【八度心情网】精选了上夜班困死了的说说、上夜班困的搞笑说说等优美的文案共100句，分享给广大文字迷们欣赏。
上夜班困死了的说说
越加班越单身，越单身的人越会被安排加班，上夜班的人更单身，因为人家夜里谈恋爱，我却在夜里上着班。
他做过十年记者，辞职后成为一名自由摄影师，他说:"再牛逼的理想也抵不过傻子一样的坚持!"
真难呀，六点上夜班就是苦了胃了，非得在休息的时候强制工作。
特别累，还有难熬的夜班，有时候我也很想放弃我的工作，可是我发现只是想想却做不到，世界上这么辛苦的人难道他们都要放弃吗？
每天在煎熬的生活，上夜班的时候只能睡四个小时，让我感觉到能够怀疑人生！
长这么大，没学到别的本事，就掌握了一项特殊技能，白天不用安眠药也能安眠，晚上不用兴奋剂也能兴奋，都是夜班锻炼的。五颜六色宁红灯而我眼前只有黑帅哥美女逛小街而我只能去小节流氓混混活动了而我却被囚禁了人们都怕没工作而我忧虑夜太长如下：
连着上夜班真是辛苦，辛苦。可能是昨天没有午休才会累叭。
我虽然上班天天迟到，可是我下班很准时啊。
躺一会就要起床去听课，听完课再躺一会起床去上夜班，苦逼啊，干什么不好，非要当个护士。
夜班太难熬了，坚持到这个点了还是撑不下去了，不管了，还是先吃饱再说吧。
罗亨村生活并不方便，只有两个小卖部，卖的东西很少，没有超市，没有发廊，没有食店，什么都没有。因此我的大多数同事都住在附近更大的石洲村。
还剩后难熬的一个夜班，先好好享受后三天假期，其他事，既来之则安之，要学会随遇而安。
说起电子厂，让人头疼的就是里面的夜班。12个小时，简直是折磨人。又累，又困。真想提桶跑路，但是迫于生活压力又不得不继续下去。奉劝各位想进厂的朋友，能不进就不进。
在这11天中，兰迪并不是在健康地活着。
走路到石洲村要半个小时，我一般两三天去采购一趟，那里有一个菜市场，一个小公园，一个小超市，各类商店比较齐全，小食店和出租屋很多。但是说到环境的话还是罗亨村好，而且房租也便宜，所以我更愿意住在罗亨村。
多吃牛奶、乳酪，其中可以摄取到有助于记忆力、注意力的维生素B12
每个人都得有足够的睡眠，足够的睡眠是能拥有健康的一大保障。如果你是上夜班版的，为何不在白天给权自己多腾出点儿时间来睡觉？作为上夜班的人，你们和正常人的生活节奏刚好差了半天，你应该把你正常的生活向前或向后推半天，这样你在上班的时候就不会瞌睡走神了，并不需要用什么东西来提神。再说咖啡是不能多喝的，对身体不好。茶对身体有益，但也不能多喝吧。
上夜班眼睛疼疼的，洗一下眼睛终于舒服了。
每次夜班都在默默计算着身体的受伤害度，难熬的夜班，两天都没能够好好缓过来，什么时候能够不用再这样子辛苦。
上班的心情比上坟还要沉重。
上夜班困的搞笑说说
当胸部受到压迫时，会感到心脏活动受阻和呼吸困难，这种感觉传达到大脑以后，会刺激大脑皮层，产生不良反应。
总觉得自己的性格不适合上班，只适合领工资。
昨天就已经很不舒服了，还上夜班，上夜班也就算了，出夜班后竟然还在干活，一眼都没合过，我是命多苦。
天昏昏地暗暗，夜茫茫路蔓蔓。
刚干这活的人都会掉体重，我有同事三个月内瘦了四十多斤。我原本不算胖，但也掉了近二十斤。
心理方面，既有愧于远在家乡的父母也对不起在身边熟睡的妻子。漫长的夜晚容易精神崩溃，不过也像其他人说的那样有大把时间思考人生，看星星看月亮看日出日落。
还在上运行的你get到了吗？
你好，根据你的病情分析晚上是阴阳相交的时间，所以晚上好睡觉，如果长时间熬夜晚上睡眠不足就会导致生物钟混乱，晚上困是正常的，白天睡一天不如晚上三个小时，所以该睡还是要睡希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
