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只要活着就有希望
关于运动，可以先散步，我认为找到适合自己的运动是好的调节方法，严重的病友可以先从散步锻炼身体入手。
可见我们还算幸运了，情况还不算太糟糕，只要还活着，我们的人生还有翻盘的余地。
2018年5月22日，五辆打着双闪的汽车从新乡医学院第一附属医院列队行驶到卫辉市李源屯镇田湾村。
本质的就是：身心健康，能自食其力，生活无忧，有感。食物可以保持人体的生存，但人终还是需要靠灵魂来滋养肉体和精神的。
如今已经是田红军透析的第四个年头，他依然坚持自力更生、自立自强，每天陪伴他的依然是那辆破旧的三轮车。难能可贵的是，他一直坚持正规透析，目前为止，各项指标均在达标范围，这是很多尿毒症患者都无法做到的。
每次被逼与人打交道时，比如在饭店吃饭，去超市买个东西，与人一起坐电梯时，内心都会紧张，但言行外表还要努力表现得正常些，以免被别人误会为神经病。严重抑郁症患者连生活自理都成问题，需要家人的照顾，所以在外人眼里像是个傻子一样。
每一段刻骨铭心的情感经历都会扩张一个人的情感领域和增强一个人的情感感受程度，但之后的结果却因人而异，其中一些人的情感变得成熟了。
但现在我认为，那是我当时不成熟的想法和表现。
当我们在为每天吃什么烦恼时，可曾知道，还有些人，他们的生命需要靠机器来维持；
接受自己，接受他人，世界虽未变，但我们的感觉会变得美好起来。
坚持外出散步，后来坚持上班，放下尊严，放下面子，无视嘲笑，融入生活，慢慢就好了。
所以人只要没死，就有希望。
一直用这样一句话鼓励自己，只要活着，就有希望。
我现在很快乐，跟周边的人相处融洽，熬过抑郁症令我有了自信的资本，从这点来说，其它没有得过抑郁症的人是无法跟我们相比的。
至于做什么事情，我的想法常常和别人不同，我是倒着来思考这个问题的，或者说向死而生。
但是现在你应该明白道理了，越逃避越糟糕，所以该努力了，但不能急，一步一步来，会好的！熬过黑夜，就是黎明，这是客观规律，你懂的。
抑郁症的康复过程其实也是一个人的成长过程，所以要修炼身心，学会放下一些东西。健身—修心—放下—内心自信快乐—抑郁烟消云散。
如果一个人连***的勇气都有，还有什么事情是无法面对的呢？
群里的兄弟姐妹们，无论病着的还是病好了的，其实大家都在抑郁的战壕战斗过，所以大家都是同一个战壕的战友，所以更能相互理解和体谅，所以大家更应互相帮助，互相鼓励，坚持抗战，直至胜利！
每年到4月2号前的几天，我就会彻夜失眠，痛苦纠结。对于一个普通人来说，那只是一年365天中的一天，但是对一个特殊群体来说，那是一个特别的日子。
只要活着就有希望图片
所以大家都是一样的，天道酬勤，付出才有收获。
抑郁症患者都认为自己是严重的，别人的情况跟自己不一样，别人无法跟自己比。
因此当我们感觉愁苦时，我们要清醒地认识到，这是客观规律，是下一个快乐来临时的必然累积过程，我们需要耐心地去承受苦难，这是修心的过程，没有人可以幸免。
你现在很痛苦，很急于寻求外界的帮助，对吗？
孩时，我们希望能快快长大，用自己的知识报祖国；年轻时，我们希望我们能够早日找到一份好工作能给自己的家庭创造更多的幸福；年老时，我们希望自己的儿女能时常回来看看，一家人团聚在一起那就是幸福。
事实证明，霍金的科研人生确实的像开了挂。
山重水复疑无路，其实希望在拐角。多些外出，比如散步，散步时抛开现实的一切烦恼，只管内观自己身体的各个部位，想象和感受身体在运动中带来的轻松愉悦。
