【八度心情网】精选了痛经痛醒的说说、被姨妈痛醒的说说等优美的文案共100句，分享给广大文字迷们欣赏。
痛经痛醒的说说
至于姨妈期要不要运动，也是很多姐妹困扰的问题。根据教练们的观点，如果一直保持着运动习惯，且身体没有不适的话，是可以继续运动的，只是强度可以适当减轻一些。
常吃这个改良宫寒痛经。
现在我都搞不明白是饿的还是痛经了太难受了，破空调还开那么低。
真的是全班都记得我的经期(拜拜)
欢迎关注五号医生吴昊，
经宫寒了(因为年轻仗着来姨妈不痛无所畏惧的不忌口)
从小腹向上发出一道树形闪电，带着巨大痛楚拧巴你的子宫，一阵又一阵；
刚痛经完有发言权，先是小腹绞痛，浑身发软，然后感觉大脑缺氧出一身冷汗顺着脸淌，然后倒床上继续冷汗，继续绞痛，前前后后折腾我整整2个多小时，
说原因不是目的，预防才是主要滴，从上面几个原因可以发现一个是要多注意保暖，露脐装有风度，没温度，还有短裙，短裤，膝盖脚踝不能直接受风吹，特别是要坐地铁以及在空调房办公的女性，不能把脚踝跟膝盖露出来，会引起痛经或者其他的妇科疾病。饮食要规律，作息要正常，准备当父母的，备孕期间要多注意养生，早睡早起，锻炼身体。
(ps：简直可怕！！！)
说到正题，如果以后遇到女朋友痛经了，除了说“多喝热水”外，我们还能做的更好。
因为真的太痛了，这种痛你们是不能体会的
一种…想把子宫和十二指肠都拿出来捋顺了！把这一年该出来的xue都给它倒掉！！！:)
不是外在刺激产生的那种疼痛，感觉小腹略胀，类似慢性绞杀，从内到外整个人都不舒服，躺着休息什么姿势都难受，拿个热水袋捂着说不定过会儿睡着了就好，醒来继续痛。饭点不饿，吃起来没饱感。
总结所以，大家不要再只把解决女友痛经的重点放在饮食和喝水上了，多一些关心，让女友多一份舒心，很多问题就都迎刃而解了(笑)，这压根就不是一个健康分类的问题嘛。
第三：我觉得算是我的一个法宝，那就是暖宝宝贴，这个真的管用，感觉每次痛的死去活来的时候，都是它救得我。而且这个还特别方便，如果没有，也可用热水袋代替。
每一个痛经的妹子上辈子都是折翼的天使啊！！！
宫寒导致的，让她注意保暖，不要吃生冷和辛辣的食物，尽量多以清淡为主，特别是来月经期间，一定要注意腹部保暖，好是贴暖宫贴，不过建议你还是用中药调理一下，不然的话会影响，以后怀孕。
身打扮可以随随便便不用为男友吃醋不用担心大姨妈不来不用烦恼自己胖不用在意自己长得难看想多粗。
BUFFERIN狮王止痛片。
被姨妈痛醒的说说
月经表现：月经量过多或过少。
以前我也还是不痛经党，但是我那个时候仗着不痛就一点都不注意，姨妈来了什么不能吃我就一样的吃，然后就。。。。我痛的是第一天，开始的时候都还是痛但是可以接受的能力范围之类，直到有一次，半夜被痛醒，腰部感觉被扭到了，一直出冷汗，时候真的是痛的命都不想要了，完全无法生活自理差点没晕过去，现在有时候还会伴随着呕吐拉肚子啥的。
你以为我也想痛经啊啊啊啊啊啊
它来了痛的不想它来它没来的时候还要花钱让它来(拜拜)(拜拜)
痛经情报&ENJOYLIVELIHOOD
包括肾气虚、肾阳虚和肾阴虚。
夏天来姨妈真的是一件极其痛苦的事。
