【八度心情网】精选了很丧很抑郁的话说说、抑郁说说丧句等优美的文案共100句，分享给广大文字迷们欣赏。
很丧很抑郁的话说说
☞年度神文：乳房被蚊子叮了个包，她体重增了还是减了？
无人问津，抑郁成花，泠泠流水辨不出真假，烟花三月抵不过浮生刹那
你离开了我，还附送折磨。
先生的眼睛甚是好看，没有风亦没有月没有星星也没有我。
☞人往中年漂，谈爱多可笑
可能，他们在排斥的同时，又渴望被关注和呵护，这是一种复杂又自我矛盾的情绪。
因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。
这样的日子真的是无穷无尽的折磨，生活很差，很压抑，让我觉得所有的生活都让自己喘不过气来！
来源：南风窗(ID：SouthReviews)
红尘多可笑，痴情无聊。
可如今呢？游戏成迷，慵懒成疾的我，连自己都感到失望了，更别提老妈了。
针对这一个难点，我们请不按套路的心理学专家李松蔚老师做顾问，跟团队做了一门课，叫做《如何利用负面情绪的积极力》(底部扫码可看课程)。我们使用了心理学中的「悖论干预」，提供了8个方法，帮助你在负面情绪下，「启动起来」。
近，后台有一个人引起了我的注意，她时不时的会在后台自言自语，但是字里行间，所有的语言都带着悲伤：好累，就这样吧，我想离开这个世界了，不坚持了。
心情很抑郁。忽然就心情不好，也不知道在不高兴什么。然后就辞职了。月底就要考试，到现在也没怎么看书，也不知道能不能过，想赶紧考完试毕业吧。从放假以来一直窝在家里没有出门，似乎又回到了死宅的状态。
我们总是在错误的时间，错误的地点，懵懵然就爱上那个人。然后，不得不用尽一生来遗忘。
点击?收听来自南京上空温柔的声音
随意一个评论区的页面截图，都充斥着这样的情绪：压抑、麻木和忧郁。
或者直接从一段文字里判断：现在的人好早熟。
感情太不讲究公平了，你喜欢的并不总是也喜欢你
关注了男朋友都不敢出轨了，
抑郁说说丧句
多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭，不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。可有个词叫现实。
宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。
所以，难点就在于如何让人在「情绪不好」的初始状态下做一点事。别小瞧这「一点事」，它是扭转整个情绪走向的关键一步。
这条看似对陌生人无关痛痒的微博，截止到目前为止，评论区已经上达100万+，页面上达50000页。
“任何一种让我感觉心累的关系都不会主动再去维持了”
他曾经参加过一次访谈说过：“我们并非一无所有，我们还有病。”
一年过得也太快了，这一年里每个人都发生了翻天覆地的变化，忽然有点心情不好，好多心愿都还未达成。
不主动就会失去，但主动多了真的好累。
每时每刻都在黑暗中，也没钱吃药了，何时才能好起来，我不知道。洗个热水澡、敷面膜、清理自己的房间、洗衣服、倒垃圾，做完这些之后会感觉好一点，听喜马拉雅里《不与自己对抗》这本有声书，那位温和的富有同情心的女朗读者，总是能让我边听边哭，我不认识她，可我觉得她懂我，她也许和我一样善良软弱又痛苦过。文不对题吧。可还是想说，「我状态这么糟糕这么惨，还没死，已经很了不起了。」
可在接下来，当他们被告知，写下微博的这些人，因为抑郁症离开了这个世界时，所有人不再笑了。
我说：“不用，你支撑得了。”
她是一个抑郁症患者，吃了很多药，总是刚开始的时候有，后来就渐渐失。神经科的医生对她说：“你在吃药的同时，还要进行心理调节。”于是，她找到了我。
因为他们有抑郁症，而那个时候他们可能正在经历持续性的巨大痛苦和煎熬。
你知道吗，我每晚都在等你的短信，哪怕仅仅只是，一句晚安。
这些年，因为抑郁症自杀的公众人物也是不计其数：
大家好，欢迎收听睡前面膜，我是文岚。抑郁症的调节有各种方法，今天的节目我们要和大家分享毕淑敏老师的独特另类的方法，毕淑敏散文集《旅行是为了抵达内心和远方》里的“旅行是一味草药”，不知是否会让你有所感触，受到启发。
丧不是与生俱来的，但丧持续的时间却好长好长.....
