【八度心情网】精选了我不是你的出气筒的说说、我不是你的出气筒句子等优美的文案共100句，分享给广大文字迷们欣赏。
我不是你的出气筒的说说
望微武宁可以帮帮忙扩散
事实上，不少父母都曾或多或少将在外面的不良情绪带回家中，发泄在孩子身上。“不如意事常八可与语人无二三”，成人的世界总有许多无奈与苦楚难以对人言，但如果为图心中一时痛快而将孩子当成了出气筒，只会使孩子心生一种深深的不感。
你在我的眼里就是一个可有可无的人，不要向我发脾气，我不是你的出气筒我也不是你的垃圾桶！
真的是太无语了，你为什么向我发脾气，我又没惹你，我又没招你，凭什么呢？
过后冷静下来，仔细想想，自己拿孩子当出气筒还真不是一次两次了。单位挨领导批评，心里憋闷，回家对孩子阴着脸，没事找事地吼两句；和妻子吵架闹别扭，心里不痛快，无缘无故地对孩子撒火。孩子成了我的出气筒，可她毕竟还是未成年的孩子啊！慢慢地，我在工作和生活上有了不快，试着调整心态和情绪，不再把自己的烦心事“转嫁”到女儿身上，父女关系比以前融洽多了。
听众：原来不稳定经常发脾气，后来听你的节目之后，我就尽量克制我自己，他现在打游戏我尽量不说。
我说完这些话就开始后悔，我认识到了，我说的这些话太狠了，伤就我妈妈的心，我明明知道她是关心我的，她是爱我的，但我还是忍不住，说了这些伤心的话，伤害了她，我想她听到我说的这些话的时候她心都快要碎了，既心疼我，还担心我，我还说了这样伤人的话，我很后悔，有时候就是控制不了自己的脾气，把坏的脾气留给了爱的人。
金荣：你可以不停，可以设密码嘛。
我不是你出气筒，不要无缘无故的向我发脾气，你没有这种资格，请你离开我的世界！
原来，父母老了，怕的是儿女的脸色。因为一旦孩子与他们为敌，不管占不占理，父母永远都会做儿女的手下败将。
而男友为什么会买健身卡呢？他想不到、说不出女孩期待的那些话语吗，当然不是，他也只是觉得更有的方法是主动运动，增强关节肌肉的活动，倒也没错。而且，她颈椎有问题、工作烦心，包括自己期待什么，为什么不直接告诉自己，为什么什么都不说就发火呢？
我愿做你的开心果，让你的生活处处笑声不断；我愿做你的出气筒，让你的烦恼怨气不再凝聚不散；我愿做你的保护伞，让风风雨雨不沾你的身边。亲爱的，我要永远将你陪伴，爱你永不改变！
如今社会竞争激烈，每个人都面临不小的工作和生活压力。尽管压力需要一个宣泄渠道，但家长决不能拿孩子当出气筒，天长日久会给孩子造成心理阴影和性格变异。这种性格一旦形成，父母们后悔自责也晚了。所以，千万别拿孩子当出气筒。
这样的生活已经崩溃到了极点，一个人就知道气我，我不是你们的出气筒，不要随处撒气！
打架不是解决问题的好办法，想到杀人更错上加错，你可以试着和你老公好好谈谈，难道感情真的就到了无法挽回的地步了吗？如果真这样，还不如离的好，如果你没有信心带好你的女儿，你可以把她给你老公，是他的女儿他会爱
那天晚上，我心情郁闷地回了家。因为在当天下午召开的部门会议上，我因为工作进展缓慢，遭到主管经理严厉批评。刚进家门，上小学五年级的女儿跑到我面前，说：“爸爸，我有一道数学作业不会做，一会儿教我吧！”心里积压了半天的火气正没地方撒，我控制不住地转移到女儿身上，大声吼道：“你怎么总不会做啊？上学学什么了？你猪脑子啊。”孩子被我的吼声吓呆了，“哇”地一声哭了出来。正在厨房做饭的妻子走了出来：“工作上又有什么烦心事儿吧？不是一次两次了，你怎么总拿孩子当出气筒？”
原来，女友因为长期伏案，颈椎出了问题，其实她也想到了健身，可是目前紧要的是先缓解眩晕和手麻的感觉，而且手头要处理的事还有一大堆，正是心烦意乱的时候，结果又多了一个要占用时间和精力、让自己内疚的“健身”......
