【八度心情网】精选了放下怨恨的说说、放下怨恨的句子等优美的文案共100句，分享给广大文字迷们欣赏。
放下怨恨的说说
不管是什么事，如果它们令你觉得自己的灵魂和能量分裂了，就尝试一下重构自己历史的方法自我修复。
一辈子，很短，别为一些无关事伤感，好好疼爱你自己，你好，家人才好；一辈子，很长，别为匆匆而去的一些事遗憾，错过的还会再来，快乐需要慢慢品尝；一辈子，很慢，真诚待人，公平对事，有错也能慢慢理解；一辈子，很快，要珍惜，要珍爱，懂关怀。一辈子，快慢也好，长短也罢，舒心好，健康美。
不再去等待他回头，那样你只能停滞在原地，盼着一个渺小的可能。忘记一个人很难，但是你可以做得到。努力忘记他，让没有他的生活继续。刚开始的时候，是会很痛苦，但你还是要向前走，不要停止向前的可能，哪怕频频回头看他有没有追上来。
别人扶你一把，也许你很快就忘；别人踩了你一脚，你就永记心中。我们记住了别人的缺点和错误，记住了别人慢待我们的地方，于是，便耿耿耿于怀，越看这个人越满身缺点，而别人恰恰是一面镜子，我们对它凝眉瞪眼，镜子反射回来的也是瞪眼凝眉，于是我们都互相看不顺眼，原本小的缺点在我们眼中无限放大。
原谅可以发生在转念之间，是对放弃过去恩恩怨怨的一种承诺。
在那一刻，心里对他们的不满和抱怨都没有了，以前一直在他们面前像个小孩子要受父母保护的小女孩也不见了，替代的是长大的自己，我深深明白，现在父母需要反过来依靠我了，就像我小时候要依靠他们一样。
这样做并非在重写历史，而是在重构历史。重构历史的目的就是改变今天。
我爸对那件事情忧心忡忡，我尽我所能宽慰他的心，并在宽慰他的过程中，觉得我一直对父母挺好的，虽然不是那种世俗意义上的给外人看的好，但我父母心里应该能感觉到我对他们的好。我把我的这些观点分享给我爸，同时也觉得内心强大了很多，敢于面对这些以前不敢面对的问题了。
你可能会说：都怪我的丈夫，都怪我的妻子，都怪我的老板，都怪我现在所处的环境。
可以当做是一句句子的，他的意思就是说，只要你能够放下之前发生的不愉快事情，发下别人对别人的怨恨，那么好奇怀疑起来都是美好的
原来我一直怨恨她，为什么弟弟可以在她身边，我就不能？为什么在我需要的时候不在我身边，要照顾姥姥姥爷，照顾那么多人，为什么就没有我？
如果你已经无法和那个人直接交流，那就送出自己的祈祷振动，写出原谅之信吧，不管他是否能够收到，不管你是否有他的地址，这么做会让你获得其他行为无法获得的自由。
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今天看到，好多人也有一样的感觉，很有力量。
“原生家庭”是我们心中永远的痛。据说，就算在幸福的家庭里成长的孩子，心理上也会带有许多的伤痕。我们清理这些伤痕，承认我们对父母也有怨恨，在我们这个讲究孝道的里，会不会被扣上“不孝”的帽子，而让我们深陷道德枷锁中？
每月一次漠子老师主题分享，
那是我人生第一次，体验到了和解，带来的力量。你们有过，和解的经历吗？和解，带给你的是什么感受呢？
以上是上个月，我跟妈妈的聊天记录。
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可能是握紧自己的双手，拥抱自己，或者用力摇晃自己，让一些让自己有自信的话等。
放下怨恨的句子
放下，但是忘不掉，那段感情又怎么可能轻易忘掉呢。当你离去的那一刻，我的心已死，这么多年来看着孩子们真的无可奈何。
第二天，关于如何去看望我住院的婆婆的问题上，我爸第一次听从了我的建议，以前我爸总是说我不懂人情世故，根本不会听我的。不知道这算不算是和解？
感受不会骗人，我就是很难受，就是和她不亲，为什么都那么理解了还难受还受伤，因为那些理由让我更不能将怨恨那么轻松说出口，如果这样我还怨恨，我就不好了，我会连自己也看不起自己……
?中国强大崛起国人自豪|当你遭遇危险时，祖国接你回家看哭所有国人的视频
忘记曾经的美好，注重现在与将来。
因此，为了自己的利益，无论如何都原谅别人吧，那并非纯粹为别人着想，而是为了把你从自己所设的陷阱中解救出来。
回到当时的思想中，审视那个场景，想象一下那些事情画面，感受当时的感受。然后让现在的你对过去的你去做那些当时没有人做的事。
离婚的第10个月，孩子跟着我，心里有太多话想表达，不过在这个世俗的环境里我变得更加不愿表达，更多的只有自己能体会，一步一步朝前走，想对前妻说，我对你已经完全放下了，只是偶尔还会。
