人生下半场,拼得是健康。
想要获得健康的身体,往往离不开运动,而跑步算得上是门槛低的运动之一了。
但世事往往都是知易行难,跑步虽易,但能坚持下来不容易。而健康往往需要的就是坚持锻炼,这一点知名作家村上春树有发言权。
写作需要灵感,但村上春树明白,写作并不只靠那 1% 的天赋,它还是一项“彻底的体力劳动”,如果没有健康的体魄,又怎么能维持住长久的高强度工作?
于是,为了维持体力,保持健康的身体,村上春树开始跑步。从1982年开始,他跑了三十多年,保持着每年参加一场马拉松赛事的习惯,还在2009年出版了散文集《当我谈跑步时我谈些什么》,真实记录了自己的跑步旅程。
村上春树曾说:“跑步,在我迄今为止的人生中养成的诸多习惯里,恐怕是为有益的一个,具有重要意义。”
“生命在于运动”、“身体是革命的本钱”,这些都是我们耳熟能详的励志之语,但洞见君更希望我们能把这两句话付诸实践,开始跑起来。
在2020年的后一个周末,和家人朋友一起跑起来吧。12月27日,“劲酒健康跑中国”活动将在厦门市美峰体育公园进行。跑起来,受益的不仅是我们的身体,更有一颗轻盈的头脑、丰沛的精神。
#有劲生活动起来# ,让我们用一场跑步结束2020,跑步进入2021年,迎接新一年的挑战。