【八度心情网】精选了生物钟很准时的说说、用自己的话说说什么是生物钟等优美的文案共100句，分享给广大文字迷们欣赏。
生物钟很准时的说说
周末休息，不上班的日子还是到点就行，我真的太佩服我的生物钟了，你怎么就那么的准时呢？我的生活感到无奈呀，不上班的日子还是到点就行，我真的想睡一个大大的懒觉，让我舒服的睡一下！真的是把我折磨透了，不上班还是到点就行，我真的想好好的睡一觉，因为我太累了！
出自：学习也是一种快乐
一个晚上趴着睡了两觉，就一个月不上夜班，连夜都不会熬了。
就我这种天天上夜班，还是个男护士的娃，心里损耗那是没得比。三天一小考，五天一大考，经常被灌鸡汤，然后被现实胖揍一顿。
潮汐晨昏生死都是自然界中的现象，且都为反义词。读后感嘛，就是要和大自然做朋友，遵守自然界的规律吧。
所谓生物钟，是指能够在生命体内控制时间、空间、发生、发展的质和量，即控制整个生命体内的时间、空间节律，各项生理机能有条不紊进行。应该说，地球上所有的动物都有一种叫生物钟的生理机制，也就是从白天到夜晚24小时的一个循环节律。我们都有一定的生活习惯，比如晚上要睡觉休息，白天要工作学习；一日三餐，不吃会饿。常年坚持这种生活习惯，就逐渐养成了自己生物体内的一种节律，一种生理机制，这就是生物钟。
出自：准时开始读书周记
自从运动后每天的作息都超规律，十点多十一点多就睡了，早上七八点准时准点醒，然后做三四十分钟的运动，整个人感觉轻松多了。
让自己活的独一无我不用闹钟就会醒的人，这就是我骄傲的事情！
发现原来是“假期失眠症”又复发了啊
这其实是好事啊，说明你的身体在帮你正确作息。只要你不是天天一两点钟睡觉，按照这个规律的话，身体会比那些晚睡晚起的人好上太多。至于懒觉，当你持续这种状态一段时间之后会发现，其实懒觉也没什么，睡懒觉的时间可以用来做很多事情。(我以前也很喜欢睡懒觉，后来有段时间为了准备一个考试就开始八点睡觉三点起床，后来就觉得睡懒觉也没什么好玩的了。)
科学家通过实验还发现，鸡的感光器官其实并不是眼睛，而是一种叫做松果腺的激素。
与内心深处的情感共鸣
那可真是一浪更比一浪高
近睡眠质量好了很多。
接下来就是满满的干货了
猪、牛和羊:在白天活动.夜晚开始入睡。猫:在白天睡大觉。夜晚开始活跃。鼯鼠：白天呆在树洞里，夕阳西下后才钻出来活动。鸟儿们也都是按时“起床”的。东方欲晓，公鸡就一跃而起，首先“引吭高歌”。接着，鸭群苏醒了，争先恐后地发出“嘎嘎”声；没多久，早起的麻雀也吱吱喳喳地喧闹开了；白头翁是喜欢睡懒觉的，金色的阳光早已普照大地，它们才慢腾腾地放开歌喉。琴师蟹白天藏在暗处，这时它们身体的颜色会变深；夜晚，它们四出活动，身体的颜色又会变浅。蟑螂每当傍晚时分，它们都显得特别活跃。科学家把蟑螂关在一个黑暗的笼子里，发现它们的活动周期是23小时53分，和地球的自转周期相近！
都是一入深似海，不觉已千年的
生物钟跟太阳照耀有关吗？
生物钟跟劳作休息有关吗？
用自己的话说说什么是生物钟
人体内都有一个“生物钟”，人们的脉搏、呼吸、血压、新陈代谢、荷尔蒙的分泌都是以24小时为周期变动的。严格来讲，人体的“生物钟”周期比24小时稍长一^点，大约为25小时。也就是说，多出了一个小时。人体如何调节这一个小时的偏差呢？就是靠早晨的阳光。当天亮时，我们的大脑就会产生反应：“已经是早晨了。”然后将“生物钟”调节到以24小时为周期。胎儿把自己的“生物钟”调节为以24小时为周期，需要借助两种手段。第一种是通过胎盘从母体那里获得一种叫做“褪黑素”的荷尔蒙；第二种就是感受到早晨的阳光。如果准妈妈喜欢熬夜，很晚才睡觉，第二天上午很晚才起床，那么不仅准妈妈不能很好地调节自身的“生物钟”，就连胎儿的“生物钟”也无法以24小时为周期正常运转。。