心理数理研究院的人发现，持续表达的消极情绪会紧紧缠绕于你的DNA之上，并且妨碍精神以及物理能力。
量子物理学告诉我们，每一个带着负电的电子，必有与之匹配的正电子。
不要令爱你的人失望。一个对你绝望的人就算你是天下首富，她也不稀罕。因为她的心死了。
作家杨大侠认为，放下悲伤才能走出欢喜
为过去的事花费能量越多
有一天黄昏，停电了，我忽然发现我已经很久很久没有感受到黄昏的孤单和伤感了。但是，和妈妈之间，总是好像隔着一点什么，是什么，我不知道。
有一种误解，认为原谅他人，是你给予他人的礼物。
一生很短，真心难见，茫茫人海，真情难得。有人让你受伤受罪，有人使你掏心掏肺，伤你烦你的，你别谨记，重你疼你的，你要珍惜。
好脾气都是磨出来的，坏毛病都是惯出来的，治的了你脾气的是你爱的人，受的了你脾气的是爱你的人。
“原生家庭”是我们心中永远的痛。据说，就算在幸福的家庭里成长的孩子，心理上也会带有许多的伤痕。
有多少人为了爱情曾放下了尊严，放下了一切。只为两相厮守。
你向宇宙发射出去的消极能量，只会吸引与之共振的低频能量。
放下恩怨的说说
很多时候，大家都选择相对比较好走的路，选择扮演受害者。
就是这么没出息,得到一点甜就可以快乐一整天,连自己都心疼自己。
你的力量太弱，你的世界太小，你拥有得太少了。当你愿意去探索更广阔的世界，把自己的力量放在开阔眼界，提升自己，多读书，多出去旅游，多接触新的人和事物，你看的多了，懂得多了，也会更了解你自己，会一点点的变得更相信自己，更自信。
以宽容的心态面对生活，过去的就让它过去吧！如果我们一味的停留在过去的阴影里，会阻止我们前进的脚步，想想拿别人的错误来惩罚自己，值得吗？善待自己，善待别人吧！
根据生命能量运行法则，
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放下该放下的人，淡忘该淡忘的事，轻轻语，浅浅笑，一切如初。
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恨自己没出息，舍不得放下又忍不住疏离。
你可以将能量发射给受到伤害时的自己。
怀揣会大大消耗你的能量
因为，我很爱她，我不想怨恨她！
放下了！接下来做的是断恶修善！才会到达你说的！之前的种下的种子还是会结果的！要用善业和忏悔心去感化！
和解，并不是我跟妈妈说了什么，而是当我面对妈妈时，我特别自然的去拥抱了她。我长大了，不是那个一到黄昏就孤单的小姑娘，我有能力去帮助自己，照顾自己，让自己不孤单，过的很好。我有能力做到了。
狂妄的人有救，自卑的人没有救，认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
既然是彻底放下，而过去的事情也都发生了，什么也改变不了。对曾经的事情唯有叹息一声，生活难免有遗憾，然后持着一颗积极向上的心继续努力的生活。
我也很自责，是不是平时对爸妈关心不够？让他们感觉我在关键时刻，帮不上任何忙，自己是个没有用的人。
如果你认为自己生活中出现的问题，是由外界的事物引起的，那么这种想法本身就是个错误。
试想一下，你和某人吵了一架，后不了了之，心中一直无法释怀。
没钱的时候就多读书，有钱就多旅行！别总盯着眼前的烦恼和困惑。这世界大着呐，读过万卷书、走过路，你会发现眼前的事啊，都是小事。
放下恨的句子说说心情
简而言之，你在扮演受害者，或者对他人大发雷霆时，真正受到伤害的只会是你自己。
距离是一个危险的东西。它会改变每一件事，每一种感觉。拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。有的人拿不起，也就无所谓放下；有的人拿得起，却放不下。拿不起，就会庸庸碌碌；放不下，就会疲惫不堪。只有放下那些无谓的负担，才能一路潇洒前行。
可以帮助自己摆脱负面情绪
简而言之，在你扮演受害者，或者对他人大发雷霆时，真正受到伤害的是谁呢？
将注意力集中在他人身上，白白将自己的能量给了那些人。
我没有愤怒，但我有强烈的抗拒。我跟她说：“我一定会让多多在我身边长大，不会让他像我小时候一样，不在妈妈身边，那么孤单的长大！”
生活中，做不完的事情，停一停，放松心情；挣不够的钱财，看一看，身外之物；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；生不完的闷气，说一说，心境宽广；接不完的应酬，辞一辞，有利健康；尽不完的孝心，走一走，回家看看；还不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的旅程，缓一缓，漫步人生。
