什么是内八？
内八字是走路时脚尖向内，右脚向左偏，左脚向右偏交替前进，造成不良的走路习惯。通常人们走路和跑步脚尖都是朝前的，但有些人走步和跑步却表现出内、外八字脚。
内、外八字脚可分为轻度、中度和重度的内、外八字脚。
前脚掌内、外侧缘与纵轴形成的夹角不超过5度，为轻度，5度以上是中度，10度以上是重度，引起内、外八字脚的原因有：
一、先天遗传因素。
二、腿部和踝关节的力量不足。在短跑中，这种现象表现得尤为，有的同学为了跑得快，就拼命后蹬，两脚不由自主地向内或向外翻。
三、没有掌握跑或走的正确姿势。
四、生活环境的影响。
五、参加过舞蹈基本功训练的同学，也存在着外八字脚。
内八脚的特点？
内八字是走路时脚尖向内，右脚向左偏，左脚向右偏交替前进，造成不良的走路习惯。通常人们走路和跑步脚尖都是朝前的，但有些人走步和跑步却表现出内、外八字脚。
内、外八字脚可分为轻度、中度和重度的内、外八字脚。前脚掌内、外侧缘与纵轴形成的夹角不超过5度，为轻度，5度以上是中度，10度以上是重度。
什么是内八脚？
就是人走路，脚尖是往里边歪的，就像一个八字。
内八脚学名是什么？
内八脚学名是内八字是走路时脚尖向内，右脚向左偏，左脚向右偏交替前进，造成不良的走路习惯。通常人们走路和跑步脚尖都是朝前的，但有些人走步和跑步却表现出内、外八字脚。内、外八字脚可分为轻度、中度和重度的内、外八字脚。
注意事项
注意走路姿势，发现问题及时纠正
什么是外八和内八？
什么是外八和内八？这个是针对人走路时两个脚尖所对的方向而言。有的人在走路时脚尖对着前方向外脚跟对着在里面是成八字对外俗称外八字脚。还有就是走路时两个脚尖对着往里扣着脚跟朝外，这样的走路方式就是内八字脚。正常走路时两个脚基本平行才是确的
走路时的内八字和外八字是怎么定义的？
主要看脚尖，如果两个脚的脚尖向两腿中间闭合则是内八字，如果两脚尖向外则是外八字。
怎么区分腿的“内八”和“外八”？
脚尖与脚尖的距离比脚后跟与脚后跟距离近称为内八字，反之就是外八字