【八度心情网】精选了心里乱乱的怎么可以静下来、心乱的时候怎么静下来等优美的文案共100句，分享给广大文字迷们欣赏。
心里乱乱的怎么可以静下来
对你不好的那个人，你应该对他好(宣化上人)
忏悔三昧、佛号、回向偈念诵
一个小学生的《忏悔三昧》读后感
电视台纪录片：前世、灵魂，真的存在吗？
引起烦躁有很多原因，有的是因为身体上不舒服所以烦躁，有的是因为遇见了难题无法解决而感觉很烦躁，有的是因为过于大的压力导致的很烦躁。只有找到了引起烦躁的原因，才能知道该从哪些方面入手，把这些原因解决了，心里就能够平静一些。
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内心真正安定的人能在喧嚣繁华中不生浮躁，不起烦恼，拥有一颗无分别的心，从容面对任何境遇。
珍贵的咒语——南无阿弥陀佛
看书，散文类的，让自己静下来。然后再想一想自己不开心的原因，劝自己心胸开阔一点，开心也是一天，不开心也是一天，为什么不选择前者，平常没事的时候多收集一些至理名言(关于人生的)心情不好的时候拿出来看看，很有哦！
当你站的更高，看的更远时你会发现，其实有的问题根本就不是问题，当你站在低洼处，容易因为一些小小的坎坷而感到沮丧。
找到了正确的调节心情的方式，你会发现，人生真的可以轻松很多，不用背负那么多的枷锁，你从生命中感受到的，是自由与舒适。
当一个人的思绪被集中到了一起，便再无其他的心思去思考一切乱七八糟的事情。
你好，依你所说，你应该属于注意力不集中，你注意力很容易分散，对吧。我建议你可以把你的时间安排就凑一点，不给自己留胡思乱想的机会，平时多参加体育活动，多和朋友家人交流，保持一个良好的心态，自己慢慢调整就可以的。
心烦意乱时，不要忙着发脾气，生闷气，试着进行一些体育锻炼，让汗水带走心中所有的苦闷。
半夜起来的时候，假装吃惊的问：“是谁杀了我的侍卫?”大家都以实相告。曹操痛哭，命人厚葬近侍。人们都以为曹操果真是在梦中杀人，惟有杨修知道了他的意图，下葬时叹惜的说：“不是丞相在梦中，是你在梦中呀!”曹操听到后十分厌恶杨修。终于在“鸡肋事件”中以扰乱军心为由，杀了杨修。
"寒衣节"与"下元节"此时正是祭祖时！
心烦意乱时，让自己去做平时想做而不能做的事，去尝试从未尝试过生活方式，在全新的体验中，慢慢平静下来。
有些人就是因为压力过大，没有办法实现自己的目标而感觉自暴自弃，继而对自己的无能为力感觉烦躁。除了要解决压力问题以外，还有一点经常被人们忽视，就是不要给自己过高的期望，不要给自己制定超出自身能力范围以上的目标。有梦想可以，但是千万不要认为自己一定可以实现梦想，追逐梦想的过程是引人入胜的，也是很重要的。只要付出努力了，不管有没有实现梦想，都是很有价值的事。
尽量少买，只买生活必需品，不囤货；
如果真的心烦意乱，不要乱发脾气，也不要肆意的大喊大叫。
心乱的时候怎么静下来
我不喜欢乱糟糟的家里，我喜欢干净整洁，也不喜欢东西都摆的满满当当，所以我把东西都分类整理了。
十句话里说对九句，也不一定有人称赞你，但是如果你说错了一句，就会被别人指责。
你好！你是个很孝顺的好孩子。奶奶永远都希望自己的孙子、孙女未来是美好的！你现在控制好情绪集中精力好好学习
“盂兰盆节”期间祈福须知
学佛多年，仍然各种困苦不如意？这篇文章告诉您原因！
想想事情的始末，自己也没有什么可以激动的，看清楚事情的本质，或许一切都保持着原来的样子，而激动的仅仅是我们那颗爱多想的心。
对于明天每个人都有自己的想法，我们也不例外，但是不管是不是成功了，我们都是原来的自己，一日三餐，正常上班，和平常人没有不同，所以激动何来？为何会不平静呢？
