【八度心情网】精选了形容特别生气的说说、生气的说说等优美的文案共100句，分享给广大文字迷们欣赏。
形容特别生气的说说
(从前咱们每天都要谈天，但现在咱们却如同底子不认识相同了。)
作家：“关于我老婆的，字数不多，就几千字。”
(倾我一生一世念，来如飞花散似烟。)
研究发现，“爆炸性愤怒”(向他人发泄)和“愤怒内抑”(将愤怒控制在内心)(Siegel，1985年)。这两种情况都会对健康产生不良影响。
这tm确定不是道德绑架？
管你信不信，原本花心的人到后痴情，原本专一的人到后绝情。
(佛是过来人，人是未来佛。佛也曾如我们这般天真。)
“我反击别人，对方会不会受到伤害??”
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正当我想告诉他，无妨，这也不是第一次遭到这种诋毁了的时候。
可明明这一条留言当时我也回了呀，真是想不明白怎么可以睁着眼睛说瞎话呢。
独自在内心默默“表达”愤怒；
那么问题来了，小伙伴们，你们能否通过“你怎么还在打游戏？”这句话，感受到这位来访者的愤怒情绪，以及她想找人帮自己晾衣服的需求呢？
贬损他人、为别人选择、不恰当的诚实(不得体)、直接的自我捍卫。如果光看结果，你是赢的那方
挤不进去的世界，就不要挤了，碍了别人的眼，累了自己的心。不要等我变了，才说怀念以前的我，心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。一个人的心，可以反复的包容，可以反复的承受累累伤痕。但是，我忘记了，人是会累的。一个人只有一个心脏，却有两个心房。一个住着快乐；一个住着悲伤。不要笑得太大声，不然会吵醒旁边的悲伤。如果有一天，你倦了，累了，回头看看我，我一直在。主动久了每个人都会累。不是不爱了，只是心累了。
那是因为在前几天的堕落街攻略里已经放过了：今晚拒绝吃狗粮，带你一起去吃堕落街。
每当黑夜来临，潮湿的空气中多一丝绝望，抬头望去，视线却走不远。漆黑的夜，孤单置身，冷笑在跳动。
能在一起的心不在，真正相爱的永世不分离！
听到这句话的时候，她的内心就更加郁闷了。
反复告诉自己：别生气，生气也没用
生气的说说
心里那股火气，就像火球一样在胸膛里乱滚然后，一下子窜上天灵盖，脸上腾地红起来。
从七月份那篇推文开始，
但是我知道这件事我管不了，也不想要有太多的麻烦，这种留言也不该是被精选的留言，所以我没有精选也没有回复。
“我即使说了自己的观点，也很容易被别人压住....”
儿子：“晕，那是车膜。。。”
以爱与青春为名，陪你一路成长
你会发现，女生视角是可以直观地感知到所有的客观信息的，但是男生视角，信息几乎只有游戏了。这就是信息不对等。
(爱一个女孩子，与其为了她的幸福而放弃她，不如留住她，为她的幸福而努力。)
从那个时候一直准备到现在，果然报应来了，我要被骂了。
什么才是“体面的生气”？
在愤怒的表达练习中，“是不是足够好”并不重要，不要指望立竿见影的成功。你可以从说出粗略的想法开始，当我们对自己的情绪反应更加熟悉时，就可以慢慢找到更好的表达方式。
二狗子，我很生气。
(却是无声遣流年，英雄空冢凋去多少红颜。往昔忆尽无新篇，故园难再留眷恋。)
当你的愤怒没有完全消除时，它一定会以其他形式存在生活中，比如朋友的一举一动越来越难以忍受，就像“当你看一个人不顺眼时，她连呼吸都是错的”，还有可能因为积压的愤怒你不愿跟对方相处，关系就会变得疏远甚至引发更深层的矛盾；
