夏季的高温酷暑说来就来，一点没犹豫。
孩子放学一进门，第一件事就是打开冰箱，冷冻和冷藏的门一起打开，看着因内外温差而产生的白色冷气扑面而来，享受几秒钟后，拿出一个冰激凌，沙发上一坐心满意足的吃起来。洗好的水果、熬好的绿豆汤统统靠边站，哪个凉吃哪个。
春生夏长秋收冬藏，其实夏天怕贪凉，一个是容易造成虚寒腹泻，还有就是寒凉容易困在脾胃，造成食欲不振，影响消化和吸收。夏天肆意贪凉的孩子，一入秋特别容易咳嗽，并且秋天更加容易犯鼻炎。得了鼻炎很缠手，秋冬季节稍微一受凉就会犯，而且睡觉也会鼻塞，影响孩子休息进而影响第二天听课率。其实，鼻炎和脾胃有大关系。
面对一进门就想吃冷饮的孩子，我们可以试着这样做：
1、和娃约定好，一周可以吃2次冰激凌。时间你任意选，这周吃过两次后，再想吃就要等下周。
2、提前熬好绿豆汤，娃放学半小时前放在冰箱冷藏一下。我试过，短时间放一会儿只是让绿豆汤喝起来口感上稍微凉一点，并没有凉透。至少也要满足一下小娃娃的感觉呀，哈哈～
3、西瓜只切一刀，允许孩子捧着半个瓜挖着吃。西瓜别买太大，小西瓜娃一次能吃半个，给他个勺子去挖，对于孩子这也是很有诱惑力的。面对切成一块一块的西瓜，他们更喜欢一勺一勺的吃，有的孩子还在半个瓜里挖了隧道和桥梁呢[笑哭]谁知道长大后会不会成为建筑家
4、特别热的天气可以开会儿空调。提前把空调打开，温度设置在26℃左右，孩子一回来就能感觉到凉爽，同时又不会因为温度特别低而感冒不舒服，凉爽的空间能让人冷静，也就不会那么急着要吃冰激凌了。
5、多带孩子去游泳。夏天泡在泳池里了，既能游泳锻炼身体还能玩水抵抗炎热。孩子平时学习任务重，在泳池里撒个欢，不但解渴而且解压，现在中考也要考游泳的，平时多练习，考试更轻松。