有时候心并不平静，因为它觉得有太多的事情没有被释放、表达或揭示。因此，你应该知道如何与他人分享，分享你的经验、智慧和经验，充分发挥你的才能。当人们向你寻求帮助和建议时，不要吝啬。无论是物质财富还是精神财富，只有利用它才能实现其价值。
两家医院确诊胎停，我仍然生下健康男孩！
悟通法师：去除昏沉，勇猛精进！
有吉德之人，自知为善不足，非不得已不讲话；急躁之人，急于自售，所以话说得多。祸从口出，该说的说，不该说的不要说，否则祸患就会降临。
水越深，水流越是平缓，水面上虽然风起浪大，沉在深处的水还会保持着缓慢的速度。有修养的人说话都是慢悠悠的，而且不轻易表态，不轻易下定论，谨言慎行，说出的话犹如良药，迅速平息事态。
如何做到心想事成(下)
佛门高僧告诉你一个能让家里不吵架的好方法！！！看完后，再也不会吵架了！
疑问：必须要做到一心不乱，否则不想念，念了也没有用？
原来这样可以防止智商降低……
像我们不论在华严部的、戒律部的——戒律部的戒律是防非止恶的，防非止恶也是把那个错误的止息，真的就显现了。戒律的意思就是让你把干扰停歇下来，你静下来了，这个时候你用功，用什么功都能成就。不止说你念佛，你这样地来修行。
除了运动之外，有时候我也会选择玩益智玩具或者做家务来分散注意力，平复心态。
人生中很多的问题都源于自身的知识面太窄，眼界有限。
悲伤的情绪如同瓢泼大雨一般浇灭了后的希望，人就是这样，因为希望所以勇敢，因为失败而感到烦闷沮丧。
心乱了该怎样静下来
一个小学生的“八正道”读后感
放生治好绝症(白血病)
试着去运动，让汗水带走心中的苦闷；
来到人间重要的两件事(上篇)
不用的东西，好的就放咸鱼***，坏了的尽快扔掉，占用的每一平方都是你上万块买来的，想想更不划算；
自我调整。到户外做运动,或心呼吸；静静的听点音乐;跟朋友聊聊;吃你喜欢吃的食物；看书或看电视；寻求你认为开心的事做。
祝各位善愿成就！六时吉祥！
心里特别乱的时候，哪怕身边十分安静，内心也是十分混乱的。
第转移注意力，暂时把不好的想法抛在脑后。如果此刻无法直接面对问题，选择“暂时”逃避。要知道，这种情况下，再混乱的头脑也无助于问题的解决，那就用转移注意力吧。
财运突然不好？请回家找原因！
学业、事业、考试吉祥物助运常识
一般买东西不要赠品，嫌拿回来占地方；
调饮食、调睡眠、调身、调息、调心
一个小学生的《孝经》读后感
调节忧郁症，这副药管用！
你战胜了那个怯懦胆小的自己，成为了一个更加勇敢的自己。当你专心致志于自己想做的一切时，那些烦恼顷刻间烟消云散，好似从未来过。
每买一个东西都会问自己真的喜欢，真的需要吗？如果真的利用率不高就不会买了，因为你买来就要善待他，不然买来不用，扔的时候内心又无比痛心；
现在我们刚开始念，还是妄的成分多，真的成分少。念、念，念得心相应了，静下来了，杂念没有了。这自己知道啊，每位道友都可以知道，说我自己杂念都没有了，心静境存。境界没有了，什么境界相？就是阿弥陀佛。外境没有，全心贯注，只是佛，佛就是外境。那佛跟我的心合了，我的心跟佛合了，功夫就到家了。
如果有“有解思维”，你要想好怎么解决和婆婆的矛盾，以后怎么避免这样的事情。这时候你已经成功地从对未来的恐慌中逃出来了，你的潜意识在憧憬未来，你的内心自然会平静下来。
禅师说：“修行之前，我们的脚步很少停下来，所以心灵很少去揣摩事物背后的东西，此时遇见山水也无非惊鸿一瞥，所以山不过是山，水不过是水；修行时，刻意地探求事物背后的意义，难免会把一些矫情的东西强加给平凡的山水，所以山水失去了本来的面目；修炼到一定境界后，心平了，世界静了，遮盖事物本来面目的思绪、烦恼等像云雨初霁一般放晴，此时蓦然回首，山仍是山，水仍是水。”
心乱了怎么静下来
需要学修的十部佛学经典
给自己一次锻炼的机会，你会收获一个更加平静，更加快乐的自己。
