【八度心情网】精选了发个早睡的说说、睡个早觉的说说等优美的文案共100句，分享给广大文字迷们欣赏。
发个早睡的说说
曾经拥有的不要忘记，已经得到的更加珍惜，属于自己的不要放弃，已经失去的留作回忆，生活若不如意，全看自己的选择。晚安朋友！
早睡早起把皮肤养好，买有感觉的衣服，学着用香水有赚钱的门路就把握住学着低调但大方典雅干净节俭，保养好头发，爱惜自己简单生活。
别熬夜了，你喜欢的人已经睡了，而且她的梦里没有你，醒来也不会爱你。
希望是无用的词，要么就去睡觉，要么就去了努力吧。
大暑到来气温高，生活不能没情调，来杯冰镇小咖啡，轻拌细品浪漫随。端起激爽绿豆沙，清凉自在笑哈哈。捧上甘甜冰红茶，惬意舒畅过一夏。愿大暑快乐。
青春都是如此，带着疼痛却又义无反顾。
熬夜成自然了，我又通了个宵没睡！
我晚睡，你早睡，我俩早晚一起睡。
如果我每天早睡晚起会不会成为一个很的人世界上美好的事情就是早睡还晚起不熬夜，早睡晚起，做个快乐的人每天睡到自然醒，是我的梦想今天我要早睡，因为我明天可以晚起了
但是，如果你已经习惯了做“夜猫子”，就算早早上床恐怕也很难进入梦乡，只会翻来覆去地睡不着。解决这种问题好的方法就是逐渐提早就寝时间，每晚提早10~15分钟。也就是说，如果你一般习惯半夜12点睡觉，那么可以第一天晚上11点45分上床，第二个晚上11点半上床，第三个晚上11点15分……逐步调整昼夜醒睡的循环节律，让自己慢慢养成早睡早起的习惯。
你我都是凡夫“暑”子，时至大暑，愿幸福快乐“暑”于你，遍地黄金“暑”于你，心想事成“暑”于你，节节高升“暑”于你。祝大暑快乐，吉祥如意！
都说早睡早起身体好，晚睡晚起脑子好，我这种晚睡早起的，唉，闹钟好…
就算你身边有很多人追,但你要记住:谁都能对你说晚安,谁都能说爱你,谁都能提醒你早睡早起,谁都能做一系。
是你演技太差，让人一眼就看穿，还是我演技太好，微笑背后的孤独，终是无人看破。
世上好的缘，便是有个聊得来的伴，永远不嫌你的话多，不厌其烦且久处不厌，永远会陪在身边，念你冷暖，且懂你悲欢。晚安。
每天早上7:00都不知道有什么力量让我自然醒了，没想到这么快就迎来了早睡早起的生活。
爱到拱手相让，你说难不难过?
未解之谜：为啥不困。
困得像前世不睡觉—样，晚睡早起想做点什么真的太难了。
早睡早起身体健康因为晚睡的话肚子会饿晚上吃东西很容易长胖。
睡个早觉的说说
男人忽悠女人，叫调戏；女人忽悠男人，叫勾引；男女相互忽悠，叫爱情。
如果我转过身，就不会有人看见我的眼泪吧?
能接受难听的话，也会虚假的待人，长大，原来是这样的。
你别怕，总有人下雨接你，熬夜陪你，说我爱你，好的总是压箱底。
说片面是熬夜，说实在是失眠，说实话是想你。
明天终于可以睡懒觉了，深思熟虑了半天，决定还是不去做了。
熬到天亮也等不来清晨的粥。
不知道你们混的是什么圈，我混的黑眼圈。
日常，晚睡早起。感觉自己都快修炼成仙了。啥时候是个头。
早睡早起是人生必要我不想在三十岁来时是个六十岁的身体布满皱纹黑斑还有脱发谢顶我认为健康的一件事就是不要熬夜这是一个我不想去改变的习惯不管你们多不在乎多不屑！
你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长得丑就可以任意熬夜。
12一句问候，伴随灯火阑珊，将蜜语倾诉耳边;一句祝愿，胜过棉被温暖，将温馨萦绕心田;一句晚安，话语简短却情意绵绵，蕴含牵挂与思念;祝你晚安!
