封斋是什么意思？
根据题意可知。封斋的意思就是把自己吃饭的食堂封掉，在我们这里这也就叫做辟谷，是一种强制形式的辟谷。
“辟谷”，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等，源自方仙家养生中的“不食五谷”，即不吃五谷杂粮，而以药食等其他之物充腹，或在一定时间内断食，是古人常用的一种养生方式。