如果这么不平静的话，就让自己脱离开人群，找一个安静的角落，让自己好好的感受一会宁静，或许可以帮助自己平静下来。想想自己还有其他很重要的事情要做，因此要让自己多点事情去考虑重要的事情，而不是单纯的沉浸在这件事情当中。
试着去读一些自己喜欢的书，让文字抚平内心的伤痕；
如何帮孩子助运(上篇)
外在是内在的显化(下篇)
认错，好直接找当事人，若碍于颜面，则多回向经文吧!业不重不生娑婆。不是只有你业重，但自觉是调节的开始。您已觉察了，就会开始往好的方向走，至于不懂的部份，请教引荐您入群的师兄，或是刘师姊，或是别的师兄。
这样的情况下，很容易祸从口出或者出口伤人。只有心态平复下来，内心安静下来，才能把纷乱复杂的局面处理好。
所以，并不是所有的事情都要在嘴巴里说出去的，有些事情留在自己心里就可以了。
如何帮孩子助运(下篇)
「是不是你自己以前做了欺骗人的事情，所以被朋友背叛利用，现在遭遇这样灾祸痛苦」，这是可能的选项之谁也无法自己没做过此事。但还有其它的2个选项：第真的是遇人不淑(说穿还是自己命薄)，不过，将来他人还是得还你的；另一个比较小的可能是，上天在考你，但这一般不会发生在普通人身上，只会在很精进者的身上。
随着汗如雨下，大脑也开始兴奋起来，汗水带给你的除了身体上的舒展，还有精神上的愉悦。
养心应该怎么做，怎么才能让自己的心情平静呢？
外界的因素变化太快，人若总是因为一些小事而患得患失，心情随外界的变化而起起伏伏而不受自我控制，注定更容易感到烦闷。
圣人、佛、菩萨跟我们凡夫的差别，就在一念之间。为什么要注重我们的念？我们是失念，失掉念头。念佛、念佛，就是一念，那就注重我们现在念佛。要念，我们念这个是什么呢？是真的，佛是真的，可不是像。我们念那个、念佛，我们用诚恳心。现在我们说“真心”你不懂得，大家就诚诚恳恳地念，注重这个念。因为虚妄的心不是常的。
雅嫣的问题，是债主作怪。用一个粗俗但适合此时的比喻就是，狗何以改不了吃屎，老鼠为何天生怕光？都是与生俱来的业力。
念熟背诵，天天诵持〈楞严咒〉，这就是保持正法不灭(宣化上人)
外在是内在的显化(上篇)
将曾经埋藏在新的那些梦想都付诸行动，将曾经埋在心里的那些想法都化作言语，或许后会失败，但是也没关系。
归根到底还是自己压力太大，可以听一听安静的歌曲让自己平静下来，关键的是要看清高考会给你带来什么，把所有的结果都想一想可能心里就会踏实一些，自己心态要调整，高三其实比的就是心态和努力程度，之前一段时间我的心态也是没有调整好，但现在就好很多了。加油！高考加油！
心里乱糟糟的怎么样可以静下来
如果有烦恼的话先解决烦恼，看看能不能自己解决，如果不可以的话找父母或者好的朋友帮忙，倾诉是好的排解烦恼的办法。只有你说出了心里的不快，朋友帮你分担了，也会帮你出出主意，多个建议，心里也会好受些。听听音乐，古人是用练习书法来培养耐性，你平时可以听听音乐，想想人生，自己目前的兴趣和以后的人生计划可以看电视剧和书，尤其是励志也是静心的一种方法，在看的时候集中精力
如何积累自己的福德与功德
有情绪就要宣泄，否则负面情绪憋在心里，只会让人越来越沮丧，心情越来越烦躁。
人生短暂，不要荒废了光阴，难过一时是一时，开心一时也是一时，何必自讨没趣，给自己制造烦恼？
儿女缘何来我家与如何续缘(上篇)
静念投于乱念里，乱心全入静心中。
重点是要把家中的冰箱、厨房清理之。众生的尸体太多，停在贵府太久，怨气无处发，自会找些点子乐乐。换是您被吃，您也会如此做的。于此姑且不谈素食与否的问题，但少吃活物是真的，且不要吃专门为您而杀的众生肉，特别是甲鱼、蛇，还有螃蟹。这些众生恨意重，不才看过许多腰痛的众生，很多是甲鱼咬着不放的。说不放就不放，佛祖下来也不放！当然，佛祖您不至诚祈请，是不会下来的，真的下来，是会放的。但若是凡夫在处理这事，甲鱼会说:是我们被杀，又不是您被杀，站着讲话不腰疼，凭啥要我们走?
