喜欢卫衣和毛衣，要怎么搭配呢？
卫衣跟毛衣都是秋冬必备的时髦单品，在冬季这些都比较合适做内搭，而在初秋可以直接单穿。温度在降低一点的时候在直接套上外套，这样温暖又时髦的穿搭已经get了
look1卫衣/毛衣搭配牛仔裤，卫衣跟毛衣可以套用一样的搭配方法。这里我就直说卫衣的了。卫衣搭配牛仔裤，简直就是减龄的时髦搭配，不管什么款式的卫衣搭配牛仔裤都能丸美的hold住。休闲慵懒风/青春学院风/街头潮流等等都可以给到你想要的的。想要搭配得多层次，就要在穿一件长T/衬衫做打底这样就增加层次感，丰富造型。天冷的时候可以直接套各种的厚外套就能出街了，风度跟温度都一起拥有!!
look2卫衣/毛衣搭配工装束脚裤。 内搭+毛衣/卫衣上身就立刻有了灵魂。毛衣自带懒洋洋的感觉，看着很舒服，搭配一条不太乖的工装束脚裤，约会、聚会都可穿。卫衣穿起来很简单舒服，比较休闲随意，造型bai变的卫衣有着100+的搭配方案，怎么搭配都是能都有着自己味道的。
look3卫衣/毛衣搭配短裤。这个合适在初春初秋的时候穿。慵懒痞风的卫衣很nice，简单舒适的搭配更能增加亲和力。毛衣秋天的时候单穿出来更有味道，搭配灰色短裤成为一套 ，不需要学院风搭配也很有ivy味道，休闲随和又从容淡然。
衣品差，该怎么提升呢？
美是要善于发现的，美的东西让人赏心悦目，用发现美的眼睛找到适合自己的衣服，让自己变美， 不断提升自己的衣品。
一，首先需了解自己，找到自己的衣品定位人因为生活环境不同，性格不同，高矮胖瘦不同，兴趣爱好不同，散发出来的气质也是不同的。根据自己的气质去找到适合自己的风格，这样说起来有点累抽象，那就只有一个办法，自己不断尝试，吸取经验教训，听取别人意见，直到找到适合自己的风格。
二，其次要找对方法，有技巧的去提升衣品无论做什么，找对方法就成功了一半。自己去一个人横冲直撞、一条路走到黑，就怕白费功夫瞎忙活。
1，找到你喜欢的时尚博主的穿搭，或者下载有关穿搭的APP，从她们的穿搭日志中找到合适的，收藏图片，作为素材，然后慢慢运用到生活中去。
2，找到你生活中的喜欢的穿搭达人，可以是同事、闺蜜、路人，时时留心她们的穿搭技巧。我们可以先模仿起来，然后推陈出新，找到灵感。
3，给自己的衣柜归类，按体恤衫、衬衫、大衣、外套、牛仔裤、时装裤、半裙、连衣裙等分类整理好。买了一直不穿的衣服果断送人；颜色很难驾的果断送人；款式复杂繁琐的果断送人；不合身形的果断送人；品质不佳的果断丢弃。留下的衣服分类存放，一目了然找起来方便，搭配起来也方便。
三，再次有些搭配禁忌需要注意1，无论什么单品都选择简单、经典的款式。
2，无论怎么搭配，全身的颜色都不要超过三个，而且以一个颜色为主体色。
3，可以运用饰品来加分，但是不能用太多饰品，会喧宾夺主。
穿皮裤搭配什么样的高跟鞋好看？
当然是红底高跟???
