抑郁症都有些什么表现？
依据已有经验，结合目前总结的表现，抑郁症的特征主要有以下几点:
思维迟缓，
自卑自责，
乐趣丧失，
兴趣下降，
悲观厌世，
饮食较差，
夜眠不足，
性欲下降，
行动缺乏目标，
持续时间至少在一年以上，
严重者有自杀倾向。
同时需要排除躯体疾患，
还有精神活性物质及非成瘾物质所致。
指导意见：
每个人都会有抑郁情绪，只不过有的轻有的重。如果符合以上特征者，建议给予当地医院心理科就诊，面诊精神科医师，完善精神科检查，以明确诊断。从疾病表现来看是否需要考虑抑郁症。
将抑郁症消灭在萌芽状态，好的方法就是:保持心理健康。
可以通过以下五个方面来对照检验:
一、饮食正常吗？
二、睡眠充足吗？
三、喜欢运动吗？
四、有兴趣爱好吗？
五、有歌声笑声吗？
如果有婚姻大部分有，那还可以，或需要注意。
如果大部分没有或者严重缺乏，那就已经患有心理疾病了。
调节越早越好。
人一天到晚没有力气，总想睡觉，请问是什么原因？
说说一个医生的感受吧，大概在5年前左右，本人没有进入健身房锻炼之前，那个时候每天作息不规律，每隔三天一个夜班，体重也特别大，还吸烟，真的是出现了像题主这样的情况，一天到晚都觉得没有力气，没有精神头，而且特别的想睡觉，有一天和朋友去散步的时候，在走上坡路的时候居然离睡着就差一步，后来去查了血脂，有的异常，决定戒烟并开始运动。
从进入健身房的第1天开始，由于运动以后一吸烟就会有剧烈的咳嗽，所以烟也戒了。在运动了一段时间和控制饮食以后，体重有了的下降，而且血脂也基本正常了，这种无力，容易睡觉的情况，就消失了。但是也出现了一个副作用，就是特别的精神，熬夜也比原来更厉害了，哈哈哈！
从我本人的经验上来看，出现浑身无力，精神头欠佳的情况与体重和血脂是有关系的，体重越大人就会变得越懒，越不想运动，而且血脂往往就会出现异常，这样慢慢就会进入一个恶性循环，人的精力会越来越差，体力也会越来越差，很难应付日常生活当中的高强度工作。
而控制血脂首先就是要控制饮食，拒绝那些高热量、高油脂的食物，同时一定要运动，好是有氧运动和无氧运动结合起来才能更好的帮助我们降低血脂，控制体重。血脂和体重下降以后，精神头各方面都会有的改良，这是本人的切身体会，那么还有没有其他的可能性，会出现这种浑身无力，嗜睡的状态呢。
贫血就是导致这种情况常见的原因之一血是我们的生命之源，没有了血液，我们的生命也自然就消失了。血液给我们的身体源源不断的输送各种各样的养分和氧气，也会将代谢产生的杂质和二氧化碳源源不断地输送到代谢的各大器官，维持我们身体的正常运行。
大家可以想象，如果的我们的身体缺少了血液，那么我们的身体也自然会缺少养分，身体就会无力；缺少氧气，大脑处于一个乏氧的状态，肯定就会想要好好的休息，来尽量降低对于能量和氧气的消耗，更好的保住大脑的功能。
所以有贫血的人无力和嗜睡是两个比较典型的症状。贫血朋友在体表就能看出来，因为缺乏了血液，皮肤会变得轻度的苍白，尤其是在手指的部分会更加的，下图是正常人和贫血人群的皮肤表现，大家可以看一看这种区别在哪里，如果您出现了皮肤色泽的改变，同时伴有无力和嗜睡等异常的身体表现，建议一定要到当地医院的血液科去检查是否存在贫血。
另外压力过大也会导致人们出现无力和嗜睡长时间的处于压力比较大的环境下，人们会出现抵抗力的下降，也会出现的休息不好，这样就会出现疲劳、无力和困倦。有一些朋友们还会出现的头痛，偏头痛，以及焦虑的症状，有的时候会表现出来易怒、烦躁。
如果压力这种情况导致的问题建议还是要咨询专业的心理医生，去寻求专业的心理疏导，因为每个人的压力源是不同的，有一些人可以通过休息、冥想等办法自我调节，然而有的人却做不到。
专业的心理医生可以给朋友们进行系统的分析和评估，通过专业的心理手法释放患者的心理压力，一般需要几个疗程以后症状就会有的缓和症状。很多人不相信心理上的问题会导致人们出现生理上的障碍，其实这是有科学根据的，建议如果正处于压力期出现周身疼痛等特别不适的症状的朋友，一定要想到寻求心理医生帮助这个措施。很多时候面对压力，我们自己扛可能扛不住，但是有了他人的帮助就能帮助您解决问题。
低血糖也是导致人们出现无力嗜睡的常见原因。这种情况常见于糖尿病人，正常一个健康的人，如果不是处于过度饥饿和劳累的状态下，很少能出现低血糖的症状。而低血糖正是因为患者相对来讲，长时间的处于高血糖的状态，血糖如果稍微有异动，就会表现出低血糖的症状。
一次比较严重的低血糖会导致患者比较严重的脑乏氧，而且频繁的低血糖会导致患者出现记忆力下降、体力下降以及嗜睡等很多不良症状。所以才有这样的说法，就是宁可高血糖10年也不低血糖一次。