真的勇士，敢于直面酷热夏季，不开空调不吹风扇，不打赤膊不光脚丫，任汗如雨下不宽衣解带，任蚊虫叮咬不鬼哭狼嚎。大暑到，愿你斗酷暑，心明媚！
恋了，就要去珍惜；爱了，就不轻言放弃；分了，就不要想着回头。
亲爱的宝贝，做一个听话的好孩子，早些休息，早起早睡，才有一个健康的身体！我的宝贝，你就是一个听话的小宝贝，你就是一个懂事贴心的宝贝，做一个听话的好孩子，早睡早起，你一定是我眼里爱的宝贝！妈妈相信你是棒的，做一个听话的好孩子，早睡早起，明天我会按时喊你起床哟！
大暑时节气温高，防暑工作要做好。凡事静心都看开，不焦不燥多自在。清风吹拂徐徐来，带走灼热添凉快。祝福深深情不改，愿友大暑乐开怀。
我在熬夜，熟了叫你。
床荒凉的就像没有边疆，失眠是枕头之上无尽的流浪。
你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长的丑就可以任意熬夜。
原来为情所困的人都不困。
开始早睡的说说
长大这两个字看着就孤独，连偏旁部首都没有。
大概是长大了，想用喜欢你的力气去读书，早睡早起按时上下课，也希望曾经我热爱的你一切都好，像当时笑着跟我说的那样好。
没有你以后，我早睡早起还想吃早餐。
为情所困的人都不困。
我是个被薅了毛的绵羊，我失绵了。
说过要早睡早起，所以我先睡为敬。
小时候，你以为裙子只能夏天穿，冬天就必须把自己裹得像个粽子。你也以为只要你自己善良，对待一个人的时候全心全意去对待，就会被对方同样对待。可是，后来长大了才明白，原来冬天也能穿裙子，善良的人也会被丢弃。
早上起床你一句早安，晚上睡觉一句晚安。对我来说这就是极有意义的一天。
别熬夜了，早点睡，照顾好自己。
似乎熬夜成瘾了，好不容易放假什么都没干，我觉得我没有希望了。
现在父母从小就让孩子参加各种兴趣班，为了不让孩子输在起跑线上，殊不知，有些人，出生在终点线上。
我应该知道会有这么一天开始，一切都会不一样，接受不一样的生活，做好自己，努力加油，自己的目标没有实现必须加倍的努力，还有一个月的时间，给自己打气吧，要学会适应自己一个人，一个人才能更加静下心来学习，努力提升自己。早睡早起，从现在开始，晚安。
按一般来说，每天熬夜对人的身体不好。在11点之前睡觉。不会伤害到身体。今天你就美美的睡上一觉吧！
果然还是要早睡早起精神爽昨晚十点半睡觉做完了一个印象深刻又完整的梦4：50就醒了。
说说早睡，一般是指在10点左右休息，因为，进入11点，人体各个器官就开始修护排毒，比如肝脏在11点就开始排毒，如果你晚睡，什么1点2 点睡而且长期这样，那么你的肝脏就十分容易出问题，另外，人体由内至外的器官组织都要休息了，如果你延长他们的工作时间，久了你就知道厉害了，统计证明，那些40左右就得癌症去世的，基本上都是年轻时生活习惯不好。如果你晚睡，整个人基本上都没有早睡的人来的精神，因此熬夜并不能带来率，身体长期处于低水平和低率运转。
07大多数时光里，我们不是在重复自己的生活，就是在重复别人的生活。真正的幸福，不是活成别人那样，而是按自己的意愿去生活。晚安!
勤勤恳恳护肤，孜孜不倦熬夜。
深的夜，适合去回望来时的路。
大暑天气气温高，注意防暑秘诀巧：早睡早起，气色好；锻炼身体，很重要；注意防暑很关键，多喝开水利代谢。短信虽小祝福送到，祝你大暑心情美好！
人总该长大，总该试着去成熟，放弃一些曾经你以为不可分离的东西，即使这个过程漫长且难捱，当作睡前关上的灯吧，天总是会亮的。
早早的睡觉说说
其实我也不想熬夜可是一到晚上总是想太多。
八戒。戒咸戒辣，早睡早起。生活规律，身体健康！
终于到周五了明天终于可以睡懒觉了冬天早起上班给跪了。
01立秋天高云淡风轻，夜晚悠然静雅闲舒，心情闲逸轻松开怀，清唱泄压无负畅笑，问候温馨情切暖怀，嘴角上翘眼眯心乐，短信目的达到妙，愿你天天开怀常笑。晚安。
大暑到，愿快乐“暑”于你，扑进你怀抱；好运“暑”于你，丰满你荷包；健康“暑”于你，消除你疲劳；幸福“暑”于你，陪你直到老。
你若耕耘，就储存了一次丰收;你若努力，就储存了一个希望;你若微笑，就储存了一份快乐。想有取之不尽的幸福，就要从今天开始努力，为了更好的自己，晚上好
太阳总是新的，每天都是美好的日子。亲爱的，晚安。
叠一只弯弯的纸船，装满我的思念，乘着如水的月光，漂到你的床前，愿这弯弯的纸船，停泊在你的枕畔，让我的思念与祝福，守护着你的睡眠，晚安!
