【给甘油三酯高的人几点建议】
1、每天做40分钟的运动，运动强度要遵循渐进，走路、做操、跳舞、健身等等。
2、远离油炸食品，不喝含脂肪的汤。
3、戒掉甜食甜饮料。
4、多吃蔬菜及水果。
5、吃水果要扣减主食。
6、增加奶类和豆制品，蛋白质摄入量不下降。 #微头条日签#
