得了抑郁症真的没办法努力学习了吗？
感谢邀请，也不能这么说，只是一名抑郁症患者，尤其是严重的重度抑郁症患者，想要完成日常的学习任务是需要付出极大的努力的。也可以说，一名抑郁症患者即使努力学习，也很难得到想要的学习成果。因为对于一名学生来讲，罹患抑郁症失去的太多太多了。
抑郁症学生会失去什么？对于一名抑郁症学生来讲，一旦罹患抑郁症，生活中很多东西仿佛一夜之间改变了原来的模样。
健康的睡眠不在了，可能是入睡困难，也或者早醒、睡眠质量差，总之健康的睡眠不在了；
正常的兴趣消失了，不管是学习，还是生活中很多原本很感兴趣的东西，突然都失去了兴趣；
聪明的头脑不在拥有，仿佛脑子里面被灌了浆糊，考虑简单的问题也不能迎刃而解；
好记性也不见了，丢三落四，忘东忘西，好像本来就该如此；
注意力集中不起来，不管是上课听讲，还是重要考试，总是会遇到注意力集中困难的情况；
自信心不再有，消极、悲观，自信心仿佛一夜之间也消失不见；
整日无精打采，甚至稍微一活动就觉得精疲力尽。
当然，对于一名学生也好，一名成年人也好，抑郁症的影响可能远远不止这些，有时候失去的是我们整个生活。
怎么改变这样的现状，怎么去努力学习？能考虑这个问题，我觉得是一件好事，起码能找到我们努力的方向。但如何通过努力去克服抑郁症带来的影响，从而去努力学习，我觉得努力的方向一定不在学习，而在抑郁症本身。
只有缓解持续低落的情感，才可以缓解抑郁症状，改良抑郁症给我们带来的负面影响。如果一为的逼迫自己去努力克服，那么可能得到的是一句成语——事倍功半。
另外，我的小患者们在接受正规的抗抑郁药物调节的时候，都会同时接受认知行为调节，对于患者关于学校，关于学习本身的认知，都是有所帮助的。
刚刚我还在跟前不久住院的一名高三小患者聊微信，她告诉我疫情期间关在家里复习，没觉得压抑，没觉得焦虑，情绪很平稳，觉得自己的学习能力再逐渐恢复，告诉我一定要抓好这段时间的复习，一定要考到一所双大学。我相信满血复活的小才女一定能做到自己的承诺，当然，也要告诉她注意休息，按时服药。
抑郁症患者的未来就掌握在自己的手中，只要你不放弃努力，遵医嘱规范调节，就一定可以回到原本的学习生活中去。怎样可以让自己快速静下心来？
⊙2019.01.15
让自己快速安静下来的好办法是“冷”处理。
躁动不安时，人的头脑是热的，是膨胀的，甚至血压也增高，这种状态通常称为不冷静。要快速安静，就要对症下药，用冷处理让热的头脑凉下来，让膨胀了的头膑放松下来，当然高的血压也要降下来。
眼不见心不烦。要立马离开那些让你抓狂的因素，例如，离开让你心烦的人，心烦的环境。放下让你心烦的I工作，结束让你心炊的谈话等。
好去到一个安静的环境，例如茶室，幽静的空间，动听的轻音乐，潺潺的流水，沏壶茶水，静心品赏，让心进入“无闲事”状态，若无闲事在心头，便是人间好时节。尽量排除烦恼之事，试着平复自己的心情。
这样利用“冷处理”来快速安静自己的情绪，果很好。
谢谢，顺颂安康！
一一《养气场》
心烦意乱，寝食难安，看书，听书，听音都觉得烦，如何让心静下来？
漫漫长夜无心睡眠，出去散散步，听听由远而近的蛙声，拍拍照片，欣赏一下大自然给予人们美丽而宁静的夜色，其实也是一种享受啊！
怎么对付逢人就喜欢说别人坏话的***？
你可以做到不理会别人说你坏话么？不管别人说什么，只要自己问心无愧，就不要自乱阵脚，该干嘛干嘛？
把这样的人当作自己的功课吧，我也觉得很难，但是我一直努力把这个当功课，努力不为这样的人和事动心。我做不到像王阳明那样，但榜样在那里，时时勉励自己。
而且根据我自己的观察，那些言语刻薄，经常口出恶言的人常常诅咒的是自己。那些恶言恶语大概率都会报应在他/她自己身上。是不是很神奇？
