30岁的女人适合看哪些书？
《人格分裂》《情商与影响力》《遇见未知的自己》《你的形象价值百万》《自己决定成败》
看到许敏和清秋的电话录音，大家有何看法？
徐敏是一位正常普通的母亲，没有心机很朴实的女士。28年事件的持续发展，网络的失控，网暴的持续性，有人给徐挖坑，很正常。在这场28年错换事件中，很多很多的人作为旁观者，给事件增加了很多的不必要的麻烦。网暴，给徐打电话，单位举报徐，都是很不理智的行为。中国人老话说的好：别人的家事，请勿多言。你又不了解徐的为人处世，就不要添油加醋的臆想。等待，就等待真相大白。人之初，性本善，善待每一个人。
美妆护肤知识，你了解多少？
美妆是日常妆容打扮的统称，一般为日常生活、工作、参加活动等打扮妆容。基本画法如下：
第1步，面部洁面：用有的清洁用品彻底清洁皮肤（洁面产品）
第2步，面部护肤：涂抹护肤品（紧肤水或爽肤水、面霜、眼霜等）
第3步，饰粉底：涂抹均匀，注意的是眼部，头发与额头的交界处也要涂抹均匀，将面部呈现出立体果，显示出明暗差异（粉底液）
第4步，遮瑕：用小刷子轻轻的在瑕疵以及周围（遮瑕霜或遮瑕液）
第5步，定妆：用粉扑将蜜粉扑在面部，但不要用粉扑在妆面上来回摩擦，这样会破坏粉底，粉底防止脱妆的关键在于鼻部、唇部及眼部周围，这些部位要小心定妆。后用掸粉刷将多余的定妆粉掸掉，动作要轻，以免破坏妆面。定妆要牢固，扑粉要均匀，在易脱妆的部位可进行几遍定妆（蜜粉）
第6步，修眉：描画之后再用眉挟和眉剪修整（眉笔或眉刷、眉粉）
第7步，眼妆：眼影：的时候要注意色彩的过渡，比如粉红色的眼影，就要先将整个眼眶都涂上一层淡粉，然后在靠近睫毛的地方加深，完妆后要在眉骨鼻梁上扫上一层白色的散粉。可以达到突显立体感的果；眼线：画眼线闭上眼睛，用一只手在上眼睑处轻推，使上睫毛根充分暴露出来，用眼线笔进行描画，画下睫毛线时，向上看，由外眼角向内眼角进行描画；睫毛：夹睫毛眼睛向下看，将睫毛夹夹到睫毛根部，使睫毛夹与眼睑的弧线相吻合，夹紧睫毛5秒左右松开，不移动夹子的位置连做1－2次，使弧度固定，用睫毛夹在睫毛的中部，顺着睫毛上翘的趋势，夹5秒左右后松开，后用睫毛夹在睫毛的前端再夹一次，时间2－3秒，形成自然的弧度（眼影、眼线笔或眼线液、睫毛膏）
第8步，涂唇彩：在唇正中点上唇彩，再抿一下，根据具体的生活场景可适当对唇彩的浓度进行调整；
角质层受损，脸上一用护肤品就疼，不用又干怎么办？
入护肤坑早，而且感觉跟题主肤质差不多~说说自己的小看法啦~有不对的欢迎大神们指正~O(∩_∩)O~1.平价，这个看题主怎么定义了，我个人而言觉得不超过300就挺平价的，毕竟护肤嘛，太便宜的也不敢上脸啊…（在我初中too young too naive的时候我也用过相宜本草...）过敏的话就不要用啦，而且现在想想几十块钱 东西抹着也挺不安心的。怎么选适合自己的我只能说多！买！多！试！题主敏感肌的话就不要乱买爆款了，药妆路线走起来，不知道有哪些网上多搜搜。我在这里举几个知名度高哒~雅漾、理肤泉、薇姿（说是药妆可是更针对健康肌肤，过敏时候鸡肋）、DQ蒂珂、curel珂润 （这些都是我自己用过的，别的没用过的暂时想不起来）雅.