倒班的第六个月，也正好到了秋季，头发真的是止不住的往下掉，一直掉到现在，从没有掉过那么多头发，每天都梦见自己的变成秃驴，每次洗头发都跟做完化疗似得，掉头发掉的心都在滴血！！！还有就是痘痘！！！满脸的痘痘！！！一个落一个的涨。对于女生来说简直太残忍！！！身体各个机能以及内分泌都开始混乱。现在就算不上夜班也熬不到12点。黑眼圈几乎挂满了整张脸。真的好像行尸走肉。奉劝大家，真的不要熬夜，如果可以选择，尽量选择不倒班的工作，因为只有倒过班的人才明白，有多难受，有多伤身体。
就给大家讲一些简单、可执行性强的养生之道
后只能喝酒了。超市里有四升装的二锅头，红星的太贵，我就买杂牌。几种杂牌都是四川产的，喝起来不像清香型的二锅头，而像浓香型的酒，不过价格倒是很便宜。在我给自己划定的消费水平内，我偶尔也会买好一点的酒，比如五百毫升装的老村长，十八块钱一瓶，是这个价位里好喝的。喝酒也要花时间，所以我一边喝一边看书，喝完后完全不记得看了什么，有时我要喝上二三两才能躺下。晚上我是六点半起床，假如中午两点前能睡着的话，我就感到庆幸。但在有些糟糕的日子，我过了四点还不能睡着，于是我更焦虑了。
干这个活也要有文化，可以不懂写字，但要能认字，否则就没法读出标签上的目的地。此外自己的名字也要会写，有时会要签名。
接班的心情很沉重，接夜班的心情更沉痛，心底的呐喊声甚至能超过汽轮机的轰鸣，却又终将淹没在蒸汽的嘶吼中。子夜时分，整点接班，手里拿着笔，眼中看着表纸，耳朵却是在听下班同事的“叽叽喳喳”，心里一阵阵的酸楚。
上夜班的时候，白天真的是辗转难眠，我自己的睡眠规律是夜晚睡觉，白天真的是睡不着啊！
刚开始倒班工作，感觉倒班好，夜班有啥，通宵可以感受夜的宁静，深夜闲暇之余还可以仰望星空，思考人生，白天自由时间多，有大把的时间去挥霍，哈哈。。。偷着乐！
虽然腿部酸痛，全身乏力，但是也要坚持！今天上夜班所以把训练放在了早晨，继续连跑再颠，回来做拉伸运动！加油！
交接班的时间是下午食堂打包了饭到值班室吃，刚把蔬菜从鸡腿上拨开塞了一嘴白米，窗口外站着的患者就把提示铃按响，铃声并不急促还有些好听。放下打包盒跑了过去坐下，看到玻璃外面的四五个人已经围了起来挤着把处方从小窗里递进来，心里嘀咕着“晚上也这么多人看病，上班没时间看病只能下班来，都挺不容易。”就这样，一张处方一张处方的收了进来，一个小时过去，快堆成了一个小册子。直到窗口暂时没了患者，才想起饭还没吃。溜回值班室，把后来的食客给吓得飞了起来，这么冷的天为什么还有苍蝇啊！
十级孤独在床上躺了一天连找个吃饭的人都没有拖着疲惫的身体上夜班生活太苦了。
上初中的时候周末回家，早上7点妈妈出门的时候告诉在床上睡觉的我记得煮中午饭，她和爸爸中午回来吃，然而睡着的我并不记得，中午他们回来吃饭我还在床上睡觉，被我妈叫起以后我完全没印象我妈跟我说过要做饭，但是我妈说我当时答应了她她才出门的，谁知道回来以后我还在睡觉！后来我只记得那天中午我差点被我妈打死(我想静静)(我想静静)(我想静静)！
爆笑段子：舍友把她的男朋友带回宿舍睡，半夜醒来我不敢动，实在是尴尬，哈哈
上夜班很困的说说
早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物
一个人买菜，一个人吃饭，一个人看书，一个人上夜班，都不觉得害怕，唯独在你情绪崩溃的时候没一个人诉说，没一个人拥抱，原来难熬的日子总是一个人。