就算没有老天收拾，我们也必要浪费时间精力在这样的人身上，一定要坚持做自己。
你怎么理解“树欲静而风不止”这句话的含义？
树欲静而风不止，子欲养而亲不待。
树想静静地生活，但大风不停地吹的东恍西摇心不由己。子女想孝敬老人享福，但老人年纪已高不能等待啊！
感悟人生
孝心趁早悔何谈，父母恩情谁报完。还债不欠情了快，母乳血养如何还。
女朋友说要冷静，怎么哄？
谢邀。女朋友说要冷静，也许是一件好事，恋爱虽甜蜜浪漫，但总要面对现实，房子车子票子这都是实质性的东西，男人如何承诺，有些事不是哄能解决的问题。嘴上花言巧语，落实不到行动上，男人如何挑起大梁，认为你是一个有担当的人，让女人更放心安心，可以托付终身的人。这才是女人真正想要的生活。
女朋友说要冷静，证明女孩心机比较重，对婚姻大事比较严谨。哄哄是必须的，女孩内心再强势也有柔情的一面，甜言蜜语暖人心。哄得了一时，哄不了一世。用实际行动证明我能，虽没有高富帅那么有钱，没有高楼洋房，我会让你过上舒适快乐的生活，让你衣食无忧。并不能说女孩是势利眼，往往爱情有时也与物质相互联。没钱什么都空谈，理想主义者往往都是理论联系实际，浪漫的爱情没有金钱的衬托也会变得暗淡无味，空手套白狼那有那样的好事。
冷静面对，冷静思考，冷静对待也许是一件好事，也不为过，就是让婚姻更有信心，让婚姻更甜蜜温馨，让爱更能经受得住风吹雨打，让幸福欢乐更持久。网图。
怎样可以让自己静下心来好好做某件事？
感谢邀请:
每一个人做每一件事情都要尽心尽责去做好，更加要对自己有信心，脚踏实地去做，自己制定目标，要制定详细具体计划，给自己增添一份信心，坚持做下去。做每一件当中也不是很简单的事，主要的把心思真正放在做一件事当中去，也要知道了这件事的对自己意味着什么？但是可以训练自己的注意力集中，就看往一样东西，只想着这件事的重要意义，不要去想其它，可以静下心来，不要有任何的东西受到干扰你，这时候自己的心千万别去想太多，同时设法使杂念压下去，首先做到对自己要有信心，要脚踏实地去做，努力去做好，用心去做，也要有恒心，就会做很好，坚持努力吧！
为了实现做好一件事情，努力，加油！
祝愿成功！
季羡林曾说：“假话全不说，真话不全说。”你对这句话是怎么理解？
有智慧！但非！
说假话……累，成本高！一句假话，要用十句话来圆！
全说真话……真话难听，别人接受不了！不全说，给他人一个方向，对双方都有利！
啥机缘说啥话！
假话有时能救人命，哪也要说假话！
说真话时，不考虑时机，会对当事人造成没必要的麻烦，甚至危害人命！
当机立断……该说啥就说啥！
假话能救人一命，也是好话！[呲牙][呲牙][呲牙]
心情特别浮躁，怎么办？
你是如何克服浮躁的心理的？谢谢邀请，我想大该每个人都不可能做到克服浮躁心理的也不可能完全对一些事做的不那么别人对你提出的看法或意见在意的，有时越想把一件事做的力求无缺却越是力不从心浮躁的心理有的时候也有可能感觉到压力太大无从排解，心情总是会处在必较阴暗的地段这个时候你要努力的使自己心情能够沉静下来，以此来缓解一下来自心理巨大的压力使自己完全能够挣脱来自浮躁心理的这种自我解压的好方式，来获取一个更阳光更自信的自己。
我感觉高中生活很嘈杂，完全静不下心搞学习，你们说该怎么办呢？
这个问题应该有一定代表性，体现了一部分同学踏入高中一段时间后，对高中学习生活的一种总体的忧虑。作为老师，有义务帮着你们理清这个问题，使你们更快更好地适应高中生活。就像弹钢琴一样，尽快把嘈杂混乱的杂音变成和谐美好的乐音，使自己的高中生活终成为一首的交响乐。