怨恨***总有原因的吧！如果真是***的错，你对她有意见这个人之常情；但是，毕竟她生了你，哪有孩子怨恨自己父母的呢
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回想一下过去，有哪些时间你真心希望它们不要发生呢？
如果你一直以来都努力于与自己奋战，那么，无论战事如何，此时，放下一切怨恨，放下一切不满，放下一切冲突和矛盾，去与自己握手言和，从现在就给自己一个深深的爱与包容的拥抱。
如果你认定某件事是彻头彻尾的悲剧，那就说明你没有从其中看到经验教训或者转机。
感觉只有自己知道，骗不了人。爱是真的，关心也是真的，但是接受的人的感受，是不同的。
为了自己好，释放那些能量，原谅他人吧。有一种误解，认为原谅他人，是你给予他人的礼物，其实，那是你给自己的礼物，是燃烧了能量之后，所获得的自由。
(来自完形·漠子家VIP群晶晶老师的分享)
年轻人就是要有那么一点傲气。如果连自己的路都不敢走的话，那叫没出息。——石康《奋斗》
我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。
人这一辈子，活的真是不容易。给自己阳光，给自己信心。心有一切有，心空一切空；心迷一切迷，心悟一切悟；心邪一切邪，心正一切正；心乱一切乱，心安一切安；一切为心造，无心自解脱。
看透了人世间的恋爱红尘，看清楚了人与人之间的虚伪谎言，看明白了红尘世间所谓的爱情。
在现代科学界，称这种事件为“吸引场”，内心情绪能量越多，吸引场也就越强大。
放下心中的恨说说
分手以后，我转过头望着窗外。心里不知道想着什么，很多片段，在疾驰的转动中慢慢浮现。
或者面队，或者逃避。面对不一定痛苦，逃避只能更伤心、哎！你还是直接面对，不想那么多了，我就是这样慢慢走出自己的
以上是我们漠子家VIP群的精华整理。
只要它在你口袋里，你就不可能忽略它。
我跟你一样的想法,我怀孕婆婆从来没理过我,孩子生了我婆婆跟我说没人让我生,带孩子带一天跑了说太辛苦了,她要过好日子,宝宝四个月发烧我也发烧让她来帮忙两天她说她没时间直接就把手机了,我气死了说了她两句,她就说我们都是累赘,跟我们脱离关系了,我自己一个人带孩子从来没享过一天婆婆的福,现在她又跑来认儿子认孙子,肯定是要我们帮她忙了,她从来没把我们当亲人,我真的特别恨她,这辈子我都不想看见她。
说这些，是想说，我的整个少年和青春期，经常觉得自己很孤单，会有突如其来的伤感。但是那时候，我不知道自己为什么会这样。
我跟妈妈的第二次和解，就是上个月。因为我要去北京出差，想让她来帮我照顾两天孩子，但她来不了。
爱生命吧，并发现爱吧。放下怨恨，放下恐惧，我闭上眼睛，默念着：让生如夏花之绚烂。
狠下心，改正自己的恶习，让自己有一个脱胎换骨的改变，也只有改掉哪些可能毁掉我们一生的恶习，才能让自己由此重生。——汤木《将来的你，一定会感谢现在拼命的自己》
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一场吵架(或者误会等)就如同一个十五磅重的哑铃。
很显然，你为过去的事花费越多的能量，留给你现在生活、创造、行动所用的能量就会相应减少。
人生一半是记住，一半是放下，记住快乐，放下痛苦，记住美好，放下悲伤，记住恩情，放下怨恨，记住知足，放下贪图。
生活如饮水，冷暖自知。人生如逆旅，苦乐自尝。谁的生活没有痛，谁的心里没有伤。但总有些人不分青红皂白，站在道德的制高点上要你事事原谅，不辨是非曲直，用情感来绑架你，要你宽容大度。
那么你到底要做什么呢？你的父母赐予你生命，可他们却无法控制你的思维，你的想法，你的灵魂。你和我，我和你，我们都在平凡地活着，那又有什么呢？人，一开始就是为了活下去，后来正是有了自己的信仰才会这样。
女孩子喜欢的男生，是那种正经里带一点不正经，但这点不正经还不耽误正经的那种。
放下，就是我可以坦然的跟妈妈说起我小时候的经历，心里很平静，很有力量，跟她说，我现在不一样了。
回到过去，重新审视那个场景，想象一下那些事情画面，感受当时的感受。
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我们贪恋着他给的温柔，还有那些曾经美好的一切。你觉得自己可能再也遇不到比他更好的人了，你痛惜着在他身上花费的时间和精力，你想要你的努力能有一个确定的结果。