每一个孩子都是上天赐给我们的礼物，我的孩子一样，他让我懂得了怎么做一个母亲。让我明白了人生的每一次经历都是上天好的安排，让我感受到能为自己的亲人付出也是很幸福的。
为了不让夹在中间当传话筒的朋友为难，我立了一个规矩，有事找我可以，我会根据重要性安排、应酬就免了。
我个人认为，是药三分毒，尽量少吃或不吃，运动是好的药品。
职术节丨如何跳槽才能薪水翻倍？
自助者天助之，抑郁症终归靠自己走出来，要靠自己去悟去做。
工作时的我，希望能够找到一份稳定、高收入的工作。现在的我，希望自己的家庭能够幸福，家人能够安康，这就是我的希望。
接受它，做该做的事情。
命运喜欢开玩笑，21岁时，他便不幸被诊断患有肌肉萎缩性侧索硬化症即运动神经细胞病——俗称渐冻症。表现为肌肉逐渐无力以至瘫痪，说话、吞咽和呼吸功能减退，直至呼吸衰竭死亡。
在那个特殊时期，我从出生就开始了各种疾病缠身。当初家庭里的大人根本顾不上我，父母都上班。我有个比我大十岁的大姐，她承担了母亲的职责，母亲上班时她就带着我，正因为缺少大人的照顾，从小体弱多病的我就经常发烧而得不到及时调节。久而久之便得了风湿性心脏病！
如果听说那个地方有好的专家要来，我就会请假带着他坐火车去，去长沙到北京，都是早上不到五点就要走，但是孩子从来不哭不闹，我一只手拉着他，一只手提着我们要带的东西。不管再难我从来没有想过放弃，只有一个念头在我心里闪着，那就是只要还活着就有希望。
不能写字，他就自己发展出一种替代的视觉性方法，在脑里形成各种不同的心智图案与心智方程来思考物理问题；
除了死亡，没有什么可以真正称作人生的障碍。
记着，人只要没死，就有希望！
只要活着就有希望的经典名言
从此他们的人生有了一个全新的开始，快乐生活常伴，因为他们进步了，放下了，自在了……
可能听到这里，各位朋友大概知道这个痛是意思了。
我们立身处世，虽然原则是自力更生，不要随便言人，但这个社会是个大团体，一个人的能力总是有限的，当你处于顺境时你想不到你要求什么。然而人生变幻莫测，谁又得知前路没有阻碍呢！而当你陷入困境时你可曾想过？其中滋味相信你就不会随便言不求人吧！
你怎么有这种想法呢，有钱跟没钱怎么分？除了有一小部分靠家境好，有钱，那不是本人挣得，一部分靠聪明智慧，一步一步从底层走到中层或髙层，这些有钱，但也是靠脑力劳动得来的，钱来的不易。大多部分人都是靠打工，创业，他们更辛苦，他们的钱来的更不易。要想有钱，必须务实，一步一步来，等到贵人，机遇一到，别放手，也许就呢！小伙别泄气，别整天跟有钱人比，没钱又怎样，可以先打工呀，别想一口吃成胖子。谁都是从没钱一过来的，只要努力了，就会有成功，不行动，永远不会成功。一切都会好起来的，你的一切都会实现，努力吧，加油！
自闭症是一个现在全世界医学的一个难题，没有发病原因，没有调节的药物，而且近年来发病孩子越来越多。
首先，金额太大，你套现而非真正消费，银行可以告你欺诈罪，我想你不想坐牢吧。另外，你把房产转给你爸爸，法院一查这属于故意转移资产，是无的，照样收房产。还是快点还上吧，今后的生活还长着那。
不过抑郁症期间是不喜欢与人交流的，复杂些的运动也做不了，所以我认为简单的散步或跑步是佳的运动方式之一。
4月1日的下午下班之后，我接着孩子顺便把好朋友送回家，一路上都在聊4月2号要去参加的活动，突然一句话打破了所有的平静。
大家一定要树立起这个观念：抑郁症是完全可以康复的，而且康复后是完全没有后遗症的！
人只要好好活着，无论怎样都是有希望的，即使遇到了真没有办法度过的坎，也请坚持走下去。生命是很宝贵很脆弱的，我们尚且活蹦乱跳地活在这世上，我们的烦恼尚且还能寻求解决的办法，其实一切都还没有那么难对不对？
