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多长时间不吸烟算是戒烟成功灰色时间一一熬过值得恭喜

来源:新资讯 发布时间:2024-08-06 13:01:34 点击:59次
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不错,这是真实的戒烟感受。属于强烈的生理和心里依赖那种。7年前,我是熬过来了的,20年烟年龄戒了。有个秘籍分享下:戒烟同时一定要找其他激烈的事情分散注意力,比如运动。我是戒烟,运动同时开展的。熬过一个月就是第一部布胜利,戒烟一个月,还是特别想抽烟,戒烟三个月看到烟还是想抽,戒烟半年看到烟轻微想抽,戒烟1年还是有点。三年了就基本不想了,5年完全不像想了

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