认为他们一看就是没经历过生活，还没得到成长。
悲伤的另一面不一定非得是快乐，真的希望每个抑郁症患者都可以成为自己的英雄，不为别人，只为自己，真正的感受到这个世界，感慨一句：我勇敢的活下来真的好棒啊，这个世界还是美好的。
这让我想起曾经峨眉山跳崖女孩事件。
抑郁丧说说大全
人悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。
再后来，我改了名字，在血缘归属上和父亲断开联结。学着把那些情绪当成孩子一样去照顾，心情不好的时候，闭上眼睛抱抱他，我和它一起学着和平共处。
透支了眼泪，我们便学会了没心没肺的笑。
有一句说：白天，我是搞笑废物；晚上，我是抑郁怪物。
但愿离去是幸，我愿永不归来。
热闹都是别人的，我自感什么都没有。
其实，我只是很在意，在意在我所在意的人的心里，我，在哪个位置。
「生活再也好不起来了」，大概很多人都有过这样的感受。在电影《海边的曼彻斯特》里，男主人公李·钱德勒因为无心的过失，让自己的三个孩子葬身火海。之后，他远离故乡，过着行尸走肉般的日子。但在和侄子的相处中，他看似慢慢地回归到了正常的生活。
“葛优躺”表情包是年轻人疯转起来的，“今天不开心没关系，反正明天也不会好过”这种反转鸡汤是年轻人发明的，丧奶茶、丧日历等“丧”主题商品在年轻人中很流行，更不必说拖延、熬夜、死宅，简直年轻人标配。
就像崔璀说的：这个时代，每个人都拼多多一般喜气洋洋地发展着。但每个人都有一只忧伤的大象，无处安放。
爱情这么烂大街的东西却让人过分着迷。
人不能太过理智，也不能太过感性，这个世界上只有简单的人才能幸福更多。不是想快乐就能豁然欲出，想淡定就能心静如井，想多彩就能八面玲珑。看看牛，吃一点草就满足耕田;看看鸟，飞上蓝天，停留树梢，就能欢喜吹哨;看看蚂蚁，有一个洞，就能温馨的活在巢穴，小小的生命，活得单一笃定，活得满足，活得充实!
浓重的鼻音和红肿的眼睛，是我爱过你的痕迹。
你的笑容很好看，我能撕下来吗。
没有自己归属的感觉，即使到达了新的城市，一切都是陌生的感觉，感觉的抑郁！
你不愿意和我好聚好散，你连半个字都不愿意和我多说一句，大家都是出来玩的，走心是我的错，我错了。
她用自己的生命告诉向大家发出后的呼吁：多多关心抑郁症这个群体。
就算泪流满面，也不肯跟世界握手言和。
真情的流露太容易被看成是矫情的表达。
却不知其实抑郁症，从来都不分年龄。
觉得自己很丧的说说
生活温柔不起来我也是。
留言并获得点赞数前三名将获得
近事事都不顺心，处处有人针对，真的很烦很烦。突然很丧很烦，感觉事事不順心，想大声叫一下很郁闷。近很烦、真的特别的烦、事事不顺心、真的好讨厌这个地方，特别特别的讨厌、此刻心情无法用言语表达！工作和生活的事情都让我很烦，事事不顺心，连玩都不快乐。不知道为什么，近感觉事事不顺心，很烦，像是杂草一般，丧得很。我很烦，很烦，事事不顺心，尤其工作，更烦。莫名其妙的烦躁。近很烦，事事不顺心不想工作，什么也不想干，也不想说话。
大家可以看看这几条微博，感受一下。
你被我磨得没有了棱角，所以我会一直包围着你。
原来成年人的感情，是不追问，是不解释，是心照不宣，是突然走散，是自然消减，是一种冰冷的默契。
生活有苦有甜尝过了苦才更懂得甜的满足人生有失有得尝过了失去的痛苦才更明白得到的幸福当你没有时不用悲苦当你拥有时要懂得知足。
一些事，只配当回忆。一些人，只能做过客。