怎么才能提升自己的交际能力？
人们生存的目标除了满足温饱，更重要的是追求一种精神上的快乐和幸福。那么获得幸福和快乐重要的支持因素是什么呢？许多人会误认为是金钱、权力等等，但其实这些并不是。
心理学家通过广泛的调查和研究发现，能够真正让人们感到快乐的是拥有和谐良好的亲密关系，包括亲子、夫妻、亲密朋友等等。
人们是社会性的动物，我们无法脱离社会而单独存在，有时候避免对于孤独的恐惧，我们倾向于去属于某一群体。从需求的理论来看，人们是具有爱和归属的需求，这个归属感也是要使得自己在某一群体享有某种地位和角色。
但是与人相处并不是一件容易的事情，为了避免冲突和矛盾，我们若选择去一味的迎合，就成了自虐。若你想真正的去做自己，不能顾及他人的感受，又成为了自私。与人能够形成很好的联结，是一门学问，我们不禁会问，如何让自己更好的与人交际？
人际关系
想要与人更好的交际，我们需要与更多的人形成良好的人际关系。人际关系是人与人在沟通和交往中建立起来的直接的心理上的联系。
人际关系的建立，就像是两个没有交集的圆圈，通过慢慢的接触和交往，逐渐的形成交集，后深度的卷入。在这个交往的过程中，需要通过良好的沟通，情感的探索和联结，才能逐渐形成良好的人际关系。
良好人际关系的原则
我们想要收获友谊，我们想要让自己成为大家喜欢的对象，心理学家给我们以下几个建议，遵循这样的原则：
1、相互性原则
人际关系建立的基础是彼此的尊重和喜欢，若在与人交往的定向阶段，他人认为你不好，又怎么再会去与你交往呢。交往的亲疏和远近都是相互的。换句话说，人们都喜欢交往那些会喜欢自己的人，我们不会无缘无故的去与他人做朋友。也许一句夸赞、一个微笑，都是打破彼此尴尬的利器，想要获得他人的欣赏，应该带着欣赏的眼光去与人交往。
2、交互性原则
关系能够进行下去，是需要双方有足够的付出和回报，也就是说人们不会愿意和一个很小气的人做朋友，因为只有自己的一味付出，对方的一味享受而已。人们对于交往的态度是，这个交往的过程的得是大于或者是等于失的，人们很少愿意与不能给自己带来任何价值的人交朋友的。
3、自我价值保护原则
自我价值是个体对于自己的一种评价和判断，而自我价值保护，是对于否定的评价进行的心理支持。通常我们的自我价值感是通过他人的评价而获得的，若在交往中对方总是否定你，为了避免自我价值的贬低，通常会选择远离和疏远这个人。这就是说明了人们更喜欢他人的赞美，更愿意与能够真心赞美的人做朋友。
4、平等的原则
我们总会追求平衡，平衡代表的是一种稳定性，对于彼此交往的关系来说，也是一样需要平等的。拥有相似的地位、角色等等的两个人更容易交往。但是当你可以给予对方尊重，让对方感觉到平等，地位差距悬殊，也是可以克服的。
如何快速增进彼此的关系
我们知道人际关系的形成，是在逐步的建立中获得的。通过什么方式可以快速的增加彼此的情感性呢？自我暴露的深度和广度就是人际关系深度的一个探测器，当评估出我们自我暴露的水平，就可以了解我们对于他人的接纳程度。
自我暴露也称作是自我开放，是指在交往的时候把自己相关的东西显示给他人。心理学家认为，良好的人际关系是在自我暴露逐渐增加的过程而建立的。
自我暴露的程度（由低到高）：
一、兴趣爱好方面
二、态度想法的展示
三、个人关系情况等与自我相关的
四、隐私性较强等方面
当处在某一阶段的两个人，可以选择性的增加自我暴露的程度，这样在心理上会更增加亲密性，情感的卷入性也会增强。
沟通是改良人际关系的重要途径
我们会发现即使之前要好的朋友，很久之后不联系了，也会缺少当初的那份热情了。当彼此不再沟通和联系的时候，自然情感的联结就会变少。
