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内心平静的说说
在粗糙的心中，烦恼常常是井喷式地爆发，往往令你措手不及，大错常常在此时已经铸成。你要有决心，使出全力，与烦恼战斗，力争不要被它打倒於地。
我不想要了，我后悔了，我认输了，就这样吧，安安静静的，做着自己的事情，找一个爱自己的人，然后过完这生，突然就想结婚了……
当心收摄时，清楚了知心收摄，当心涣散时，清楚了知心涣散；
当心有嗔恨时，清楚了知心有嗔恨，当心没有嗔恨时，清楚了知心没有嗔恨；
我的人生彻底失去了爱情的意义，内心平静，毫无感情，再也不会打开自己的心门了！
当一切归于平静，浩瀚怨恨只凝固成一粒尘埃，安眠于谁枯败腐朽的心涧。——夏茗悠
当时我就想，她们之所以能这么有活力，还能跳这么好，与他们年轻时就坚持锻炼是分不开的，如果没有以往的基础，等老了再锻炼，其果是大打折扣！
别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。
得之坦然，失之淡然，顺其自然，争其必然。
核心价值观：我希望在和谐、一致、融洽的氛围中享受平静与安宁。
若我们拥有了超然物外的至高境界，纵然繁华都落尽，纵然一切成烟云，我们的心中一定仍有花开的声音和美丽的原风景。
没有烦恼不要惹烦恼，有了则尽量解决它。
静静的牵着手，是简单的梦。
年纪不小了，该干嘛干嘛去，别一头扎进那美丽的忧伤，一边拼命往里钻还一边喊救命。
每当烦恼出现，你要在尽量短的时间内发现，然後紧盯住它。例如生气刚刚生起，你要快速地意识到生气的出现，并重复它的名子：生气、生气、生气；这意思是说，你不要把心思放在其他的地方，只需紧盯烦恼本身即可；
♥木心谈尼采：他是我精神上的情人
是什么另你的心情变得需要安慰？需要平静呢？其实不同的人心里想的事情是不同的！一种可以自己为自己解决烦恼！一种是需要人家安慰，说些关于可以另他得到舒缓心情的事！如果需要平静是很简单的！就是不要想太多，想些费力不切实的对自己没用的尽量别去想，心理上克服自己，哪些好的多想，这样心情会好点，情绪思想上不顾虑太多，心情会舒服点！或许这样对你有用！不过也希望谁都不再那么烦恼就好了！
幸运者做猪不幸者做人，我是个幸运的不幸者，起码我睡的像猪。
突然铃铛掉了，不管它继续骑。
不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。
表示心里很平静的说说
人的伤痛，都只能隐藏在表相之下，埋没在隐秘之中吗。而对生活持有平静，是深刻的压抑，也是一种苦痛的力量。——安妮宝贝
认出烦恼——这是重要的第一步
做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。。
先前同大家，也算同我自己约定了，要花些时间讨论内心的平静。坦白说，这个问题我一直处在探索阶段，所以具体能写出什么来我也不晓得。对我来说写是保持内心平静的一种方式，我很庆幸各位愿意听我讲我的观点，我衷心的感谢各位。我觉得我太过浅薄，故希望大家能同我一起探讨。
心静了，才能听见自己的心声，心清了，才能照见万物的实性。
爱你的人，总怕给你不够，而不爱你的人，就怕你要的太多。
也是猜中了开头猜不中结尾
孩子们更是喜笑颜开，一路有说有笑，他们一会玩跑步比赛、一会在河边玩水，一会用树枝钓鱼、一会一起玩天天跳绳、一会玩丢沙包游戏，后都舍不得回家了。
没有经过训练的心是无法成就任何事情的，这即是你训练心的好理由。只是拜读经典，或者进行思考，或者阅读这些指引禅修的文字，只能带给你很小的利益。
随后，我们沐浴在初春暖暖的阳光下，边走边看公园风景，舒服惬意。
我问你：你觉得这个九号怎么样？他在乎不在乎？他压力大不大？***妈做手术，他压力不大吗？太大啦！所以他只能怎么样？只能睡觉。因为压力太大了，九号一下子承受不住，所以只能先平静一下，“先睡一觉”。
在现代城市的混乱中，只有能保持内心平静的人才不会变成神经病。——卡耐基
这是佛陀在2500年前开示的心念住修行方法，此方法直接面对烦恼，操作性强，果显着，我会在後面列出相应的佛经，以便让你更具信心。但重要的是，你自己要努力掌握这个方法，并体会其果。如果你能掌握此方法的要领，并勤於练习，你会发现烦恼确实会减少，有些人在几个小时的时间内就得到很大利益；
多少人忘不了她在喜剧中