我的孩子是一个长的帅气，很多朋友都说他就是小明星，美男子，他也被称为星星的孩子，就是自闭症孩子，也称为孤独症，很多人孤独症有片面的了解，以为只是不说话。
其实是因为你病得太痛苦，希望医院能一下子见罢了。别人的帮助终归是有限的，包括医生，走出抑郁症终归是要靠自己的。
有人把霍金比喻为天选之子，生于伽利略逝世300年忌日，死于爱因斯坦139年诞辰，仿佛为科学而生。
说到这里，似乎想对你说的，就这么多了。人生不易，不光我们自己，谁都是这样，都不会一帆风顺。摔个跟头碰个壁，是家常便饭。活到老学到老，吃亏长见识。既使在谷底，也没啥了不得。日升月降，一年轮回四季，三十年河东三十年河西，只要有一口气，咬牙也要坚持下去，我就不信，太阳只为别人升起！
我们虽然不，不，那又何妨？
不想起床不想洗脸不想吃饭，连大小便都嫌麻烦，实在憋不住才去的。我严重时脑子象浆糊一样，稍微长一点的回复都看不下去。
我们一直坚持到现在，孩子现在一个老师办的特教机构上学，我每天还会抽时间给他上课。
当自己遇到很多不开心的事情，心情的糟糕，甚至想不开的时候，不妨去医院走走。
有关爱自己的家人，亲戚，朋友。
哀莫大于心死。如果心已死，那就想办法让它复活，要相信心是可以复活的。
只要活着就有希望作文
妇女节，一篇写给男人的信
近在阅读吴军老师的《见识》，其中提到了他对于挫折和时间的看法。结合近疫情之中很多人所感受到的挫折感和不确定性，我觉得很有价值，很有参考意义，分享部分节选内容给大家：
走出抑郁的过程就是身心成熟的过程，上天神灵救不了我，医生救不了我，家人亲戚朋友救不了我，别人的帮助是都是有限的，只有自己才能救自己。
后我知道我只剩下苍白无力的生命了，我知道我只能自救了。
外出运动有一个关键点，就是要循序渐进，不要把自己身体搞垮了，从做轻松的运动开始，这样才有可能坚持下去，坚持一段时间后就会变成轻松快乐的运动习惯了，然后一切都会慢慢好起来。
天地之间，要保持独立人格，仰头挺胸。然而，在某些时刻，也要懂得低头。低头，不是自卑，而是一种策略。有些道路，只能低头，才能通过。敢于低头，并不断吸取教训的人，才会走向成功与强大。
我现在很快乐，豁达，睿智，跟以前比起来性格心胸方面完全变了一个人。我甚至感觉自己更聪明了，身体也变得更强壮了，我现在还经常踢足球，很多年轻小伙子还跑不过我呢。
坚持快走了大约两个月后，我无意中在网络上看到了抑郁症患者钟瑜通过跑步康复的事例，于是我认真细致地阅读了他的经验分享，这让我看到希望，更坚定了我依靠运动康复的信心。
死，这是很有学问的。又出来多项选择题。先深吸一口气，或喝杯水，找出一张纸和一支笔，在桌案前坐下来，好好想一想：确定是真的生不如死，只有死才能解决的痛苦吗？确定你不爱这个世界了吗？确定你不爱生你养你的父母了吗？如果你恋爱了结婚了生子了，确定你不爱他们了吗？确定你不爱自已，就想白来世界这一回吗？等等还有好多，很可能是我想象不到的奇怪问题。可以参照我的拟题或你的难题，逐一写到纸上，认真思考，给出是与否的答案。我相信你在这之前的那种，惶惶不可终日，焦燥不安的心情会平抚许多，也许渐渐觉得死是多么可笑，活着才是重要的。
有的时候，我觉得希望是会改变的。
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虽然我康复了，但我深知抑郁症的痛苦，我现在愿意花时间和精力在这个跑步群里与大家交流，原因只有一个：我们都曾是同一个战壕里的战友。
目的也只有一个：希望正在深受抑郁症折磨的病友们看到康复的实例以增强信心，并借鉴到一些走出抑郁的方法和思想。