这并不是说凡是做梦就都是不好的，毕竟做梦也分为美梦和噩梦。首先说说梦是怎么产生的，在进入睡眠阶段后，我们的眼球在眼皮下快速运动，同时，脑内负责视觉的区域表现得活跃。于是我们会产生强烈的视觉映像，这种映象就会以梦的形式呈现。
“我本来应该知道的，但是现在又迷茫了。”
我彻底别熬夜征服了，加班困了，的想睡一觉，我的两只眼睛已经在迷糊当中！
一星期，总有那么七天不想上班。
不能眯一会的夜班真的是难熬，我的青春我的体力，熬的是我的生命，这钱算是拿命换的。
夜班真难，我累到走路都跳机器舞，吃面都抽搐。
当你做了一个好梦，会沉浸在梦境里面，这种状态像是喝了一点酒，或者在明媚的春天晒太阳，给人一种舒适的感觉。在这种状态下，我们的大脑消耗的氧气和能量会更多一点，类似于饭后散步的消耗量。
路过一排出租平房时，闻到屋里传出饭菜的香味，看到别人已完成一天的劳动，正惬意地瘫坐在沙发上，我深深感到这种休闲的时刻就是真正的幸福，而我甚至还没有开始干活就已经比他们更累了——这时候我就会恶毒地咒骂自己，我的身体咒骂我的意志，我的意志也咒骂我的身体，我发誓明早下班后要立刻睡觉。可是到了明早，情况又和前一天一样，周而复始。
夜班太难熬了！瞌睡一直在召唤我，我能怎么办，只能让它等着啊！我太难了！
我离职后两个多月，听当时的同事说，厂里有人跳楼死了，从办公楼跳下来，就是我办入离职的那栋楼。猜测他是跟公司有纠纷，无处可诉，加上工作压力大，因而厌世。从他选择的跳楼地点看，可能有报复公司的意图，但我在网上搜不到任何报道。因为物流园地处偏僻，工人又都不是本地人，仿佛一个和周围隔绝的孤镇，消息很难传出去。再说附近的村民也不关心物流园里死没死人，我们和他们的生活是不相干的，仅仅是租了他们的房子，给他们增加一点额外收入而已。
石洲村能买到多种花生和瓜子，我几乎都买来吃过。核桃能买到一种壳不厚不薄的，它不像小时候吃的硬核桃，硬得能把门的合页撬歪。也不像现在网上卖的新疆纸皮核桃，用手轻轻一掰就碎。它介于这两者之间。所以我一般把它往地上用力一掼，它就从中间裂开了，然后我再把果仁抠出来吃。但是核桃也不能预防阿尔茨海默病。幸好后来我换了白天的工作，还是在物流行业，改为送快递了。
值夜班时要吃热的东西
这条村就在物流园旁，村民主要种植观赏植物，小到小盆栽，大到罗汉松，应有尽有。村子被一条河涌围了起来，既作为防盗，也起到灌溉作用。这里有些植物估计价值不菲，所以村子的出入路口安了铁门，晚上要锁上，车辆不得出入。就连我上下班往返物流园，都要翻越一处铁围栏。
外面真是过于安静，夜已经很深了，可明亮的无人大厅，一切都充满了不真实感……
想要有上班以外的生活，于是有了加班。
“你说得很对，可我就是不知道该怎么做。人难道不用去考虑一下些社会共识性的东西么，例如结婚生子、成家立业之类的，而且怎么处理好和人交往这件事，我感觉越来越难了。”
加上普通人平时需要工作和学习，大脑的消耗肯定比什么事都不做要大得多。我们也不可能像做实验一样，每天都有医生跟在身边随时观察身体的变化，并且对发生猝死的人进行及时专业的抢救。
整个7月都在上夜班，问题是还有两个月，期待整个难熬的夜班很快就结束。
上夜班回来睡觉的说说
突然120一阵刺耳的笛声，感觉比以往听过的都要响，我猛的往医院门口望去，手臂一阵酸麻涌现。车门一打开，哭声灌满了大厅，又像一根针一样刺破了塞耳朵的棉花，雨声又出现了。两名医生抬下一个担架往急症室跑，还有两个穿其他颜色衣服的人边跑边哭，想回过头去喊一句归医生有病人来了，哪里还有什么人在，敞开着的房门，涌进来的冷风……