(山中已经花发，你可是那山居雅客？)
跟你在一起真是太委屈我了，我干嘛活得这么憋屈，我现在是要彻彻底底离开你了。
起因是我姐姐误会了小外甥。
一个人自以为刻骨铭心的回忆，别人早已已经忘记了。藏在心底的话并不是故意去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。你夸我百毒不侵，其实我微笑下早已万箭穿心。别贪心总是想留住身边每一个人；别让自己的热情，终烫伤了自己。因为你不爱我，所以我愿意离开，让你选择你想要的幸福。她只喝酒不说话，眼泪掉了也不擦。初恋时不懂得爱情，懂得爱情时，却再也没有初恋了。世界上有那么多的城镇，城镇中有那么多的酒馆，她却走进了我的。我没有迷路，我没有受伤，我没有生气，我只是有点累，我厌倦了付出太多而且回报太少。爱我就大声地说出来吧！恨我就一辈子藏在心里吧！
他说我前天又过来采图？？？
(你肺活量是多少啊，能把牛B吹的这么大。)
形容很生气的句子说说心情
病情分析：您好！根据您自述的症状分析，您有肝气郁结的现象，怒伤肝，您是由于肝气郁结导致的心理烦躁，易怒。指导意见：调节一平息肝火，补阴潜阳。建议您口服舒肝理气丸，六味地黄丸，结合每晚自我按摩脚踝高点向下量出四指处(三阴交穴)逆时针按摩三十分钟。祝您早日康复！自己知道症结所在就要在遇见事情后先冷静三秒钟。医生询问：您早晨起床后是否眼睛干涩不适，有时候还想呕吐？
不应该落得如此的下场。
真是太要不得了，竟然，竟然卖女人。”
有没有人后悔考上研究生
(他坐拥江山如画，却甘为她覆了江山袖手天下)
你真傻，难过要死却一声不吭，丧得不行还要假装很嗨。你不欠世界什么的，不用这样。
我发脾气时，他有时会耐心听着，不插话，其实这样我很反感，觉得他不在乎我的感受，就越发脾气，气得离开家去看电影或者干别的，总之电话关机不让他找到就行了，自己消气了就回来了！
学会让自己生气并不简单，这是一种基本的自尊信念。
如果你也是一个无法当面生气的人，我们会在这篇文章里聊聊，愤怒的“显性”交流不仅是勇敢行动的催化剂，也是自我得到的开始。
既然无法言说，不如一笑而过；既然无法释怀，不如安然自若。
别人以你为代价来实现他们的目标，你的权利被侵犯了
就跟当时弄投票的时候一样，没有把他放在后门对面的推文里而是放在了堕落街的推文里。
你会发现，共情能力强的人，多也只是能感受到她的情绪有点不对劲而已，压根是识别不到她背后的准确情绪，引起情绪发生的事情以及她的未被满足的需求。
你刚才说的或做的什么事情，让我不开心，如果你还想继续和我做朋友，请向我道歉，我也愿意接受你的道歉。
(生我何用？不能欢笑。灭我何用？不减狂骄。)
(我感觉你像两头猪，因为一头猪已经不能形容你的蠢。)
就算我真的故意不放你又怎么样
不然这对我可不公平呢。
既然他对我有这么深的误解，那我就一定要好好解释一下了。
或许是梦里梦见了来评论留言的吧。
形容现在很生气的说说
但我是诚实的，我很脆弱。
从这张嘴巴说出的话，有时能让人气得火冒三丈，抽泣不止，有时却让人忍俊不禁，大笑不已。
气差，不爱干活，没耐心，还爱挑剔，常惹人生气。这样的人，算讨人嫌吧，可偏偏有人喜欢他，不止喜欢，还爱上了他。为什么呢？不图钱不图貌，只因为，两个人在一起很温暖。就是这样，我们爱上一个人，所谓的缘分，就是你能从他身上取暖，而他也愿意燃烧人生，温暖你。
这就导致了，人与人之间的沟通，极度容易出现理解偏差的情况。
投稿邮箱：junxiaoqu@qq.com
