【八度心情网】精选了控制情绪的简短说说、控制好情绪的说说等优美的文案共100句，分享给广大文字迷们欣赏。
控制情绪的简短说说
仇恨永远不能化解仇恨，只有慈悲才能化解仇恨，这是永恒的至理。
你喜欢长发却留着短发，你喜欢苗条却瘦不下去，你喜欢他却得不到，很多事情不是你喜欢就可以的。
大家不要时时都随心所欲，要学会在不同的场合控制自己的情绪。
一首歌唤起了一段记忆，一杯茶味染了一种心情，读懂了时光，才知道自己需要的是什么。原来，千般跋涉，万种找寻，需要的不过是一颗平常心。
我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。
两当生存危险咱们的时分，试着用以前的美妙回首来谅解，不诉苦才气更康乐。
好的状态就是，随遇而安、遇事不急不躁，会为爱的人甘于放下身段，有学习的热情和动力，每天都在进步，但不再期待别人的夸奖。
一个人不孤单，想一个人才孤单。想要看见熟悉的容颜，想要听见习惯的声音!一个人不寂寞，想一个人会沉默。表情突然就无比失落，心情突然就变得低落!想念一个人，由不得理智来控制，全凭感性去支配;想念一个人，压不住涌动的情绪，恨不得大声呼唤那个名字。想念的时候，只想看上一眼，感觉很暖；孤单的时候，只想聊上一会，眷恋。很想是多想，突然间就湿了眼；很爱有多爱，片刻里就疼了心！
人生短短几十年，就算不能轰轰烈烈，也决不能窝窝囊囊。
往后余生，有爱则爱，无爱则待，别计较太多，别看得太重，放下该放下的，忘记该忘记的，不亏待每一份纯粹的热诚，不讨好任何一丝刻意的冷漠。
其实，多数情况下，时间并不会真的帮我们解决什么问题，它只是把原来你爱较劲的那些问题，变得不再重要了！
多看娱乐可以让自己思维更活跃，注意要跟上潮流。
十两人的平生需求亲信，若在那边能获得心灵的安慰同时又能够各抒己见肆无忌惮，苦闷欢笑他/她都伴随着你，这即是咱们抱负的亲信，有了如许的亲信会使本人的生存不再寥寂空洞。
控制不住有一天会被拆穿，压抑已久的情绪，堆砌般凌乱。
情商就是管理情绪的能力。作者：丹尼尔·戈尔曼出处：情商
所谓成熟，就是：你要习惯，任何人的忽冷忽热；也要看淡，任何人的渐行渐远。
情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。
爱情开始的时候，会把天涯变成了咫尺；爱情结束的时候，又把咫尺变成了天涯。曾经以为，爱情是人生的全部；然而有一天发现，那只是我浪费了多光阴的一部分。曾经以为，爱上了，就不会寂寞，然而有一天发现，寂寞还是爱上了我。曾经以为，爱上了你，我可以全身而退；然而有一天发现，我退得满身伤痕。
只有使自己自卑的心灵自信起来，弯曲的身躯才能挺直；只有使自己懦弱的体魄健壮起来，束缚的脚步才能迈开；只有使自己狭隘的心胸开阔起来，短视的眼光才能放远；只有使自己愚昧的头脑聪明起来，愚昧的幻想才能抛弃！
做人的高地步不是一味低调，也不是一味宣扬，而是始终如一的不骄不躁。
控制好情绪的说说
人生总回不到过去，所以也总认为过去是美好的。然而，人也总是这样，回不去的，得不到的，总是美好的。因此，不应该停留在如初那般美好中，而应该珍惜现在还未开始的美好。早安！！
人这一生，谁也不会先知道自己的以后是什么样子，所以不要用卑微的眼神去看别人，人都是平等的，要别人尊重你，首先你要先懂得尊重别人。当你痛苦时，留点空白给安慰，莫让痛苦窒息心灵。当你烦恼时，留点空白给快乐，烦恼就会是浮云。
这不就是我嘛，和性格无关吧。我心情不好的时候想发泄就会发几句，我知道大家可能会看热闹，看笑话，但是有时候就是想说出来，等情绪平复后，意义也就没了，就删了呗。如果要说和性格有关，我觉得可能缓解的渠道比较少，也不知道给谁说，既然朋友圈是一个虚拟的平台，也可以成为一个发泄的地方吧，那又能给谁说，也就说说心情又看破人心就删了呗！这种人一般自己心里有主见有想法，不需要别人的意见建议，只需要自己舒缓一下而已！