我们参考了很多书，做了一些用户访谈，跟大家聊「深陷情绪」时的那个「情绪点」，我们总结出一个情绪的走向规律。在负面状态里，我们的情绪走向是向下螺旋的：一个人从遇到不好的事情开始→变得很丧很悲伤→什么都没心情做，工作生活也耽误了，不能照常进行→觉得自己很糟糕，变得更丧更悲伤。
活得很累，但是不敢死，夜晚的时间刚刚好足够应付难过的情绪，天一亮就又是假装快乐的一天。
我的生活完全没有自己的动力，我的生活很压抑，让我感觉我的生活都是一片迷茫的状态！
总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响我错过了很多，我总是一个人难过。
欢迎大家点个在看，分享至朋友圈
他们有的错愕，有的沉默，有的哭了。
我不是一个温柔的人但我愿意为你做尽温柔事
读这篇文字之前，正好我和朋友为一个目前有些焦虑的友人是寻找专业的心理调节还是旅行中自我疗愈有不同的看法。
读了这篇文章，我知道，生命有在逆境求生存和生理机制在特殊情境下自动调整的本能反应，在内心的追寻足够的情况下，走出去和大自然对话，与自己对话，未必不是一味疗愈药方。毕淑敏说它是一味草药，我们不妨来听听看吧！
起初这杯水是热的，像极了我们。
她说：“北方已经热成这个样子了，海南多不舒服啊。”
想到了什么？“垮掉的一代”“迷惘的一代”“啃老族”“文艺青年”，没错吧。
很抑郁很丧的句子
如果已患上抑郁症，及时就医，一鼓作气为止；
上个月，闺蜜休完产假回公司，发现自己被调岗了。愤然离职打算专心准备考试，又在备考阶段遇到问题：光是照顾孩子就占据了她所有的精力，没有时间复习，同时她还要担心家里的经济问题。压力巨大的她，每天都陷在情绪的低谷里，觉得生活真是太令人沮丧了。
毕竟，这本就是他们自嘲的玩法。
千万不要因为面子而失去不该失去的人。
也许有点遗憾那么喜欢却不能拥有。
我们却不曾想到他在阳光开朗的背后，会因抑郁症结束自己的生命。
在看不见的角落里，阳光照不进的秘密。
我眼中没有星辰大海，也没有春与秋。
恐婚大的问题不是“婚”，而是“恐”。
当你遇到不好的事情了，心情不好了，忽然丧丧的话。记住哦，一定要去找自己的几个好朋友说话，把心里的难过都说出来，有你的好朋友支撑着你，你整个人就会好很多。
我们还是孩子，何必把一切都看得那么透。
校服是我和她穿过的情侣装，毕业照是我和她的合影。
一个女子结婚的时候，她的妈妈对她说：“不要忘记你的女朋友们，当你渐渐变老的时候，她们会变得越来越重要。无论你多爱你的丈夫，无论你多爱你将来的孩子，你将依旧需要你的女朋友们。记得经常跟她们出门，和她们结伴干点什么，记得女朋友们不可是你的朋友，还是你的家人。
到达了一个新的城市，我感觉的抑郁，我始终找不到自己的存在感，让我觉得在这个城市都是寂寞的灵魂在游荡！
这个发微博的人永远的告别了这个世界，但这条微博却留给了另一个庞大的群体：一群无处释放自己真实情绪的人。
别说喜欢我会当真在你那里存放期待果然我一无所获
有一次在舅舅家过年，我不小心摔了一跤，我妈当着所有亲戚的面恶狠狠地骂我，「别人都没摔就你摔了，没用的东西，怂得***」，我委屈得大哭，周围没有一个人安慰我，不记得当时是怎么过去的。反正类似的事情还有很多。以至于之后我遇到很多事，也不会主动跟他们讲。
后，送给所有任何时候感到不开的人一句话：这个世界虽然不，但我们仍然可以自己。
所有的遇见大概都是为了分离而做准备。
欢乐要有悲伤作陪，雨过应当就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤。请让我们从容应对之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你!