不错，这是真实的戒烟感受。属于强烈的生理和心里依赖那种。7年前，我是熬过来了的，20年烟年龄戒了。有个秘籍分享下：戒烟同时一定要找其他激烈的事情分散注意力，比如运动。我是戒烟，运动同时开展的。熬过一个月就是第一部布胜利，戒烟一个月，还是特别想抽烟，戒烟三个月看到烟还是想抽，戒烟半年看到烟轻微想抽，戒烟1年还是有点。三年了就基本不想了，5年完全不像想了