未来这个词听上去就是美好，可是别忘了，每一个我们所期待的美好未来，都必须有一个努力的现在！———早上好咖啡
我仍旧信赖起劲的作用，斗争的代价，由于那是素质疑问。
人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
在一起是一种缘分，真的好珍贵，不要轻易让喜欢你人哭泣伤心，好好珍惜在一起的每一分钟，美好的回忆应该留给快乐和欢笑。无论遇到什么事情，都不要轻易说你不喜欢我，不要轻易放弃我这段感情，下一站未必比我好。相信喜欢你的人，不要总是怀疑我的诚意，亲密之余给彼此留一点自己的空间。经常想念你，哪怕你的坏，设身处地的多为对方着想，永远也不想让你的面孔变得陌生。
康乐完善的人生：七成饱，三分醉，实足收获；过高等生存，
人生中出现的一切，都无法拥有，只能经历。深知这一点的人，就会懂得：无所谓失去，只是经过而已；无所谓失败，只是经验而已。用一颗浏览的心，去看待人生，一切的得与失隐与显，都是风景与风情。如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。
我不要你颓废、空虚、迷茫、糟蹋自己、伤害别人，我不要你把自己处理得一团糟，请控制自己的负面情绪。
没有自制力，我们就会变成像动物一样具有兽性的原始物种，动不动就会以武力相向，毫无秩序和道理可言，也就不会有人类的进步。
想表白就去表达，想远行就出发。想安静就拒绝，想引吭就高歌。明天和意外，不知道哪个会先来。人生起伏跌宕，但求此刻无悔。
有时候我控制不了自己的情绪，别惹我。
藏在心底的东西，时间久了我会渐渐忘去，学会控制自己的情绪，会让自己过的好一些。
用脚走路，常远；脚步和心灵协调一致，常成。心，不单是器官，思索着的人心，是智慧与情感的精灵。脚，不单是肢体，它是一种高级行为的代表。善用心者，睿智而深远；勤用脚者，因践行而通极远。早安。
人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。
做人，一定要有良心。千万不能忘记帮助过你的人！否则，你一定朋友越来越少，路越走越窄的！
她说她没醉，却一直摇摇晃晃掉眼泪，你说你爱她，却从没想过给她一个家。
路有短有长，事有喜有伤，味有涩有凉。走过千山万水，还是小家美，经过姹紫嫣红，还是淡然长久。越过繁华喧闹，还是平淡好，唯有经历，才能懂得。早安。
我们每一个人的一生中都会难免有缺憾和不如意，也许我们无力改变这个事实，而我们可以改变的只是看待这些事情的态度。用平和的态度去对待生活中的缺憾和苦难。
控制自己情绪的说说文字
宝妈在怀孕期间医生会出现情绪比较难以控制的,但是经常生气对宝宝的发育的不好,爸妈也是可以多和朋友聊聊天舒缓一下
人活着一天，那也就是有福气，那也就应该珍惜，人生的短短几十年，不要去给自己留下更多的遗憾，日出东海落西山，愁也是一天，喜也是一天；遇事都不去钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦、忍一时风平浪静、退一步海阔天空……
当你要发脾气的时候，应该做的第一件事就是尽量让自己安静和放松下来，仔细想一想目前到底出现了什么情况，是不是值得发脾气，而不是顺其自然地让脾气发作，被情绪牵着走。
我的用心你不懂，我的期待很难实现，被自己的情绪控制影响到你的行为…希望我能做自己情绪的主人，好好学习，变得越来越好。
你总要向前进步的，而不是一直都倒退，总是要面对很多事情要学着控制好自己的感情跟情绪的，而不是一味地着哭闹下去，没有也不会有人理解得了你，因为你不应该这样。
每天都在控制收敛自己的情绪，什么时候才能活出真正的自己？
任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。
接续的斗争即是走上胜利之路。
