疫情防控当下准备以下物资,即便封控、封小区、封楼也不用担心!
上海疫情期间,在小区做志愿者,发现有些业主封控第二天就开始各种缺货,业主群内各种求助。奥密克戎传播速度快,而且外来输入不断,家中有粮,心中不慌 。根据业主稀缺品类列举如下物资,供参考,以备不时之需。
一、饮食类(以易储存、平时也可食用为主)
1、大米、面粉、红豆(做粥搭配)少各50斤起。封控期间,蔬菜、水果获取不宜,主食储备充足,才能临危不乱,保障不挨饿。而且大米、面粉日常可以食用,不用担心浪费。
2、腐竹、粉丝、粉条、花生米、干香菇、银耳、腊肠、皮蛋、鸭血、带鱼、鲳鱼,是不错的储备选择,保质期长、价格适中。土豆、洋葱、南瓜、胡萝卜、白萝卜、卷心菜、娃娃菜等可以长期存放的,也可以备一些。干货类、保质期长的,可以不限量,日常也可以吃。
3、苹果、橙子、沃柑等相对可以长期储备的水果。水果可以补充部分维生素,及时在营养摄入补充稀缺的维生素。
4、奶。
5、油、盐(盐、盐、盐,重要的事说三遍)、醋、生抽等日常用调味品
二、生活用品
1、纸巾、消毒纸巾、一次性手套、口罩。女性要备卫生巾、卫生巾、卫生巾、一次性内裤、洗护用品。
2、可食用酒精、消毒用品。封控期间所有进门的东西都要消毒,消耗量巨大。
3、1号电池、打火机。小区有恰好燃气灶电池没电的,而且1号电池本身用得少,不太好周转。
4、烟民要备香烟,酒友要备酒。不要问我为什么,两包烟也不一定能换得了一个卷心菜。
5、适当储备零食,可以降低和缓解躁郁。
三、婴幼儿家庭
1、奶粉、尿不湿,一般保质期3年,家中少常备两个月的量吧。(别问我为什么,这个分控第四天就开始有人叫了。
2、适当的玩具。
四、家中备药
1、综合维生素、维生素C。
2、肠胃类药物。
3、慢性病的要储备日常用药。