孩子注意力不集中是很多家长面临的一个难题，那有没有什么办法可以锻炼孩子的注意力呢？
1、改变孩子的环境
环境是影响孩子注意力的主要原因之一，所以家长想要锻炼孩子的集中力，就必须改变孩子所处的环境。比如孩子做作业的时候，家长们不要在旁边打扰，也不要把手机放到孩子的身边，让孩子在没有外物的干扰下完成一件事，可以有助于提高注意力
2、给孩子设定目标与时间
孩子做事情是没有目标、没有时间概念的，这也是为什么他们做起事情不慌不忙，慢慢悠悠，注意力也不集中的原因。所以如果想提高孩子的注意力，家长就要给孩子设定目标与时间，孩子有了目标与时间，做事也会慢慢地认真起来。
3、给孩子固定娱乐时间
很多孩子注意力不集中，都是因为做事的时候想着别的事情，所以为了防止这种现象再发生，家长们要给孩子固定娱乐时间，到了某个时刻孩子才能玩，这样孩子就不会胡思乱想了
4、给孩子练习专注力
家长们可以利用《神奇的专注力训练游戏书全4册》这本书，来锻炼孩子，里面的益智游戏能很好地让孩子专注思考