当我严重抑郁症时，我无法听取别人的劝说和鼓励，我找不到任何可以帮助我的人。
金也空，银也空，死后何曾在手中。
有能力供养家庭，甚至帮助他人。
2016年9月，乔任梁的死在娱乐圈炸开了锅，《加油好男儿》一度是许多人的青春记忆，好多人回忆起他还是那个面带阳光微笑的大男孩，却因为重度抑郁，终选择了彻底离开。
‘’活着则意味着希望，可一旦万念俱灰，希望渺茫怎么办？‘’
我认为，自己的这点痛，真的也算什么，因为感觉真的挺要命的，但我能坚持住！
然而上帝虽然没有给克里斯蒂一个健全的身躯，却赋予了他智慧和灵巧的左脚。
只要活着就有希望是谁说的
生活本来就不容易，会有很多坎坷挫折，也会有很多的困难和烦心事。谁的一生都不会是一帆风顺的，都会有这样那样的麻烦，过的好累，活的好辛苦，是太多人的心酸写照。人活着累就对了，舒服是留给死人的，不过看你的表达，心里真的很难过很心酸，没有办法，我们无法躲避，只能被动接受。心态放好一点，比咱们惨的还有的是，也都坚强的活着呢。好死不如赖活着，只要活着就有希望，死了也就彻底没机会了，努力的过好每一天，一切都会好起来的，一定要且行且珍惜。
人只要没死，就有希望。
接受它，暂时忍受它，会好的！
我因为这句话红灯停在斑马线前不知道走。朋友问我，你为什么不放弃，是因为母爱，还是因为道义，还是因为担心自己放弃了将来有负罪感呢，如果放下，以你的能力有很多的选择。这句话音落下，我再也说不出一句话了。
事物的发展都是有其客观规律的，得病有规律，康复也有规律，关键是自己要有耐心，要虚心借鉴他人经验，要自己去悟去做。
我通过坚持散步疾走，坚持工作，融入生活，抑郁症已经完全康复，两年多来状态稳定，不卑不亢，平淡自信，时常反省，保持谦逊宽容。
运动是有助于康复的，每晚快走半小时就行，坚持两三个月见。
我从七八岁起就开始吃药、住院。小学时候很少上学，特别是冬天，都要在家休息几个月。整天就是吃药，中药、西药、偏方药，连胎盘也吃过！小公鸡几乎每天都在吃，顿顿喝鸡汤，搞得我现在都不太爱吃鸡肉了。
另外有一点我要特别说明，我病时也陆续吃过一两年药物，只是感觉果不大。后来我是在没有服药的情况下从坚持出门散步开始，逐步融入工作生活中康复的。
作者:东阁|图源:https://pixabay.com
走出抑郁症关键是要有信心和耐心，但抑郁症患者缺乏的就是信心。
然而有这样一位患者，他比普通患者遭受的磨难和痛苦更多。24岁的青春年华他失去了右腿，35岁的中年栋梁他罹患了尿毒症，妻子不堪重负离他而去，年迈多病的老父和孜孜求学的女儿需要他供养。就是面对这样的苦难人生，他依然没有放弃希望，每一次来透析时都会向我们报以微笑，他就是田红军，一个拥有红军般意志的汉子。
所以，在追求梦想的路上，如果感到很累，不要想着放弃，而是停下来好好休息。记住：只要还活着，就总有希望。阴阳之道，才是成功之道。
虽然我现在不赞成吃药，但我当时严重时也是自己要求吃药。
我康复的基本方法就是坚持外出散步和工作，康复过程完全没有吃药。
我想等他们快到生命终点时会明白这一点，并非我不给面子，而是生命太宝贵。
通过适当的运动，你的脑子就会慢慢平静下来，你就不会那么难受了，然后你的睡眠也会好起来，跟着食欲也会慢慢好起来，然后步入良性循环，一切都会逐渐好起来的。
我想起了电影《我的左脚》，这部电影被誉为刘易斯好的电影。
退一万步来说，人的本能是抗拒死亡的，所以死亡也不是一件容易的事，所以也不必过于担心了，人其实都是不甘心死亡的。
上帝对任何人都是公平的，霍金被誉为继爱因斯坦之后世界上的科学思想家和杰出的理论物理学家，自然也要遭遇一般人承受不了的巨变。