挥不去的暮色，几悉思念，道不尽的千言，真心的祝福，悄悄地告诉你，我想念你，一声亲切的问候，情人节快乐！
清空自己/扩充内心的容量：不发出很多负能量的投射信号
如果看过一些心理学文章、知识的人，会说，投射和投射性认同的根源在原生家庭那儿。的确，关系中的“量子纠缠”在心理学里面，涉及到的是原生家庭所带给个体心理发展的影响。当然，有人也会提到还包括基因层面的，还有人会提到宿命论，对后面两个观点我想有机会以后说说。
我不是你的出气筒句子
听众：对，他现在觉得我说啥他也不怕了。
你这样的人，真的让人可怜，不要在我的面前发脾气，你真的是什么也不是的人！
小孩子应当做的事，一定要他去做；小孩子不应当做的事，切不可允许他去做；断不可因为要博小孩子的欢心起见，就说他好，而归罪于他人。
越是创伤，就会越痛。所以如果我们不愿谈及，没关系，因为那代表这个话题太沉重，还没准备好。也不用硬谈，因为这不是终的目的和手段，偏离“哀悼”这个轨道去谈论原生家庭，我只能说都是无稽(che三声)之谈(dan四声)。
狂热的情话——拿破仑致约瑟芬：“我将把你紧紧地搂在怀中，吻你亿万次，像在赤道上面那样炽烈的吻。”
爱是旅程，如同阅历着生命旅途中变幻无穷的风景；爱是永恒，印满我的心中那个美丽的愿望，是我的爱的航道无言固守的长堤，是你心灵永恒的避风港！
弟弟不服，极力反驳：“在外面，我夹着尾巴做人，带着面具做事。生气却不敢变脸，想哭但不敢流泪。回到自己家，我放松一下，发泄一下，放肆一下，任性一下咋就不行？”
但凡一个人有心事的时候，容易迁怒于人，尤容易迁怒于子女。因为拿别人来出气，别人是不答应的，所以只好把自己的子女，拿来出气。这种弊病没有知识的固然容易犯，即使有知识的人也是常常要犯的。当发怒的时候，骂无好话，打无好拳，做子女的便受了无妄之灾了。即使不把子女打死，也要打伤；即使不打伤，也容易伤父子间的感情。
缘起缘灭，缘浓缘淡，不是我们能够控制的。我们能做到的，是在因缘际会的时候好好地珍惜那短暂的时光。
就像是两只蝴蝶，本来欢快得一起共舞，可是顿时，自偏离轨道，协奏曲变成斗牛曲，这画风突变得让人猝不及防，引发争吵的事情可以是几乎是很小的事。一个“不经意”的玩笑、一个“无心”的疏忽、一次“漏接”的来电、一个真心的建议......很多时候，到后已经忘了初的争端是什么。
每个人都知道生气对自己的身体不好，但对无辜的人发脾气也是不好的。有时候他也想控制自己的情绪，不去发脾气，不去对自己爱的人对无辜的人发脾气，但是有时候真的是忍不了。
你越是这样她越是看不起你！
给自己充电：去积极关注对方，迎接有可能对方抛过来的投射信号
一整天盯着大屏幕眼睛它出现了红肿我有想巡逻的冲动
你越是这样她越是看不起你！
如果政府规定一个人一生只能对一个人好，我情愿那个人就是你。我无怨无悔，至死不渝！但偏偏政府没规定……那就算了！
在平常的工作中，我们经常遇到这样的顾客，来时怒气冲冲，如果不小心处理，容易适得其反。其实看似他们脾气不好，但大多数都是有原因的。只要找出原因，顺着顾客的意思好言相劝，或者干脆做一会儿顾客的“出气筒”，让顾客把心中的不满说出来，结果一定会是欢喜和满意的。
我找到份兼职，没有工资，没有休假，没有退休，不会下岗，全天24小时上班，而它还是我热爱的工作，那就是想你！
你饥饿时，我是你的米；你口渴时，我是你的水；你生病时，我是你的药；你郁闷时，我是你的出气筒；你结婚时，我是你的爱人！嫁给我吧！
如果有报酬你愿意当别人的出气筒吗？别人不行。。。。你可以商量。。。。。。报酬可以免谈奥。。。。。。。。。。。。。。
不想当出气筒的说说
如果你看过期待的眼神，肯定会被激发起很强的感受，比如悲伤。会觉得那种眼神仿佛一只无形的手，在拉着你，去靠近，去关注。
