【八度心情网】精选了自己难过自己知道的说说、心酸自己知道的说说等优美的文案共100句，分享给广大文字迷们欣赏。
自己难过自己知道的说说
其实，真正能击垮你的，往往不是那些突如其来的灭顶之灾，而是压在你心底，那些看似不值一提，日积月累的心事。
人有时候会突然变得脆弱，突然地就不快乐，突然地被回忆里的某个细节揪住，突然地陷入深深的沉默，不想说话。
离开后就别再回头，不要幻想重新开始，不要梦想再次升温，结束的感情回不到曾经，离开的心情回不到过去。
看到我让你自卑了，那真是天大的误会。
对自己强迫性思维的症状，要适当淡化，顺其自然，这也是森田疗法顺其自然的核心
孤单久了，就变成了一种习惯，习惯久了想着改变，却与热闹的人群格格不入，后还是习惯一个人呆着，习惯安静，习惯孤单。
一份失败的感情，忌讳的就是念念不忘。
感情是那么的微妙，当它来临时不容拒绝；当它要离去时，你用尽心计，也挽留不住。
永远都没有人懂得我的心。寂寞无助的时候，滴几滴眼泪就好了，再也不用告诉别人自己的痛，因为也许真的没有人在乎。
不要问别人爱不爱你，不管他如何回答都是否定的，一个人爱你，不会隐藏躲避，而会用各种办法让你知道。
你会不断的遇见一些人，也会不停的和一些人说再见，从陌生到熟悉，从熟悉再回陌生，从臭味相投到分道扬镳，从相见恨晚到不如不见。
我们也有过美好的回忆，只是让泪水染得模糊了。
怀表里那张陈旧的照片上，有一个说要在天堂和我见面的女人。我把她的笑容放在离时间近的地方。我只想让我的时光中有她的笑容，一直都有。我把她一直放在心里，在那个柔软的地方。
我已分不清，你是友情，还是错过的爱情。
就这样吧，千里迢迢我只陪你一程，从此风雪艳阳我都不再过问。
从没有人对我真正好过，我只能在寂寞的时候，拥抱自己，告诉自己，不哭。
我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。
终于可以彻彻底底的与你告别，对不起，这么多年，打扰了。
没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你辗转反侧的要熬几个秋。外人只看结果，自己独撑过程。等你明白了这个道理，便不会再在人前矫情，四处诉说以求宽慰。
我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。
心酸自己知道的说说
没有谁是因为一时冲动而离开你的，那些难过无助又一次次忍耐的眼泪你都看不见。就像堤坝下逐渐因侵蚀而拓宽的裂缝，你看见的，只是它崩溃的那个瞬间。
如果一个人必须完成一件自己不喜欢的事，好的办法就是尽快做好，然后结束。
不要去看那个伤口，它有一天会结疤的，疤痕不褪，可它不会再痛。
不管这世界是大还是小，人与人的遇合总是很难预料的。
谈恋爱的时候，让你越来越聪明的人，只不过是棋逢对手。
也要防止思维的“滚雪球”，需要对注意力进行转移尤其是当自己强迫性思维出现时，及时去注意别的事情或从事自己感兴趣的活动，转移自己对强迫性思维的注意
那个说永远不会离开我的人，早已离开了，那个说爱我的人，牵着的却是别人的手，那个说会等我的人，却跟另一个人走了。还有什么可以相信呢。
为你撑伞的是我，借你肩膀的是我，伴你长夜痛哭的是我，可你爱的不是我。
幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。
如果一段感情，没有把你变成更好的人，那么很遗憾你跟错了人。
我没有很刻意的去想念你，因为我知道，遇到了就应该感恩，路过了就需要释怀。我只是在很多很多的小瞬间，想起你。比如一部电影，一首歌，一句歌词，一条马路和个闭上眼睛的瞬间。
幸福不是拥有多少，而是看重拥有的，看淡无法拥有的。如果刻意追逐无法拥有的，你就会忽视本身已经拥有的，包括爱着你的人，以及你身后留下的那些脚印。幸福原本很简单，只因我们过于较真，过于渴望得到不属于自己的东西，才让生活中遍地烦恼。当你站在烦恼中仰望，幸福已被你踩在脚下。
一段感情里，怕的就是一个人很忙，一个人很闲，一个人的圈子很大，而另一个的只有他，一个人心思敏感，而另一个人又不爱解释，彼此关系逐渐疏远，不是因为不爱了，而是因为差异太大造成的矛盾和误会让彼此都累了，你我突然就这么散了。
这个世界上从来没有公平的事，你所经历的事，受的苦，也只有你自己知道。
森田疗法的核心是顺其自然和为所当为。
自己多难受，自己受的苦只有自己知道，加油，明天又是一条好汉。