不把心静下来，沉下来，任何牛叉的事都与你无缘。
刻意去找的东西，往往是找不到的。天下万物的来和去，都有他的时间。
他们费心尽力、冥思苦想，让我的缺陷变成了美好的标志，让我在无力改变的阴影里平静而愉快地走着自己的人生之路。——海伦·凯勒
在我体内有着无限的力量、无限的慈悲和无限的智慧。
只有在平等心的基础上，你才会有定力，只有在定力的基础上，你才会有正念；这是心次第生起的因缘。
你尽情熬吧，反正你想的那个人很可能已经睡了，被子盖得很好，梦也很香甜，这个夜晚你除了收获到猝死的可能性以外，没有任何东西留给你了。
内心不平静的说说
跳出个人的恩怨，做一个认识者，借自己的遭遇认识人生和社会，你就会获得平静的心情。——周国平
该来的都会来，该走的都会走，缘起缘灭、终有时，随缘、顺缘、不强求；遇到任何情况，面对、接受、处理、放下、不苛求。借了一副空皮囊而来，临了又空空无一物地去，人生几十年，不过如此。
生活就是这样，在这里失去了，往往会在那里得到回报，就好比爱情，你在这里得到了伤害，却在那个人那里得到了宠爱。
无欲不是厌恶生活中的事情，我们尽力做好每件事，但是不执着，即使结果不如所料，我们也不在乎，那就是无欲的境界。
还有各种的兴趣来充实自己
一个人的自信心来自内心的淡定与坦然。
我越是深入地感受自己，就越能感受到别人的心。我越敞开自己，就越能帮助别人敞开。我看到，他们其实是慈悲的化身，他们在牺牲奉献，扮演这个不受欢迎的角色，来成就我生命中的功课，感谢他们！我在所有的关系中，保持良好的互动。我从每一个人身上学到爱。我重视每个人的存在。我以慈悲友善之心对待万事、万物。
也许你比较不愿意接受这个修习方法，如果你很想断除内心的某些烦恼，并明白驱除这些烦恼对你有很大的帮助。那麽，在你没有找到更好的方法时，不妨先试一试这方法；
烦恼包括生气、忧虑、哀伤、焦虑、愤怒、恐惧、牵挂、仇恨、嫉妒等种种负面情绪；
敏锐的能力要靠反覆训练，你越是训练，你越敏锐；敏锐的心也会同时觉察到，痛苦烦恼已经开始减退，它的杀伤力已大不如前。
正文中提供的练习说明，只是指出了练习的方法与意义。然而，你必须亲自操作，亲身进行这些练习，才可能达成目标。
稳固地推进你的修行
认真梳理内心,找到造成影响的根源,采取适当的方式予以化解,就可以帮助自己平静下来,更好的投入到学习中去
看见烦恼的生起，保持不动
水的清澈，并非因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀；心的通透，不是因为没有杂念，而是在于明白取舍。
何必向不值得的人证明什么，生活得更好，乃是为你自己。
这种想法越来越强烈，巧合的是去年年底我看到了这么一句话：没人会在乎你的感受，只有你自己在乎，如果连你自己都不表达出自己的想法，谁又会知道你真正想要什么呢？
哲学让我们能平静地做些我们实在不想做的事儿。——威廉·萨默塞特·毛姆
当心有愚痴时，清楚了知心有愚痴，当心没有愚痴时，清楚了知心没有愚痴；
人生中出现的一切，都无法拥有，只能经历。深知这一点的人，就会懂得：无所谓失去，只是经过而已；无所谓失败，只是经验而已。用一颗浏览的心，去看待人生，一切的得与失、隐与显，都是风景与风情。
平静的说说心情
当情绪化的狂热平静下来，拥有推理习惯的人就会去为他自己的信仰寻找逻辑支持。——罗素
那么关于九号呢，我们要明确他们的核心价值观是什么呢？一颗平静的心。
人生如一杯茶，唯有平常心，才能让我们经得起浮沉。
这方法的有性在於修行者的动机，你要以断除烦恼为修行的目的，这是开始修习佛法时先要建立的修行正见；
纽扣第一颗就扣错了，可你到后一颗才发现。有些事一开始就是错的。可只有到后才不得不承认。
人家怕你，并不是一种福，人家欺你，并不是一种辱。
她的两个孩子也在她的影响下
凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
参加各种娱乐节目忙碌的工作
初见，她是《喜剧》的柳飘飘
星光不问赶路人，时光不负有心人。大概没去过的地方都叫远方，没得到的人都比较难忘。
所以很多九号都会被误解一辈子。后面都指责他，说“这个人，你看没心没肺的。”因为九号很难表现出不得了的样子，你再怎么样，九号也就那样，他没有大起大落的情感。
时间先安顿我们，继而又迷惑我们。我们以为自己是在慢慢成熟，而其实我们只是安然无恙而已。我们以为自己很有担当，其实我们十分懦弱。