理.薇三家某宝假货多，购买需谨慎，DQ相对小众应该假货少点...渠道的话，以上全部可以在屈臣氏买到，新手的话还是老实专柜吧~成分太复杂，我在摸索中，题主可以多找资料参考，但一定也不要迷信成分哟~2.去黑头面膜什么的都忘记吧...角质层本来就薄，何苦作死，说起黑历史真是辛酸泪。黑头的话我用理肤泉的k乳感觉还不错，它是疏通毛孔的，本来只拿来去闭口结果发现黑头几乎都被默默干掉了~毛孔的话要看是哪种@冰寒 的答案里题主搜搜有详细分类的3.角质层薄脸红...之前每年夏天都是我噩梦。个人而言，只要不过敏，做好保湿，防晒，就没那么容易红了哟~-----------------------------------------方法与单品推荐的分割线--------------------------------------------------
洁面：一定要选氨基酸表活的哟，不会区分皂基，S系表活，氨基酸表活的网上搜搜都有的！freeplus芙丽丝芳净润洗面霜(150元/100g)，要用手搓起泡再上脸哦，打死不会搓 泡泡星人就买个起泡网吧，还有洗脸不超过1分钟curel珂润浸润保湿洁颜泡沫（118元/150ml），挤出来就是泡泡，温和方便~水：雅漾喷雾、理肤泉喷雾走起来啊~可以在天猫买，有防伪码挺好的~屈臣氏活动折扣也可以囤
每个星期做一两次水膜很舒服的~MUJI敏感肌保湿水也已经被推荐次了~肌研极润保湿化妆水，很多人说好，可我用着不舒服，因人而异吧，因为口碑不错也给题主放这了ps：这几款水都很便宜大碗 乳液：没有什么特别推荐，正常时候都觉得无功无过，不让我过敏就好了，一干起来乳液完全压不 住。
可是夏天面霜太油的话那么久上述品牌的保湿乳随便入都还行的~还有一款评价的悦诗风 吟绿茶乳液，舍友在用，也挺好的。近小红书上很火的韩国NFF燕麦面霜也挺好用，好多明星都在安利啊，干皮和混合皮都毫无负担呢！
面霜/面膜：珂润浸润保湿滋养深层乳霜（188元/40g），换季干的天天脱皮就是它拯救了我！真爱一生推。 科颜氏高保湿面霜（300元/50ml），听说是大干皮救星，但我不喜欢，同肌研...雅漾舒活保湿面膜（238元/50g），过敏期用，修复保湿起快~！
祛痘：高中时期压力大所以也是经常长痘痘滴QAQ，敏感肌又不敢乱用（其实乱用过很多），各品牌基本都有祛痘产品，多数都很鸡肋..那么.亲测好用并且解救了身边同学们的产品：DQ祛痘系列（水+乳），起不快，但是很温和，慢慢调理的感觉，大概一个月吧，我脸上的小豆豆们都偃旗息鼓了！并且从此不怎么复发，只是偶尔长一两颗完全可以接受~理肤泉祛痘系列（k乳、AI乳、DUO乳），分不清用法网上搜搜或者去专柜咨询..打多了好累orz再推荐个我觉得去痘印很好的，科颜氏集焕白净润透白保湿霜，买洗发水送的小样（它家小样送的真是多），因为敏感而且皮肤较白所以从不用美白，得了小样之后想着能不能去下痘印，然后就涂了一点点在痘印上..一星期见证奇迹，居然痘印就默默不见了！一般都要一个月周期啊...而且它家高保湿霜我用着感觉不舒服这个却不会╮(╯▽╰)╭...