(5)宫内节育器：痛经也可见于上环的妇女，此类痛经可能是由于环刺激子宫内膜产生的前列腺素增加而引起，子宫肌肉的排斥性收缩，导致下腹部痉挛性疼痛，环的位置不当或过大也容易引起子宫收缩，导致痛经。
食疗方：当归杜仲炖羊肉、当归炖羊肉、巴戟天杜仲菟丝子炖鸡。
白素贞喝完雄黄你看过吗，就是那种痛苦。
然而我觉得应该加一句：以及由此带来的精神上的压力和负面情绪。(都是眼泪…)
也许是自己体质的问题，往往要来姨妈前一周左右，就会有点“前期综合征”——怕冷、嗜睡、犯懒，而且小腹时不时会有点隐隐的姨妈感。这段期间，我就会有意识地多注意保温。冬天倒是还好，多穿衣服就是了。倒是夏天，空调房里好多准备下披肩；尽量穿上单鞋而不是露指凉鞋；特别热的时候也尽量避免这几天短裤短裙，而可以选择长裙、或者阔腿裤、七分裤。
工作室地址：深圳市龙岗区茂业城怡泰楼一楼(茂业城龙湖冠寓入口旁边)
现今的中药，我总怕也难免存在农残的问题，药方面也许也要打个折扣。我之前喝了好一阵子，碰上夏天毒蚊子咬了几个包，原本应该马上消掉，却一直长泡化脓，好几个月都好不了。我不晓得是不是中药的影响，但对我个人而言，中药果不是很大，所以后面进周我也就停了。
说完止痛药，再来说说食物调理。
症状：口唇干燥、颧红、五心烦热。
先是小腹绞痛，然后浑身发软，然后感觉大脑缺氧，出一身冷汗顺着脸淌，然后眼前一片雪花然后全白，体验两三分钟盲人的世界，然后倒床上继续冷汗，继续绞痛，浑身打冷战，前前后后折腾我整一个半点，热水与姜汤齐飞，暖宝与厚被共舞，以上描述无半点夸张，下辈子真不想再做女的。
功：泄热、利湿、化瘀。
不是外在刺激产生的那种疼痛，感觉小腹略胀，类似慢性绞杀，从内到外整个人都不舒服，躺着休息什么姿势都难受，拿个热水袋捂着说不定过会儿睡着了就好，醒来继续痛。饭点不饿，吃起来没饱感。噢，听说姨妈期尽情吃敞开吃！不会变胖！！(doge)(doge)(doge)
作为一个不用给我窜天猴就可以上天的女汉子来说！能够抑制我前进的脚步就是痛经了！不然我这么多年早窜上南天门了！痛的时候我就感觉我就是紫薇！容嬷嬷拿了几十根针在扎我肚子！腰酸！站不直！大热天也要捂个热水袋！红糖枸杞核桃大枣流水的吃！不过喝了几个疗程的中药后就不痛啦啦啦啦～
痛经短句说说
想把肚子扣出来丢掉！
其实，痛经很大程度上来说还是因为身体原因，也跟平时饮食习惯有关，想要真正的缓解痛经带来的痛苦，首当其冲先要保暖身体，当身体暖了，身体素质也好了，宫寒症状减轻了，相应的痛经也就会有所好转了。
对了，姨妈期好停止泡脚和艾灸，以免活血作用让血量增多。
即使被疼痛折磨的很难受，但是看到新的日历，就很期待，这应该是很好的一年。
你好，痛经多与精神因素，内分泌因素，子宫因素等原因导致的子宫过度收缩引起，建议您服用益母膏或延胡止痛片等中成药，调节观察
青春期女孩子宫体较小，宫颈管狭长，长度比例多为1:1~1:月经血通过这么长的通道，经常引流不畅，经血集聚在宫腔内，会刺激前列腺素分泌增多，促使子宫收缩痉挛疼痛，冷汗恶心就是前列腺素分泌的作用。等月经血逐渐引流出来以后，疼痛就会改良。可以用芬必得之类的抗前列腺素止痛药来控制症状就可以了。随着子宫的发育成熟，宫腔宫颈比例变成2:宫颈管通畅，痛经症状就逐渐消失和减弱了。