昨天跟一个朋友聊天，她说，“是不是你自己以前做了欺骗人的事情，所以被朋友背叛利用，现在遭遇这样灾祸痛苦”？我想了一下，我没有恶意骗人，只是这个嘴巴伤害过很多人。这次也是自认为好心办事，后却办坏了事情，因为嘴巴惹祸上身了。不知道怎么了，近嘴巴长痂了，像上火。一天跟朋友聊天说自己以前做错了很多事。不知道怎么回事，嘴巴出血了，那个痂掉下来了！我不知道这是不是忏悔的原因！我这么打，是打我这个嘴巴还是身体？怎么打？本人现在心乱脑子乱！谢谢师爷！
曹操害怕有人暗自谋害自己，常吩咐侍卫们说：“我梦中好杀人，凡是我睡着的时候，你们切勿靠近我!”有一个晚上曹操在帐中睡觉，被子落到了地上，近侍慌忙取被为他覆盖。曹操立即跳起来拔剑把他杀了，然后继续上床睡觉。
如何识别高频与低频能量(下)
东西分类整理，衣服按照四季的分开整理，书籍不用的就送给需要的人或者卖掉，零食已经很少吃了，方便面，水果，牛奶会买，一般自己做饭；
试着停下来，去读一本有意义的书，学习一些有用的知识，在无人打扰的时光中度过那些心烦意乱的时间，你会发现，当一个人沉醉于知识的海洋之后，自然而然就会静下来。
放生随喜，交上钱后，放生的功德已经圆满！
哦，那我现在所遇到的挫折、烦恼、痛苦都是在去除我过去造的业障呀！明明知道“守嘴不惹祸，守心不出错”的道理，但一遇到事情了就不安静了，经常做一些过后后悔的事情，看来都有因果关系的……谢谢师爷！
引导父母信佛是我们的“孝”
如何通过睡眠调理身心(下篇)
一个小学生的《十善业道经》读后感
分享一个我的真实案例：我表姊及姊夫，欠家母会钱40万人民币，执意不还，99年时，给我们开了5万元的支票二张，却要求家母勿去兑现，因为其实他们在银行里没钱，若真去兑现，他们难免犯案。家母心软照办，后来想留着空头支票也没用，换本票时就还给了他们，不料，他们拿着我们退给他们的未兑支票，一口咬定这是他们后来用10万元现金换回来的。法官多次开庭却难辩真伪。但此官司，从一开始，不才就被要求做27部地藏经回向，在不才做到后的那次法院庭讯，我的表姊夫居然不小心脱口而出:「是换本票时一并将支票发还我们的」。他当然很后悔说出此话，但他说了，他就是会说，同雅嫣问的问题一样，也因此，我们的官司赢了，不再折腾。
十次谋划有九次成功也不一定能得到奖励，但是一旦有一次失败，埋怨责备就会接踵而来。
一个小学生的《弟子规》读后感