息万变的事物面前惊惶失措，愁眉不展。 5、做命运的主人和生活的主要参与者。把兴趣、精力倾注于目前的事业中，一步一个脚印，脚踏实地。 6、遇事不慌，致力于问题的解决。通过回顾和分析，发现目前问题的症结所在，然后制定解决的对策。
同时，如果你经常因为极度紧张而引起虚汗、脚软、头晕的话，这可能反映出你的身体状况不是那么好。平时可以多锻炼，有氧运动和无氧运动良好结合，注意饮食，多吃清淡食物，逐渐增强体魄。当你紧张的时候可以尝试调整呼吸，放些轻柔的音乐让自己平静下来。适度的紧张对人是有好处的，但是极度紧张就不大好了。
听到特别伤人的话，面不改色是什么心态？
是一种淡定，是成熟的表现。以前，我听到这样的话，会火冒三丈，竟然敢小瞧我，蔑视我。我就像被点燃的鞭炮，噼里啪啦地就反击一通。实际，正是中了别人的招了，想想本来你心情好好的，被他一闹腾，你太在乎他的言辞了，实际是伤害了自己。
从事心理咨询类工作怎么样？
从事心理咨询类工作很不错，但要看你的素质、知识和能力。杰出的心理柏燕宜、情感类导师涂磊，都是心理分析咨询的代表人物。
心理咨询类工作的前景十分广阔，特别是在时代快速发展、社会问题纷繁的时期。人们的思想、观念出现迷茫、缺失，生活、工作压力异常普遍、无法获释。
年仅四、五岁的孩子，因为母亲未按时接送失信，而独自出走；少男少女，因为爱情、婚姻羁绊、破裂，而跳楼自杀；16岁至20岁的孩子，普遍出现不同程度的青春叛逆。
社会需要大批有能力的心理，在学校、医院、社会开设课堂、诊室。
开导、咨询、引导、调节，那些稚嫩、无知、心态情感丧失的孩子。包括某些成年、甚至老人们。
目前，某些学校，已经开设了这方面专业；某些医院，也已经开设了这方面诊室；社会上，也已经出现了心理咨询工作室。
随着时代的发展，心理咨询已经了引起社会的高度重视；心理处于亚健康状态的人们，也已经对心理咨询，有了更加深层的理解和认识。
但是，就目前而言，真正具有心理咨询、调节能力的人员，还是十分缺失。
刚走出校们的学生，只有书本知识，实践能力欠缺；医院的心理咨询诊室，大部分还停留在只是摆设和整体布局；社会上的心理咨询工作室，本身就不具备实际意义上的调节能力。
从事心理咨询类工作的确很好，前景十分广阔、工作十分有意义。
其一、可以开设个人心理咨询工作室在社会上注册，开设心理咨询工作室。可以为身陷心理、情感漩涡的人们解惑答疑。引导不能自拔的人们，帮助他们走出心理、情感的阴影，或无边无际的沼泽地。
其二、可以走进家庭、幼儿园、学校开设心理咨询课堂未来的社会，家庭、幼儿园、学校都需要专业的心理。从幼儿开始，疏导、纠正有心理阴影，或心理、情感扭曲的孩子。
同时，专业的心理，必定会走进家庭，帮助不便起居的病人，树立起健康、阳光的心理。
其三、可以进入医院，开设心理咨询诊室未来的医院，心理咨询诊室将逐渐健全，成为医院不可缺失的重要诊室，以弥补普通医院到精神病院之间的空白领地。
目前的医院，心理咨询诊室与精神（神经）病科分立，更说明了心理咨询诊室，已经成为所有医院之必需。
其四、更有能力，会受邀参加电视、广播的心理、情感类节目打开电视，河南的家庭调解节目、天津的“爱情保卫战”、重庆的“谢谢你来啦”、山西的“调解”等等。都有一两个心理、情感咨询的顶梁柱。
他们依靠自身的知识、素质和能力，成为了舞台上熠熠生辉的，人类灵魂分析、指导师。
这类节目，热度极高、受众极广。在其它地方台，也正在勃勃兴起。只是因为人才缺乏，节目热度差距极大。
