【八度心情网】精选了怨恨自己的说说、心里怨恨的说说等优美的文案共100句，分享给广大文字迷们欣赏。
怨恨自己的说说
她倒很平静，说，我变老了，是吧？
阅读是一种精神的按摩。当合上书的时候，你一下子苍老又顿时年轻。菲薄的纸页和人所共知的文字只是由于排列的不同，就使人的灵魂和它发生共振，为精神增添了新的钙质。
很多时候，我们愤懑、抑郁、抱憾、怨恨，原因只是放不下。放不下远离的人，放不下曾经的事，放不下失去的物；放不下一截时光，放不下一段回忆；放不下成败，放不下荣辱，放不下不属于自己的一切。历经岁月的渲染，人海的沉浮，我们才知道，放下才会轻松，放下才能自由，谁先释怀谁才幸福。
久未放晴的天空依旧留着你的笑容，哭过却无法掩埋歉疚。
做爱时希望一生年少，拥抱时渴望瞬间变老
放空的心，是好的礼物；独走的路，是美的风景。无论对人对事，多一份包容，少一份抱怨，懂得珍惜，学会善待，生活会越来越美！
闭上眼，许下近的心愿...
千年的风雨退淡了琉璃繁华，沉淀了你的泪光，情谊中带着伤，“寒日萧萧上锁窗，梧桐应恨夜来霜”如今的你已是遍体鳞伤；如今的你好似一朵花儿，一朵在寒冬中开放的花儿，凛冽的寒风摧残着你，你却不甘落地，依然傲挺枝头。《孟子·告子上》中有云：“生，亦我所欲也；义，亦我所欲也：二者不可得兼，舍生而取义者也。”你不就是这样的吗？
这年头，鬼多了，人少了......
毕淑敏，1952年10月出生于新疆伊宁，中共党员，一级作家、内科主治医师、北京作家协会副主席、北京师范大学文学硕士，心理学博士方向课程结业，注册心理。
不懂自己，太强势，从小到大给我的压力很大，压的喘不过气来，他们自己却不自知，现在的性格十分内向偏执
尴尬其实是人生经常遭遇到的一种状态，它有个小小的规律，你越是害怕它，它就越张牙舞爪，让你不知所措。如果你坦然处之，心想人非完人，谁都有出糗的时刻，它也就泄了气。
幸福——就是对幸福的期待
化妆以醒目的色彩强调以至强迫人们注意的部位，却往往是软弱的所在。
一个好的男人和一个好的女人，在共患难的日子里，是一种奇怪的有四只脚和四只手的动物。他们虽然有两颗心，却只有一个念头——风雨同舟地向前。
我不是个敢爱敢恨的人，所以没能像你一样的没心没肺。
尊严是对人的身份、地位等的认同，是人人共有的平等的权利，应该受到尊重。尊严是一个人品德的基础，尊严是一种高贵的美德。尊严是大无畏的勇气和一往无前敢于拼搏的气概。
在这个世界上，不要凡事都依靠别人，能让你依靠的人是自己，能拯救你的人也只能是自己。任何一个人离开你，都并非突然作的决定。人心是慢慢变冷，树叶是渐渐变黄，故事是缓缓写到结局。而爱，是因为失望太多，才变成不爱。
大道至简，关键不在知道的方法有多少，而是知道了有没有去做，不去做，方法也只是方法，产生不了作用。认真去做，就简单的方法也能产生佳的果。祝大家都正能量满满，收获幸福快乐的人生。
搞不清楚是什么时，可以用下面一句：
心里怨恨的说说
彩云飘在空中，自然得意洋洋，但多只能换取几声赞美，唯有化作甜雨并扎根于沃壤之中，才能给世界创造芳菲。
无论是什么人，只要他是一个人，在生时都不能忍受自己活得没出息，因为每个人如果知道自己在生时活得没出息，那他也就感觉到以后自己死了都会些有遗憾，死不足惜，生前得不到出息，死了也得不到安息。——叔叔的书《论虚无真实与命运》
你也可以懊悔，然后改良自我。
有志的人战天斗地，无志的人怨天恨地。
每当我想起她来，心中都漾过竹签扎进甲床般的痛。
小花听闻小丽当了舞蹈队的队长，今天遇到小丽，都没打招呼，冲她翻了个白眼，“哼”一声就走了。
人生的路，自己去走，别人的嘴，随便他说，我们不需要讨好每一个人，只要尽心尽力做事，本本分分做人，做好的自己！即使没人喜欢，也要过得精彩，就算没人欣赏，也要活得漂亮！
世上没有后悔药，若是重来，我一定做个现实的人，不是所有的人都值得心疼可怜，善良要对善良的人。
世界上没有永远不犯错误的人，做错事，千万别后悔，后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，要勇敢地去做，不要害怕出错，没什么大不了的。坦白地说，有许多人希望你会被自己的错误所击败。每一种创伤，都是一种成熟。
庄子在《则阳》篇中还讲过这样一个故事：触氏和蛮氏两个小国争夺国土，长期战争不断，不光是两国士兵伤亡惨重，百姓也是民不聊生。
你可知道，残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。就是这样再简单不过的一句话，生生的将两个原本亲密的人隔为疏离。没有经历过的人，永远都不会明白，那是怎样的一种切肤之痛。