沟通是个体情感、态度、需求等心理因素传递和交流的过程，彼此的沟通不仅可以交流思想、情感分享，增加彼此熟悉度，更能够较少彼此交往中的冲突。
好的感情都是联系出来的，不是有事了才找你，需要你了才找你。因此想要维系一段好的友谊，也是需要用心去经营的。
近我的推荐量跟播放量好低啊，怎么提高呢？
大家好，荣幸可以有这个机会解答这个问题，现在让我们一起探讨一下吧。
首先，提高游戏量
1.增加推荐数量。应努力提高视频的推荐量。只有当产生更多的推荐时，才能有一定比例的播放量。
2.选择封面图表并重视标题。封面地图应该有吸引力，让用户有一点想要进去看看的欲望。大多数人是视觉动物。标题也很重要。决定用户是否点击它主要取决于标题和封面。第一印象是先看封面，然后看标题。试着调整标题和封面，它们决定了视频点击的次数。
3.提高内容质量。内容的主题应该是有意义的和新颖的。该平台倾向于推荐稀有内容。
4.提高拍摄质量，清晰的画面，背景音乐，字幕和良好的观看体验。
5.试着增加粉丝的数量。平台流量分为公共域流量和私有域流量，即内容分为粉丝查看和非粉丝查看。在少量平台推荐的情况下，粉丝可以主动观看，也可以推动推荐量。
第二，提高推荐量
1.标题包含关键词。当平台推荐内容时，主要依据是标题中的关键词。
2.高质量封面图片:高清晰度，原创性和醒目。
3.改良查看反馈数据。在推荐的初始阶段，粉丝的数量，表扬的数量，转发的数量等等。确定下一波的推荐量。
4.维护每日更新。让平台知道创作者有良好的创作习惯，并能持续制作内容。该平台将提供流量支持。
第三，你想坚持做视频吗
1.至于是否坚持，这取决于个人情况。如果你是全职工作，自我媒体小白很难在很短的时间内获得高收入。你还必须有一定的资金来正常的生活。
2.如果你兼职工作，只做视频内容是你的兴趣，你可以坚持下去。熟能生巧。经过一段艰难的时间，它会变得越来越好。
随着3.5G的到来，视频内容将获得更大的市场空间，视频创作者的价值将得到更好的体现。
以上这些就是我对于这个问题的一些个人看法和见解，分享给大家，希望大家能开开心心的做头条，头条作品能更进一步，后希望大家能够喜欢我的回答，谢谢大家，祝大家每天工作开开心心，生活快快乐乐，健活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
女生如何快速提升气质？
哈吗，大家好，我是从英姐教你穿搭”今天我来回答这个问题。来谈一下自己的观点和看法。
一、我们先聊一下，什么是气质？人们对女性评价高的词汇，莫过于说一个女性有气质，或者说是有气场了。气质与气场表面一字之差，含义却差之千里
二、 今天我们就想谈谈大家眼中的气质与气场到底有什么样的区别？
通常我们说一个女人很有气质，不仅仅是说他的穿衣品位更多的是透过外表，挖掘到一种内在的品位。
比如说丰富的知识良好的教育。独立的思想，自尊的人格，它是一种内在文化底蕴的状态，不过度流于表面。举手投足落落大方，神态从容自若的一种美好状态。
一位美国社会学家，曾做过一个关于女性形象的评估实验。结果发现一个长相六分气质，突出的女子人们会给出八分的评价。相反的长相八分，却没有气质的女人人们往往只会给六分。
可见气质对于一个女人的形象的作用是巨大的可是有气质的女人就不一定有气场了。
那气场到底是什么呢？气场是一种强大的内在吸引力，它更像是一种气势，有强大的气场的人，从不刻意表现自己，他们哪怕只是静静地站着，也能显示出自己与众不同，正是因为这样的特点让他们得到了更多的关注。
