有哪些心理学的好书？
心理学，可以说是现代生活中人们广泛涉及的主题。
无论是生活中的衣食住行，还是工作中的为人处世，都与心理学息息相关，我们都需要心理学的知识和帮助。
阅读心理学的书籍，是我们获得心理学知识和寻求帮助的有途径之一。
有关心理学的书籍很多，但是符合要求的书籍并不多。
有的心理学书，泛泛而谈，与我们的实际工作和生活有很大距离，不实用。
有的心理学书，学术理论偏多，枯燥、晦涩，让人难以理解。
有的心理学书，内容较浅，过于着重科普，不够和系统。
在众多的心理学书籍中，要完全符合提问中“1、要具有性；2、要有一定的系统性；3、要能够通过了解心理学，对工作生活有一定的帮助。”这三个要求的心理学书籍，我推荐下面这本的经典心理学教科书——《心理学与生活》。
《心理学与生活》这本而又经典的心理学书籍，完全满足提问中对于书的三个要求：一、有性；二、有系统性；三、通过学习和了解，对工作和生活都有帮助。
一、性。《心理学与生活》一书，不仅在美国有名，并且在全世界的许多的心理学界都有着极高的知名度，堪称心理学基础教材中书。
《心理学与生活》的英文书名为《psychology and life》,作者是美国的理查德.格里格和菲利普.津巴多。
理查德.格里格，是美国纽约州立大学的心理学教授。专长是认知心理学研究领域，是美国心理学会实验心理学分会的会员，曾经获得Lex Hixon（莱克斯.希克森）社会科学领域杰出教师奖。
理查德.格里格是从《心理学与生活》这本书第14版修订的时候成为合著者的。目前，理查德.格里格教授是《心理学与生活》第16版的第一作者。
另一位作者，是美国斯坦福大学的心理学教授，菲利普.津巴多。
顺便说一下，斯坦福大学的心理学，位居全美国心理学专业。
而斯坦福大学的菲利普.津巴多教授，是当代心理学家，也是美国心理学会现任主席。
因为出版了《心理学与生活》和《津巴多普通心理学》等受欢迎的教材和多媒体材料，菲利普.津巴多教授被称为“心理学的形象和声音”。
为表彰菲利普.津巴多教授40多年来，在心理学研究和教学领域的杰出贡献，美国心理学会特别向菲利普.津巴多教授颁发Hilgard普通心理学终生成就奖。
除了心理学方面的成就以外，菲利普.津巴多教授多次主动让贤。在《心理学与生活》第16版修订时，推举理查德.格里格教授作为这本经典教科书的第一作者，菲利普.津巴多教授所展露出的大师风范令人肃然起敬。
特别需要指出的是，我们今天能够有幸读到《心理学与生活》这本经典书的中译本，要感谢北京大学心理学系的18位教授的通力合作。
《心理学与生活》中译本，是北大心理学系的王垒、王甦（“甦”字读音“su”）教授等18位教授集体智慧和团队凝聚力的结晶。
书中的每一个部分，都是由18位教授中的每一个人，根据自己的研究专长和兴趣，各自选取一部分翻译而成的。
特别令人感动的是王甦教授，在年事已高、身体欠佳的情况下，仍然欣然动笔翻译本书的“前言”部分，从2003年2月完成第一部分“序言”的翻译以后，终因身体不适，于当年10月3日诀别，使得《心理学与生活》一书成为王甦教授的绝笔。
《心理学与生活》的中译本自出版以来，已经重印53次，销量超过350000册，荣获中国版协国际合作出版促进会和中国出版科学研究所等机构设立的“2004年度引进版图书奖”。
二、系统性。《心理学与生活》全书内容包括18章。
从第一章：“生活中的心理学”开始，分别用18个章节，系统地阐述了“心理学的研究方法”；“行为的生物学基础”；“感觉”；“知觉”；“心理、意识和其他状态”；“学习与行为分析”；“记忆”；“认知过程”；“智力与智力测验”；“人的毕生发展”；“动机”；“情绪、压力和健康”；“理解人类人格”；“心理障碍”；“心理调节”；“社会过程和关系”；“社会心理学、社会和文化”。