防晒：薄角质一定要防晒 一定要防晒 一定要防晒（重要的事情说三遍）可以不用防晒霜，但是有太阳一定要有硬防晒（打伞、口罩、帽子什么的）便宜好用的防晒那就碧柔咯，碧柔水活防晒凝蜜（篮管）便宜大碗轻薄~貌似国内木有（反正我走哪都没看到就当它木有），碧柔别的题主就自己多试试，反正便宜不好用我们擦身体嘛，全系列100以下！！~~理肤泉每日防晒隔离清透露（260元/30ml），貌似是新出的，我刚入的，滋润轻薄，不拔干不泛白，有人说反光，我用着没有，估计油皮可以绕道，中性干性可以一试。
4.9-4.29屈臣氏活动价99元！！天啦还不快抢...反正我去抢啦^_^OLAY和近江白金系列听说不错我没用过，用过的可以说说哟~ sofina苏菲娜的几款防晒真的是日系代表~题主稍微有闲钱可以入哟，全系列300以下~欧莱雅的防晒，它家专利麦色滤长短波防护力真的很好，而且也不贵，专柜线比屈臣氏开价线好用，可以试试，保我军训没晒黑哦~稍微贵点的那就科颜氏焕白双清爽隔离乳（350元/30ml），没错它家就一款防晒，spf50还做得轻薄不闷痘真的是很赞，推荐需要暴晒旅游、军训之类的入
卸妆：防水防晒要卸妆哦，角质薄的妹子好用卸妆乳哦，卸妆水虽然说温和但是要用化妆棉擦，一擦我脸就抗议，真是伤不起化妆少所以接触的卸妆不多，推碧柔和珂润的卸妆乳，对我来说清洁力够了，不会长痘（我又要说屈臣氏近活动了...碧柔买一送一快囤...）身体防晒我会用卸妆水先擦一遍再用沐浴露洗澡觉得很好啦~卸妆水，大家都爱贝德玛~
失望到了一种境界是种什么样的感受？
阴冷的天气更容易沉淀负能量，所以还是穿着棉布衣服在冷风中安慰额头的肌肉，声音绵绵不断中，够老子养生的境界，老子就这样不冷不热微醉的空气中说，致虚极，守静笃，万物并作，吾以观复，复物芸芸，各归其根，归根曰静，静曰复命，复命曰常，知常曰容，容乃公，公乃全，全乃天，天乃道，道乃久，没身不殆。
安静中想到初恋，我的初恋不是单思恋了，因为我表白过我喜欢的姑娘，姑娘缷去压力的告诉正走进门的女同事，说我喜欢她。女同事对我投来鄙夷目光。以后，我见到简单的爱情让心烦意乱的姑娘流泪了。我不服气有男同事说我癞哈蟆想吃天鹅肉，我告诉我喜欢的姑娘，美女微微一笑，柔和说，我应该离开单位，或者她离开，得来的爱情容易到我不回话，刚开始的爱情就莫名其妙结束了。
所以爱情上得失望是人之常情，我保持宽广的程度，感叹爱情好像没开始就结束了，我写了一首笑中带泪的诗。失魂落魄/呆坐海边/待满身充荡海浪声，我如同天外来客/不懂爱情。
我工作上受无辜伤害的境界，是冰冻三尺，非一日之寒，是辩而不去辩造成结果。
这样失望的境界是我卧薪尝胆的程度，也就是我做为陆地上生物潜伏海底，冰寒彻骨，有同事找寻我，却唤不醒我，我艰难醒来，该上班了，我是做梦，所以工作上的失望的境界和艰难做梦一样。
我以为自己的能力就是学校学习差，是个扫地僧一样人物，写成一本江山画卦小说，我发现今生今世的我真正职业身份是一名作家，江山画卦小说足够大浪淘沙，还是淹不了江山画卦。
所以失望境界我自己是死去活来的程度了。
有哪些误导性护肤理念？有哪些鲜为人知的正确护肤理念？
某网红：敷面膜脸刺痛严重，就是你脸缺水严重，这也是我们面膜#￥%#%#￥…*！@！#@#@！￥#￥#的成分开始对你的脸进行修复，坚持用一周或一周用3次，就会改良！
小声哔哔：这是过敏了，赶紧把面膜仍了，疼的严重或者第二天红肿没有消掉就去看医生！
《道德经》第二十二章，曲全，讲的是什么意思？
老子《道德经》第二十二章原文：
曲则全，枉则直，洼则盈，弊则新，少则得，多则惑。
