怎么表达一个人孤独的过生日？
我在A城，女友在S城，我们虽然相隔2000公里，但我们很相爱。记得那年的十月二十二日，我的生日，我一直等着女友的电话，十二点钟了，电话一直都没有来，于是我打了过去，
电话响了很久，一个男人的声音说道：“以后不要再打电话过来了！”
我收了线，买了一瓶啤酒，在街上慢慢地走，这时，天空下起了雨，就这样我在雨中一直走到黎明。
如何定义孤独？孤独的感受究竟是怎么样的？
谢悟空邀请。
我觉得孤独是一种失落，无助，空虚，悲伤，凄凉的感觉，是对着熟悉的人欲言又止的独自承受，是身处人群中的灵魂孤独，是暑热天也觉躯体的冰冷，是心痛光影藏里的情殇，也是无所事事内心的荒凉……
我相信每个人都有孤独的感受，只是感受孤独的方式各不相同，感受孤独的味道也不同。有的人喜欢孤独，是因为他们的内心阳光充实。他们会用美的心境去欣赏孤独，用美的眼光去看待孤独，享受这种静默的独处，当然也有的人是不愿被打扰，孤独可以让他们有时间做自己感兴趣的事情，孤独给他们带来心灵上的欢愉。
有的人不喜欢孤独，是因为内心灰暗空虚，他们只会看到别人的错，认为自己是受害者，思想意识中只在意自己的需要和不如意，却意识不到所有的伤害和不如意都是借别人的存在而在自我摧残，原因就是内心没有一个阳光而充实的心境。内心的索取和无所事事的思维，让他们胡乱猜想活坏了自己的生活，所以他们孤独而悲伤。
孤独针对某些人来说，也是一个重新认识自己的机会，寻找自我价值的重要途径，在孤独的时侯平静自己，然后积极进取超越自己，不断的完善提升自已，才能获得更好的生活，才能体会到生命的意义 。
怎么理解“孤独”？
走过繁花，历经喧嚣。在红尘中跌跌撞撞的你，怎么也溶不进那浮华与狂躁。那些光怪陆离，灯红酒绿中的狂男艳女，达官商贾，公知新贵，土豪劣坤…。你不肖与之形同于虚幻的五色光环之聚焦，而是选择于灯火阑珊处，情愿孤独在寂静当中。
大千世界，你来我往，粉墨登场者络绎不绝，你方唱罢，我又一出。名利场中，已无羞耻，权与钱，色与钱，黑与权无时不在交换。那些作死般的得意忘形，那些饮鸠似的狂妄自大，那些呈一时之快的鱼肉百姓。牠们丛林法则却殃及众生，牠们的明争暗斗却波及无辜。名利己收，祸害于人。
你呼喊无音，呼救无应，呼吁无果。你只有背过身去，逃离 遁隐，你能不孤独。
纷纷扰扰的世界，光怪陆离的世界。你打拼了，奋斗了，抗争了，你使尽全力顶风冒雨。你虽未输，但也没有赢。一身疲惫，满心苍凉。你累了，困了，烦了。你静处于寂孤之中，舔抚着自己的创伤，回味着，思考着。一切是否要从头来过？还是这般卑微的混去？
我们平凡之人，改变不了什么，更回天乏力。随性而住，随遇而安。安于清平，顺应自然。得之其所，失之其所……。
是命运注定了你的孤独？
是时势迫使了你的孤独？
是你心甘情愿亨受这份孤独？
是与生俱来你便独有份孤独？
你不再与人诉说过往，没有什么荣辱可以打动你，没有什么名利可以动摇你。在快意的孤独中寂辽向远。
远方！我的情结与远方……！
当感到心灵孤独与无助时，如何走出来？
《如小蓝情感在线》观点:
这种情况都会碰到的。
你可以转移一下注意力，做点自己喜欢的感兴趣的事情。
比如购物，旅游，叫上朋友出去散散步谈谈心，不要把自己封闭起来。
多接近大自然，自己找点娱乐放松自己。
看点励志的书或者电影。
每天早上运动运动让自己更精神。
人不能老是沉浸在自我的世界里，应该看到万事万物，随心自然。
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人在独处时，感觉孤独、寂寞和冷该怎么办？
大千世界，芸芸众生，处在繁华和静谧之间，人们每天的忙碌之下，忘却自己的存在感，等到一个人独处时，感觉孤独寂寞和冷怎么办？
每个人生下来都是独立的个体，都是孤独的一份子，随着人生之旅的大幕徐徐拉开，我们便不再沉默， 带着期待，希望寄托，在前进路上马不停蹄，生怕一不小心就会被社会淘汰。
少年不知愁滋味，中年听雨客舟中，如今满鬓银霜现，悲欢离和总关情，人这一生经历太多故事，故事中你我都是主角，见证着家庭，社会成长和壮大，唯独忘却了自己的存在。
直到有一天，一番独处下来，发现找不到自己了，孤独，寂寞发冷陪伴我，我推开窗，看尽繁华无声。街头被妈妈拉着的一个小女孩，手里拿着一个转动的小风车，她的笑感染的母亲也不时笑出声，旁边摆摊的不会走路的老大爷，那历尽沧桑的脸上，也充满了笑意。
我被眼前的美好画面感动了，是啊，生活不易 ，坚强是我们的座右铭，只要用一颗真心做事情，用爱心传播正能量，多去微笑吧，开心过好每一天，相信一切都会越来越好。感恩这个美好的世界，感恩我们相聚在这里，我们不孤独，始终与爱同在！
有什么对自己想说的话，言简意赅的那种？
想对自己说。