出现低血糖的时候，很多人还会出现的皮肤苍白、大汗、双手的颤抖，有的时候会有比较严重的眩晕，有一些特别敏感的患者在出现低血糖的时候，甚至有濒死感，如果不及时的补充糖分会有恐惧感。
所以如果您还不知道你是否存在糖尿病，但是却频繁的出现无力、烦躁、嗜睡，有的时候有口渴的症状，那么建议您一定要到医院进行血糖的化验，明确自己是否已经是一名糖尿病患者!总结导致人们出现无力，经常嗜睡的常见原因是压力因素。但是作为医生来讲，血脂异常，贫血和血糖异常也会诱发患者出现这样的症状，我们必须要考虑到这些异常情况的原因，及时的告知朋友们，如果朋友们已经出现了这样的症状，那么就可以根据自己的具体情况，来判断一下自己是否有可能存在身体的异常，如果可能存在异常，就应该及时的去医院检查，明确自己的问题。如果您还有其他的疑惑，可以在下方留言，大家共同探讨。
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注，我点个赞吧，如果您或者是您的家人朋友也经常出现无力嗜睡的情况，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！如何改变自己浑浑噩噩的状态？
谢邀！找一个目标，有一个前进的方向。努力改变颓废的模样。
有没有整天觉得很累没力气，浑身无力，想睡觉的？
我这段时间就特别乏力，上班都有些力不从心，不能久站，人软绵绵的就想睡觉，也不想说话。
十几天前去查了幽门螺杆菌，阳性…比正常值多了二百多，医生给开了半个月的药，就四联疗法……。吃完了症状没改变，估计还有别的病。
今天又来检查…做B超检查：肝、胆、胰、脾、肾。报告显示都正常。超声提示：脂肪肝。这个以后要加强体质。
还抽血做生化肝功能常规、血糖、血脂、肾功3……这个报告还没出来。
身体有不舒服了就要上医院看医生做体检…切记拖延听信偏方，以防错过佳调节期。
什么叫契约精神？契约是指签的合同文书吗？
契约，简单地说是资本主义社会所要倡导的自由，公平的交易。罗素只用自由一词涵盖资本主义，视它为资本主义的灵魂。资本主义强调的是个人主义。是私有。公平，信誉是它的稚序。前提是自愿。但是很打脸。穷人出卖身体，女人出卖身体，并非自愿，而是被迫。当然只是到了现代，有个别的女人自愿以性为生，喜欢这种生活方式。合法。据说，岁数大的性工作者八十五了，依然战斗在第一现场。上年还是前年报道的。
个人，自由，守信，公平，民主，就这些组成资本社会。实际上做不到。美国自身的信誉已经透支了未来。危机随时都可能暴发。
中国人不要轻易迷信美国。它离疯人院一步之遥。我们还是多喷自己的丑陋吧，喷完看清然后解决，修正。
这是必由之路！丨:！
30岁，整个人没精神，是为什么呢？
30岁的人为何没有精神，一个是可能睡眠不足，长期熬夜之类的导致生物钟混乱，就很容易出现没有精神，只要早睡加适当锻炼就能恢复！还有一个可能是没有什么目标，或者说比较茫然，不知道该做什么，这种情况好给自己定个小目标，让自己每天充满斗志！
精神的本质是什么？
精气为神，精者大米，神者灵魂魂魄。吃了良米人才有气力，才显得健康，才有气场，才有能量，是故精神者是人体散发出来的气场。气色润泽光亮，浑身轻松有劲儿，被称为精神好；肤色晦暗，说话中气不足，走路疲沓，四肢懒洋洋、被称为没精神。君子乾乾坦荡磊落是一个人的精气神儿，全民都具有龙马一样的乾阳之气就是民族精神。故精神的本质是健康、光明、快乐、勤劳、向上，是君子终日乾乾，是龙马精神海鸥姿。实际上就是社会主义价值观。
精力旺盛是什么样子的？一般一个人在什么年龄段精力旺盛？
一般一个人在什么年龄段精力旺盛？这个问题也没有一个准确的答案，也没有什么特别的研究，但是通常认为16-35岁是人一生中精力旺盛的时候，对应的分别是少年、青年和壮年。
我觉得我自己精力旺盛的还是高中、大学时代和研究生时代（16-26岁）
高中、大学那个时候，真的是感觉有用不完的精力。打篮球可以打一下午，大汗淋漓，洗个澡之后又可以接着继续看书复习，一点都不困。跑步五公里也是轻轻松松。一天忙累了，只要睡一觉起来，又感觉精力满满。吃东西也是狼吞虎咽，晚上还要吃宵夜，虽然饿的快，吃得多，但是体型保持得还好，一点都不胖。做什么事情头脑也清醒。熬夜打游戏可以熬通宵，第二天也没有什么不舒服。脑海里有的想法，有对未来生活的憧憬和不切实际的幻想。
我觉得这就是精力旺盛的样子。
哎，现在已经奔四了，感觉精力真的是大不如前。体型也不好了，吃的东西少了，结果体重还往上增加了。睡觉也睡不香，近还总是早醒。下午打一个篮球回来，晚上就真的没有办法集中精力看书、学习和搞研究了，体力消耗过大，注意力无法集中。另外跑步的距离也缩短到了多3公里。
哎，年轻真好