这该死的生物钟啊，每天早上准点醒，睡懒觉和我无缘。
公鸡的生物钟现象，一直被人用来当作天然的钟表来使用。
总有心心念念的TA在陪伴
每天准点六点醒，比闹钟还准时，前后不会超过三分钟。怎么办啊？孩子的睡眠到底什么时候才能跟妈妈一样同步八点啊？老母亲心累。
生物钟这种东西可真是蛮奇妙的，六点多自动就醒了，但终于，可以不用起来，继续睡了！考研结束了，尽人事听天命吧，反正先把自己睡饱再说。
病人多，重病人也多，一个夜班护士，分身乏术，勉力支撑，护理堪忧。
2013年前后日本科学家曾在《当代生物学》杂志上发表新的研究成果，声称公鸡打鸣的现象是有周期的生物钟影响的本能行为，与能否见到日光是无关的。
这辈子，难受的事情就是上夜班了，什么时候才能解脱啊。
做啤酒的麻草在黎明三点左右开放牵牛花大约在清晨四点才打开喇叭五点钟野蔷薇放开笑脸；六点钟蒲公英和龙葵向你点头；七点钟芍药开始争妍……到了太阳当顶的中午，美丽的午时花才显示它的美貌；下午六点钟，丝瓜花悄悄地打开了；日落西山以后，夜来香不声不响地开始吐香；而在皎洁的月夜里，月光花才开始打开花瓣，好象美女揭开了面纱。ABCD在动植物生命的内部还有一个像钟表一样的机构，就叫生物钟。正是靠着生物钟，花草才能感知时间，昆虫才能按时“赴约。”植物小动物生物钟生物钟、太阳的出现，潮汐对动植物的生命活动有巨大作用
全天看盘盯盘很费脑，也会感觉到疲惫不堪。所以收盘后，如果特别困就休息一个小时左右；或者去游泳一个小时，游泳是高强度的，这样能释放心理压力，回到家会感觉到特别的舒服。到家后，就要需要复盘全天的股市走势情况，写出自己的观点或看法，供大家交流探讨。
现在作业太多了，白天工作完，吃饭晚饭，还要上夜班监督作业。
出自：我的外星人同学金子光之生物钟
不管我几点睡觉，每天早上6点或者6点30都会醒，而且还醒的巨准点！就不能7点吗？这样我都省掉闹钟了。
每天五点半准时起床，自己的脑海中已经有了生物钟，为了自己的工作而努力，加油拼搏着！
晚上睡觉时，妈妈要让孩子按开学时的入睡时间准时躺在床上，哪怕睡不着也要躺着。关掉房间里所有灯光，家里其他人要轻声细语，给孩子一个安静的睡眠环境。
中午吃完饭，下午去上课就想眯一会，要不然下午上课就会被老师说的睡过去，现在上班也使必须眯一会，我们中午吃饭休息时间是一个小时，每次吃完饭我就回去眯一会，能缓解一下下午上班的疲惫感。
第四：晚上8点开始复盘到10点结束
10我突然想起了“生物钟”，可是我不会轻易下结论的。
每天准点5点20几就醒，世界还很安静，时间终究是要流走的，人生是一个流逝的过程，在畏惧焦虑中前行，是这两年的状态，在用力的留住和开拓，内心一直在斗争，希望自己不要绷得太紧，出口总是有的，没事的。
生物钟让我早起的心情说说
跟“假期失眠症”说再见吧！
生物钟到点就醒了，感慨一下，听到有小鸟在叫。觉得生活没有那么不堪，所有的一切都是上帝安排的，该来的始终会来。
我看过的孤独的背影之一是一个大叔上夜班坐在五菱的马路上。
原因的话，当然是想念筒子们啦
看了太多带孩子的综艺，天天晚上梦见自己在带娃，真的太累了，我这是在上夜班啊！
5人的大脑有一个生物钟，它掌控着人们的活动规律，特别是睡眠。
动物，花草与生物钟的关系，从而说明了生物钟对动植物的重要性。(A.)采用举例子的说明方法！给分啊！老师才讲了的！正确！
来说说那个地球人都知道的故事——半夜鸡叫。说这地主周扒皮为了让长工们多干活，就半夜跑到鸡窝旁边学鸡叫，他一叫，整窝的鸡都跟着叫起来。按照咱们上面的生物钟理论，这故事就不成立了。那到底有没有半夜鸡叫呢？