系统地阅读和使用《心理学与生活》来学习心理学的过程，被作者比喻为一次“智慧的旅行”。
有人曾经总结说，全世界有三大谜：
一是物质起源之谜；二是生命起源之谜；三是意识起源之谜。
而心理学就是探索和研究有关第三个谜“意识起源之谜”的科学。
而这第三个谜又在很大程度上和前面两个谜有着密切的关系。
因此，心理学是一个庞大而又复杂的领域，但同时，心理学也是一个，可以使任何一个人，都可能在其中找到自己感兴趣的主题的领域。
而《心理学与生活》这本经典心理学教科书，就可以帮助任何一个，对心理学领域内任何一个主题感兴趣的人，进行系统而又地学习和使用。
三、通过学习和了解，对工作和生活都有帮助。《心理学与生活》这本书，自出版后，多年以来一直就是美国斯坦福大学使用的经典教材，被ETS（美国教育考试服务中心）推荐为GRE（研究生入学资格考试）心理学专项考试的参考书，随后也成为世界上其它许多大学的“普通心理学”课程选用的教材。
虽然，心理学发展到今天，西方的心理学研究领域的广度和深度有目共睹。但是，我国的心理学起步却并不算晚。
早在1900年，在京师大学堂，也就是北京大学的前身，就已经有了《心理学概论》的课程。
1917年，在北京大学成立了个科学心理学实验室。
后来，因为众所周知的历史的原因，我国的心理学发展一度停滞。
改革开放后，中国的心理学开始复兴。特别是20世纪后20年的努力，我国的心理学进入了蓬勃发展的时期。
我国是在1990年，开始在北京大学心理学系使用《心理学与生活》作为教材的。
虽然，《心理学与生活》是大学心理学专业的教科书，但是这本经典心理学书籍，写作流畅，通俗易懂。
《心理学与生活》全书包含着丰富的教育思想和独特的教学方法。
原版中的所有元素，比如由600多条词汇和解释组成的“专业术语表”，极具价值的2000多条“参考文献”，和近1000条“人名和主题索引”等等内容，在中译本中都被完整地翻译和保留了下来，这对于无论是教学，是研究，还是学习，都是宝贵的内容。
更重要的是，相对其它的心理学教科书，《心理学与生活》更加地深入生活，全书把心理学理论和知识练习，与人们的日常生活和工作紧密地结合在一起。
正如《心理学与生活》的作者说的那样：“心理学是一门与人类幸福密切相关的科学。”
而《心理学与生活》这本经典心理学教科书，因为其鲜明的“理论贴近生活，深入实践”的风格，使得这本大学心理学专业教科书，在哺育了一代又一代的杰出的心理学工作者的同时，同样也成为了一般大众了解心理学，更好地理解人性和提高自身素质的好的读物，对我们的工作、生活，特别是“幸福”，都是有帮助的。
怎么进入女生内心？
发奋图强，努力工作，不论男女，勤劳，勇敢时的样了永远是美的。
一诺晨语…
怎样才能拥有好心情？
人生在世，都是凡人，生活上、工作上遇到挫折或烦恼在所难免，我们要懂得释放自己的心情，打开自己的心境，才能在人生道路上走的更远。大家或多或少都会存在各种各样的情绪会直接影响我们每天的做事率和生活质量，情绪是我们成功的拦路虎，千万不要轻视它，它的影响可能远远超乎你的想象。
没有心情你什么事都不想去做，心情好的话做事事半功倍，所以你会发现拥有好心情时，自然而然率也就高，相反，如果你的心情差的很，做什么事情都不顺心，更不要提率和成功了，所以，拥有一个好心情是多么重要的。
每个人的生活方式不一样，心态也不一样，但是能控制自己的情绪，做情绪的主人，打开自己的心扉，拥有好的心情有助你提高生活质量和工作率，离成功就不远了。下面分享下我自己的一些拥有好心情的方法供大家参考下。
1.食疗法。当你遇到挫折，感到烦恼心情打不开的时候，建议你吃一些能令心情愉快的东西。电视剧上女主角失恋了暴饮暴食，吃了一大堆的薯片和饮料心情好多了，现实生活也是普遍存在的，吃一些自己喜欢吃的东西会令自己心情愉快。其实暴饮暴食我并不推崇，特别是垃圾食品，我更热衷于吃一些能打开心情的食品，例如香蕉，香蕉能帮助人脑产生五色羟安的物质，使人安静，快乐。还有橙子含有大量的维生素C，有助于缓解压力。
