【八度心情网】精选了走出阴霾的心情说说、如何走出阴霾的心情等优美的文案共100句，分享给广大文字迷们欣赏。
走出阴霾的心情说说
一段路，也许刚走时，充满激情与信心，走了一段时，发现激情减退了，信心不知道跑哪了。其实不是路变了，也不是路上的风景变了，路还是路，景还是景，只是你的态度变了~不忘初心，方得始终。任何时候调整自己的心态很重要。
下雨天总是让人心情变得潮湿，大概是雨水会降低人的san值吧，难怪一直不大喜欢雨天。
往往不是态度决定行动，而是行动决定态度。人们常常为懒惰找各种各样的理由和借口，但从不会因此受到鼓舞而立马行动起来。所以要改变心态就必须要用行动去改变心态。当你沉浸在行动中时，你会发现，你已经掌控了自己的态度。
不要说离开以后还会想念，不要说分手以后还是朋友。离开一个地方，风景就不再属于你，错过一个人，那人便与你无关。
感觉饥饿带过孩子的人都知道，抱着小宝宝走出家门，置身于大自然的广阔天地时，他们会表现出无比的高兴与激动，眼睛不住地看，小嘴不停地咿呀作声，两只小手不停地挥动
所有的失落都是因为你在我这分量太重，我以为你会理解我，我以为你会为我着想，后发现一切都只不过是我以为而已。
而且，需要时间来你的情感创伤
我害怕的是当我决定要放弃的时候，而你又给我希望。
为自己制定一个有意义且可行的目标。为了使自己生活更幸福，努力学习，创造财富。你会为了达到这个目标，而去做更多的事。有的事情不会做，就要认真学习。学习是为了使自己的人生更精彩，学习是为了使自己的人生更有意义。也就是说，青少年在为了能实现这个目标情况下，就会充满信心，而没有精力去想一些消极的事情。另外一点就是，青少年的耐性较差，所以初的计划要比较易于实现，需要的时间、精力比较少。如果这个过程所需要的时间和精力太多，在你对什么都不感兴趣的情况下，你半途而废的可能性比较大，悲观心理还会滋生。
放手吧！至始至终都是我一个人的一厢情愿。
有路，就大胆的去走。有梦，就大胆的飞翔。若要成功，就要大胆去闯。不敢做，不去闯，梦想就会变成幻想。前行的路，不怕万人阻挡，只怕自己投降。人生的帆，不怕狂风巨浪，只怕自己没胆量。相信自己，定能铸造人生辉煌！
一地的凄凉，写满了你赐予的悲伤。
但愿所有的努力都不会白费，但愿纷扰过后能梦想成真，等哪天你去了自己喜欢的城市，过上自己有钱又精致的生活，就能正大光明地回望，所有经历过的苦难不再辜负任何遇见，不再埋汰任何梦想，一切都越来越好。
爱她，就不要给她乱想的机会，因为你永远不会知道，为你乱想的人是多么的爱你。
再也不要把好东西留到特别的日子才用，你活着的每一天都是特别的日子。活着才是幸福的根本体现！无论什么梦都比不了每天早上见到太阳升起真实！
曾有那么一瞬间，自己觉得自己什么都不是。
怀揣未来的梦想，在每一个平凡而不平淡的日子里，才会笑得更加灿烂。只要不放弃，就没有什么能让自己退缩；只要够坚强，就没有什么能把自己打垮！痛苦是磨砺意志的磨刀石，它能把你的意志之剑磨得更加锋利；痛苦是人生智慧的催熟剂，它能让你的智慧之果更早地成熟。～亲们，大家早安！
任何外在力量的辅助终究只是暂时的，真正掌握在自己手里的东西才会成为你强大的依靠和资本，愿你的每一天都在成长。早安！
哪怕是在空旷无人处大声呐喊
人生低的境界是平凡，其次是超凡脱俗，有些事情，可以改变，我们就要尽力把它们往好的方面改变。有些事情，我们改变不了，但是我们可以坦然接受事实，至少我们不会心力交瘁。
如何走出阴霾的心情
为什么要这样委屈自己去喜欢一个人呢。当他不爱你的时候，他是骄傲的，所以他可以对你那么差劲。你以为可以用爱去改变他感动他，然而你会发现，他终究不爱你，从前不爱，现在不爱，以后也不会爱。
