如何提升自身的应变能力？
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应变能力是一个人综合能力的直接表现，尤其是在面临重要抉择时，应变能力就更加显得重要了。应变能力好的人往往在工作和生活中如鱼得水，那么怎样才能提高自己的应变能力呢？
多参加一些具有挑战性的活动，比如登山、探险，在这些实践活动中往往会遇到很多困难，这就需要参加者想办法去克服，这也是增加应变能力的过程。
扩大个人的交际圈，圈子广了，接触的人也就多了，各色各样的人都有各自的性格和特点，只有学会了应变各色各样的人，才能应变更复杂的困难。
多读书，而且读书面也一定要广，各个方面的书籍都要涉猎，比如人文、体育、
财经等等，这样在遇到任何复杂情况都能做到心中有数，遇事也就沉稳不慌。
多参加一些辩论赛，辩论赛是能锻炼一个人的思维应变能力。
平时多注意改变自身的一些不良习惯，比如遇事优柔寡断、迟疑不决，长时间坚持下来人的应变能力会不断增强。
来源：网络你认为你应该提升的是哪个方面，你准备怎么去做？
对我来讲，该提升的是身体健康，一生追求无私奉献，以身体做本钱，后零件经常出向题，自已痛苦，还连累家人，所以除了正常工作之外，保养好身体才有奉献的本钱。好在至今没三高，能穿针看书，手脚灵活，上网跟潮有点落后，但有一点，对朋友的真心永远不变，就是在头条娱乐也样，我关注了你，你看不起我，一星期后我会把你取消，你给我点一个赞，我会还你很多个，私信也是如此，我给你发了几条都不回，证明你看不起我，今生无缘交友，我不想欠朋友人情，也不会让无心之人进入朋友圈。
有什么让人一看到就想蹦起来学习的励志句子或故事？
精选八句让人看了就想蹦起来学习的励志句子
1、人之气质，由于天生，本难改变，惟读书则可变化气质。
——曾国藩
2、喜欢读书，就等于把生活中寂寞的时光换成巨大享受的时刻。
——居伊·德·莫泊桑
3、读书的目的是为了认识事物原理。为挑剔辩驳去读书是无聊。但也不可过于迷信书本。求知的目的不是为了吹嘘炫耀，而是为了寻找真理，启迪智慧。
——弗朗西斯·培根
4、书读得越多而不加思索，你就会觉得你知道得很多；而当你读书而思考得越多的时候，你就会越清楚地看到，你知道得还很少。
——伏尔泰
5、不读书的人，思想就会停止。读书是在别人思想的帮助下，建立起自己的思想.
——尼古拉·鲁巴金
6、读书三决：第一步，以古为敌。第二步，以古为友。第三步，以古为徒。
——李宗吾
7、如果读书也能算是一个嗜好的话，我的嗜好就是读书。人必须读书，才能继承和发扬前人的智慧。人类之所以能进步，靠的就是能读书又写书的本领。
——季羡林
8、读书到底是为了什么，如果我们排除做学问很实际的目的，读书就是我在吸取营养，把自己丰富起来。我自己感觉，读书愉快的是什么时候，是你突然发现“我也有这个思想”。快乐的时候是把你本来已经有的，你却不知道的东西唤醒了。
——周国平
不会说话的人如何提高说话能力？
首先：要学会倾听。倾听他人谈话是尊重他人好的体现。只有学会了倾听，才能认清对方，揣摩对方的意图，考虑对方的反应。
其次：要付出自己的真实情感。人非草木，孰能无情。讲话时要字字情真意切，句句吐露自己的心声。只有吐真情，才能打动对方的心❤，对方才会甘心情愿地成为自己的忠实听众！
幼儿园老师怎样提升能力？
作为幼儿园的园长的我来回答你的问题。
要想提高幼儿园老师的专业技能，那就要弄清:什么是幼儿园老师要掌握的专业技能？幼儿园老师的专业技能我认为有以下几方面:
一、幼儿故事讲述（会讲）
二、毛笔字、粉笔字（会写）
三、绘画（会画）
四、边弹边唱（会弹.会唱）
五、舞蹈（会舞）
六、手工制作（会做）
七、多媒体课件制作（会用）
八、操与口令（会操）
九、教学设计模拟教学及说课（会教）
根据上面谈到的九点有针对性的加强提高，我认为有以下集中方法:
一、让老师多上课、多带班，勤练以上九个方面内容，让老师充分实践，多听、多看、多做有关专业技能的事，通过实践加强对教师专业技能的认识，多发现问题、面对问题、处理问题、反思问题。
二、老师要有专业技能培训的机会，根据不同层次的老师要分层培训，整体推进，分类指导，整体成长，请专业特长教师进行基本功展示，尽快让教师尽快进入角色。