有一个小男孩非要抢他姥爷帽子戴
我老公就会沉默，等过一会我平静了，他就会开始逗我笑，假装一本正经的看着我，我自己就会忍不住笑，就烟消云散了！
3)认知重构(reappraisal)
为什么呢？我们来了解一个知识点，叫做知识的诅咒，大意就是，当一个人知道一件事后，他就无法想象到不知道这件事的样子。
大概没去过的地方都叫远方，没得到的人都比较难忘。
为了能做到这点，这里有7个心理技巧可以借鉴：
为什么做什么都要顾及别人的感受，我顾及别人，那谁来顾及我。
在写下这一篇文章之前，我试图让我自己冷静了一个下午。
当你压抑愤怒时，它被掩盖、否认和内化，可能导致不健康的情绪反应，让你进行内在自我攻击(自卑、羞耻、孤立、内疚)。
?第二：如果很生气很委屈我会哭，哭完了后就去睡觉
(相忘江湖岁已伤但见笑颜)
我：“那你觉得，他知道你的这一层情绪吗？”
这三种愤怒的表现、影响，大致可以归为下表：
我会努力让自己保持不在推文中爆粗的原则，如若忍不住被你看到了，希望你忘掉它。
她：“他打了一个下午的游戏了，我拖了地，准备晾衣服，他也不来帮我，凭什么啊？”
形容我很生气的说说
我老公也给别人买过,我问他,他也不说,等我发完脾气了,就把淘宝上给女的买的东西都删了!我就问他是不是做贼心虚,他就说怕我以后看见了生气!然后就给我讲一大堆以前的事儿!
7)找到支持性伙伴/心理，创建一个的、表达愤怒的环境。
我用眼神向老公求救，我妈看到了，接着说：“看你老公有什么用，你捯饬再丑他也得忍着，谁让他当初眼神不好呢？”
抑制感情、让别人帮你做选择、感情上不诚实、间接的自我否定。如果光看结果，你是输的那方。你的愤怒是间接表现出来的
(开到荼蘼花事了，尘缘尽，知多少……)
你没体验过父母面朝黄土背朝天的辛苦，父母也没体验过你精神，身体双重压力的困境。所以你们几乎很难理解彼此。
那个时候他和学校的一个组织关系不好，然后跑到我的推文里评论里骂人。
就是觉得自己对事情不了解，所以不想要放一些不好的言论出来对他造成影响。
你可以找你感兴趣的事情做,喜欢看书的可以看书，喜欢运动的可以运动，喜欢旅游的可以旅游；又或者找朋友聚聚，谈谈心，发泄发泄。一个人的话会更压抑的。(这是我的看法，给个好评，谢谢)
它背后的意思是：愤怒是坏的、没用的。人生的真理是永远假装理性镇定、怡然自得——这导致人们常常无法识别和表达自己的愤怒，把“压抑”当成“情绪管理”。
怒不可遏愤怒得难以抑制怒发冲冠头发直竖，顶起帽子。形容盛怒。语本《史记·廉颇蔺相如列传》：“相如因持璧却立，倚柱，怒发上冲冠。”怒火冲天形容愤怒之极，无法抑制怒火中烧形容心中怀着极大的愤怒怒气冲冲盛怒貌怒气冲天形容无比愤怒
我试着放开你的手，但是却没有找到一个合适的理由。
(欢迎在评论区留言参与今天的讨论~)
女生未被满足到需求：男朋友感激自己拖了地，然后来帮忙晾衣服。
事实上，愤怒是人类普遍的情绪之它再正常不过了。愤怒的存在是一种内在的警报，它告诉我们有些事情不太对劲，比如你的人际边界遭到了侵犯。
我：“是什么事情让你有了这些情绪呢？”
一个来访者的故事：有一次她男朋友在家里玩游戏，玩了一个下午也没有停过。然后她突然走到电脑面前，问男朋友：“你怎么还在打游戏？”
虽然A当时的内心真的愤怒到了极点，但好在其他的人没有多追问，这事也很快就被搪塞过去了。
我有责任保护自己的权利：我尊重别人，但不一定尊重他们的行为
怒火在高师傅胸中翻腾，如同压力过大，马上就要爆炸的锅炉一样。