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因为不够好，所以才要努力啊，不努力，你永远就是这个样子！
下雨了很想问你有没有带伞可是我忍住了因为我怕你说没带而我又无能为力,就像是我爱你却给不了你想要的陪伴
下吧下吧，你就尽情地下吧，我很讨厌你，我不会在乎你的。
让自己忙得要死，忙的停不下来
下雨天，心情莫名的难过，太多的事情压在心里，想找一个出口！
今天下雨了……给你打了一个电话你却如此开心原来一直在等我给你打啊好吧我错了
这样的你，将来会更自信站在自己喜欢的人面前
你若喜欢，别忘了点个在看哦
喜欢像是在拔河，你用尽全力将对方向你身边拉时，也看见对方在用尽全力不愿意向你靠拢。算了，我放过你。
叶子的离开，不是风的追求，也不是树的不挽留，而是命运的安排，自然的选择，花开花落，天道轮回，该来的会来，该走的会走，有时候离开并不意味着结束，而是另一种开始。
投身大自然。只要上过星期天或是，就让自己投身于大自然的怀抱中。多到外面走走，旅游等。当漫步在林阴大道或是站在山顶呐喊的时候，就会发现心绪突然变了，心中充满了宁静，自然的色彩给人带来阵阵的快意。因为，外界的景物往往会给个体带来宁静和轻松的心情。所以，有悲观心理的青少年平时应该试着离开屋子走向自然，避免消极地生活下去。
尼泊尔是个多山的，世界十大高峰中有8座坐落在尼泊尔境内，她已成为世界徒步爱好者心中当之无愧的胜地。在不到150公里的范围内,海拔高度从60米陡然攀升到世界高峰沿喜玛拉雅南麓，你可以欣赏到壮观的四季垂直景观，许多的登山和徒步者每年乐此不彼的来到喜玛拉雅山脚下，为自己的梦想去探访一座又一座的雪山……本攻略是蜂蜂佟海宝根据2011年在尼泊尔7天徒步ABC的经验总结而成。里面有尼泊尔徒步的注意事项，装备列表，以及7天详细行程安排。还有一些与当地文化交流的感受。用脚步丈量世界，我们的世界将变得无比灿烂。
徒步虎跳峡，途径高路、天梯、一线天，有时绷紧神经踩着悬崖边上的小路，还要不时小心碎石的滑落。在下一条山路转角处，抬头哈巴雪山赫然映入眼前，让你呆傻地陶醉其间，啧啧赞叹。此时，“身在地狱，心在天堂”是恰当不过的诠释。若是幸运，还能偶遇放牧的姑娘，天然的羞赧和善良是你在城市里难以觅到的。徒步中暂歇，和天南海北的朋友在客栈的露台上相遇，谈天说地，看雪山在眼前变换着各种姿态，心也跟着开阔起来。
人生就是一个旅行，每天都是未知的，我们才有可能做梦，一个没有梦想的生命是不可能有激情的，一个没有激情的生命，你要它来干嘛？早安，共勉！
每个人出现在你的生命里
北方的山水，山是主角，水是配衬，而且还多了些苍茫和粗犷；南方的山水则不同，水是主角，山成了点缀。野三坡——这个被称为“北方小桂林”的地方算得上是另类了，既有着北方山水的高亢，又有着南方山水的婉约。利用周末或假期，走出家门，到野三坡享受惬意，也是一件不错的美事。
每天睡到自然醒，梦想数钱数到手抽筋，扯淡！人生是靠拼搏得来，而不是成为一头猪。每天都会偷懒，吃饱了睡睡饱了吃，和咸鱼有何区别？早安！(太阳)(太阳)
当你明知会有苦痛，却依然咬牙坚持的去投入时；当你明知成长铺满荆棘，却依然勇往直前的向上时；你就会懂得，生命中的每一次坎坷和经历，都会让你收获经验。每一次，聆听成长中的韵律；每一次，踏寻流年刻下的痕迹；每一次，感悟生命的美好；我们都是在活出自己的风采。早安！
从阴霾中走出来的说说
转移注意力。悲观的人当遇到情绪扭转不过来的时候，不妨暂时回避一下。及时打破静态体验，比如欣赏欢快轻松的曲子，让音乐的旋律在内心激发起新的积极情感体验，从而转换原来悲观消极的感受。同样，选择性地看场电影(指内容要有所选择)，散散步，和同学打球，和朋友交流谈心等等，都能够把人的情绪带到另外一种状态。这个时候，不要总是将目光盯着消极面，自怨自艾或怨天尤人。