是以圣人抱一，以为天下式。不自见，故明；不自是，故彰；不自伐，故有功；不自矜，故长。
夫唯不争，天下莫能与之争。古之所谓“曲则全”者，岂虚言哉！诚全而归之。
译文参考
老子坐在树下讲道，以这棵树为例，树枝弯曲是为了成全而生存，树干在风的撼动下摇摆，反而使树干变挺直，地上有低洼的地方，下过雨反而能盛满水，树身枯的地方却有新枝叶长出来，树叶稀少的地方反而枝杈粗壮，树叶稠密的地方反而显昏乱，其实人也是同一个道理，受得住委曲，才能保全自己，经得起冤屈，事理才能得到伸直，低洼张缺反能盈满，凋敝败落反而新生，少想获取反而多获，贪心不足反而迷乱。因此圣人抱定这一棵树讲它从一棵小苗到慢慢成长就是用“道”（一）作为观察天下命运的工具。不固执己见，所以事事物物看得分明。不自以为是，所以是是非非判得清楚。不自我夸耀，事业才能有成就。不自高自大，才能充当首领。正因为法天道不跟别人争夺，所以天下没有谁能争得过他。古时所谓“委曲反能全身”等语，难道是空话吗？其实在危难中能保全自己的人，全凭懂得这个道理，树木和树人是一样的道理啊！
易解参考
远古《归藏易》是以坤卦为首卦，它的用意就是藏的意思，万物归于地，然后藏于地，君子以厚德载物。
卦画是六个纯阴爻，预测遇坤卦，按《周易》判断而言，要停止行事，因为初爻被五个阴爻压住，已凝结成霜。阴居阳位，不当位，要待冰化之时行事，不能强行破冰，顺其自然是吉兆。
修身遇坤卦，坤为腹，属重点护理腹部，待物极必反与乾父相结合。目前要掌握一些“易理”知识。如重要的“经络是人体运行气血，连接脏腑，畅通内外上下通路，是经络和脉络的总称”。“经”是经络系统的主干，“络”是经脉的分支，两者在体内的循行方向和分布深浅各不相同。经络循行的走向而言，经脉是直行的干线，络脉是横行的分支，从经络分布的深浅来看，经分布较深，络分布较浅。经络内属于脏腑，外络于肢节，沟通于脏腑与体表之间，把人体的五脏六腑，四肢百骸，五官九窍，皮肉经脉等联成一个整体，才能使人体各部功能保持平衡。
以《周易》术修身之士，必须要知道这些基本的“易”理。才可深入老子“五千文”。对本章之意是：“曲折的络脉布满全身，它能屈能伸，人体低洼之地是涌泉穴，年轻、健壮时，低洼之地气血充盈。衰弱、年老时则相反，因为它与心脏相隔太远，心主 血脉，气血的运行，全依赖心气，心气旺盛，血脉就充盈，低洼之地也就充盈，反之老化从脚开始”。
“曲则全”古人认为，人体全身有“三百六十五个穴位”，后来又有新的发现增至到“三百八十三个穴位”，这是一句虚言，谁有那么高明的见识呢？能掌握主要经脉穴位就不简单了。古人还说：“天有多高，路就有多长，人有多高，经络就有多长，路有多少，经络就有多少”。这是用的一种形容和比喻的手法而已，实际上谁都不会去深思，也不懂得如何养生护理人身重要经络和窍穴，能知道护理的人，就能保全自己。
中国文化真是博大精深啊，老子的树形图哲学思辨不知比西方要早了多少年呢。
如何美妆的推荐书有哪些？
不拖沓，直接从对女孩子重要的2个点（护肤、化妆）来回答
护肤1、《素颜女神：听肌肤的话》
推荐理由
专业性强：作者冰寒是的护肤专家，书中介绍的护肤方法和护肤理念都有实验为证，以事实和数据说话，能帮大家建立正确的护肤知识体系。实用性强：书中不仅讲解了基础的护肤知识，还逐一解读了流传甚广的美容谣言，并深入分析了护肤品里的各种“猫腻”，教大家如何挑不贵、又选适合自己的护肤品，内容良心实用。2、《护肤品全解码 100款超人气护肤品成分大检阅》
推荐理由