佛家有一句话，叫“无挂碍物者无恐怖”，不妨借用来，少需要物者少烦恼。因为必需少，所以受限轻。人就获得了更快的行走，更高的飞翔。
我释放我所有负面意念源头。
狠下心，改正自己的恶习，让自己有一个脱胎换骨的改变，也只有改掉哪些可能毁掉我们一生的恶习，才能让自己由此重生。——汤木《将来的你，一定会感谢现在拼命的自己》
人要知足常乐，什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了，就会怨天尤人。如果你简单，这个世界就对你简单。简单生活才能幸福生活，要定期对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃。格式化自己，就是为了删除不快乐。因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。
我荒废了我整个年华的青春，只是为了记住你的笑容
时间，会沉淀真的情感;风雨，会考验暖的陪伴。走远的，只是过眼云烟;留下的，才是值得珍惜的情缘。来得热烈，未必守得长久;爱得平静，未必无情无义。简单的喜欢，长远;平凡中的陪伴，心安。
怨恨是一种失态，是一种陋习，怨恨是一种混乱，一种相互不理解的记恨心。怨恨像暴雨，蒙蔽你的人生、坏掉你身心健康；怨恨又像一把刺刀，它会你和他之间会划伤；怨恨就像毒蛇，折磨和扭曲一个人的心智和价值观。
聪明的人在爱情面前有时也会失去理智。愚笨的人在爱情面前有时也会显得天性顿悟。
三伏天，户外烈日惹人烦，只恨未在寒九天，心情急躁火气旺，期待信息把火降，信息传递震手机，信息带来阵心雨，心凉气爽如沐风，遂把信息转给你，也让你来沐沐风。
憎恨自己的说说
准备好了再开始，中途感到不安或不舒服，随时可以中断。
我痛恨一种人，你在身边时，他不珍惜；你要离去时，他装不在意；孤单寂寞时，他想起了你；偶然见你时，他追悔莫及。
找到你的许愿花盆，比如“学会冥想”(第一个)。
成熟美应该是比较有内涵的一种风采。她的外表不是光芒四射的很炫目的那种；而是比较温和，比较润泽，就像“随风潜入夜，润物细无声”那样，让人慢慢地对她折服。
我不羡慕别人的收入，因为我知道他日日夜夜的艰辛，也不羡慕别人说走就走的自由，我知道他为这份自由付出的代价。
人啊!就是没什么想要有什么，有什么不珍惜什么，失去什么才明白什么，明白什么也挽回不了什么了。
面对着敌人的枪口，他两眼迸射出仇恨的目光。
躺在床上，如陷进无尽的泥潭里，无能为力。
在生和死之间，是孤独的人生旅程。保有一份真爱，就是照耀人生得以温暖的灯。
你那么焦虑，你焦虑的根本原因：既无法忍受目前的状态，又没能力改变这一切，可以像只猪一样懒，却无法像只猪一样懒得心安理得。
悲伤、仇恨、惋惜多种情感交织在一起，让她的心情久久不能平静。
遇见了旧日的对象，不要逃避也不要记恨，因为这终归是一场缘分，爱情的事情是无法分出谁对谁错的。
路梦(id:lumeng14)，毕业于美国纽约州立大学MBA，留学期间开始禅修冥想，涉猎新时代及心理学。回国后闭关自修四年，2014年起，在深圳与原也共同创立禅修冥想工作室，举办沙龙、讲座、工作坊等活动百余场，数千人受益。
我说，生活是可以雕塑一个人的相貌的，这我知道。但是，好像也没有你说得这样吧？
我愿意把她的心得转述在这里。
如果把我内心的愧疚真说出来，怕你觉得我没出息，可是不说出来，自己又觉得自己没出息。
小花拿着自己的期末模拟卷，眼睛瞪着分数一动不动，似乎要把卷子蹬出个洞来，82分，不可能呀！
她说，你不知道我的婚姻很不幸吗？
建议每次只许一个心愿，专一精进，才能成功。每个心愿需连续许愿7天，才会有的应。
往事已成空，还如一梦中。——李煜《子夜歌人生愁恨何能免》
抱怨自己的说说
——老杨的猫头鹰《怕你一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵》
我释放我所有负面情绪源头。
佛说，前世的500次回眸，才换来今生的擦肩而过。顿生气馁，这辈子是没的指望了，和谁路遇和谁接踵，和谁相亲和谁反目，都是命定，挣扎不出。
友谊也像零存整取的银行。若你平时不补充情感进去，一旦需要朋友的支援渡过难关时，才发现存单上一片空白。
除了今生要释放的具体的事件或人造成的痛苦，过去世的创伤造成的负能量也需要释放，可用以下的语句来释放：
她说，我之所以同你讲得这样肯定，就是从我自己身上得出的结论。因为我的婚姻不幸福，我又没有法子离婚，所以一直在怨恨和后悔中生活、煎熬着。对着镜子，我一天天地发现自己变得尖刻和狞厉起来。当然，这不是一天发生的，别人看不出来，但我自己能够看出来。我用从自己身上得到的经验去看别人，竟是百分之百地准确……