2.运动法。适当的运动好处多，运动促使身体合成血清素和多巴胺，多巴胺这种化学物质是决定快乐情绪的，从而帮助改良抑郁，舒缓压力。运动还可降低皮质醇含量，有助于提高记忆力和专注力，提高做事率。
3.做自己喜欢做的事。当你很不开心的时候，情绪自然会很压抑，甚至什么事情都不想去做。这个时候去找一些会令你开心的事做，以我自己为例，我心情不好的时候会去唱歌，会去健身，这是我的兴趣爱好，每次做完自己想做的事后心情自然打开，拥有好的心情去走以后的路。
4.学会控制自己的情绪，做情绪的主人，心平气和，心情自然舒畅。能控制自己情绪的人，才能控制好自己的人生，你要是每天都闹情绪，没有好的心情还能做什么大事？一个人是不是成熟，很多时候，就是从学会控制情绪开始的，控制自己的情绪才有好的心情。如果你能控制情绪，在生活和工作中才可以游刃有余。情绪每个人都有，遇到好的事情会开心，遇到不好的事会伤心，这再正常不过，千万不要让你的情绪害了你，一个会控制情绪的人，才是有能耐的人，才能走的更远，离成功更近，人生才更美好！
5.远离负能量，和有正能量的人一起。古语有云：近朱者赤，近墨者黑。负能量的人，喜欢埋怨，牢骚满腹；喜欢道东家长，说西家短；喜欢打听小道消息，然后再到处搬弄是非，卖弄人情。这些人会消耗你的意志，偷走你的梦想，使你日渐消极，你要是长期和这些人一起你能开心吗？你能有好的心情吗？相反，你和正能量的人在一起，你会变的强大，变的更。跟正能量的人一起，你会跟随他变，取长补短，学以致用。跟能量的人在一起，你会感觉到有冲劲，有温暖，世间变得更美好。
生活需要充满阳光和温暖，人生需要保持良好的心态，拥有好的心情。人若每天保持心态好，心情好，无惧前路风风风雨雨。余生很贵，请别浪费时间在那些影响自己的人和事上，做好的自己，温暖他人，帮助别人，让自己开心，让他人开心，让世界充满快乐！
有什么使自己内心强大的书籍？朋友们推荐一下？
找一本书看，马上就能内心强大，不靠谱。要想内心强大，得多读书，读好书，尤其要多读名人传记。
如何缓解一个人心灵的寂寞感？
如何缓解一个人心灵的寂寞感？首先，你应该仔细的想一想，你到底是因为什么原因感到寂寞感？这样我们就能解决这个问题了。
寂寞感是因为什么产生的？是因为你一个人待的时间太长了？是因为你没有朋友，亲人在你身边？还是因为你不善言词，和别人难以沟通？只要找到了问题的根源所在，我们就好解决这个问题了。
首先，你要走出你自己的空间，去和你的朋友，亲人去接触，去沟通。去体会他们的快乐，他们的忧伤。去分享他们的成功，去分享他们的喜怒哀愁。你还可以去走一个说走就走的旅行，去享受大自然给你带来的身心愉悦。去享受大自然的宁静祥和。
你还可以把自己投入到，自己喜欢的工作中去，把自己的精力、时间投入进去。这样你还有时间寂寞吗？也可以去做自己喜欢做的事情。或是自己喜欢的游戏中去。享受生活，享受大自然，享受人与人之间的友谊，享受人生。这样你的时间太少太少了，哪有时间去寂寞了。朋友，好好去享受你的人生乐趣吧！
生活中怎样静下心来？
炎热的夏日，让人感到疲惫烦躁。百无聊赖的双腿，牵引着我的躯体，走进街边的书店里。随便拿了几本书，来到窗边的椅子坐下，翻看着。
一股淡淡的纸香，慢慢悠悠的传来，很是沁人心脾。抬头就能看到——窗外的各式花草，在那安静的绽放，姿态优雅。此刻，店里的音乐也恰如其分的融入，被夏日阳光打扰的烦躁心情，在这个惬意的环境中慢慢沉静下来。
偶尔，停下来想想，如今城市节奏的加快，已经很少有人可以真正的静下心来，去享受生活中那些美，一朵花，一本书，一杯茶，甚至一支乐曲。
我真的很幸运，可以在不经意间就享受到这生活的！