心理专家都是怎么安慰心情不好的人？
比起“别难过了，往好的方面想”，我更希望你说“我也不知道该说啥好，但我很高兴你能跟我说。”
用一段我很喜欢的心理小短片来回答这个问题：
1、接受对方观点，不要质疑
“我觉得自己就是个loser，什么事都干不成... ...”
“... ...”
无论对方说什么，直接接受就可以了，接受他的观点、他的态度。这会让对方首先感到和舒服，愿意跟你分享更多。
2、你的任务是倾听，不是评论
“雷雷和我分手了，太过分了，没见过他这么忘恩负义的人！”
“也不能这么说，他对你也不错啊。”
“... ...”
每个人都喜欢评价。你可以有自己的意见，但这时候还是暂时保留，如果对方此刻处于激动的情绪之中，你的任何评论只会让事情更糟，甚至引起对方和你的争执。
3、察觉对方情绪，试着交流
“我很焦虑，每天的压力都好大，看同龄人都已经小有成绩... ...”
“其实有时候，我也有这种感觉... ...”
安慰人实际上就是设身处地和对方一起感受，他此刻是悲伤还是愤怒，是委屈还是脆弱。有时候安慰人需要你打开自己的内心软弱的地方，才能找到共鸣，和对方形成连接。
这大概是高级别的安慰，对方会感受到你的情绪流动，他会十分感激你的心声坦露，感到自己并不孤单。
记住了么？下次安慰别人时试试这3点吧：
1、接受对方观点
2、不做任何评论
3、尝试找到共鸣
让你生活更美好的实用心理学，
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怎么安慰心情不好的人？
1.陪伴
当你安慰心情不好的人，不要一上来就滔滔不绝，那样会让对方很讨厌，让你走开，因此，如果想安慰他，可以先安静地坐在他身边，等他愿意开口和你讲，你再说话不迟。
2.观察
安慰心情不好的人，要学会察颜观色，当对方愿意让你说话时，你就说话劝导，如果你说出的话，让他不满意时，可以先住口，观察一下他的反应，再找合适的话来劝他。
3.顺着说
想要安慰心情不好的人，就要顺着他说，例如他对某人某事不满，你要帮他说话，甚至说得更夸张，这样就会让他感到奇怪，觉得令自己不快的人或事其实并没有特别糟糕，这样一想，他心情就会好一些。
4.替他想办法当你安慰心情不好的人，不要只说别伤心之类的话，这些话越听越烦，要说点有新意的话，或者是替对方想想办法，帮他解决问题，这也是有用的安慰。
心情糟糕怎么安慰？
谁都会有烦恼，人的一生也不可能时时精彩，凡事只要我们从好的方面去想，总会有想开的时候，这个过程虽然有些漫长，到知道我们带着坚定的笑容，一切困难都会被踩在脚下，加油！
别人心情不好怎么安慰？
别人心情不好安慰
要察颜观色，在对方愿意让你说话时，你就说话劝导，在你说出的话，让他不满意时，先住口，观察一下他的反应，再找合适的话来劝他。
安慰心情不好的人，要顺着他说，如果他对某人某事不满，你要帮他说话，甚至说得更夸张，这会让他感到奇怪，觉得令自己不快的人或事其实并没有特别糟糕，这样一想，他心情会好一些。