作者kenji是很多人的护肤启蒙者，在鱼龙混杂商业时代，能像kenji一样始终保持专业和良心的护肤专家，其实真的不多。
这本书作为kenji潜心之作，适合护肤新手，浅显易懂，肤质测试+产品点评的模式，可以帮助大家迅速了解市面上热门的100款护肤品，从而找到合适自己的一款。
美妆1、《PONY四季美妆物语》
推荐理由
这本书堪称“韩系整型级彩妆教科书”！前半部分很详细介绍了化妆的基本步骤，基本方法和基本用品，适合零基础小白来学习，书后半部分，基本就是各类眼妆的画法。
这本书化妆步骤详细，图片精美，文字风格像闺蜜交谈似的贴心亲切。而且随书附带光盘，跟着视频学习，即清晰又容易上手。
2、《零基础学裸妆》
推荐理由
这本书里的妆容基本以“伪素颜的心机妆”为主，我个人比较喜欢，因为太厚重的妆通常很伤皮肤，所以我比较偏爱淡妆。里面会教你怎么自然不做作地化出水润的嘟嘟嘴、柔嫩光滑的牛奶肌，喜欢淡妆的妹子可以看看。
形容女子美貌的诗句有哪些？
谢谢邀请。唐朝时期的诗人写了一首诗，叫做长恨歌。其中有几句描写杨贵妃之美的诗句可谓，后无来者。我们选几句来欣赏一下：“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。”“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。”“云鬓花颜金步摇，芙蓉帐暖度春宵。”“后宫佳丽三千人，三千宠爱在一身。”
《长恨歌》是白居易诗作中脍炙人口的名篇，当时诗人正在盩厔县任县尉。这首诗是他和友人陈鸿、王质夫同游仙游寺，有感于唐玄宗、杨贵妃的故事而创作的。在这首长篇叙事诗里，诗人以优美的文字叙述了唐玄 宗和杨贵妃在安史之乱中的爱情悲剧。唐玄宗、杨贵妃都是历史上的悲剧人物，可诗人并没有拘泥于历史，而是根据当时人们的传说，从中蜕化出一个回旋曲折、宛转动人的故事，用回环往复、缠绵悱恻的艺术形式，描摹、歌咏出来。由于诗中的故事、人物都是艺术化的，是现实中人的复杂真实的再现，所以能够在历代读者的心中漾起阵阵涟漪。
自古以来就有红颜祸水一说，其实只不过是当权者的一种措词罢了。我们看杨贵妃之祸，不过是唐明皇为自己的无能找了个替罪羊。因此，封建社会男权主义造成了诸多的男女不平等，也因自己的美貌饱受了不白之冤。我们看一下四大美女分别的结局：杨贵纪千古奇冤替罪羊；王昭君和亲礼品；貂蝉连环美人计的道具；西施被吴王冠以间谍之名而被沉江。因此，美也要分时候，古代的美女的不幸遭遇，正好体现现代文明的进步！
慈禧方便时要让身边侍女口中含水站在旁边是真的吗？你怎么看？
慈禧方便时的确有宫女在旁边的不远处站着，但是这名宫女的嘴里并没有含水。慈禧的手纸却是宫女口含水喷过的。在慈禧身边伺候的宫女，可用“真哭假笑”四字描述。下面还原一下慈禧方便时的真实情景：
慈禧每当有便意，就会让宫女去传：“上官房”（拿便器方便）
“上官房”是个很优雅的名字。但是它的使用权只归慈禧、皇帝、皇后、小主一些皇室贵族。皇宫内的宫女、太监等一些下人们谁要敢把方便说成“上官房”，那是大罪。
宫女们和太监为慈禧的“官房”忙碌慈禧身边的宫女们一听慈禧要“上官房”立刻像办一件天大的事一样各自忙碌起来。她们分工明细，行动起来有条不紊。
一个宫女匆匆走到殿门口传唤专门伺候慈禧“官房”的太监，这个太监早在那里恭候多时了，宫女不用出声，只看了他一眼他就立刻明白了。这个太监就用头顶着用黄云龙套（布料高级，上面绣着金龙）包着的“官房”，恭恭敬敬地来到殿门口，跪在那里，迅速、熟练地把黄云龙套拿下，这时露出了慈禧的宝贝——“官房”。这时候的太监禁进入殿内。