杨绛先生的知性、特雷莎修女的慈悲张爱玲的才华、奥黛丽霍本的纯粹、林微因的优雅、巩俐的霸气都是一种独特的气场，用润物无声的方式传达着他们的思想状态和观点左右着他们的表情行为和表达方式决定着他们处理大小事情的方法，终影响着各自人生的走向。
那气场到底是什么呢？气场是一种场域。我们很认同这个说法。
打个形象的比喻气质小花草散发的香气当你走进它才能嗅到它的芬芳气场呢，则更像是太阳。在你毫无察觉之中，你能为他所释放的光芒所笼罩。美好的花草长有可太阳，只有一个你会发现有气质的人很多，可是有气场的人却凤毛麟角。
三、我们先说女生如何提升自己的气质，从三个方面来说明：
女人怎么提升自己的魅力和气质？气质对于一个女人来说，尤为重要，你可以不美丽，但是不能没有气质，据说全世界主要流行看气质。下面我们看一下一个女人如何从三个方面打造气质。
一个女人的气质是指内在涵养或修养的外在体现。气质是内在的，不自觉的外露，而不仅是表面功夫。如果胸无点墨，那么任凭用在华丽的衣服装饰这个人也是毫无气质，可言的。反而给人肤浅的感觉，所以如果想要提升自己的气质，做到气质出众，除了穿的得体说话有分寸之外就是要不断的提高自己的知识品德修养不断丰富自己一般来说呢，气质的培养可以从三个方面着手首先是内在、其次是形体、而后是穿着。
女人怎么提升自己内在的气质？
学改变内在气质
有文化有内涵的女人，谈吐不俗，仪态大方，无论走到哪里都是一道靓丽的风景，这里的知识不仅仅指书本上的知识，还包括了生存本领，以及新家庭工作社会变化的能力，一个女人在拥有了丰富的知识之后就会变得，因为知识陶冶了她的情操，让她变得温文尔雅善解人意自然也就变得有内涵了。
生活加强生活积累，提升气质。
很多女人在和别人谈话的时候别人都不爱听那是因为他缺乏生活的积累，说的都是些不着边际的话，所以要想有好口才，多加强生活积累，显然也很重要，知识阅历情感生活等，都能丰富一个女人的内心，这些养分是源泉，通过一根根血脉，一条条经络。请润着女人的容貌，提升着女人的品味和内涵。
学会控制情绪
学会控制情绪的女人，即使没有多少学识，也会比一个博览群书的泼妇更有气质和受欢迎遇到不愉快的事，货人学会一笑了之，不要过多争辩宽容大度，这样也是对自己情绪的保护。女性在交往中，要心胸开阔。豁然大度千万别小心眼，小家子气不要为一点点小事就大动肝火静静计较，甚至在很多场合弄弄得大家都难堪，而下不了台，这会令人讨厌的。
必要的自信心建设
自信的女人美不是因为美丽，而自信，而是因为自信而美丽，她不一定有倾城之貌，但是一定具有惊鸿之态，我相信那是一种优雅的气质，一种沉稳，宁静的眼神淡淡的妆容，清雅的笑容，永远散发着诱人的味道，似陈年的酒，让人陶醉。似品香茗清淡回味深远。
一个自卑的人是没有气质可言的那种自卑的心理，足以让你黯然失色，再怎样的，招摇涂抹，永远抵挡不过自己菲薄的心情再怎样的喧哗，仍然是凋零中的逻辑一个自信的女人一定是宁静的，有些人不需要姿态也能成就一世惊鸿，我相信那个人一定是一个自信的女人，他不会，孤芳自赏，不会哗众取宠，他们以自己饱满的热情，让整个世界。都青岛在它的风靡之下，因为自信不招摇，因为自信有着惊人的仪态。
女人如何快速提升自己的形体气质。
第一点站姿：
首先把自己像一张纸一样贴到墙上，从头到肩（会的，小翅膀是不能当成间靠在墙上的那样不算数，先是大胳膊的上面靠在墙上才算数的）整条脊椎骨（手放在后背能摸到的）知道你并不能把我说的这些地方完完全全的都贴到墙上，因为人不是一张纸，是有曲线的。但在思维上，你要想着都贴到了墙上，你想和不想是有区别的，不信你找个朋友在你站着的地方看看你是哪一种离墙更近。