不要等待机会。而要创造机会。使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷;使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失;使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭;使人绝望的往往不是挫折的打击，而是你心灵的死亡。
你的格局，决定了心量，人的烦恼，往往是因为心灵世界不够富足，阅尽人世沧桑，看尽是非恩怨，人活一世，重要的不过是做好自己而已，如果你的心里有星辰大海，你还会因为别人比你多拥有一粒芝麻而难受吗？
战士们怀着满腔的仇恨杀向敌人的阵地。
今日肯定语|AffirmationforToday
释放区别于刻意忘掉，刻意忘记只是不去回忆，但身体内的能量却依然在，释放则是尽量让这些事情释怀，放下，让这些负能量减弱、消散。
女人会不会因为心理不健康而变丑，我不敢打包票。因为心理不健康而导致身体上的病患，却是千真万确的。
在这个世上，会有人无视你，误解你，欺骗你，要懂得好好爱自己。放下过去的伤痛，重新开始生活。原谅别人，也是在解脱自己。
你所有的惧怕都源于你的无能为力，你甚至，对这惧怕，也是无能为力的。
每隔7天我将更换新一轮的许愿花盆。欢迎在留言区写下您的心愿(少于六个字)，届时我会领取新的花盆。
现实中仍在相处的人，如果自己亏欠对方，在现实中尽量去修正。如果你已经宽恕了，心中也放下了，和对方的关系还没有起色，没关系，你已经放过了你自己，你尽力了。
分离就分离吧/逝去就逝去/秋天用红硕的语言呼吁：生命永远有新的意义
人生的路漫长而多彩，就像在大海上航行，有时会风平浪静，行驶顺利；有时会惊涛骇浪，行驶艰难。但是，人生多彩而绚丽，我们应该勇于在人生的大海上航行。
闭上眼睛，深呼吸，全神贯注，默念“学会冥想”三遍。
对方听不到也没关系，一样有。
心里的怨气说说
到了交易场，我们赶紧朝卖圣诞树的地方跑去，哇！五花八门的圣诞树展现在我们眼前：高的，矮的，绿的，金的。看得我们眼花缭乱，恨不能把每一棵都搬回我们教室去摆放。
前者让我们把恶毒的能量对准他人；
每点击一次花盆，都以肯定的语气念一遍“我愿...学会冥想”。
直到有一天，她遇到了一位神通广大的禅师。禅师赠给她一把金钥匙，并且叮嘱她：“如果下次再做这个梦，就用这把钥匙打开铁锁，把房子里的人都放出来。
花非花，雾非雾，夜半来，天明去。来如春梦几多时，去似朝云无觅处。
你逼格那么高，找对象一定很挑
这一事件或人，曾经造成我的痛苦(描述产生的负能量)，现在我准备释放掉这些让我痛苦的能量，我现在已经得到平安平静了。
年轻人就是要有那么一点傲气。如果连自己的路都不敢走的话，那叫没出息。——石康《奋斗》
把气愤的心境转化为柔和，把柔和的心境转化为爱，如此，这个世间将更加。生命之长短殊不重要，只要你活得快乐，在有生之年做些有意义的事，便已足够。
一个胜利者不会放弃，而一个放弃者永远不会胜利。别人的话只能作为一种参考，是不能左右自己的。成功来自使我们成功的信念。没有所谓失败，除非你不再尝试。
很多时候，我们明明早就下定决心，要踏踏实实干成某件事，可总是在起步的时候，被想象中的困难所击败。我们的问题不在没准备好、没时间、没精力、没经验，我们的问题在于总是想得太多，做得太少。如果你知道自己要去哪儿，并且已经在路上，不气馁，不放弃，那么全世界都会为你让路!
我喜欢爱读书的女人。书不是胭脂，却会使女人心颜常驻。书不是棍棒，却会使女人铿锵有力。书不是羽毛，却会使女人飞翔。书不是的，却会使女人千变万化。
我有一个面目清秀的女友，多年没见，再相见时，吓了我一跳。
痛苦飘上天空便成了云彩，落到眼底就流出眼泪。面对这些无奈，我无从感慨，天若有情为何漠视我的悲哀。
名花倾国两相欢，常得君王带笑看。解释春风无限恨，沈香亭北倚阑干。
星星已经系好他们流浪的鞋子，我也应该给记忆打上一个节了。
该发生的总会发生，不管你是否为此焦虑。向前走，向前看，生活就这么简单。每一个坚强的人，都有一颗柔软的心，摆正心态，温柔自相随，哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。
命运是可以改变的。人永远在追求快乐，永远在逃避痛苦。有多大的思想，才有多大的能量。人的能量=思想+行动速度的平方。成功者绝不放弃。成功永远属于马上行动的人。
在生活中，难免都会有不小心，也会有误会摩擦。当别人无意冒犯了你，你去怨恨他，看起来是正常的事情，其实是很不理智的行为。
为什么有些女人，从来不会主动联系男人？