听众：我现在认识到了错误，我尽量想办法改，有时候不知道我应该怎么做。
发布于2017年7月5日
那天她再也忍受不了，在饭桌上发起了脾气，说早知道这样不如不回家过年。
我也有自己的尊严，我也有自己的人格，你们吵架拿我撒气，让我觉得这一切都是我的悲哀！
因为婴儿是不会说，成人会说，但说出来的很有可能是比哭声破坏力大一百倍的恶意攻击、指责，或者横眉冷对的冷暴力——投射信号，这里就需要另外花一百倍多的精力去避免投射性认同。
如果现在您对感情比较迷茫
如果实在没忍住跟孩子发了脾气，补救的办法就是第一时间道歉，让孩子感受到父母的真诚和爱。有勇气对孩子表达歉意，其实是父母向孩子示范如何勇于承担，不但能提升孩子承担错误的勇气，也让孩子学会从不中成长。
病情分析：您好：摩托车烟囱烫伤比一般的热水及火烫伤的情况要重些，好得也是比较慢。指导意见：所以目前的话只要烫伤处每天用碘伏消毒、然后再用生理盐水冲洗、再涂美宝烧伤膏就可以了。还有就是要口服消炎的药物预防感染，近期要加强营养、不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒等。医生询问：面积有多大？
国内首位荣格心理分析师
Freewaysong深深地诚意为你鞠躬你是骄傲的英雄我有想回家的冲动你理解我心里也感动心无旁鹭的放轻松你的微笑是我的光荣不管开豪车或普通也不管富有或贫穷因为有职责在心中查处违法也不放松工作中角色也会有不同每一个交警也拥有相同的梦大屏幕映不出这车流的汹涌我只想和你上高速巡逻这条长龙你说我是你的高速英雄偶尔也客串你的出气筒心甘情愿接受这份光荣做你身边的不倒翁如果我是你的高速英雄此刻，为你唱这首
在孕期阶段，准爸爸要对准妈妈多加体贴和爱护。日常生活中要以诚相待，当双方产生矛盾或争执时，准爸爸要主动相让，多一点随和，多一些克制，多一分宽容，尽量忍让。一般来说，准妈妈容易出现急躁情绪，常常不容易克制自己的情绪。遇到这种情况，准爸爸更要体谅妻子，心甘情愿地做到“忍气吞声”，时时笑脸相迎，说话柔声细语。如果有不同意见时，也不要高声喊叫，不能让准妈妈怒气冲冲，以免影响腹中胎宝宝的生长发育。为了让准妈妈保持良好的情绪，就需要准爸爸努力营造出温馨的家庭氛围，比如多带准妈妈散散步、聊聊天等。
我真的无语，别人吵架拿自己撒气，我永远不是你们的出气筒，请滚出我的世界！
*注：本篇文章为往期精彩节目摘选
愤怒的本质往往是期待，有期待才会有愤怒。所以，像上面举得那个例子，解除冲突/愤怒有两个条件：
对于原生家庭对心理问题的影响这个问题，我也不在这里展开，但想说，对原生家庭导致心理问题的看法，我的态度一直在改变。
听众：您好，金荣老师，我想咨询孩子的问题。孩子今年上初现在整天沉迷在游戏当中，厌学，虽然去学校了但是作业不想写，天天晚上打游戏，原来经常去网吧，后来没办法，我就给他买了台电脑，现在天天坐到电脑跟前打游戏，写作业也不认真。
心中的那股无名之火终于爆发了，我扯下棉衣用力地摆正儿子，大声呵斥着把种种不快都发泄到儿子身上。孩子做错什么了吗？他重复着和以往每次洗澡时都一样的程序，但这次却被狠狠地训斥。
妈妈问我有没有好一点，还疼不疼，还痒不痒的时候我就想要跟她发脾气，正在吃饭的我就把碗筷给放下了，我不吃了，不要再说了，我很难受，痒不痒都在我身上。事实是痒在我身上，疼在我身上，痛在妈妈的心里，如果妈妈可以替我承受的话，妈妈就是那个一个愿意替我承受的那个人。
要知道有许多小孩子的行为是很多乖戾的，做父母的如要博他的欢心，那么要目不暇给了。如小孩子的衣服每日一定要穿的，但是有许多小孩子有时候竟不要穿；小孩子的面每日一定要洗的，但是有许多小孩子有时候竟不肯洗；做父母的是让他“赤身露体”、“囚首垢面”的去呢？还是因为要引诱他穿，引诱他洗，而特意去骂替他穿衣服的洗面孔的人以博取他的欢心呢？