总的办法是：认清自我目标，提升自我管理水平，找寻静心学习的突破口。我们首先要认清你所说的“高中生活很嘈杂”，具体涉及哪些方面？1.学校各种社团活动多。
学生会和团委都有多种活动，比如各种学生社团，志愿者活动，文艺体育活动，科创活动，各种竞赛培训活动。参加哪些，投入多少时间精力，参与到什么程度，都需要学生自己认真思考抉择。
2.某些学科课堂纪律问题。
由于老师的教学管理习惯和水平、老师的教学风格、学科特点等因素，高中课堂讨论多一些。有些同学习惯了初中老师的一言堂，使得高中的学科课堂纪律在某些时候某些同学心目中有些嘈杂的感觉。
3.自习课和晚自习管理问题。
高中自习课增多，晚自习时间长，有些学校长到三四个小时。学生的活泼好动，思维活跃，与此有矛盾。是否允许学生在自习课讨论学习问题，是否让学生自由离开自习场所，老师如何管理自习，是否可以讲课测试：都影响到自习纪律问题。这也让学生感觉嘈杂。
4.同学关系烦恼。
来自不同学校、不同家世背景、不同个性的同学，聚集到一个学校一个班级，这样的高中学习中，同学关系烦恼一定不少。男女生交往问题，也是学生普遍关注的问题。学生的心智成熟程度不同，社会风气对学校学生的不可避免的影响，都会让学生感觉嘈杂。
消除这些嘈杂，是我们尽快适应高中的学习生活，静下心来，潜心学习，是老师学生和家长的共同愿望。我们尝试为你静下心来提出一些参考办法。1.认清自我目标。
古人云：定能生慧。只有心定才能产生智慧。心定，是因为你认清了自己的目标。要搞清楚自己到高中来干什么，自己高中三年如何规划自己的每个学习阶段。
高一，选定自己未来的学习是偏文还是偏理，搞清楚自己的天赋特质和兴趣所在。在学好高中各科基础知识、达到毕业水准的前提下，突出自己喜欢和需要的学科。现在高中趋向不分文理科，其实更需要我们自己做好生涯规划，预测自己要考的理想大学需要选择哪些学科，不要盲目追随他人。
高二，要在高一形成的良好学习习惯和方法基础上，突出自己的优势学科，解决自己需要而有些薄弱的学科，实现均衡发展。准备竞赛，特长培养等。
高一二很重要的事情是，一定要多读书。同时，学好语文数学和英语，训练自己在这三门学科的能力和技能，构建基本完备的学科知识体系。
高三，完善自己的知识体系，完成学业水平考试，全力进行高考复习，冲刺自己理想的大学。
2.训练提高自我管理水平。
学生的自控力，时间的管理，学科学习的平衡，课程学习和课外兴趣培养的关系处理，都需要提高学生的自我管理水平。
学习和掌握一些时间管理知识方法，在各科老师帮助下，尽快建立好自己的良好的学习习惯。比如听课、作业、笔记、纠错和反思，都要有一套适合自己的方法。这要老师的指导，有同学的相互启发，但后还是要自己做主。
3.处理好同学关系。
关键是认清自我，我心有主。在此基础上，不卑不亢，与人为善，友好低调，热情而不虚浮，谦虚而又自信。既要努力寻找志同道合的好朋友，也要拒绝那些损友。
4.找准自己静心学习突破口。
从自己擅长和喜爱的科目入手。提前学习，认真听课，力求领先，树立自信，建立在班级的良好形象。
多读好书。让老师根据对你的了解，为你拟定书目。在学业不太繁忙的时候，要争取每一个月读一本书。晚自习和其他自习时间，尽快高完成作业，然后，利用一切碎片时间，拿出书来读。哪怕只能读几分钟，也有几分钟的收获。日积月累，思想语言气质必定发生良好变化。心灵丰富，烦恼减少，自然静心。眼中有光，嘈杂自销。
总之，高中学习是为未来美好生活打基础的时期，我们一定要抓紧抓好。莫等闲，白了少年头，空悲切！
我是遵守教育常识、只说实话的语文老师，我叫守常师话。希望可以帮到你。欢迎关注我的头条号。转载我的问答、文章和微头条。更期待您在评论区留言指教！