生活总是会给我们的伤痛，只是想让我们变得坚不可摧。
试着和乐观的同学交往。有悲观心理的青少年就在闲暇时间，多和乐观的人交往，做朋友，观察他们的行为。通过观察培养起你的乐观态度，乐观的火种会慢慢地在你内心点燃。同时，在这个过程中，逐渐的学习他们的思考模式，看待事物的态度等，从而不断的改变自己的认知和心态。而且，和乐观的人在一起，也容易感受到更多的积极乐观情绪，对于从悲观的情绪中走出来，也是大有助益的！另外，还要热心去同别人交往，不要制造人际隔阂。当别人在背后说自己的坏话，或者轻视、怠慢自己时，就要净化自己的诚意，不回避对方，拿出豁达的气度，主动表示友好。这样做是有利于个人心理健康的方式。
放弃很容易，但你终会一无所得；坚持很难，但你后一定会大有收获。你勇敢，世界就会为你让路；你无惧，命运就会为你屈服。我们可以选择停滞不前，也可以选择自我改变。我们可以选择安逸享乐，也可以选择在奋斗中精彩绽放。过去的你，今天的你，都不重要，重要的是未来要成为怎样的人。早安！共勉！
楠溪江以“水秀、岩奇、瀑多、村古、滩林美”的独有特色而闻名遐迩，是我国风景区当中以田园山水风光见长的景区。它至今遗存着新石器时代的文化遗址，唐宋元明清时的古塔、桥梁、路亭、牌楼和古战场，并保存着以“七星八斗”和“文房四宝”以及阴阳风水构思而建筑的古村落，且留存着大批完整的百家姓宗谱、族谱等，是修养身心的好去处。
你要记得那些大雨中为你撑伞的人
会陪伴你走过这段孤独和痛苦
也许，风雨过后没有期待已久的彩虹。也许，努力过后没能得到相应的回报，可毕竟我们都曾努力过。或许，彩虹已不远，回报也在前方不远处等着你。请认真过好每一天，相信明天会更好。
注定是要陪你走过一段日子
心中有梦想就要一如既往，不能遇到困难说放就放，千锤百炼才能磨炼出好钢，饱经风霜才能更强。
机遇总是有的，如果把握不住，不要怨天忧人，原因只是自己不够；不要把时间当垃圾处理，唯有珍惜光阴，才能提升生命的质量。早安，全世界！
也许你一生中走错了不少路，看错不少人，承受了许多的背叛，落魄得狼狈不堪，但都无所谓。只要还活着，就总有希望，余生很长，何必慌张。
坏情绪也不要都说给别人听，不管怎么样，夜晚你就睡觉吧，白天你就出去散散心，阴天你就吃好喝好，雨天你就听听雨。要记得，总有一天，会有一束阳光驱散你所有的阴霾，带给你万丈光芒。
窗外，雨淅沥淅沥地下着，形成一幅如烟似雾的优美的水墨画。雨点，它既不像牛毛那样柔和，也不像花针那样坚硬，它一阵阵，一点点，仿佛不是落在地上，而是落在我的心田。秋夜残灯明灭，细雨缠绵，又是一份何等的无奈和忧寂啊。
是这些温暖使你远离阴霾
生活不能等待别人来安排，要自已去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。早安！
有的人，连争吵都没有，却已经消失在人海。原来，冷漠比争吵更可怕。
在生命潮起的，每一个人都应该拥有快乐的人生，不要让自己的人生依偎在颓废的生活当中，要学会走出阴霾，奔向阳光到我们迎接阳光，这就是我们希望的黎明，给我们的人生带来一份更多的色彩和力量，要让自己的人生有坚强的毅力，从而才能焕发我的梦想，有更多的追求和我们的人生力量色彩。
坚持不下来的时候，我们要给自己一个大的拥抱。因为亲爱的自己，我们不能辜负自己，辜负我们的梦，不能用懦弱的泪水浇灌，要用奋斗的热血。我们可以悲伤，但我们悲伤过后，要调整自己，从悲伤中走出来，不要沮丧，每天对自己笑笑，竖个大拇指，告诉自己，我很牛逼。
你说的谎言永远比誓言美，爱却那么不真实。
心中阴霾消散说说