我又不是你的出气筒说说
乒乓球：健康的关系则像打乒乓球一样，双方都需要节制，控制好力度，才能有来有回，达到有的沟通。
我只想和你上高速巡逻这条长龙你说我是你的高速英雄偶尔也客串你的出气筒心甘情愿接受这份光荣做你身边的不倒翁如果我是你的高速英雄春运后为你唱这首
很多人会倾诉，但越说越多，结果吐槽变成了“唠叨/抱怨”，这满满的负能量会把很多人，包括你在意的人推开。
金荣：也不是不能说，顺其自然当然也不对，肯定我们得采取一些方式和策略，为什么我问你亲子关系呢？当亲子关系好的话，孩子的一些问题有什么样的方法开始实施，我们才可能探讨出来，才可能去操作它，如果你跟他没办法去交流，那你所有的想法就都没有意义。
哀悼中我们需要面对的是丧失，是愤怒，是悲伤，每一项都是如此沉重，如此艰难，都是切肤之痛。一个手术还需要做一系列准备工作，做手术的医生和护士们也都是多年的学习和实操累积，还包括外科学常年的知识积累，何况是心理的痛苦！记得以前在病房工作时一个来访者的感触，问题形成有多久，解决就需要多久。
父亲保持沉默，妈妈一声不吭，但姐姐听不下去：“妈妈不是保姆，也并非厨师，不能这么跟她说话。父母是用来孝敬的，不是让你撒气的。”
老家没有WIFI，上厕所要穿过整个院子，洗个澡还得一桶一桶地提水倒进澡盆。让她觉得荒唐的是，爸妈节省惯了，洗脸水都要留着去浇菜园子。
北风凌冽数九天，寒梅傲雪
扩充内心的容量：知道内心的期待并不是那么容易被回应和被满足的
金荣：你们的亲子关系怎么样？
我想家里的长者必不许他“赤身露体”、“囚首垢面”的，大概是要博取他的欢心而归罪于人的；如果归罪于人，那么小孩子以为衣服是不应当穿的，面孔是不必洗的，替他穿衣服洗面都是错的，而他自己是对的，其结果，适足以长小孩子“自是”之念；即不然，他以为替他穿衣服洗面的人都是“饭桶”，实在不能胜穿衣洗面之任的，其结果，适足以引起他轻人之心；又不然，他因为受他父母的安慰和暗示，以为替他穿衣洗面的人，都是欺侮他的，其结果，适足引起他撒娇的行为。小孩子犯以上三者之贻害将来，实非浅鲜，倘兼三者而有之，则更不可闻问了。
这种举动，一方面于自己道德上固然有妨害，而另一方面于家庭上也要发生烦恼。我想做父母的事后思之，也要觉得难以为情了。还有一层，因为自己不高兴，常常去打骂子女，子女就把打骂当作司空见惯的事，以后即使做错了事，受父母的打骂也不以为羞了！所以做父母的当发怒的时候，应当平心静气，使其躁释矜平。若拿自己的骨肉来泄愤，不是愚蠢得很吗？
第1点的艰难在于：说出心中期待，同样是一个需要逐渐学习、体会的过程，没那么容易。说出期待基本等于说“我需要你”，试想你会轻易在一个人面前表现出自己的脆弱吗？更不要说一直在经历失望、期待破灭的人。
有的人在咨询里会说，医生，我也知道自己在投射，也知道真正激怒我的是什么，可是真的好难，好难控制不去发火，好难不去投射，好难不去接住投射，不认同。
什么事都不顺心的时候,干脆就一个人静静,如果把脾气发在身边的人身上的话,任谁都不会喜欢你的好比一个男人在外面工作不顺心就到家里把妻子当出气筒(谁会乐意当你出气筒)。关键是,懂得站在别人的角度上看问题,懂得排解郁闷压抑的心情...和同学出去一起玩,一起锻炼(体育方面),一起探讨问题等,或者干脆喝个痛快,醉他个一晚上,醒来不就没什么烦恼了。如果你自己的脾气很大,千万别发泄在同学身上,因为那样只能说明你幼稚,不稳重。
金荣：我的意思说完了，再见。
如今，受西方文化的影响，越来越多的孩子喜欢跟父母讲平等，讲权益，唯独不谈感恩，不谈责任。舆论为之叫好，我问却忧心如焚。
