学舞蹈眼神训练，4种方法，你需要知道
平常在学舞蹈过程中，老师会说到眼神要有神，要“放射”出去，也就是说在什么样的节奏中该有什么样的眼神的表现，才能让我们的舞蹈更加具有灵魂。[呲牙]
4种方法教给你：
1、定眼[奸笑]
我们可以找一个距离我们5到10米的物体（中老年人可以根据自己的视力情况）我们全神贯注地凝视20秒左右，然后把我们的手掌伸出伸直，掌心朝向我们，在凝视20秒左右，然后在看距离我们5到10米的物体，如此循环几次，期间尽量少眨眼，排除杂念，训练我们眼睛的神韵，而不是看的发呆的状态。就跟戏曲中训练吊眼是相近的。
2、转眼[赞]
我们可以选择一个安静的地方，让自己全身放松，凝神静气，然后保持头部不动，只转动眼球，顺时针转动5到10圈，然后逆时针转动，如此循环4到5次，通过转动练习眼球的灵动性，让我们的眼睛变成一个“会说话的眼睛”
3、扫眼[666]
就是我们的眼睛进行平行移动，保持头部不动，看清楚我们眼睛经过的物体，反复练习，锻炼眼睛的张弛。
4、凝神[玫瑰]
就像是老僧入定一样，我们随着呼吸的方法练习，当呼气时眼睛闭上，吐气时眼睛睁开，反复练习几次，可以练习眼睛的神韵。[ok]
眼睛是心灵的窗口，[碰拳]我们在与人交往中，从眼睛中就可以看出一个人的状态。而在舞蹈中眼睛是舞蹈中的灵魂，如果在跳舞中没有眼睛表现的神韵，那么我们跳舞就像是机器一样，你肯定也不喜欢这样的状态吧。[做鬼脸]
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