【每天一味中药材】
今天给大家分享的中药材是-覆盆子
说到覆盆子，大家一般想到的是也叫做树莓的水果，其实呀覆盆子就是树莓未成熟时采摘炮制而成的一味中药。
覆盆子味甘、酸，性微温，入肝、肾经，具有益肾填精，益阴助阳，收敛固涩的作用，主要用于肝肾不足造成的头晕耳鸣，双眼昏花，以及尿频遗尿，遗精等肾虚不固等症状。
覆盆子是一种可以药用也可以食用的中药材，用它来泡水喝，对我们的身体也有很多好处的。
做法: 取覆盆子3-5个放入杯中，倒入开水冲泡5分钟左右就可以喝了，如果觉得味道比较单一，也可以加点茉莉花一起冲泡。
经常用覆盆子泡水喝可以帮助我们预防调理贫血的问题，对于一些老年人，经常用覆盆子泡水喝，能够有的改良失眠多梦，漏尿遗尿的情况，但需要注意的是，好在饭后喝覆盆子水，以免对肠胃造成负担。
除此之外，覆盆子中含有抗氧化剂，能改良大脑的血液及氧气供应，有健脑益智的作用。
然后呀，覆盆子中含有黄酮类物质，这些物质具有抗菌消炎的作用，能有的促进皮肤血液循环，对于美容养颜果是很好的。
禁忌：小便短赤，肾虚火旺者不宜用，怀孕初期的女性好也不要服用覆盆子，避免导致胎儿出现胎动以及流产等严重后果。
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