慈禧的这个“官房”可不是普通的便器，那是用檀香木刻的，可以骑在上面。外边雕刻着一只活灵活现的大壁虎，壁虎的形状像是要捕捉猎物的样子，四个爪子是张开的，嘴巴也是张开的。慈禧大号时，常常骑在官房上用手纸玩弄那只大壁虎。大壁虎的肚子里，是用上好的香木碎末填充，那个专业伺候慈禧“官房”的太监，早就把这些香木末弄得蓬蓬松松的。
这名宫女双手接过“官房”，匆匆走进慈禧的更衣室，这里是慈禧方便的地方。这时候的慈禧一切都准备好了，宽衣解带倒是慈禧自己动手的。另外一名宫女呢，也是匆匆忙忙，她赶紧走到更衣间的茶几旁，在茶几的底下取了一块叫“油布”的东西，她熟练地把油布展开铺在地上，这块油布是长宽约为67cm的正方形，宫女把捧着的“官房”轻轻放在油布上。（也许是慈禧太喜爱她这个“官房”了，铺油布为防止底部摩擦。）另一名宫女提前走到更衣间南面的窗户底下，那个茶几下面有个盒子，盒子里有提前准备好的手纸。这名宫女把拿来的手纸放在大壁虎的嘴巴上。
这时，所有的宫女都轻轻退到一边，慈禧方便时便物下落，滚到香木里，被香木末包裹起来。看不到那些恶心人的东西，也闻不到任何异味。完毕，慈禧用纸时，那个专门伺候手纸的姑娘有点紧张。她怕有哪张手纸不合格，挨罚。因为慈禧用的手纸可不是普通的手纸。
宫女们口含水干嘛？和手纸有关宫女首先从负责手纸的部门领来白棉纸，把这些纸拿到一个特定的房间。因为白棉纸的纸张很大，宫女就把这一大张一大张的白棉纸，按照合适的大小裁好。然后含一口水，喷向这些纸张。喷得要比雾还要细。为了把这口水喷好，宫女们常常参见喷水比赛。这个比赛比“三喷”：1.喷的时间长；2.喷得力气足；3.喷的水雾又密又细。
为了让慈禧满意，宫女们拼命地练啊练。后所有伺候慈禧的宫女都成了“三喷”高手。当她们把纸喷的发潮发蔫时，就先用铜熨斗轻轻熨两遍，再裁成均匀的长条，垫上湿布，再用热熨斗走个来回。为什么要熨烫两遍呢，这里还有大学问。第一，烫过两遍的纸干净杀菌。第二，能把纸上的绒毛熨倒，这样纸张就会变得光滑好用。
熨烫的过程中还要特别注意，不能熨糊了，糊了的纸发脆，容易碎，就不能再拿给慈禧用，这样轻则受罚重则掉脑袋。熨好后把柔软干净的纸叠好备用，放到刚才宫女给慈禧拿手纸的地方。
待慈禧方便完，还是那个捧“官房”的宫女把官房捧走，来到殿门口，那个太监在那弯着腰，垂着手，低着头，毕恭毕敬恭候着。宫女把“官房”交给他，那太监双手接过“官房”，用黄云龙套重新装好，用头顶回去，到固定的地方，去擦拭，用布抹干净，这里禁止用水洗，一是，怕慈禧下一次用时，“官房”太湿。二是，时间长了怕损毁“官房”。擦拭干净后再填上香木末套好黄云龙套备用。晚年的慈禧得痢疾，用的更勤。把这些宫女太监折腾的够呛，慈禧喜爱这东西 。
后来伺候慈禧的这名宫女在《谈往录》里说：
整个“官房”比瓷盆略高一些，可以骑在上面。官房的口是略张的椭圆形，有盖，盖的正中卧着一条螭虎，做为提手。这也是老太后心爱的东西。慈禧死后这个“官房”也随之不见了。可能是作为遗物给慈禧陪葬烧掉了。
所以综上所述，宫女并没有在慈禧身边口含水。而是在另外的地方口含水。
你怎么看？
“上官房”这只是慈禧奢靡生活的冰山一角。慈禧一年十几万个苹果，洗一次澡扔掉100多条毛巾，开生日party挪用北洋军军费，签订一系列不平等的条约，割地赔款……，慈禧“上官房”也是宫女和太监心酸生活的一个小小的方面的写照。他们为了伺候好主子做到了细致入微，整日的战战兢兢，在长期的奴役压迫下，成为封建制度的牺牲品。慈禧如此的作，如此的奢靡大清国不亡才怪。