胃不好的人怎么养胃呢？
推荐以下几点养胃技巧
1、多喝热牛奶
饭后喝牛奶，不要空腹喝
2、多吃面少吃饭
面比米养胃，米中含酸太多
3、小米粥+馒头
白馒头不是包子
4、饭前吃花生
生吃4~5颗养胃
5、多吃这些水果
桃子、山楂、猕猴桃、西红柿
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