考英语四级总觉得自己坚持不下来，我该怎么办？
四级考试其实并不是很难，努力就行。
建议每天锻炼一小时，可是我每天连续锻炼一小时根本坚持不住，请问我该怎样安排？
记得五年前我和朋友相约在河堤上跑步，那时候只是单纯的想减肥，（其实160的个子110多点也不胖，主要是跟风）[可爱]以为出汗多就瘦得多，所以跑得很快，一会我就气喘吁吁，心口很闷，感觉呼吸困难。
途中遇见一位老伯，大概70左右，清新儒雅，精神矍铄，一看就是长期坚持锻炼的人，他说我们：姑娘，你们这样是不行的，任何运动，都是在自己体能允许的情况下，慢慢的循序渐进！你不是运动员，这样跑下去你会出事的（估计他看出我有低血糖）。
从那以后，这句话影响了我以后的生活！运动也好，生活也好，当你坚持不下去的时候，你可以暂时的原地踏步，（但绝不能放弃），等状态好一点，再一次次的向前迈进一点点，直到达成所愿。
锻炼时间长短这件事情，要看自己的体能，切记不可盲目跟风，坚持重要！希望我们都有一个好身体！！
你听过经典的台词是什么？
人生本来就是一出戏，恩恩怨怨又何必太在意，名和利啊什么东西，生不带来死不带去，世事难料人间的悲喜，今生无缘来生再聚，爱与恨哪什么玩意，船到桥头自然行
如果女朋友不喜欢自己的话，还该不该坚持？
既然不爱你，苦苦追求也没用，男女之间没有必要死守一方，该放手就放手吧，可以爱的人或值得爱的人很多，天涯何处无芳草，何必单恋一只花。
如何正确的向老板提出辞职？
混迹职场是我们大部分人的选择，有些不安稳的人，总是想要自己干出一番事业，但是事业是人干的，但不是人人都能够干成的，如今社会创业不是一件容易的事情，很多创业的老板都在感叹如今的钱太难挣了。可想而知那些身在其中的人有多么的渴望自己的事业能够做的风生水起，事实上创业要比打工的累很多。如果我们现在有一份比较稳定的收入，就请您在创业与打工两者之间还是选择打工吧，因为创业很累很累。在创业之前我们需要做：职场虽苦但不要轻易辞职1、需要积累经验2、熟知市场行业3、经济基础4、敏锐的市场洞察能力5、认识该行业的人6、投资计划7、前期的预测8、自信心9、认识自己的性格特征职场虽苦但不要轻易辞职只有我们自己熟悉了解自己了，才能够去了解别人，掌握别人的优点，深知自己的缺点。做到取长补短，在创业的过程中才能有望得到收获，这才是创业前期我们所要准备的工作，那么在创业的过程中还要承受没有利润的痛苦现实。起早贪黑那都是平常不过的了。但是在职场中我们只有按照领导的旨意去办好每一件事，就OK了，不用我们去担心什么。职场虽苦但不要轻易辞职努力做好我们的本质工作是我们职场人应该做的工作，不用担心有没有订单，有没有利润。我们的工资照发就可以了，大不了重新找一家企业打工。总的来说职场中的生活要比自己创业舒服很多，一天的工作在完成以后我们可以干自己想干的事情，心永远都没有那么的累。职场虽苦但不要轻易辞职创业与打工不同的是，创业是自己给自己打工，而打工是给别人打工，打工比创业舒服，但是创业比打工自在。如果我们有一份比较稳定的工作，那么我们在创业与自己的职场中选择的话还是要慎重，不要轻易的辞职，因为创业真的是很难，没有必要给自己那么大的压力。生活的潇洒一些，有吃有喝就可以了。同样可以在自己的职场中凭借自己的本事闯出一番事业也不是不可能。
现在还一直坚持练字的人有吗？如何坚持的？
谢谢邀请！
现在爱好书法并一直坚持练字的人恐怕不在少数。我是一个书法爱好者，年轻时没有条件写字，直至四十多岁时才沉下心来自学，一晃十几年过去了。前些年工作上事还多一些，晚上难免有些应酬和朋友聚会之类，但只要不是喝醉了酒，肯定要在晚上临帖一到两个小时，有时回家晚了，也一定要拿起笔来写几个字，有时喝酒后还会趁着酒劲乱画一通，第二天早上起来再看还挺有意思呢。
现在，我已经年过半百，工作压力小了，各类应酬和聚会能躲则躲，有了大量的空闲时间写字。现在，每天晚上临帖一到两小时，自己或抄经、或创作点小东西，用在书法上的时间平均也得三个小时左右。十多年来，我能够坚持下来，主要有三个方面的动力：
