#心烦意乱的时候,如何快速调整自己#
我们都知道自己总有那么几个时间段会心烦意乱,每天不知道想什么,可是要怎么解决呢?下面来分享我的办法:
1.注意力!将注意力转移,我会看几部搞笑的综艺,还有逛淘宝,还有就是k歌!对了,多去看美食的视频,一切都会烟消云散的!
2.心里多骂骂烦的那件事,说出来就也都没事了,就是不要憋在心里!
我自己个人用的比较多的是第一种,看着看着也就忘了,希望我的建议可以帮到你们!好啦今天的分享到这里就结束了哦!大家晚安,希望大家看到我的这条分享,心情能够迅速调整哦!后,Nighty night![鼾睡][鼾睡]