三、幼儿园要加强教研，组织技能竞赛，促进幼儿园老师专业技能的提高。团队运作，能充分激发各组员的积极性，发挥各自的潜能，取长补短，有促进教育合力的形成。
四、老师要加强专业技能的理论学习，多看一些专业技能知识的书籍、视频，通过学习来模仿名师做法，寻找差距，发挥自身的潜能，取长补短。
如何提升文案的核心能力？
文案写作的3个重点：写作流程，素材积累，感染力。这三点都不是说提高就提高了，要先系统学习基础知识、改变写作习惯、写作思维、积累素材。没有基础知识提高不了，光学不练提高不了，要系统学习，认真训练才能有提高。
《完全写作指南： 从提笔就怕到什么都能写》
我看这本书的收益在于写作思维和写作习惯，分析每一种实用写作的思维要点，以读者的角度反观写作的关键。按照劳拉· 布朗博士精心规划的写作流程，只要经过“确定写作目标、深度了解读者、展开头脑风暴、组织结构、打初稿、修改”这六个步骤，无论多棘手的写作难题，都能够得到顺利解决。
《文案创作完全手册：文案大师教你一步步写出销售力》
布莱在本书中强势主张“广告的目的不是要讨好、娱乐观众或赢得广告大奖，而是要把产品卖出去”。全书从8种标题、9种特质、11种方法重点解读了如何增加感染力的方法。巧的是他也说到了写作流程，定位、准备、写作、修改，两本书都提到写作流程，可见写作流程是多么重要。
《如何有整理信息》
既然素材是文案必不可少的一环，这本书就是搜集素材的方法。奥野宣之将笔记促进创意生成的过程分为收集、咀嚼、发酵、顿悟和具体化五个步骤，并针对前三个步骤提供了大量切实好用的笔记技巧，在日常生活中使用笔记本搜集和整理信息的方法。
文案写作的书不是看了就会了，看完要好好总结，练习，才会有用，很多时候，我们觉得看了就会了，实际上你可以用书里的方法好好实验一下，等你真的开始用，就会发现，你实际都没记住。记住了，学会了，多练习才能真正提高文案写作水平。
怎么提高自己的口头表达能力？
谢邀！这个问题总的来说是一系统工程。是思维，想象，应变，组织能力的综合表现。
至于如何提高？那就是必须具备充足的条件，加上本身具有的天赋，说一下天赋，也就是想从事演讲这一行，首先得有这方面的特长，因人而宜。比如说是这方面的材料，想得到提高，且听往下聊。
1，演讲是干什么的？是往外倒东西，想倒得出来，必须先装进去，否则！囊中无物，是倒不出来的。这就需要去学习各种各样的知识（因为演讲也是多题材的），来充实自己，也就是说囊中有货了，做到了腹中锦绣，才能口吐莲花。
2，要学会对事物观察，进行思维，及时形成语言的能力。这一步很重要，需要的条件是，首先你必须是爱动脑筋的人（对一切事物都想探个究竟），对事物持之以恒的观察，思维，以提高及时形成语言的能力，只要提高了观察事物的语言形成速度，也就提高了演讲的能力。比如，主持人厉害吧，的主持人，都具备临场快速反应的能力（及时的事物，马上就能用语言表达出来），总而言之，多加练习。
3，提高心里素质。要练习在人山人海的台上讲话，提高镇静，不怯场的能力。在台上演讲的时候，除留意观众的反应外，另一点就是必须投入，投入可减少怯场的成份，但不能忽视观众，二者需要平衡。总而言之，只要多演讲，是可以消除怯场的。
总而言之，一切来自实践，只要做到多练，提高演讲，应该是不成问题的。
怎样提高自己随机应变能力？
当你踏入社会时，从各方面都要撑握随机应变的力，社会是复杂的，从各个环境，你都要学，你现在觉得自己随机应变的能力差，这也是正常的事，年轻人刚踏入社会，社会不和你在校学习一样的，当你完成学习之后，踏入社会是你人生的节点，社会是一个万花筒，什么事情都能发生，也是你在校学不到的知识呀，要想撑握好这个随机应变的能力，也不是一件容易之事呀，这个时候，你应该多学，多看，多向有经验的请教，多吃点苦和多吃点亏，从你吃亏里面找教训，找经验，慢慢一步一步总结经验，找出你人生的差距，同样一件事，为什么别人办得好，而你办不了呢，这就是考验你时候了，经过在社会的打拼，滚打你已经积攒了不少的社会经验和知识，从中学会了不东西，也应该在社会只有一定的社会基础，你的随机应变的本领随之而来呀！