如何用一个字概括一切事物?
谢邀!应该是‘’命‘’字。在浩瀚的宇宙空间,包括太阳系在内的地球,一切物质都有它的‘’命‘’,只不过宇宙空间的星系是周期性(有规律)的生命循环,而单一的地球(适合人类生存条件)则是靠种子和根系去繁殖、衍生。
半月板受伤调节后,现在大腿肌肉萎缩,如何康复?
半月板损伤以后出现肌肉萎缩,尤其是股四头肌萎缩是常见的一种情况,这是由于在调节的过程当中过度了限制了患者的活动,或者是患者害怕疼痛不敢活动,于是导致肌肉出现了萎缩,那么应该怎么办呢?半月板损伤需要制动吗?
半月板是位于我们膝关节内重要的两块软骨结构,因为形状比较像月牙,因而得名半月板。半月板有一个特殊的结构特点,那就是它缺少血供,仅仅与关节囊相连的1/3左右,我们称之为红区,在这个部分有相对来说较为丰富的血供损伤以后有可能愈合,而半月板偏关节内这一侧的2/3缺乏血供,损伤后,尤其是发生撕裂以后愈合机会较低。
半月板发生损伤以后,有一些人认为通过减少关节的活动,甚至给予石膏固定,认为关节一动不动就能促进半月板的愈合,但是要知道半月板的特点就是缺少血供,长时间给予关节制动会带来多的问题。由于关节活动少了那么肌肉就会出现萎缩,要知道一周左右时间形成的萎缩,需要花费48天左右才能恢复到正常,而一个月以上的制动减少活动导致的肌肉萎缩,可能需要200余天才能恢复如常。长时间的制动,下肢的血液循环也会变慢,对于本身就已经缺少血供的半月板来说,血液循环的减慢是致命的。
据谢医生所知,有些地方调节半月板损伤恢,让患者石膏或者是支具固定一个月以上的时间,这石膏不可能永远戴着,戴一个月以后肯定是要摘下来的,那么这个时候患者的肌肉萎缩了,血液循环变得慢,半月板能不能愈合且不说,单纯恢复肌肉萎缩,就得需要刻苦的努力。而且膝关节的肌肉对于整个膝关节的稳定起着重要的作用,而半月板也是对于维持关节稳定起到重要作用的结构,肌肉一旦萎缩以后,关节变得不再稳定,反而会有可能加重半月板的负担,影响半月板的愈合。
所以半月板损伤不需要进行过度的制动,适当的减少活动,减少刺激关节疼痛的动作也就可以了,比如有些患者下蹲的时候出现关节疼痛,那么尽量减少下蹲也就足够了,每天行走5000多6000步是完全可以的。在长时间制动带来的危害和适度活动所能带来的轻度刺激之间,我们必须要权衡利弊。
作为半月板损伤患者,经过制动调节,出现严重肌肉萎缩后通常会的苦恼。因为肌肉萎缩恢复的过程真的是漫长,因为是需要长时间的努力才能慢慢恢复的,而很多患者经过制动调节以后,半月板并没有愈合,仍然存在着症状,康复锻炼关节就疼痛,不康复锻炼肌肉萎缩,持续存在关节不稳定症状还有加重的趋势,所以患者会越来越苦恼,这种现象在临床上太多见了,每次遇到这种情况,作为医生也真的是的苦恼。
肌肉萎缩如何恢复?如果想要的、快速的恢复肌肉条件,好是要在专业的康复师以及康复调节师的指导下,根据个体的情况进行针对性的个人定制,这样才是好的。
毕竟每个半月板损伤的患者损伤的部位是不同的,而不同部位损伤进行康复锻炼,可能要面临不同的康复计划设计。
但是我们的运动医学康复开展的并不是特别的好,一般在一线、二线城市能够找到相对正规的康复机构,在很多大医院也有专门的运动康复科,但是在四线、五线一些比较小的地方,尤其是医院不太重视运动损伤康复的地区,患者想要找到能帮助他的康复师,真的是太难了。
以下呢,是一些相对来讲比较而且比较简单的康复锻炼动作,所需要的耗材,也不是特别的多,有可能需要一个瑜伽带来帮助患者进行抗阻训练,更好地促进肌肉的恢复,如果您是一个半月板损伤,出现肌肉萎缩的患者,那么可以尝试进行以下的这些康复锻炼,但是有一些注意的事项,在做康复锻炼之前一定要特别注意:
●在开始锻炼的时候一定不要强求,要慢慢来,每个动作不需要做的太多,千万不要急功近利,否则容易导致损伤。
●在做某一个动作的时候如果出现的关节疼痛,应该停止尝试这个动作!
