为什么有时候总觉得不开心？
随着社会的发展，各行各业不断的更新与时俱进，人的生活节奏变快、压力随着增大，物质生活的需求远大于精神生活，加上现实生活中的各种攀比，使一大部分人的心态失去平衡，友情、亲情随失去交流、沟通，甚至淡忘，人的快乐主要还是精神生活的充裕！失去这点是很难有快乐而言！
一直在坚持努力学习，可是为什么成绩却一直退步？
学如逆水行舟，不进则退 ，一直坚持努力学习，表明学习态度是端正的，但成绩却在退步 ，可能是学习方法不得当，找错了学习的发力点。不同学段的学生，因学科内容不同，所采用的学习方法也不同。在学习上特别努力的学生属于踏实型学生，在课堂上会把老师讲过的知识点全部记在笔记上，但理解能力有点欠缺。这些学生的学习基础一般比较扎实，但对一些概念理解的不够，应用的不是很熟练。概念和基础在学习中同样重要，但是要掌握它们，必须要以理解为前提。我们常说的概念不清，不是指没有记住，而是没有理解，要理解就需要思考，对不善于思考的学生来说这是个难点，会制约学习成绩的提高。很多同学对课本上的内容一遍一遍的看，一遍一遍的读，却读不出果，不少同学刷题，在考场上还是举步维艰，究其原因，关键在于没有深入思考，学的不够彻底。
思考是学生的生命力，你有多强大的思维能力，就有多好的成绩。很多时候，学生都是在思考到即将突破问题的关键时戛然而止，或者不去深究而浅尝辄止，这对于学习知识深度大的学科是十分不利的。现在各个学段的考试题，考查的是学生的能力，而能力是通过不断的，大量的思考形成的。那些从上课一直到课外学习都在被动的接受知识的学生，很难有深度思维，也就很难对知识点进行深入的理解，难以内化为自己知识体系的一部分。
有的学生在学习中产生的依赖性和怕吃苦，也在严重的影响着学习的果，课堂上对老师的讲解产生依赖性 ，上课只负责听，不注重在老师的引导下进行深入思考，对知识的理解和应用是浅层次思维，这时我们需要关注的是学生的学习方法和思维方式。由于学习是个漫长的过程，需要学生坚持不懈地努力，但部分学生缺乏毅力，怕吃苦受累，对学习产生应付心理，致使学习缺乏动力，导致学习成绩退步，部分家长总希望孩子能快乐地学习，怕他吃苦受累，对孩子督促教育不够。
因此，为了尽快提升学生的学习成绩，一定要找到科学合理的，适合自己的学习方法，好的学习方法是努力抓好学习中的各个环节：预习，听讲，复习，总结，考试。课前预习，才能做到有针对性的听讲，带着问题听讲，高质量的听课是学习的基础和关键，课后复习总结是学习过程的升华，认真完成作业是它的重要体现，不要忽视每一天的作业，细节决定成败，只有落实好前面的学习任务，以一颗平常心、自信心对待考试，才能在考试中取得理想的成绩。
积极培养自主学习习惯 ，作为老师，要培养学生独立自主的学习习惯，作为学生更要主动适应学习习惯的改变，及时主动地发现问题，解决问题，总结出一套适合自己的学习计划，定期检查和回顾实施情况。还要注重知识的复习和巩固，复习是一个循序渐进的过程，当天课程要当天复习，这样可以加深记忆，对知识印象深刻，一般来讲，复习的时间要在24小时之内，随着记忆的慢慢下降，你会发现复习也变得吃力，所以要学会及时复习，这样能达到事半功倍的果。而根据遗忘曲线来讲，在两三天后，记忆力下降的速度会变慢，于是随着记忆巩固程度的提高，就可以减少复习的次数，间隔的时间也能稍微长一点。
上课不复习，不如不学习，复习可以巩固你的学习成果，培养良好的学习习惯，还可以提高学习成绩，除此之外，通过不断的复习，你也可以熟能生巧，学会举一反三，当再次遇到难题时，你也可以迎刃而解，在考场上也能自由发挥。
提升学习成绩，每一堂课都是关键，每一堂课都是教师教育生命中的一个点，点点相连，便构成了他教育生命的轨迹，也决定了他教育生命的质地。假使每一位教师都能用一颗匠心来守护他的学生，他的课堂，对课堂精益求精，尽力使每一个点都达到，那么，他就在提升自己课堂品质的同时，也提升了自己教育人生的品质，提升了学生的人生高度，对于坚持努力学习的学生来说，是他们人生过程中一次美妙的体验。
手机短信没有了，应该如何恢复？
数据能够恢复的前提是有过备份，否则单纯从硬件上恢复数据，难度是极大的，几乎不可能完全恢复想要的数据，而且这种数据恢复都是专业化作业，需要花大价钱，几千几万很轻松，这里就不再讨论了。
对于一般用户来说，要想恢复数据或特定信息，决定性前提是有过备份，不管本地备份还是云备份都行，没有的话就算神仙来了也没辙。