躺在病床上的时候，我自己看得到毛孔里一直在冒汗，后衣服连内裤都揪得出水来…再也不想那么痛了，痛经的妹纸，来之前的一两天煮个当归吃，用煮当归的水冲红糖和阿胶粉吃。我吃了就不疼了。
@我不信这样还有人撞名
不要以為一杯熱水就可以安撫得到痛經中的女生。說什麽痛到睡不著打滾都還好的了，痛的時候，渾身冷汗，臉色都青白了，連動根手指都難，肚子裏就像有千万根針在刺，腦脹發昏，難受得都哭了。所以女孩子平時在月經來之前的幾天別吃酸冷的。
做法也很简单鸡蛋煮熟，银耳泡好，放入锅里一起煮
是痛不欲生，严重时还会想吐！卷得跟虾子似的躺在床上，痛得捂那里都没用！我有个同学痛得在厕所门口蹲着，她说她当时已经失去知觉！别人问她一问三不知
有文献指出：痛经时女生的负性情绪很大，厌恶月经、脾气暴躁、情绪低落、倍感焦虑因此你要做到的是分散她的注意力，虽然不说百依百顺，但至少在非原则性问题上要学会变通。
我的肚子现在的感觉和我妈妈生我的时候一样。
另外，我也为了改良所谓宫寒、怕冷，坚持了一段时间的艾灸和泡脚。结果自己上火体质，一艾灸就喉咙发痒，多喝水也没用。询问了中医，说我这种肝火旺的人，并不适合艾灸，于是也就停了。倒是在老爸腰肌损伤的时候，让他用随身灸艾灸一下，能得到一定的缓解。
比如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等病症都会引起痛经，另外如果子宫内放置了节育环也容易引起痛经。反正大家有任何不适一定要尽早去医院呀！
食疗方：人参、花旗参或红参泡水代茶饮。
找个男票踢下他身下的蛋蛋，让他陪着一起痛。。。
白素贞喝完雄黄你看过吗(微笑)(微笑)
大哥想看吗(有其他的可以告诉我，和美食相关的都可以！！)
就是那种感觉整个人被拦腰砍了但是肉还是连在一起的痛，连在地上打滚的力气都没有
关于痛经的说说
我朋友是微商，每个月只有那几天不刷屏。。(doge)
做法：洗净草龟，去壳取肉切块，与红枣、龙眼肉一起放锅内，加入酱油、绍酒、砂糖、生油、水适量。煮烂，调味食用。
当然，普通的痛经，处理上面这些穴位，都有比较好的疗，要是处理后果不，还得找专业的医生辩证论治。
食材加水煮沸后，打一个鸡蛋，加红糖就可以啦
做法：将黑豆、鸡蛋同煮，蛋熟后去壳再煮，煮至豆熟加入米酒，吃蛋喝汤。
女性朋友们这辈子又爱又恨的是什么?相信90%以上的人都会回答“大姨妈”!大姨妈这位来了让你讨厌，不来又让你担心的神秘人物，确实让人难搞。
咖啡跟红茶含有咖啡因，有让身体冷却的作用。体温变低就会促进前列腺素分泌。其他像抹茶或可可、可乐、巧克力等也含有咖啡因。生理期前便应减少摄取含有咖啡因的饮料，建议改喝有提高体温果的姜汤、黑糖水等。
(2) 唐娟，赵申武，唐姝，等．女大学生原发性痛经相关因素调查分析(J)．现代医药卫生，2029(6)：857—8
自己的对象被痛经都要被折磨死了还想着喝杯热水就能好，那我真的想把这杯热水泼你脸上了。
济宁众和医院妇科专家指出，要想要调养首先女性要先了解自己属于哪种体质，以中医的角度上来看，分为五种：气滞血瘀型、寒凝血瘀型、湿热蕴结型、气血虚弱型、肝肾不足型，五种不同的形态所需要的调养方式也不尽相同，那怎么辨别自己属于哪种型态呢？可以从以下的条件中判断。