如果是锻炼次日出现的关节疼痛,说明训练的量大了,那么不要骤然的停止康复锻炼,可以尝试将康复锻炼的次数和组数减半。如果减半之后仍然不能缓解疼痛,那么请及时停止。
●在锻炼之后,如果出现了膝关节周边的酸胀或者是刺痛,有可能是肌肉有一些小的撕裂,可以尝试进行冷敷,采用冰水混合物即可,每次冷敷的时间15~20分钟就足够了,每天可以冷敷2~3次。
●促进下肢血液循环以及维持关节灵活性的康复锻炼。
●促进股四头肌以及关节周边肌肉力量的训练。
●抗阻训练,可以更好的强化膝关节以及下肢的肌肉。
以上这些动作,没有必要所有动作都做,而是要有选择的,要选择一些适合自己的动作,如果哪一个动作做完之后有的不适,那咱们不做就完全可以了,还是那句话,对于肌肉萎缩的恢复,要慢慢来,要有毅力。
总结对于半月板损伤来讲,进行长时间的制动,尤其是石膏制动是得不偿失的,如果是半月板损伤,没有特别的严重,达不到半月板撕裂,可以适当的减少过度剧烈的运动,平时日常行走是完全可以的,尽量减少反复蹲起爬楼梯的这些动作,可以尝试关节内注射玻璃酸钠,或者是富血小板血浆因子()来帮助患者控制症状,促进损伤的恢复。
而如果是半月板三度损伤,半月板的整体形态已经发生了的撕裂,那么是否进行制动都不能帮助患者解决问题,应该进行关节镜的手术调节,尝试给予半月板损伤的部位进行缝合或者是部分切除成型。
如果已经进行了关节的制动,出现了膝关节周边肌肉的萎缩,应该在专业康复师或者是康复调节师的帮助下进行个性化的定制,这才是有、、靠谱的。但是受制于条件,很多朋友没有这样的机会,所以谢医生给大家介绍了一些常见的康复锻炼动作,大家可以在日常生活当中尝试,进行康复锻炼,慢慢的恢复自己的肌肉。如果您还有其他的疑惑,可以在下方留言,大家共同探讨。
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉,码字不易,如果您赞同我的观点,请帮忙点个关注或点个赞吧,如果您或者是您的家人朋友,也有膝关节半月板损伤以后肌肉萎缩的困扰,请把这篇文章转发给需要的他们吧,谢谢了!如何理解女婿中的‘’婿‘’字?
女婿中的“婿”,初含义是丈夫;同时包含“有才智”的夸奖尊敬之意;然后扩展到“女婿”——女儿的丈夫。
一,所有文字,都脱不开如下的产生顺序——先有某个事物;人们需要表述这个事物,于是有了相应的语言;然后为了记录,才有了对应具体语言的文字。女婿的“婿”肯定也如此——先有社会关系中的这种亲属关系;再有了表述这种亲属关系的语言,发音是“xù”;然后才有了和这个发音对应的文字“婿”。汉字是由初的表意文字发展而来,所以,除了在发音上与其对应的语言一致之外,还表达和显示着相关的语意字义,从而携带着很多历史和文化的痕迹。“婿”便如此。 二,周初的时候,女子的丈夫称为“士”。《诗经.氓》,讲了一个女子和一个看起来敦厚老实的男人“氓”的故事,从谈婚论嫁到结婚三年的变化。《通释》注曰:女子“当与男子不相识之初,则称氓。约与婚姻,则称子。子者,男子美称也。士者,夫也”——丈夫称“士”。按照孔子的说法,“士”,一般具有博学审问慎思明辩笃行等优点。所以,女子称自己的丈夫为士,包含着对夫君的高度尊敬。 三,后来,丈夫的称呼从“士”变为了婿,曾经写为“壻”,读为“细”。这大约是因为“士”与“壻”一声之转,“士”更多被用来表示有知识有修养的君子,且“士”与“仕”通假——和当官有关,于是新造一个发音相近的“婿”表示丈夫。所谓“夫壻”由此而来。许慎的《说文解字》收录了“壻”字,他解释说:“壻,夫也。从士胥。”壻是形声字,“士”为形旁,表意——即表丈夫的含义,又表尊敬之意。胥表声,但也包含表意成分。段玉裁说,胥是諝字的省略。许慎说,“諝,知也”,表示有才智。为什么諝可以省略为胥呢,因为在《周礼》、《诗经》里,諝都假借为胥——这两个字可以通假互换。因此,壻里的胥这部分,既表声也表意。 四,五代的徐铉校订《说文解字》很有成就。关于“壻”字,他也说:“胥,有才智之称”。不过他还接着说:胥“又长也。壻者,女之长也”——丈夫是妻子的“领到”。他这个观点,来自《尔雅》。这是与《说文解字》同时的一部词典和类书。《尔雅》的第四篇叫《释亲》,是中国早研究亲属关系的著作。它列出了一个总表,详细记录了秦汉以前社会的亲属称谓和关系。其中,已经明确包含了男尊女卑思想,这应该是当时社会现实的体现。