现如今越来越多的人在被肝脏类疾病所困扰着，对于肝脏有病变的人来说，轻则睡眠质量会受到影响，重则可能会直接影响到自己正常的工作以及生活，毕竟肝脏上有病变的人是很难有充沛的体力和精力。因此，很多肝脏不好的人都在积极地做调节，而他们做调节的果是可以从睡眠上进行判断的。今天就给大家说说，如果身体常有这些表现，说明你的肝脏正在慢慢恢复。
五点半，早晨灯光还亮着，这么早的起床，只是为了让自己的工作更加的努力，赢得好的生活！
为了抵抗身体的犯困疲倦，你会喝一杯咖啡或者是茶来提神。咖啡因提神的原理是它能对抗腺苷，它在大脑里阻断了腺苷传递给大脑的瞌睡信号。只要你不睡觉，腺苷就不会消失，但是咖啡因会让你感觉不到腺苷的存在。事实上，咖啡因只是哄骗大脑看不到睡眠压力，而睡眠压力只有通过睡眠才能缓解消除。经常靠咖啡因提神除了麻痹大脑外，还会让身体因为缺觉而受到损伤。
18您以后不要在夜里看书，这样会把“生物钟”打乱，很容易疲劳。
原来在我们的大自然里有着一个奇妙的生物钟，它时刻告诉人们正确无误的时间。
向孩子说明即将开学上幼儿园，平时多提起他在学校里的好朋友；
在“晚安”之前，夜都不太黑
至于在鸡群内，不同的鸡也是有不同的社会地位的，领头的公鸡，也经常通过啼鸣，来显示自己的社会地位。
在褪黑素的作用下，公鸡夜里极少打鸣。可是，当清晨来临，阳光渐强，晨光透过鸡眼睛，通过视觉信号传到大脑中，褪黑素的分泌开始减少，公鸡又重新兴奋起来，抑制不住自己的本能，便要开始高歌了。如果这个时候，公鸡听到了其他同类的叫声，它的鸣叫的频率和音量都会随之增加，这正应了它门自我炫耀和宣告领地的需要。
出自：各科老师议好习惯
(点击地图可直接导航)
生物钟到点就醒了，不用急着洗漱，蓬头垢面坐在窗边，安安静静地，听爆竹声此起彼伏，很久没有的舒适惬意。
生物钟正常的说说
经过很长时间的进化，早上打鸣已成为公鸡的一种习性，不过你知道鸡每天早晨的打鸣有什么规律吗？
太讨厌上夜班了，连续半个月的夜班，我每天都在数着日子过。
睡前要照顾好身体的功能，睡前不要进食、大量喝水、要排便排尿，以免消化系统干扰睡眠。
一个月的夜班，难熬，黑白不分，白天永远再睡觉，晚上通宵在上班！终于知道辛苦了！
(3)房地产销售类朋友圈
首先将红枣用清水洗干净，并且将洗干净的红枣放入盆中，然后加入两瓢水，让红枣浸泡一下，这样红枣因为长时间暴露在空气的灰尘就可以彻底的清洗干净，其次就是浸泡过的红枣，煮的时候会更加的容易煮烂一些，减少煮的时间。
生物钟肯定要独立于世界之外的
多和孩子一起做能让他想起学校快乐生活的游戏，如给他讲故事、一起拼图画画等；
生物钟是人体生命活动的内在节律性，它就像一个无形的时钟，周期性地发生变化，调节着我们生理活动的步伐。例如，太阳升起，我们就会醒来；到了就寝时间，我们就会有睡意；临近就餐时间，我们就会感到饥饿……这些每天不断重复的节奏，都是我们体内的生物钟在起作用。那么，生物钟到底长在哪里？新的观点是，生物钟位于视交叉上核区，这个区域隐藏在脑内深下部与眼睛联系在一起，所以，生物钟地受明暗周期变化的影响，从而有规律地运行。不过关于生物钟的确切位置，目前医学界还没有定论。
每天6点半准时准点的被家里的鸟吵醒。
我的生物钟向来很准时，我不用闹钟就会醒的人，我严格自律的要求自己才会走向美丽的人生路！
7在动植物体内有一个像时钟一样的东西，它就叫生物钟。
辛苦是辛苦，难熬是难熬，但是挺过两个夜班之后我又是一条好汉。
即使是关在黑暗的房间中的鸡，到了每天该打鸣的时候，也是会打鸣的。曾经有科学家做过实验，把鸡的眼睛完全切除掉，让它无法感光，鸡在拂晓时仍然会啼鸣，只有切除了鸡头中的一种内分泌腺——松果腺，那雄鸡才不再按时啼鸣。