似乎我们总是很容易忽略当下的生活，忽略许多美好的时光，而当所有的时光在被辜负被浪费后，才能从记忆里将某一段拎出，拍拍上面的沉积的灰尘，感叹它是好。
成大事的方法多种多样，别不接受你看不惯的方法。
遇事潇洒一点，看世事糊涂一点。
别人的错，而不是我们就可以错的理由。
好东西不用你去记，它自会留下很深的印象。
懂得付出，也要给自己留点余地。
人生可怕的事情，就是看到可预见的未来，过着一天一天重复又麻木不仁的日子。
有时候你得承认，有些事情你就是做不到，有些愿望它就是实现不了。
有时候你只需要一场冒险，用来清除你灵魂中的那一点苦味。
每天的后，我们拥有的只是自己。
起风了，唯有努力生存。
请问大家觉得孤独是什么感受？
世间万物皆有灵，有灵则通，不通不活！——浴火重生
孤独有两种情况，一种人为的刻意的寻求，那叫静心。另一种是病态的孤独，那叫离群。
静心的孤独是少数人的生活习性，属个人意愿。离群的孤独由多种因素造成，比如所处环境，人群的融入，自身的心理等。
不论什么原因，首先我们是生活在群体性活动的社会。来到世上那天起就已经投入到群体生活，从有意思开始也就有了对身边事物的认知。认知需要沟通，两个人对面你看到的是表象，是一种认知。但是内心的认知则需要沟通，沟通的行为能力就是通过肢体语言表情，物质交换，人与人情感和处事为人等活动中了解。
人与人之间的认知中寻找认同，认同才可以融入，融入才能和谐共处。沟通是前提，不能融入只有离群，所以孤独是一种被隔离的感受。
改变被隔离就要在与人交流时分清自身站位，分清群体，不适合自己的真的融入不了呢！人以群分，适合自己的就是好的。好高骛远，独断专行，持才傲骨，以我为中心是不会被认可，只能被隔离。
即然已投身社会，就要认识社会适应社会。学习中成长，成长中认识，认识社会就能适应。否则只能被边缘化，孤独的另一种体现就是边缘化，改变它只有学习！努力学习！
情感是孤独的痛苦体现。世间万物本无性，是人给予万事万物灵感，是从情感上认知。人若有情春常在，人若无情事难圆。积极向上的心态看待事物，用心去理解应对，付出情感得到的是回报。没情感的存在只有被情感抛弃，孤独的情感体现就是被抛弃，付出了才会得到是永恒的道理。
被隔离，被抛弃，被边缘化是孤独的真实体现和感受，回答完毕，个人见解，不入主流！
如何让自己直面孤独？
其实，在这个世上，每个人都是孤独的。
为了生活人们四处奔波，奔波的过程中，便会结识一些人，发生一些事，而这一切，便组成了人生的悲喜忧欢，离合聚散。
但，当无人处脱下拼搏驰骋的外衣，当午夜梦回时独对孤灯残月，那一刻，谁又能说自己不是孤独的？
泰戈尔有诗云——
孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独。
所以，既然在人生的旅途中，每个人都是孤独的，只不过有些人孤独得不而已，那么，何不学会享受孤独呢？
孤独是一杯酒，可以慢慢品饮，逐渐上瘾；
孤独是一盏茶，可以静静回味，邀月同醉。
想想这个世界上的你我他，每个人都在孤独的边缘疯狂试探，没有谁能够成为例外，又有什么不好接受的呢？
所以，我的姿态是——坦然面对，不悲不喜。
有时感觉自己特别孤独，不喜欢主动与别人交流，怎么办？
孤独其实是一个人的常态，不喜欢主动与人交流这个问题，首先，你得想好，是否是你自愿选择的这个处境。比如说，你觉得和很多人去交流会很累，有时候很没有必要，那么这种时候，你可以通过享受孤独的这段时间去充实自己，去完整自己，等到突然出现一个你有兴趣，愿意主动去交流的人的时候，你会很舒服，他也会很舒服。
而如果你是因为别的原因感到孤独，比如因为自己不太会说话，或者是想说话想交流的时候，却发现和很多人根本没有共同语言，那么这时候一般首先还是要考虑一下自身的问题，如果你真的觉得，即使没有共同语言也没必要去改变，那么还是找到志趣相投的人会好一些。
你会觉得孤独，可能就是因为，他们没有人能够懂你，总会有的。
孤独到是种什么体验？
真正的孤独是一种什么样的感觉？
身心被控制在一个封闭的空间。心灵的闸门打不开。身体有一种被囹圄的枷锁捆绑着透不过气来。太阳，月亮，星星与自己无缘了。周围的空气变得稀薄。门缝当中透过一丝阳光，也吝啬。陪伴自己的就是苍蝇和蚊子。还有地下可怜的小爬虫。心里有时很热，又很冷。似乎有气无力地在颤抖着。一阵阵心痛被牵引着。身体也变得十分麻木。孤独就是与幸福快乐的生活隔绝了。觉得四面八方都是劳不可破的城墙。这种森严壁垒的生活。就像犯人接到了死亡判决书一样，那么后悔，绝望，无助，悲伤。孤独是什么？孤独就是一把软刀子在刺痛着身心，折磨你不能自己。折磨的生不如死。折磨就是使人达到了慢性自杀的程度。折磨的被摧毁了精神支柱。一颗孤独的草能把你压趴下，抬不起头了。孤独的感觉就是打到了没有感觉的地步。