总是情不自禁的忧伤，于是慢慢学会了掩藏；因为不想被人再刺伤，所以渐渐学会了伪装。
冷不过人性，凉不过人心。
有时候我们蒙住眼睛就可以欺骗自己，世界很黑，很。
有些失望不是抱着揣测的心就能感同身受。
我知道你很难过的说说
我是比一般人懂事，比一般人成熟，但是，谁告诉你我不会难过了？
有些故事不一定要讲给每个人听，有些悲伤不一定谁都会懂。宁愿放在心里埋起来，再疼也不说出来。
你知道我担心什么吗，就是当我们吵架闹矛盾的时候，别人趁虚而入来安慰你来逗你开心，然后让你认为遇见了比我更好的人。
如果有一天我们变陌生了，那么我就重新认识你。
从来扯着嗓门喊着要走的人，都是后自己把摔了一地的玻璃碎片，闷头弯腰一片一片拾了起来。而真正想离开的人，只是挑了一个风和日丽的下午，裹了件常穿的大衣，出了门，然后就再也没有回来过。
实在不行，就算关系淡了也罢，不必纠结～这个顺其自然好了。就算玩的再好的也可能有分的时候。天下无不散的宴席。每个人在不同的时期，会结实不同的朋友，有人来了，有人离开了，谁也不能长久陪伴谁。大可不必太难过！不管走那儿，只要以诚相待，都会遇到能交心的朋友。
一次次等待的失望、一次次失望的等待，结果换来的是更深的对自己的恨。
你不要再回来了，我已经没有力气讨好。
有些人，注定是生命中的过客；有些事，常常让我们很无奈。别等不该等的人，别伤不该伤的心。孤独，不一定不快乐；得到，不一定能长久；失去，不一定不再拥有。爱的时候，让他自由；不爱的时候，就让爱自由。
强迫思维一般，分为几个方面，强迫怀疑，强迫性穷思竭虑，强迫联想和强迫回忆。
下一次可不可以换你，褪去一身骄傲，喜欢我到疯掉。
你永远看不到我寂寞时的样子，因为只有你不在我身边时，我才寂寞。
你一定没有过注意过，我满脸微笑说不介意时眼里的绝望。
你说，是不是每个认真去爱的人，都这么傻呢。
伤心欲绝。悲从心中来。我要一个人，关在房子里。谁跟我说话我都不理他。谁跟我说话，我真听不见。
痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。
自己不坚强，谁会替你承受所有的委屈。
关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬。所有漂亮的结果都是在行动中收获的，你不需要很厉害才能开始，但你需要开始，才能变得很厉害。梦想尚未实现，远方尚未抵达，便不要停止奋力奔跑的脚步，努力永远都不晚！上天不会亏待努力的人，也不会同情假勤奋的人。你有多努力，时光它知道。生活不能等待别人来安排，要靠自己去争取和奋斗，努力的人，就像盛开的花，越努力越美。要相信，这个世界上永远能够依靠的只有你自己。所以，管别人怎么看，坚持自己的坚持，直到坚持不下去为止。
我翅膀上的羽毛已经为你掉光，你还奢望我再一次为你飞起来吗。我把未来放在你身上你怎敢让我输。我努力复制着幸福，却始终粘贴不到我的身上。黎明前的，雨露。爱一个人是很累的事，为什么我却不能拒绝相思！不管我怎么说，怎么做，你还是无动于衷。或许等待本身就是错误，你一直都没回头。结束的感情回不到曾经，离开的心情回不到过去。寂寞和孤独的区别是什么？寂寞是别人不想搭理你，孤独是你不想搭理别人。我多想拥抱你，可是你我中间人来人往。
你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可后被撇下的永远是你。
不知道自己在难过什么说说
慢慢的长大了却感觉变沉默了，懂得多了却不快乐了。
像我这样的人，倔强的像铁打的超人，你不必心疼，我也不会委屈。
如果有一天你发现我不在乎你了，请你想一想当初我在乎你的时候你有没有在乎过我。
带动作并且伤心的句子：
以为会回到以前看来是我自作多情了对不起。
就算我们没能走到后，我也不会心存遗憾，你有你的苦辣酸甜，我有我的喜怒哀乐，既然相遇的时间不足以让我们为彼此停留，那就祝今后的我们，披着各自的骄傲，互不打扰。
每个人都有一段人让自己痛哭流涕的过去，总会时不时地想起那个人，那个住在自己内心深处始终忘不掉的人。
我们是一枚硬币的两面，永远都不会分离，可是，永远都不可能在一起。
手，放开了才明白拥有时的珍贵；泪，落下了才知道心真的会很痛；心，碎了才了解爱情带来的苦涩；爱，走了才清楚被爱抛弃的痛楚。
真心付出，即使没有得到真情，也不要伤心。这个世界上，没有什么能够糊弄到后，谁好谁坏，早晚都会明白。
失去你之后，所有的快乐，都是我装的。