建议你每天去学习、跑步、看书
有一种恨，是用刀刻在心里的。
每次下雨天，我的心情都会和这天气一样的阴沉。
不合适的人始终要分开，没必要为一段不合适的感情而努力。你求人的样子像条狗，你哭的样子特别丑，你矫情的文字也会让人嘲笑很久。
你再找一个吧，如果暂时找不到新的，也别分手，旧的这个先将就着用着，等有了新的，就不要旧的了。别让自己寂寞着，及时行乐。旧的不去，新的不来。
找不到喜欢的伞，我宁愿淋雨。
来源：少女兔作者：猫小蔫、莎沫子人民日报
曾经你是幸福的人，我走了以后，你就成了痛苦的人，你说每天都有一大堆女生围着很烦，你说有我一个就够了，你说要让我快乐，那么，对不起，请你放开紧紧拉着我的手，让我自由的飞翔，你说要让我幸福，那么，真的对不起，请你放开紧紧拉着我的手，微笑的看着我离开对不起，我想我必须离开你的世界，别再束缚着我了，好吗?真的对不起，明知道这样很自私，但是，我还是要这么做，真的对不起，泽。。。请让我快乐的离开。。
过了今晚，往事就此不提。夜还很长，余生也是，需要留点力气重新等待，等等后来的人。
忘字上面是个亡，下面是个心，想要忘记谁，只有死了心。
又是一个雨天,喜欢雨天的我,又是单独走在雨中,无人与陪,敢问下个雨天,我该为谁撑伞,是你吗?…
只有当你直面生活中的累，坦然接受成长给予的汗水和眼泪，每一次都鼓足勇气迎难而上勇敢地去解决问题，你才能获得真正的成长和力量。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。只要不放弃努力，小草也有点缀春天的价值。～亲们，大家早上好！
努力让自己拥有积极、乐观的心态。越担惊受怕就越遭灾祸。因此，一定要懂得积极态度所带来的力量，要坚信希望和乐观能引导你走向胜利。即使处境危难也要寻找积极因素，这样，你就不会放弃争取微小胜利转机的努力。你越乐观，你克服困难的勇气就越会倍增。并且培养乐观、开朗、豁达、洒脱的性格对自己也是终身有益的。乐观是希望之花，能赐给人以力量。大凡乐观的人常常自我感觉良好，面对失败有点可贵的“阿Q精神”。乐观的人还会时常笑容满面。如果已经忘记了自己的笑容，那请照一照镜子，学着再去温习一下微笑的感觉吧。要知道，悲观不是天生的。像人类的其他态度一样，悲观不但可以减轻，而且通过努力还能转变成一种新的态度，这就是乐观。
这样的你会感觉到生活的充实
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坐落在青藏高原东部边缘的贡嘎山被称作“蜀山”，贡嘎山区冰川达159条，其中的有海螺沟冰川、燕子沟冰川、贡巴冰川等，贡嘎山地势高低落差极大，方圆20公里就有6000多米的海拔差距。
生存的压力，生活的苦难，每个人都须面对。我们实在不必苛求太多，心简单了，人就快乐了；人简单了，这个世界也就透明了。人终究不能活得太疲惫，要懂得在平淡的流年里寻找命运的出口。
可惜在遇见你那天我你并不快乐，可能是因为我们相遇得太晚了。——赵紫骅《可乐》
发朋友圈说说心情感悟穿透人心的句子句句让人感同身受！
小时候爱吃西红柿，以为会一辈子爱吃。等到长大不爱吃了就是不爱吃了，没有理由，我没有错，西红柿也没有错，错的只是那些自以为是的一辈子。
走出阴霾的句子
美好的爱情，只能离你越来越远了
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地址：南京市湖南路12号
对坎坷的人生，需要用自己鼓掌来增加力量。增加成功的希望，增加胜利的自信。与其受命运的摆布，不如做生活的强者。去找寻属于自己的一片天地。以乐观向上的精神去面对，全力以赴去解决人生的难题，不言弃、不放弃，不屈服。就有希望走出阴霾，迎来一片艳阳天。早安！