烦恼天天有，不拣自然无。沉浮人生，心路历程，让来的来，让去的去，心平气和的迎来送往，来来往往，一场过往。禅门有语：不忘人恩，不计人怨，不思人非，不念人过。世上本无事，庸人自扰之。心头无闲事，便是自在人。
多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？
一切因缘而起，因念而生。执着于某一事或某一物，就会患得患失，烦恼也接踵而至；如能看开一切，心无挂碍，就会无所畏惧。人生往往是怕什么来什么，当你看淡得失、无谓成败的时候，反倒顺风顺水、遇难成祥。人生宝贵的，就是有一颗平常心，远离混浊，平静如水，不为世间五色所惑，不被人生百味所迷。
让心慢慢地浸在心底，让心沉浸于汲汲的水流，让贴胸搁浅在避风的沙滩。心如止水，心无喧嚣，心无烦絮，心无杂思，心无祝福，心无祈祷，心无思念，此刻方知，心静之后再无微微的波层，静心之后再无层层的涟漪。
保持良好的心态，不计较得失，坦然豁达；尽量让自己变得灵活，能随着环境的变化灵活变通，适应外界的要求；把握三赢原则，你好，我好，大家好，这样才能避免遭受挫折，保持内心的平静；
所以，我也再次告诉自己，锻炼身体很重要，一定不能放松，还年轻，一定要动起来，不要等老了动不了，后悔可来不及！
亲身体验烦恼的真相，需要平等心做前提。如果在烦恼生起的时候，心不断排斥它，心就没有时间去发现烦恼的真相，也就没有从烦恼中解脱的可能；
内心平静的说说图片
以上观照烦恼的修习方法，可能与你以往的某些观念很不相同；如果你困惑并不能明白其中的原理，不要试图理解其原理；对初学者而言，这很困难，重要的是坚持去做。
附录:《大念住经》中关於心念住的经文
据说人悲伤的极限是5天，很多烦恼，其实都没什么大不了，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。所以，无论发生什么，先善待自己，时间一过，世界自然会好。
花谢花飞飞满天，红绡香断有谁怜。
当心有上时，清楚了知心有上，当心无上时，清楚了知心无上；
毕业于澳大利亚RmitHolmesCollege
我们执着什么，往往就会被什么所骗；我们执着谁，常常就会被谁所伤害。所以我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。
当你又瘦又好看，钱包里都是自己努力赚来的钱的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人。
不要观照过去或未来的烦恼，那些都是想像中的烦恼，不是真实烦恼；例如你想起昨天某个时刻的生气，那只是回忆，不是观照，它只是一个回想而已；
如果你真切地感觉到生气的次数少了，告诉自己：真的！生气的次数减少了，每次生气的时间缩短了！喜悦地告诉自己。这有助於提高你的兴趣与信心；
如果良好的果已经展现，继续修习。专注你选择的那一二个负面情绪，尽早发现它，紧盯它，这是止息烦恼的重要步骤；
有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。
我的宝贝眼神平静，没有一丝的波澜，静静地观看着前方的一举一动！眼神里琢磨不透任何的心思，没有任何的敌意，也没有任何的感慨！这种眼神平静如水，没有人世间的尔虞我诈，更没有繁杂的心思，看见了单纯的内心，看见了单纯的窗户！
幸福，其实就是内心的宁静感，静到，名利不扰，尘世不扰，己心不扰。生命的魅力在于静，外表的宁静给人以美，内心的宁静给人以慧。静，不是单纯的平静，而是人生沉淀在灵魂深处的智慧，是人生美的状态。内心宁静，才能穿透外在的种种繁杂，放下执著，减低障碍，更能有智慧的处理一切。你只有去守住内心的淡定与宁静，那才能在茫茫的人生旅程中欣赏到美丽的风景。
当你决定放下时，你不会失去什么，会失去的，是你以前放不下的烦恼。
本来应该幸福美满的婚姻生活
失恋平常心，你要是还大哭大闹，酗酒闹事，那真得很可悲。
如果决意去做一件事了，就不要再问自己和别人值不值得，心甘情愿才能理所当然，理所当然才会义无反顾。
当您内心不平静的时候，请您专注地做几个深呼吸......然后，闭上眼，静静地倾听或者诵读这段爱的祈祷文......(全长8分种)
与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。