大脑依旧旋转跳跃不停歇~
许多人选择在夜深人静时
公鸡并不仅在黎明时分才打鸣，还有其它一些原因也会让它鸣叫。
想起上夜班时忘记了自己关了玻璃门，看都没看直接往门上撞了！
第三：盘后休息一个小时或去游泳，其后写股评
痛经女孩真的惹不起，我太难了，今晚还要上夜班，庆幸不是在上班的时候疼。
形容生物钟很准的说说
即使是到了今天，闹钟已经十分普遍了，在一些乡村里，人们仍然习惯于在听到鸡叫数遍之后，开始起床下地、上学或者进行晨练。
眼睛对光线的感觉，却反映在叫声上，这可以说是另一种意义的条件反射吧。
谁能体会护士的辛苦啊，夜班难熬，没人可以理解我们，现在浑身发冷，坚持到底。
后一点，小睡打盹——即短时间的睡眠——比起长时间的睡眠来说，在提神醒脑方面更为有。但是很遗憾，我们似乎都已“忘了”这种符合生理自然天性的睡眠方式，维持着一成不变的9点睡5点起的作息习惯。
公鸡打鸣是一种自我炫耀、吸引异性、宣告领地的行为。公鸡不是只有清晨才打鸣的。它们可能在白天的任何时间段里打鸣。这种行为主要受到公鸡体内的雄性激素的控制。雄激素水平越高，公鸡的打鸣频率越高，叫声也就越嘹亮。(如果给母鸡注射刺雄激素，母鸡也会开始打鸣。)只要公鸡还能正常分泌雄性激素，打鸣就是它们的生理需求，它们才不管什么时间呢。
腹黑、言情、都市、穿越、
小香樟为此做了一些功课
但用了一些助眠小物后，
母鸡下蛋，公鸡打鸣，这很正常呀！公鸡天生就是打鸣的动物，你说你要是不让它打鸣，它得多憋听慌吧！
开始上夜班以后，皮肤差到一个不行附上面瘫自拍四宫格。
生物钟给我们发出该睡觉的信号时，是通过一种白天没有，只有到了夜晚才会在身体里释放的激素通知我们的，这种在黑暗里释放的激素就是大名鼎鼎的褪黑素。不过，跟很多人认为的不一样，褪黑素并不是安眠药。褪黑素只是告诉你睡觉时间到了，当你睡着了以后，它对睡眠就没什么影响了。褪黑素就像你参加百米赛跑时的发令员，他扣动发令枪后已经完成了自己的工作。
生物钟的作用相信已经不用小香樟再说了，小香樟要强调的是：如何去保持生物钟的准时性。首先，一个很重要的标准就是按时作息。要注意的是：这一点不止指工作日，即使是在周末也要遵守。因为每一次打破生物钟的行为，都会对生物钟的校准产生影响，终积羽沉舟，影响自己的生活规律。
而这一入睡就做梦的情况，在我喝了这碗安神粥之后，变得好转了不少。这碗安神粥是由小米和山药以及红枣做成的，其中的山药除了可以补脑抗衰老外，主要的是可以改良我们这种低质量的睡眠质量，让我们的睡眠得到提高，其次心情也变得愉悦不好。整个人都变得充满了活力，不再是之前焉菜了一样。再者就是红枣和小米在补维C和皱纹色斑等情况下都可以得到很好的改良。那接下来我就给大家说说安神粥的做法。
你永远是我大爷啊：后来问同事才知道大爷在上夜班的时候大门被偷走了！大爷！昨天我们单位看大门的大爷被开除了。
16许多鸟类靠着体内的生物钟，能随时感觉太阳的位置，因而总能以太阳位置确定方位，这就是所谓依据“太阳罗盘”进行导航。
为什么都在家里了，却会睡不好觉呢？
小香樟有点失眠(～﹃～)~zZ
公鸡夜里不打鸣并不是因为夜里雄激素停止了分泌。
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，我的生物钟终于倒过来了，点就犯困睡觉早上点半准时自然醒，然而今天要去上夜班。
在开学前一周，妈妈要提前帮助孩子找回“幼儿园生活”的感觉来。要让家庭作息时间和幼儿园尽可能一致。妈妈可以根据幼儿园的作息时间表，列一个时间安排，包括早上7时起床，8时吃早餐，11时吃中餐，晚上7时吃晚餐等。