其一，纯属个人爱好我没有其他方面的嗜好，闲暇多了，又不愿意把时间浪费在喝酒、打牌这样的活动上，加之自己儿时就喜欢书法，只是年幼时经济条件不允许，长大了又没有时间写字，但这却是一直放在心里的梦。现在有时间、也有条件了，便自然而然的拾掇了起来，现在写字已经成了生活中重要的一部分，既不感到累，也不觉得枯燥，也许这就叫做“乐此不疲”吧。
其二，作为修身养性的重要途径我喜欢安静，年轻时因为不注意保养，弄了自己一身小病。现在亡羊补牢还不晚，平时就比较注意运动和养生，除了每天坚持走路外，还做做八段锦、打打坐，再就是将大量时间放在听音乐、看书和写字上了。
我写字有时故意站着写，一方面是为也练习悬肘，更多的是作为一种运动来做，有时一站一个多小时，感觉还真能起到锻炼身体的功。
其三，不跟老婆争电视年轻时跟老婆就没有多少话说，现在年龄大了，倒彼此找到了契合点。我的家里就一台电视，晚上七点到七点半，我用它来看《新闻联播》，七点半以后交给老婆看那些乱七八糟的生活剧，我则开始一天的写字旅程，配合默契，两不相扰。
现在写字还有一个好处，每天写一摞纸，老婆在我的阳台兼书房里摘菜叶子，顺手就用写过字的纸包起扔进垃圾袋，既方便，又节约，她因此常常表扬我写字——扔下的纸好。
高三心好累好难过，坚持不下去了，你可以送我一句话吗？该怎么办？
坚持吧，坚持到底就是胜利，为什么要你坚持那因为只有你坚持才能有所作为。才能看懂别人说什么。你琢磨琢磨是不是这个理。
医师资格证考了好几年了，有一直坚持的吗？
我在徐闻县中医院做咨询时，碰到佛山市中医院下来帮扶的一个年轻骨科医生刘少华。当时他只有33岁，已是副主任医师。我说：我在贵州、云南的县级医院发现，那里有不少医生都是无证的，有的人考了好多年还考不过。你怎么搞得那么快？
他说，我一年都没有耽误。第一关难过，医师资格证有了，以后主治、副主任都不太难。而要考执业医师，关键是第一年。那时刚从学校里出来，很多知识还没有忘，稍微再努力一下就过了。如果多年不过，就考皮了，越来越难过。
因为无证医师的问题，让很多云贵一带的院长很头疼。后来，我给他们出了一个主意：凡是没有考到证的医生，每天晚上来医院上自习，看书。一天都不能少，直到考过。
这个方案厉害的地方是：痛苦与折磨。每天上自习是个巨大的压力，无证医师必须尽快考过，不然太难受了。
事实上，只要这样做了，考证通过率很快大增。也许上自习时会心生怨恨，但有了行医资格，他们还是会感激我的。
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我想健身为什么就是坚持不了？应该怎么做？
一星期不低于四至六次的运动量就可以了，无论早晚，不需要天天坚持。
用一句话或一首诗词，表达对2021的期望与展望？
新年依始：祝头条所有朋友开心快乐[心][玫瑰]双双康健…年年月圆…阖家谐美…富贵年年…[玫瑰][心][玫瑰]2020年以过，虽有起起伏伏，但也平稳度过，不幸的灾难年，全国人民团结奋战，战胜疫情，谢谢苍天祖国强大富强，度过了2020，虽然岁月带走了不舍，我们还是迎来2021新的一年，在新的一年里，认识了许多的学友…收获累累，和朋友交流…互动，话语理想和梦想，虽着时间的流失…我己不在年青，人生没有彩排，都是现场直播，君子无故，财帛动道心，理想过了头，就成了空想，这是大忌，放下昨天的烦恼…守候未来的幸福…人生有一首诗：当我们拥有他的时候，没有读懂他，当我们读懂他的时候…他却早己远去…他的名字叫（青春）…望友友们努力努力再努力，但别忘了休息重要…落笔不舍，我和友友们虽远在千里，愿我们，山山相望，日月同目…后祝友友们幸福年年…祝
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