五,有人说,《说文解字》收录了“壻”字而没有“婿”字。这不对。许慎在“壻”字条目里,把“婿”作为异体字收录其后。许慎说,“壻或从女。”段玉裁解为:“以女配有才知者,为会意”——婿是会意字,所表示的仍然是“諝”的“有才智”含义。 六,“壻”或“婿”怎么从丈夫变成了女儿的丈夫呢?《尔雅.释亲》曰,“女子子之夫为壻”——“女子子”是说“子辈的女子”,就是女儿,她们的丈夫称为壻。《释亲》还说:“子之妻为妇”——媳妇或儿媳妇。《尔雅》成书于东汉。其实在春秋战国时期,“壻”已经指女壻了。《左传.文.十二年》:“赵有侧室曰穿,晋君之壻也”——赵国一个侧室生的儿子叫穿,是晋国国君的女壻。陆德明《释文》注曰:“壻音细,俗作婿”。后来,女壻逐渐多用——《汉书.王莽传》说,王莽任命孔光的“女壻甄邯为侍中奉车都尉”。再后来,女婿成为常用——杜甫诗曰:“门阑多喜气,女婿近乘龙”。“乘龙快婿”和“东床佳婿”,都说的是女婿而不是丈夫了,也少有人称丈夫为婿了。
三人四足游戏规则?
三人四足绑腿跑比赛
1.比赛规则:以社区为单位,各社区须有三组居民参与,每三人为一组,要求每组女性选手至少一名。
2.比赛方式:赛前每组运动员各一条腿用布带捆缚在一起(捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位,捆牢),站立方式起跑,哨声响起后,三人同时起动,
3.成绩:以脚绑脚的形式集体前进,以短时间到达终点队伍获胜。
街和路有什么区别?
村镇,集市,城中路为街;沟通和连接城乡,城城之间的路为路。也可引伸为主要行车通道为路,辅助通道为街。
怎样确定诗歌的韵脚?
韵脚是韵文中的诗、词、歌、赋等句末押韵的字。一首韵文每句的后一个字,采用韵腹和韵尾相同的字,这就叫做押韵。因为押韵的字一般都放在一句的后,故称“韵脚”,韵脚是每一句诗中押韵的韵母,也就是汉语拼音中的韵母,比如
床前明月光guang
疑是地上霜shuang
举兴望明月yue
低头思故乡xiang
可以看到,每个拼音的后面都会有ang的韵母,这就是韵脚,这是我们刚上初中时学习的知识。
俗称的合辙押韵,指的就是韵母有韵头、韵腹、韵尾之分,凡韵尾相同、韵腹相同或相近的,不管韵头是什么,都归为一类。这样,每一辙就可能包括一至五种韵母的字,情况如下:
⑴发花辙 包含韵母为 a、ia、ua 的字。
⑵梭波辙 包含韵母为 e、o、uo 的字。
⑶也斜辙 包含韵母为 ê、ie、üe 的字。
⑷姑苏辙 包含韵母为 u 的字。
⑸衣期辙 包含韵母为 i、ü 的字。
⑹怀来辙 包含韵母为 ai、uai 的字。
⑺灰堆辙 包含韵母为 ei、uei(ui) 的字。
⑻遥迢辙 包含韵母为 ao、iao 的字。
⑼由求辙 包含韵母为 ou、iou(iu) 的字。
⑽言前辙 包含韵母为 an、ian、uan、üan 的字。
⑾人辰辙 包含韵母为en in uen(un) üen(ün)的字。
⑿江阳辙 包含韵母为 ang、iang、uang 的字。
⒀中东辙 包含韵母为 eng、ing、ueng(weng)、ong、iong的字。
另外还有一道小辙儿:含er 的字。
以上就是有的韵脚,学好这些,才能写出具备合辙押韵的诗,希望能帮到你。
“分”四声,可以怎么组词?
过分、分量、本分、水分、养分