在爱你的路上即使很痛苦也从不曾觉得心酸，回头看别人的执着与勇气时，才体会得到心酸的含义，原来并不是只有自己一人处于痛苦的边缘，只要是有深爱的人，得不到回应时，总是会很难过。
时光，依旧孤寂，留下简朴的身影，与寂寞牵手，飘流于这场娇艳的循环。
有时候，明明讨厌，却还是要笑着说还好，明明很难过，却还是要装作若无其事，明明很介意，却还是会心一笑说没关系。.淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。整个城市笼罩在阴湿的雨里，灰蒙蒙的天空，迟迟见不着阳光，让人感到莫名的沮丧，常常走在街上就有一种落泪的冲动。脸上的快乐，别人看得到，心里的痛又有谁能感觉到。4人生苦短，应该辉煌的活着，而不要灰黄的卧着;惊喜就是双黄蛋，绝望是双黄连;人生在世，活得要像向日葵，即使沮丧也朝着阳光。世界上哪有那么多感同身受，你所受的苦只有自己知道，麻痹自己才是减少痛苦的方式，人前笑脸人后抹泪，是我自己把自己逼上了不归路。
该给的我都给了，我都舍得，除了让你懂得我痛彻心扉。
该舍的都舍不得只顾着跟往事瞎扯等你发现时间是贼了它早已偷光了你的选择。
人永远是孩子，谁也长不大。有人保留着孩子的心灵，有人保留着孩子的脑筋。到头来，不是老天真，就是老糊涂。
一些人，越看越陌生，一些事越想越心痛。
不是放弃你了，是我终于放过了自己，想你是真的，回不去也是真的。
你会不断的遇见一些人，也会不停的和一些人说再见，从陌生到熟悉，从熟悉再回陌生，从臭味相投到分道扬镳，从相见恨晚到不如不见。
难过只有自己知道的说说
有时候，明明心如刀割，却要灿烂的微笑，明明很脆弱，却表现的如此坚强，眼泪在眼里打转，却告诉每个人我很好。
你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。
手机如果过了保修期的话，可能考虑拆机来弄，自已动手也是件不错的事，我试过，第一次有点麻烦，以后就好了，不放心的话去手机店修一下．不然寄回厂里，就是几天没手机用．
世上没有受不了的委屈，只有不够强健的心脏。
有些伤害，永远无法原谅。有些伤痛，永远无法平抚。有些伤口，永远无法愈合。有些伤疤，永远无法褪去。有些亏欠，永远无法弥补。有些痛楚，永远无法忘却。哪怕再努力再用力地逼迫自己不介意，哪怕口中的不在乎说得再大声，会痛的，始终会痛。
不是回不去了，而是都过去了，和那个阶段的你说再见。不会忘了你，你曾是我生命里重要的一部分，只是，都结束了，我们该好好道别。
其实感情怕的就是，当你熬过那个人走后的昏暗时光，好不容易把所有委屈和难过藏在了心里，可他却再次出现在你的世界里，说他还爱你，然后你又再一次心动。
被人误解是因为你们互相不了解，没关系，用时间来证明一切。
人不要让不好的事情毁了你这一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上，眼看前面，活在当下。生活从未变得容易，只不过是我们变得更加坚强。人们总说时间能改变一切，但事实上我们必须靠自己去改变。自己变了，其他一切也才会变。
年龄大了，懂的多了，看透的多了，快乐却很少了。
生日是一个舞台，一次考验，一个机会。恋爱时，男人更会利用这一点；结婚后，女人更会利用这一点。
难过的时候，就把自己当成另一个人，当初怎么安慰别人，现在就怎么安慰自己。
千百年来经典佳句，各有千秋，无与评比，就自己淡墨浅笔交作业吧。
爱和爱过，只差了一个字，却隔了一个曾经。
回忆已不再重要，重要的是能记住的记忆。我们都习惯了用一辈子做承诺，却从没想过结果。我不知道，你已经有了她的好。是不是刘海遮住了眉毛，所以你看不到我皱眉的样子，以为我不疼。我以为就算我不找你你也会来找我可能是我想多了给不了相互的快乐，为何当初彼此选择。我拉上窗帘，就是为了不让阳光把自己后的一丝坚强灼伤世界人太多，唯独不缺我。我是有多么佩服我自己，自己流着泪在电脑前安慰别人。
孤独的是他明明在线却不理你。
我以为只要我努力坚持，就没什么过不去，但我忘了你不是我，就算我做再多事情，也只是感动了自己，因为在爱里，走到后的秘诀，永远是两个人的彼此肯定，而不是靠一个人死撑。
再见了，我那么那么爱你，虽然笨拙，但也努力做了好多，所以我不遗憾了。
不会吧,可能是你的错觉,家里人怎么会不关心你呢,也可能你家里人这段忙些,你也长大了,就没太顾得过来你.
像失望和委屈这种东西藏在心里就好，懂你的不必解释，不懂的何必解释。