我试工的时候，因为不掌握技巧，两只手的食指指甲都反了，几天后黑掉，后来脱落，两三个月后才长出全新的来。
我喜欢这份工作，虽然不是所有方面，它不用跟人说话，不用开动脑筋，撸起袖子干就行了。因为是在广东，一年里有九个月是夏天，白天太阳把顶上的铁棚晒得发烫，晚上也凉快不了多少。一般上班个把小时后，人就汗涔涔的了，直到第二天早上。
现在的加班，是还以前逃课时欠下的债。
想要有上班以外的生活，于是有了加班。
这时突然感觉到安静了下来，连雨声都没了，钟上的时间已经是凌晨一点，窗口外面虽然灯火通明，急诊却也看不到人，护士站也见不到护士，会动的东西只有打印报告单机器上闪烁着的画面。
作用：有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功，适用于劳力过度熬夜后的肌内酸痛、颈肌胀痛者服用。
比如现在我不再骂人，也不想打人。
喝杯牛奶。根据科学测定，人体皮肤的新陈代谢在夜间12点至凌晨6时之间旺盛。临上夜班前喝一杯牛奶，有益护肤，延缓皮肤衰老。
睡觉是磨人的部分，对于日夜颠倒的生活，每个人的适应力各不相同。在头几个月，我一直处在这种状态：半夜到了四五点就困得不行，站着随便往哪靠靠就能马上睡着，差点要摔到地上。干起活来就像行尸走肉，目光是恍惚的，意识是模糊的，自己都不知道自己前一秒做了什么。
睡眠是人类必不可少的活动，但是现如今，我们大部分人却处在睡眠不足的状态下，因此而猝死的人也越来越多。一个人可以保持多久不睡觉，这样做又会有多大的危害？睡眠为何能够减少猝死，做梦属于高质量睡眠吗？
如今，发生猝死的人群出现了年轻化的趋势，越来越多的年轻人因为工作加班和熬夜，游走在各类心血管疾病爆发的边缘。对此，我们能做的其实很简单，首先就要保持高质量的睡眠。
“那你知道你要做什么吗？或者说你知道你想要做什么吗。”
以睡眠不足为例，由于过度用脑，身体里的含氧量不足，大脑需要补充的血液量就会逐渐增加。但是心脏运输血液的能力有限，它就像一块海绵一样，想要挤出更多的水，就需要施加更大的力进行挤压。
第4天的时候，他已经有了错觉，身为白人的他总认为自己是个黑人橄榄球运动员，还说他的朋友是种族歧视。
熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘
我在罗亨村住的房子隔音很差，有一次听到隔壁一个房间在吵架，那栋楼的租客几乎全在物流园上班，丈夫在骂妻子，骂了一长通，妻子不说话，大概是理亏。我听到丈夫说，我辛辛苦苦干了一天活，回来只想睡个安心觉，连这我都不能够……大概是妻子整了些让丈夫难过的事，然后丈夫就哭了，一边哭一边继续骂。出于八卦，我想听清楚他妻子到底干了什么，可是我们来自五湖四海，带来各不相同的口音，我不能完全听懂他的话。
小时候多好，哭完就睡，现在哭完还要上班。
躺一会就要起床去听课，听完课再躺一会起床去上夜班苦逼，干什么不好，非要当个护士。
慢慢开始上夜班了，好累。顾不上跟你说说话。
上夜班太困了下班的心情说说
干这个工作会令人脾气变坏，因为长期熬夜，过度劳累，情绪控制力地下降，甚至丧失。我就跟组里的几个人吵过架，吵得很凶，有时我甚至想打人。所谓困兽之斗，是因为绝望而歇斯底里。反倒是那些经常偷懒的人脾气较好，大概他们也有点心虚吧。大家对偷懒其实都睁一只眼闭一只眼，因为每个人的工作量和收入本身就做不到公平，偷懒的人只要别太拖累别人就行了。
上班是会呼吸的痛，她活在我身上每个角落。