用嘴呼吸，因为当你的肩靠在墙上时，你会紧张，引起胸口的地方鼓起来，用嘴呼吸会使胸口下去，到时放松时的位置，把肚子收进去，感觉把胃和肚子往后脊椎骨放。
两手臂自然下垂，腋下稍微架起来一点点，这样会让你看起来更健壮一些，两只脚与肩同力。
现在你头顶的高点往天棚上使劲，感觉自己很高。头能顶到天棚一样，你可以找一位朋友，在你贴墙站立的时候，让你的朋友用三根手指拽你头顶高处的一座头发去感受，头往天棚找的感觉，再让你的朋友，检查一下你是否都贴在了墙上，每次站十分钟，保持姿态，离开墙，一会儿，再站记住这个姿势。吃完晚饭后，这样站很减肥，这是很多模特公司要求模特饭后的必须作业。
步态
站立的基础上往你的正前方走路走路时腰背挺直收腹目视前方。微笑还是去找头，能顶到天棚的感觉走路的时候两只脚与肩同宽脚上走的是两条线，不是女模一样走一条线很多人误以为。走路时也要走一条线，如果你走一条线就会像女模特一样扭着走。
大臂稍微架起来一点感觉腋下放了一个乒乓球你可以去找一个乒乓球放在腋下，感受一下这样的感觉，小臂随着身体的不太自由摆动重心垂直在两条腿之间走路时身体不要两边摆动步伐大小根据身高调整约等于小腿长度，走路时随时检查自己是否符合上述的要求，你可以围着房间走一圈贴墙壁站五分钟，你能贴住墙，贴在墙上的感觉。
坐姿：
站姿和步态的基础坐姿就简单很多，做的时候，不用像站子那样挺得直这样会给人感觉很拘谨很紧张，你可以选择，靠在沙发的后面，舒适的翘起二郎腿说话的时候头偶尔会靠到沙发上，你可以选择两条腿，与肩同宽手放在膝盖上，一不放松，会有一点弧度，但是煎不能放松，要伸开，就想贴
在墙上的感觉。注意坐姿的时候两条腿不能并在一起，你也可以设计一些以坐着舒服的姿态，前提是先在镜子面前查是否合适。
女人怎样提升自己穿着气质
亲，你需要反问自己一下，你平时关注过自己的穿着吗？有花过时间金钱以及精力在自己的脸上吗？俗话说，没有丑女人，只有懒女人。
皮肤保养提升气质
皮肤的保养要首先重视起来，必须要做的，每天保持起码半个小时时间一个月消费固定的金额在皮肤保养上面皮肤是女人容貌和气质直接的体现皮肤好了，你才更拥有自信。
适合的发饰修饰气质
是关于你的发型发型不一定要时尚，重要的是要适合自己的脸型，一个适合自己的发型能够很好的修饰脸型的不足从而能够让你的形象气质提升好几个层次不同的脸型要选择不同的发型，也许你可以从网上搜集到很多关于如何选择发型的资料以及建议。但是发型不容得有半点失误的理论往往未必能够运用于实践，当中，为了能够有地进行外形改造建议你去理发店找专业的造型师为你进行针对性的改造。
服装搭配打造气质
后，就是关于衣服的穿着搭配上面了，要想提升外在气质就要选择对适合自己肤色身材和品味的服装。然后了解一些基础的时尚，搭配法则，打造属于自己的独特穿衣方法，这样能使气质加倍哦，当然，你也可以通过造型师的建议来进行选择搭配。
紧跟时尚，把握时尚脉搏
你花一些时间在时尚资讯方面了解一些时尚动向让自己紧跟时尚的脉搏，穿时尚的女人总能给人以美感，而如果一个女人穿的时尚，嘴里却说着上个世纪的词语和话题，那只能被人称为土老冒了，所以女人不仅要在服装上做时尚的代言人，也要让自己的知识随时更新，紧随着时发展的脉搏。
在好的季节，来彻底的了解自己，快速让我们的小美妹成为有气质的你吧！??
我是“英姐教你穿搭”，关于女生如何快速提升气质这个问题，回答完毕了，希望我的观点，对小伙伴有帮助。
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