天气有天气的阴晴冷暖，心情也有心情的苦辣酸甜。人非圣贤，谁能无忧？希望处于不开心的朋友能想通，不纠结。不开心时候，不往不开心的地方想，转移视听，避开难受之处。找人说说心里话，朋友，网友，都是选择，可能某人的一两句话，就能帮你拨开迷雾；做一些快乐的事情，别闷着，游戏、游玩、做点美味、听音乐、逛街都是选择，酌情而定。心态上要放宽，无论别人做得对不对，多一些宽容，把目光放远一些；山不转水转，风水轮流转，但无论什么天气，无论什么情绪，都不会一直进行下去。只要心是光明的，那么就能走出沉重的阴霾。希望能帮助到你，也希望你开心起来！
同时也会没有时间去体味失恋的痛苦
我不想再爱你了。当我说出这句话，你千万不要以为是我无情，那种从期待到失望的感觉，你大概永远不会懂，从不舍到放下，我真的花了很久，麻烦你永远别回头。
爱过你，纵然心痛过，也无怨无悔。一生中对自己好的人没有几个，感谢你在我难过的时候，陪伴着我；在我委屈的时候，安慰我；在我无助的时候，给我温暖的拥抱。你的一句懂得，胜过万语千言，你的一个微笑，驱散了我心间的阴霾。
雨崩位于梅里雪山的念慈母峰下五子峰脚下，那里的美无法用语言形容，一路行去，看群山排列着涌到眼前，看澜沧江奔腾而去，看无处不在的经幡迎风飘扬。雪山之巅，风雪弥漫，掩藏着通往天堂的秘径，亘古的冰雪悄无声息地消融，洗净凡世尘埃。到雨崩神瀑下，一定要转瀑，手掌相合，绕神瀑三圈，然后在神瀑右侧神水口打一瓶神水带回。而梅里雪山是藏族人心中的圣地，在雨崩可以拍到雪山神女峰和五冠峰日照金山的景色
我的记忆力，看不见你的影子；我的世界里，听不到你的声音。
对坎坷的人生，需要用自己鼓掌来增加力量。增加成功的希望，增加胜利的自信。与其受命运的摆布，不如做生活的强者。去找寻属于自己的一片天地。以乐观向上的精神去面对，全力以赴去解决人生的难题，不言弃、不放弃，不屈服。就有希望走出阴霾，迎来一片艳阳天。
一段恋情的结束是两个人共同铸造的，每个人都该反省。
努力，不只是为了要赚多少钱，更多的时候，是为了心中的梦，一种尊严，一种责任，一种使命！是为了让自己的人生，变得更强大、独立、完整！心态决定成败！早安！
喀纳斯是集冰川、湖泊、森林、草原、牧场、河流、民族风情、珍稀动植物于一体的综合景区，喀纳斯湖是核心景点，主要欣赏神秘的喀纳斯湖和神仙湾、卧龙湾、月亮湾，这里因喀纳斯湖及周边雪山、草原、白桦林共同组成的秀美风光闻名遐迩，被誉为“东方瑞士”、“摄影师天堂”——壮观的冰川映衬着宁静的湖水，茫茫的草原包容着幽深的原始森林，古朴的图瓦人居住在禾木、白哈巴的原始村落，让人痴迷。
生活中总会有坎坷，在孤独的时候，告诉自己不辜负自己，要好好活着，每个人都有各自的故事，每个人都有各自背负的艰辛，走过这一程，下一段路途，总会收获你想要的美好。当一个人，熬过了那些想与人倾诉的时光，才会发觉其实自己一个人，也可以过得很好。
我们家长常告诫孩子，孩子的同学中有些同学是可以交往的，有些同学是不能交往的；还告诫女孩子应当文静、礼貌、整洁，说话声音要小、速度要慢，见到陌生人和异性要注意回避
慈悲没有敌人，智慧不起烦恼，解脱才更自在，放下自然轻松。所以做自己该做的事，若自己已尽力了，剩下的一切随缘，凡事顺其自然。与其多心，不如少根筋；与其红了眼眶，不如笑着原谅。人生一世，糊涂难得，难得糊涂。活得太清楚，才是大的不明白。人知足就会快乐，心简单就会幸福！
异地恋，恋的不仅仅是爱情，还有一种坚持我觉得这句话很好，我也是异地恋不过我已经走过那个时期了。这句话也是我当时的心情
有一种感觉比失恋还要痛苦，叫做自作多情。
眼泪掉下来，天空一片阴霾，始终放不下，有些事总是深藏着难以释怀。