一般爱说闲话的人都有怎样的心理？
谢谢邀请，题主您好。仁妙1与您交流，我来小叙下。分析爱说闲话的人的心理之前，我们先弄明白什么是闲话。闲话，我们这里老百姓也叫风凉话。现在网络语言叫吃瓜群众。闲话也好，风凉话也罢，基本的意思是别人在干，自己在看，只是静静的一边看还不行，还要说三道四，评头论足。说这也不对，那也不好。说闲话为经典的是就 是《愚公移山》里面的智叟，老愚公率领全家老小酷暑寒冬移山不止，他们的行动感动了很多人，就连邻居家 的小孩子都前来帮忙，而智叟呢，却是一旁指手画脚，怀疑愚公移山能不能成功。在我们现实生活着，也有不少的人喜欢说闲话，竭尽讽刺挖苦之能事。前一天，我在大街上，看见一个青年扶起一个摔倒在地的老人，而又的围观人，不但不前去帮助，反而在说什么，扶起老人的 青年是在没事找事，还有的，在对别人讲有人扶老人反被赖上的事情。我们分析爱说闲话的人是心理，我认为这些人，大多都有自己打不到鹿，也不想交鹿吃草的心理。自己不想做，或者自己想做，而又没有能力做，更多的是只需想做，而自己有不愿意做，别人干失败了，自己幸灾乐祸，别人干成功了，心生羡慕嫉妒恨。对于别人事业的成功，或者别人的天生美貌，心生羡慕，是人之常情，但是不能有吃不到葡萄说葡萄酸酸的狐狸心里。至于因羡慕，再心生嫉妒，更大可不必，俗语说，同行是冤家，意思是同行容易引起竞争。但是也有俗语说，车多不碍路，大道通天，各走一边。各干各的，真的没有因为嫉妒说别人闲话。我们在平生生活中，对于别人的闲话，没有必要太在意，听听而已，完全不能放在心上。老农民对付闲话，有一句经典名言：听到兔子叫，不能不种豆子。我们就应该有老农的心态，说闲话的让他说。后，我想起鲁迅先生一句名言：走自己的路，让别人去说吧！仁妙1感谢题主，谢谢友们支持与厚爱。仁妙1敬上！
怎么发泄或者缓解心里不满的情绪？
要自己学会安静，学会自己调节自己，人生路上大朋友就是你自己，任何人都替代不了。
老是觉得自己说错话，是一种什么心理？
这是不自信的表现，就像我似的，总是觉得自己说话不漂亮，总 是觉得别人在笑话自己，时间长了都不敢说话了。这样真的不行，我们不能这样，要学得自信，要对自己有信心，别说别人没有说什么，没有笑话你，就是说什么了，笑话你了，也要有定力，他们是谁呀，是专家还是学者，他们有什么权力笑话别人，评论别人，他们说的就对吗？不要选择相信别人不相信自己，要有自信，相信自己是好的棒的！
怎样走进一个女生的心里？
谢谢邀请！凭感觉，瞬间彼此的爱，还有第一次见面的对话，一问一说的感觉(有的男人会说话，能抓住女人的重点，什么该问，什么话该说。第一次见面就能让女人对他有好感)，这样的男人就能走进女人的心，见了第一次使对方没烦，还期待下次见面，这样的男人就己经走进女人的心里了。
看清自己在别人心里的位置的句子？
一个人看清自己摆清位置很重要，尤其是男人，现在看来你别说自己无法三十而立，你要是四十能立我也不相信，再说一遍以前经常对你讲的那句话，你要是能做到我就把头剁下来。
人，宁愿低调从事，也要不高估自己在别人心里的位置，宁愿孤单地高敖，也不卑微地乞怜；宁愿不做别人的主角，也要做精彩的自己。
沉默内向不爱交往、不爱笑，不会说话，又有易激惹和攻击倾向，这是一种什么样的人格？
答，与这种人交朋友的话，要多点去包容对方，理解一下他人吧！本来，他就很内向了，加上，不爱笑，不会说话，又有攻击性的行为，我只能够说的是，对方，可能受到什么伤害和打击，才变成现在的样子，多多包容他就过去了。