别人上班要钱，我们上班要命！
“好的，谢谢啊！今天难得急诊太平，这个点居然还没病人送过来。小伙子是刚来我们医院的吧，以前都没有见过你，门诊好久没有看到这样的新鲜血液了”
将薪比薪的想一下，算了，不想活了。
近怎么了，上夜班的原因吗？脾气好暴躁，不由自主地想呛讨厌的人。心情不好到快抑郁了！
上夜班的白天睡不着觉，怎么办？喝点酒，同我一起上夜班的王姐说的。
有时候，别人对你很冷淡，可能并不是你的问题，他也许只是不喜欢长得丑的人而已。
倒班实在是不得已的一种作息，我从参加工作那天就开始倒班，三班倒，8:00……16:00，16:00……0:00，0:00……8:00，倒了二十年，早已习惯成自然。
我也睡死过去。那是五年级的时候吧！我爸妈都不在家，我害怕啊，于是都把家里能打开的灯全都打开了。然后再把家里的门全都锁住。我在蒙起被子睡觉。我爸妈后来回来了，喊死喊活，邻居都惊动了。我楞是没醒，再后来我爸从邻居家里搬了个梯子爬进来，把我打醒。说为啥不开门。我说不知道啊！
距离终究是个过不去的坎，没有热汤热饭吃的日子真难熬。三个夜班连上太辛苦了。
在外面上班的时候，租的房子在二楼，就拉了个线给放楼下的电瓶车充电，男友上夜班睡觉，到点时间充够了，他醒来叫我去外面隔壁房把电一把，好巧不巧我们的门是那种老式的插销，我出门风一吹门自己插上了，我拔个线前后没有一分钟，我就敲门，我们床也是贴这门口的这个墙，按理敲一下就好了，况且他还是醒来叫我把的线，一分钟不到的时间，他就跟睡的晕过去了一样，我开始还不敢太大声敲门，因为合租别的屋也有上夜班的睡觉，敲到后我真的崩溃了，我一边大声敲门，一边想老子进去非得杀了你，后在我已经要崩溃要拿刀破门的时候，他把门来了，还一脸茫然的说，我就说梦里一直有敲门声，真的怀疑他每次睡着就是晕过去了
不要觉得自己年轻就不注重哦~
首先白天要睡眠充足，晚上可以喝茶喝咖啡提神。时不时运动一下，习惯就好一点了。有用的话好评~谢谢
“夜班编辑，是一群见不到朝阳的人。”我的前领导程益中这样说。
我的那些好友们，请你们关机睡觉，今天我上夜班，我累的时候会给你们发信息的哦，不怕被打扰的就关机睡觉吧。
接班巡检，拖着听针用来“防身”，总感觉那些手电筒照不到的犄角旮旯会有些妖魔鬼怪，斜挎着的听针就像是一把神兵，可以带来感。
眼见着，十二点过了，又是新的一日，已经很久没有患者过来了，心想着今夜太平长安。雨下了起来，打着车棚的铁皮铛铛作响，越来越大，声音开始变奏了。拿出先前准备的两本书打发无聊的时间，先读了几篇《论语》——“君子饮食无求饱，居无求安，敏於事而慎於言，就有道而正焉，可谓好学而已。”不觉发困，又看打开《西游记》随便翻了一章五十八回《二心搅乱大乾坤，一体难修真寂灭》——真假美猴王，我感觉六耳悟空本是一体，方向不同一个炼心求道，一个性命双修，奈何出了二心，取经这种路漫漫之事，应该要收心，不可东一个想法西一个想法，原来打下的基础会因此崩乱，不过看见人物化的唐僧被打我还是挺开心的，但又一想他代表着的是什么却又高兴不起来。越来越困了……
基于睡眠的重要性，有人就曾经做过一个“剥夺睡眠实验”，来搞清楚一个人多可以多久不睡觉。美国高中生兰迪·加德纳(RandyGardner)在同学的帮助下于1963年12月28日至1964年1月8日连续264个小时不眠不休，在完成剥夺睡眠实验的同时还打破了保持清醒状态时间久的吉尼斯世界纪录。
“我哪里有什么闲情逸致，只不过是迷的不行，又不知道要干什么，在这里翻翻书，打发时间罢了，顺便学学东西找找出路。”