红心火龙果营养价值感又益处，但这几类人不宜吃，看看有没有你！
1.可以促进消化——芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
2.抗氧化——具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，对于女性而言具有延缓衰老的功。
3.减肥美颜——火龙果是一种低热量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠的功。
4.促进排便——火龙果富含植物蛋白，是天然的解毒剂，通过排泄将其排出，还可保护胃壁，增强肠胃功能。
【但是有4类人不宜吃】
1.火龙果性寒，胃寒、虚寒体质的人不宜食用
2.女性经期不宜食用
3.痰湿、气郁和瘀血体质的人要少吃
4.糖尿病患者少食或不食
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