还好，现在几乎所有手机都会提供各种备份途径，可以通过自带的备份功能或者云服务，将需要的信息保存到手机本地、电脑内或者云端。
短信、联系人、通话记录、骚扰拦截、日历、备忘录、录音、浏览器、系统设置、图片、视频等等，这些一般都是可以备份的。
图片、视频占用空间大，好的方法是定期导入到电脑内保存，免费的云端空间一般都不够，或者需要花钱购买。
其他信息占用空间不大，强烈建议备份到云端，方便随时恢复，即便更换手机也可以迅速导回。
当然，不同品牌手机的云服务一般不通用，所以跨设备备份恢复比较麻烦一些，很多甚至是无法导入导出的。
以华为手机为例，平常可以在设置－账号中心－云空间内，或者开启云备份(可以选择辈分项目)，或者在数据同步部分选择需要的应用数据，其中就包括短信。
个人就曾经碰到过一次，不小心删除了一组重要短信，找到同步备份，下载恢复一份，就都回来了。
不过这里也有个小问题，这种备份会把所有短信都保存一遍，但现在我们的多数短信都是接收验证码的，所以也会备份并恢复过来。当然只要重新删除一遍本地的就好了，麻烦点总比丢了更好。
想忘掉一个人，但总是忘不掉，该怎么办？
那就不要“刻意”忘掉
关键字：“刻意”
墨菲定律：刻意的事情反而记忆很深，会驻留意识中
因为刻意就是复习
给你2个建议：
1、自然一点，该做自己的事情就做，该想就想，说不定慢慢就淡忘了
2、给自己一个提示，举行一个遗忘的仪式，告诉自己只是一个过客，我将在我的记忆中忘记你，燃烧一个纪念品或写下来他的名字，印象关键字，然后烧掉。给自己的内心一个了结。
3、如果真的不能忘记，那他本身就是一个意义，就不要刻意忘记。
希望回答能让你满意。谢谢！
本人近在研究宇宙大爆炸、黑洞、量子力学、物质、意识等等。
我有很多相关的资料，上传个图，你看看啊。。。
这里不能把所有的都说出来，但咱们可以做个朋友，经常探讨这些问题。
关注身体、关注身心。
“兵哥漫谈”，关于身体（健身、减肥），身心（本我回归）做了深层次讨论。
为什么现在感觉自己越来越不想说话了？
人有七情六欲，越来越不想说话与情绪有关。心情不好既不想说话还不想搭理人，这种情况我们都有过这样的感觉。还有人们在人际交流中感到越来越复杂，不敢随便说话，怕祸从口出，变得谨言慎行。不管那种心情让自己不想说话，必是郁闷和压抑的感觉。逢人开口笑，过后不思量，那种放松愉悦的心情越来越少，变得寡言少语，让自己很拘谨。也许现实的生活压力让其一切都变得很陌生，交往中如一面无形之墙，让人语多碰壁。
随遇而安，坚持初心，简单快乐有益健康才是人生。
为什么聊的很好的人突然之间就冷淡了？
多种原因，自己去分析！！！
夫妻之间越来越没话题，就是不想说话，是不是婚姻出问题了？
不光是婚姻出了问题，是什么都出问题了，
谁能告诉我“扯淡”的来历？这个词是怎么来的？
谁能告诉我“扯淡”的来历？这个词是怎么来的？
扯淡，也有扯蛋；扯闲蛋、扯闲话之说。北方人，尤其是东北人经常挂在嘴边。这句话的意思是说，一个人说话满嘴胡诌，没个正经儿的话。本意是形容比较浓的东西，一扯开就淡化了。
此话出处较多。早见于明《万历野获编》中：“精扯淡”……清末《留东外史》“也可扯淡许多心事”……等。
鲁迅曾解说扯淡一词。他在《书信集.致增田涉》里说：所谓“扯淡”一词，实较难译。无帮闲的才能。
忘记一个人需要多久？
回答这个问题先撸撸思路——
为什么选择忘记？是爱的痛了？还是那份爱不在了？
在爱的世界里，没有人愿意选择忘记，除非是情非得已！
爱一个人需要多久？
可能是一见钟情，再见倾心，许下三世三生。
忘记一个人需要多久？
是刻骨铭心，辗转徘徊，挥之不去，欲罢不能！
如果想忘记便可以，那世上也就没有这诸多的怀旧伤感之词流传，吟唱不绝。
情路尽头多是伤透之后的绝望。。。
没有人可以像鱼儿一样简单快乐，
它那只有七秒钟的记忆，相对来说竟然是大的幸运，
有些曾经，不是你想，就能忘的。
有些爱和伤，已刻满了今生的词牌，
书来写去，难掩的心绪会不经意间飘落砚台，沁入笔墨，往事重现。。。
曾经的两两相依，变成了两两相忆，
就像彼岸花一样，只能在对岸灿烂，守望来世。。
而你我，亦只能是往事的守护者，
将思念进行到荼蘼。。。
所以说，有些人事，不须刻意忘记，
与岁月的长河中，任其生，任其灭，随缘而已。。
这或许才是无奈又现实的遗忘方式[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]