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@宝宝被表白bbbbb
不用男生体会痛经，能几天不吃冰冷酸辣的东西就行。
当大姨妈折磨我的时候我才真切地觉得我是个女生。
吞下一万个图钉，再用压路机在肚子里碾来碾去；
投稿：1578912891@qq.com(邮箱)
这个我有发言权了，每个月必定请天假，想死呐感觉……从未拿到过全勤奖它的神奇之处在于上一分钟痛得吐得像条狗下一分钟可以去k歌
鸡蛋，红糖，当归，红枣。
痛经分为原发性和继发性。
痛经妙方治一个好一个！热心网友给大家送来一个简单的痛经验方，据热心朋友说：不管原发还是寒淤性的(除了非特异子宫内膜移位痛经的只能够缓解)，其余的都是吃一个好一个。好了，不多说了.方子发出：赤芍60克，干姜30克上两味研粉，分成八包，每次经期前几天，每天早、晚各服一包，必须黄酒(药店有卖的)送服，2到3个周期痊愈。
痛经的说说句子
求生不能求死不得。
配料：茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升。
这里有几种中医建议的配方，对女生特别好的，按这个来喝气色会好很多~~
痛不可怕，可怕的是身边还有人冷嘲热讽说你装。
宝妈去药店买五粒川贝让药店的人磨成粉,然后将整个梨洗净后去皮,切成半,把中间的那壳去掉将川贝粉放中间,再加一粒冰糖一起蒸,蒸约30分钟的样子给宝宝喝,化痰果不错的,我就是这样做的。然后给宝宝吃点弥枣散,化痰止咳很有,是一种保键品来的,很不错的。好不要去外面买药给宝宝吃,自己能解决的就解决,是药三分毒,何况这么小的宝宝会受不了药物的。注意:日常生活中任何时候都要给宝宝多喝水,水能排毒,久而久之,宝宝生病的概率也少了,水是人体不可缺少的。
痛不可怕可怕的是身边还有人冷嘲热讽说你装(拜拜)(拜拜)(拜拜)
很多姐妹都知道，姨妈期要保持温度。我却觉得姨妈前一周就应该要做好保暖工作。
调节：调整生活方式，避免熬夜，同时滋阴补肾，临床常用方剂如六味地黄丸、二至丸。
我有深的感悟，每次m痛，恨不得去厨房拿一把刀自杀，一刀了断，干脆利索，可是连去厨房的力气都没有
说完生理上的原因，我们再来看看引起痛经的原因。(可以只看红字，此部分非原创)
每个月都有几天希望自己是个植物人；
腰直不起来，什么姿势都不舒服，站着坐着躺着趴着都不爽。
按摩法，先用双手重叠的按揉法按揉全腹，肘拨法，用一肘作到稳、准、狠的，拨刮小腹部的僵硬块，疼痛时，不用全腹按摩，只用十指重叠去拨刮疼痛部位，只要手法到位可很快止痛。
被疼痛折磨多么长时间啊，好了以后还要留疤，就算是男子汉的勋章，谁喜欢光滑的皮肤一辈子彻底变样，那些做坏事的好好忏悔吧！
你不能把一个女汉子变成软妹子，但痛经可以；
众里寻它千百度，还不如听我来叨咕叨咕~
痛经厉害只缓解不是目的，作者有从根本上解决好的办法。
仿佛一览无云的晴空中，突然撕破了一个口子，霎时，黑暗犹如一把尖刀刺进我的心脾，旋转着，刺痛着，疼痛一下子占据了我的肚子。
配料：砂仁10克、田七9克、猪肚100克。
想大憋不住又拉不出来+小腹有个黑洞把人吸进去的感觉；