早睡早起欢欢喜喜提高免疫力。
爱不爱都可以，怎样我都随你。
大暑已来到，气温渐升高。短信送祝福，情谊身边绕。愿你身体好，健康不会跑；愿你清凉到，高温不会扰；愿你万事顺，好运将你罩。
幸福的事就是明天终于可以心安理得的睡懒觉。
终于是个两天都可以睡懒觉的周末了呀！舒服了是个让别的小朋友羡慕的小朋友呀。
熬夜晚睡等于慢性自杀，早睡早起就是当场要命。
明天终于可以赖床睡到自然醒了，一周只有一天可以幸福的睡懒觉，这长期积累的疲倦。
男人，就该像狼一样活着(经典)
我们之间的距离就是你喜欢晚睡晚起，而我习惯了早睡早起。
在心情糟糕的时候，人事在乱，仍会按时吃饭，早睡早起。人，不需要有那么多过人之处，能扛事就是才华横溢。人生好的三种状态：不期而遇、不言而喻、不药而愈。
我会珍惜每天跟我说早安的人，因为不是每个人睁开眼睛醒来都能想到我。
再这样失眠下去我就搬去月亮那里住。
早睡想发个说说
这样的深夜，你在做什么。这样的深夜，我在思念你。你看那天上的星星，颗颗代表我的祝福。睡吧，睡吧，明天再告诉我你到底收到了多少祝福。今晚早点睡。
气温渐高大暑来到，防暑降温很重要。少吃辛辣等容易上火的食品，多喝凉茶凉开水防上火有奇。早睡早起永远身体好，朋友真情永远很重要！大暑快乐！
那么拜托你看看月亮，这时候我在想你的。
45你喜欢的人那么，你怎么甘心懒惰。
有叫别人别熬夜，自己却睡得很晚的。
想要身体健康，每晚要准时睡觉，饮食作息规律。早睡早起，谁也不能改变我，除了工作。
一个关心感觉那么暧昧，(不在你身边，照顾好自己早睡早起，夜里盖好不要着凉)多么希望这句话从你口中说出来。
风渐吹，残霞如缀，陌上晚景留人醉;明月西回，小燕南归，庭院深深思如水。天晚花敛蕊，夜深人欲睡，轻歌一曲伴君寐，祝君好梦皆成堆!
你不睡我不睡你看咋俩配不配。
后来熬夜成瘾终于习惯了没有人关心。
焦虑会失眠，难过会失眠，心烦会失眠，现在连开心都会失眠了。
晚安是这个世界上大的谎话
仰望星空，这世界有太多无奈。
睡觉睡到自然醒…数钱数到手经。
什么时候才能安心早睡早起，一个半月神经衰弱，几乎每天4小时睡眠，健康的都吃不消，虐到后定成仙。
连续几晚睡眠不足，即每天睡眠时间不足六小时，就会像连续两晚不睡觉一样对人体的造成极大损害，科学家研究表明人不喝水能活七天、不吃饭能活二十天，但是不睡觉只能活五天，所以失眠是人类健康的头号天敌。而且更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经和精神症状。男人会因此急剧衰老，女人会变的丑陋。因此即使在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少可以把熬夜对身体的损害降到低。
平平无奇熬夜小天才。
世界上残忍的事情就是为了早起而早睡。
本想等你的晚安，结果一不小心，天亮了。
人生，不过一杯茶，满也好，少也好，争个什么！浓也好，淡也好，自有味道。急也好，缓也好，那又如何？暖也好，冷也好，相视一笑。因为看轻，所以快乐；因为看淡，所以幸福。世间很多事情，我们都做不了主，一切随缘。朋友，今晚早点睡。