行为在身体动作上表现的越强就说明其情绪越强，如喜会是手舞足蹈、怒会是咬牙切齿、忧会是茶饭不思、悲会是痛心疾首等等就是情绪在身体动作上的反应。
所谓，心有多大，康乐就有几许；包涵越多，获得越多。美的风物，不在尽头，而在路上；美的人，不在表面，而在心里，让人生全部的碰见，都成为一种美妙。
爱一人不一定要拥有，但拥有一个人就一定好好的去爱她！
能客观看待与自己有利害关系的事情。
成熟就是，你不理我，我也不会多说，你若爱我，我便爱你更多。
参考资料来源：百度百科－情绪
发脾气是本能，控制脾气是本领。
亲爱的自己，好好爱自己，没人会心疼你。如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜。亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。
你疼过，便懂得了；你跨越过，便成熟了。你总是要失去了什么，才学会珍惜什么。你总是要碰了壁，才会学会改变什么，放弃什么。
我们会遇上顺境，也是会遇上逆境。在所有的成功的路上折磨你的，背后都隐藏着激励你奋发向上的动机。换句话说，想要成功的人，都必须懂得知道如何将别人对自己的折磨，转化成一种让自己克服挫折的磨练。
曾经的梦想像错过站的火车，早就不知道去往了哪一站。你还信誓旦旦地以为自己没有长大，结果时间一早就把你甩到了十字路口。
强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。
要学会控制自己的情绪的短说说
做自己有兴趣和特长的事情。自己做起来就会很投入，很专忘记浮躁，忘记焦虑，随着时间的磨练，让自己的心态平静下来，逐渐走出困境。我曾经听一位40多岁的女同志讲过这样一个故事。几年前，她遇上突然母亲病故，丈夫做生意又亏本，她产生了浮躁和焦虑，很长一段时，心情不好很痛苦。后来她想到自已有个爱好唱歌，也唱的比一般人好。她就经常约朋友到卡拉OK去唱歌，白天到公园参加集体唱红歌，使自己的内心的浮躁和焦虑，得到发泄，慢慢对两件事情逐步看淡，自己终于走出了困境。
饥饿，能连结苏醒头脑。寥寂，能复兴人道缺失。掌管，能办理全部疑问。时间，能给出全部谜底。
总该学会在自己伤心的时候，控制自己不安的情绪，总该知道只有爱你的人才会等你。
以前总以为情绪是无法控制的，现在终于明白难以控制的是自己的心情，特别是在睹物回忆起往事的时候，它就是这样波澜壮阔，此起彼伏的扑面袭来。
无论多豪华的婚礼都不代表幸福婚姻，两个人终生相处和睦与否和筵开几席多少首饰全无关联。
当你能够控制自己的情绪时，你就是优雅的;当你能控制自己的心态时，你就是成功的。
有时候，适合你的人，恰恰是你没有想到的人。
当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。优雅不是训练出来的，而是一种阅历；淡然不是伪装出来的，而是一种沉淀。时间流逝，老去的只是容颜，而灵魂，却可以变得越来越动人。
不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。我们不能左右天气，但可以改变心情；我们不能改变容貌，但可以展现笑容；我们不能控制他人，但可以掌握自己；我们不能预知明天，但可以利用今天；我们不能样样胜利，但可以事事尽力；我们不能日日平安，但可以时时欢喜。
情绪，是智慧不够的产物。
活在本人的年龄里，看本人身边的风物。喜悦也好康乐也好，都本人去体味；苍茫也好焦炙也好，都本人去忍耐。和聊得来的人谈天，做当前摆着的事，对本人卖力，不去他人的生存里随便比手划脚，也不被等闲影响。
当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。
如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真...