寒假，一户人家的两个孩子回到父母身边，因为一件不大不小的事情争辩起来。
每天西装高跟鞋，出入写字楼，俨然一副精致白领的模样。这次过年回家，她感觉到了一万个“不适应”。
儿子刚上小学的那段日子，忙碌的工作常常把我搞得焦头烂额、疲惫不堪。那天我和儿子去公共浴池洗澡，洗完出来，我帮儿子穿衣服。厚厚的棉衣，穿起来很费劲。本来就有些不耐烦的我，渐渐焦躁起来。儿子丝毫没有觉察到什么，自顾自地沉浸在浴后的快乐中。
我不是你的撒气桶说说
沙包体验：记得以前玩沙包游戏，两个人互相扔沙包，中间一群人来回躲避，如果谁被击中就被out淘汰。而在关系中也一样，要不被激怒，就得像玩“沙包游戏”，避免被投射信号击中。
“没有不受伤的船，没有万事如意的人。如果在外面受了委屈，敢怒不敢言，说明你软弱无能，的选择是继续努力。你冲父母发火，那父母的火发给谁呢？爸妈天天盼你回家，夜夜等你敲门，难道是为了当你的出气筒吗？”姐姐理直气壮。
下面是女孩朋友圈近一条自述：
我达达的马蹄是美丽的错误我不是归人，是个过客……——郑愁予《错误》我达达的马蹄是美丽的错误:以马蹄借指我的到来.这里用的是借代的手法.我不是归人，是个过客……:我不是你要等的人,我只是一个与你擦肩而过的过客.
是啊，打好乒乓球可比扔沙包难多了，更不要说，关系中的投射和认同是量子级别的纠缠，有它挡在沟通的中间，要越过它谈何容易！
姐姐硕士毕业，在广西一所大学任教，弟弟在山西一个大学读书。吃午饭的时候，面对妈妈做的各种各样的美食，弟弟不满。不是嫌弃盐放多了，就是抱怨醋太少了，不是责怪粥过稠了，就是批评肉太肥了。
金荣：你就说没钱了，锅都揭不开了。
对于婴儿来说，要做到真正的对应到其需求不是一件容易的事，需要进一步识别他们的哭声，尝试不同的回应。
下面的内容仅当做“说明书”一样，并不是我觉得的重点，但也还是有存在的必要，实践中如果遇到了问题，可以回来看看当作指导，但并不是关键。
申荷永亲领专业团队亲授
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听众：不是拿他当出气筒，因为他不学习我就催他，他就嫌我烦。
把你心里的想法告诉她，毕竟是一个宿舍的，待在一起的时间多，这不叫闹僵，而是互相交心的谈谈和你相处的感受。让她知道自己做的不足的地方对她来说未尝不是件好事，对你来说更是件好事。在这里的抱怨是没有用的，她不会知道自己哪里做错了，依旧那么对你，如果有一天把你逼急了，你当众控诉那就叫闹翻。态度要真诚，如果她生气了，只能说明为人不好，这种人你为什么还要假惺惺的跟她维系关系呢？闹僵了到好了。你还要跟她说清楚的一点是，我选择和谁处朋友，和她的关系并不大，如果真把你当朋友，就不该左右你的选择。五年之后谁都会有自己的发展，眼下的这些大情大义在时间里毫无踪迹。你不告诉她，她的缺陷，那也不是真朋友。
婴儿期待的眼神是容易识别的，可是并不是说成人的眼神就不包含这个。而只是有太多的干扰信息让你不容易注意到而已。
我想对于期待的识别，当过母亲的人有体会。需要先放下你当前在做的事，清空自己内心各种情绪，然后精力充沛、能量满满地去回应对方。
说出内心的期待：鼓起勇气，试着相信对方，而不是投射出自己一贯的认知模式，觉得“期待几乎是无法被满足的”=“期待不会被男孩满足”
请你远离我的世界，我不是你的出气筒，我也有人生自己坚持的原则！
如此循环，后导致整个家庭都不开心，可见父母将孩子当成出气筒是错误的作法，对整个家庭都是一种伤害
上述情况作为爸妈的你，对号入座了吗？我们是不是该冷静的反思一下。
我昨天的时候心情不好就对我的妈妈发了脾气。其实每次发完脾气我都是的后悔，后悔为什么对无辜的人发脾气，为什么对我爱的人发脾气，有时候我都想照自己脸上扇两巴掌。但是有时候还是做不到的。