记住，不是眼泪就可以挽回失去的，所以不要轻易流下你的泪；记住，不是伤心就一定要哭泣，所以不要那么吝啬你的微笑；记住，不是你认为可以给予就给予，所以不要那么轻易许下承诺；记住，不是你做的不够好，所以不要悲悯的以为自己一事无成；记住，不是只有你一个人在努力，所以不要轻易的就放弃。
遇到一个喜欢的人，其实不难；多少爱情，都开始于喜欢，结束于了解。后来明白，所谓合适的人，没有定论，大概是三观相似：兴趣可以不同，但决不干涉对方，有话聊，相处和独处一样自然；这一路，你是你，我是我。不是没你不行，但有你更好。
忧伤是一张矫情的脸，面目可憎。既然选择活着，就必定有所承担。那些无所谓的情绪，怎么有资格出席生命的狂欢？
珍惜身边的点滴幸福。陆琪说，一个男人好时，就在他一文不名事业起步，有大把时间陪你时。因为他功成名就，要么陪别的女人要么陪工作，都没你什么事了。一个孩子好时，就是他要你各种抱各种陪时。因为等他长大，只会离你越来越远，不会越来越近。所以你会懂，原来好的时候，都是初。
想减肥，但又控制不住吃的情绪。
决定你穿什么衣裳的，不是你的钱包，而是你的身材。决定你的脾气的，不是你的性格，而是你的位置。决定你的品位的，不是你的学历，而是你的阅历。
你总会叹息以前的那些密友都断了接洽，实在你也总不去接洽。
控制情绪说说大全
你被愤怒所掌控，忒修斯，要学会控制你的情绪。节奏，忒修斯，节奏。
青春，控制不得情绪，控制不得冲动，控制不得荷尔蒙，控制得了膀胱就不错，总有一些特征你要表现得自己像是青春，比如青春痘。
忍让、控制情绪并不是软弱可欺，而是一种大气与远见。
人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，愚蠢。
但是还是希望你们做到，学会控制自己的情绪，不要去撕，也不要去多辩解。信任两字，是发自内心的。
要学会控制自己的情绪这是成熟的一个重要的标志。
看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是愚蠢的一种行为。
在人生之中的某天，某个时刻，如果还是会想起，那就只不过是一道模糊的风景，是不能追忆的苦痛。向前看，向后看，在那一望无际的忆海之中，又怎么能够有一个参照物，找到前后的方向。
情绪不可能被完全消灭，但可以进行有疏导、有管理、适度控制。
懂得自制的人，才能在各种环境中保持冷静的分析，寻接到解决问题的办法，从而走出困境，取得成功。一个连自己都控制不了的人，是难以与成功为伍的。
作为一个自己照顾二宝的全职爸爸，尤其是正在经历“可怕的两岁”和“恐怖的三岁”这个阶段，同样会经常面对这样的情况。比如，元宝不想吃饭、只想喝酸奶的时候，因为我们家的规矩是吃完饭才能喝酸奶，孩子在情绪影响下就会反复的哭闹。又比如，孩子每天从幼儿园放学一定要去面包店买一个小面包或者蛋挞吃，在姐姐写作业的时候一定要拉着姐姐陪他玩，小家伙的要求得不到满足的时候，就会大声的哭闹不止。
情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。
你如果喜悦，我就始终爱你，你要不肯意，我就始终相思。
别离的泪水，为记忆的长河增添新的浪花；别离的祝福，为再一次相聚拉开了序幕。
用表情调节情绪，有研究发现，愤怒和快乐的脸部肌肉使个体产生相应的体验，愤怒的表情可以带来愤怒的情绪体验，所以当我们烦恼时，用微笑来调节自己的情绪可能是个很好的选择。
我们一生都在走路，每一条路都有各自的风景，路上的风景只供欣赏，不可拥有，走过之后，一切都成为印象。
我能感受到你的肉痛，你有你说不出的无奈……不过你做出一副无所谓的模样，你越是如许我就越痛苦。
若生存是一杯水，辣么痛苦即是掉落杯中的尘埃。没有谁的生存始终填塞完善康乐，总有少许痛苦会熬煎人的心灵。若老是接续地去搅和，痛苦就会填塞生存中。学会让头脑恬静下来，逐步积淀全部的懊恼。心静了，天然就看清了，也就看开了。看清看淡无惧大胆云云，宁静。
沉浸在凄风冷雨般的情绪里难以自拔，有一些混乱的思绪无法控制。我脱不下一身的黑色，犹如习惯听忧伤的旋律，习惯一个人默默地抒写伤感的文字
时间久了，你会发现男人的相貌并不重要，重要的是脑子里有智慧，心中有担当！男人的甜言并不重要，重要的是能否兑现承诺！男人的金钱多少不重要，重要的是花不花在你身上！男人的人在哪里不重要，重要的是心里是否牵挂你。